Étudier pour un test ou un examen

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Contenu

Avancer d'un pas
Conseils
Mises en garde
Nécessités

Rien ne peut causer plus de peur et d'inquiétude aux étudiants qu'un test ou un examen important. Vouloir bien étudier est une noble entreprise, mais cela peut être difficile sans une orientation appropriée. Il est important de développer de bonnes compétences d'étude au début de votre carrière d'études - des compétences que vous pourrez toujours utiliser à bon escient. Heureusement, c'est quelque chose que chaque élève devra affronter, à tous les niveaux de l'école, il devrait donc être possible d'obtenir de l'aide à ce sujet. Lisez ci-dessous pour commencer rapidement.

Avancer d'un pas

Essayez de vous calmer. Il est bon de réaliser que si vous y êtes allé assez souvent et que vous avez effectué un nombre raisonnable de missions, vous avez déjà acquis beaucoup de connaissances. Cette base de connaissances vous aidera pendant l'examen.
- Ne pas paniquer. La panique ne fera qu'empirer votre situation. Vous pouvez alors vous concentrer uniquement sur l'horreur, pas sur l'examen à venir. Dans de nombreux cas, la panique diminuera vos chances de réussir l'examen. Si vous paniquez, prenez d'abord une profonde respiration (et essayez de ne pas hyperventiler), puis dites-vous que vous êtes bien peut faire.
- Des activités telles que le yoga et la méditation peuvent aider à réduire le stress. Un corps rafraîchi et un esprit clair sont prêts à affronter l'examen.
- Vous êtes assez intelligent pour réaliser que vous devrez étudier des jours à l'avance. Alors que certains ne commencent à étudier que la veille d'un examen (et que certaines personnes étudient toujours de cette façon), il est important de se rendre compte que juste un peu d'étudier à la dernière minute n'est pas le moyen idéal d'acquérir des connaissances. Surtout pas quand il s'agit de se souvenir des connaissances acquises pendant une période plus longue. N'étudiez pas trop! Faites une pause de 5 à 15 minutes de temps en temps.
Déterminez le matériel à étudier. La plupart des examens couvrent des sujets et du matériel d'étude spécifiques, et il est important de savoir quel matériel ou quels composants vous souhaitez étudier. Sinon, vous utiliserez peut-être votre précieux temps d'étude pour de mauvaises choses. Renseignez-vous auprès de votre enseignant sur les sujets à examiner et les chapitres que vous auriez dû étudier. Par exemple: quelle période de l'histoire africaine? Les tables sont-elles importantes? Si quelque chose n'est pas clair, demandez à votre professeur, qui veut que vous réussissiez.
- Étudiez d'abord les sujets les plus importants. Les examens couvrent généralement quelques termes, concepts ou compétences de base. Lorsque vous manquez de temps, concentrez vos énergies sur les domaines très importants sur lesquels vous serez testé, plutôt que d'acquérir des connaissances partout et nulle part. Passez en revue les feuilles qui ont été distribuées, les sujets mis en évidence dans les manuels et les éléments sur lesquels votre enseignant insiste à plusieurs reprises, car ce sont tous des indices sur les principaux sujets ou éléments.
- Découvrez comment l'examen sera structuré. Quels types de questions sont inclus (choix multiples, dissertation, problèmes, etc.)? Découvrez combien vaut chaque pièce. Si vous ne savez pas, demandez à votre professeur. Cela vous permet de savoir quelles sont les parties les plus importantes et comment l'examen sera structuré.
Faites un plan d'étude. Cela peut sembler une tâche simple, mais les personnes qui créent un plan d'étude détaillé ont souvent plus de facilité à étudier et trouvent qu'elles ont plus de temps pour se détendre. Lors de l'élaboration d'un plan d'étude, vous devez tenir compte du temps qu'il vous reste avant l'examen. L'examen est-il ce mois-ci? L'enseignant vient-il de vous faire passer le test? Est-ce un examen pour lequel vous avez travaillé depuis le début de l'année? Selon la période, vous pouvez rendre le plan d'étude long ou court.
- Déterminez les sujets que vous ne connaissez pas encore suffisamment et assurez-vous d'y consacrer plus de temps. Vous devez toujours vous tenir au courant des parties que vous connaissez suffisamment, mais elles seront plus faciles pour vous, alors essayez de vous concentrer sur les sujets les plus difficiles.
- Planifiez votre temps. Il est tentant de tout reporter à la nuit précédant le test. Au lieu de cela, vous gérez mieux le temps que vous consacrerez chaque jour à l'étude. N'oubliez pas de prendre en compte les pauses. Une bonne règle est la suivante: étudiez pendant une demi-heure, faites une pause de 10 minutes.
Déterminez vos méthodes d'étude. Les méthodes d'étude portent sur l'utilisation de couleurs, de photos, de séances de brainstorming et de cartes mentales. Certaines personnes apprennent et se souviennent mieux des choses lorsqu'elles sont de certaines couleurs, tandis que d'autres se souviennent plus facilement des diagrammes et des images. Pour ce faire, utilisez la méthode qui vous convient le mieux; tant que c'est efficace, peu importe ce que c'est. Il ne sert à rien de lire des tonnes de texte si votre méthode d'étude utilise des graphiques. N'oubliez pas que tout le monde a différentes méthodes d'étude, donc ce qui fonctionne pour votre meilleur ami ne doit pas nécessairement fonctionner pour vous.
- Utilisez des aides pour vous aider à étudier. Des outils comme les cartes flash peuvent être ennuyeux, mais ils aident vraiment à se souvenir des choses importantes. Si les cartes flash ne semblent pas vous aider, l'élaboration d'un résumé de vos notes peut fonctionner.
- Placez des cartes flash n'importe où dans la maison pour vous tester. C'est un excellent moyen de passer du temps d'étude supplémentaire (comme nous le verrons ci-dessous).
- N'oubliez pas d'étudier plus intelligemment, pas plus dur.
prendre des notes et poser des questions. Il n'est jamais trop tard pour les questions, et les cours pour l'examen sont généralement une révision, ce qui est exactement ce dont vous avez besoin. Si vous étudiez et rencontrez une partie que vous ne comprenez pas, notez-la. Posez des questions à votre enseignant pendant la classe ou à tout autre moment qui vous convient. Et ne vous inquiétez pas, vous n'êtes pas stupide de poser des questions. Les questions signifient que vous êtes activement attentif et que vous apprenez. De plus, une question à l'avance peut signifier une meilleure note à l'examen.
Recherchez les bonnes ressources d'apprentissage. Votre manuel, vos notes, vos ressources en ligne, vos camarades de classe, vos enseignants et éventuellement les personnes de votre domicile peuvent tous être utiles comme source d'informations. Les devoirs précédents sont particulièrement bons, car pour certains tests, les questions sont dérivées directement des devoirs.
Demander de l'aide. Vous n'obtenez pas de points bonus en faisant tout seul. Les camarades de classe peuvent être utiles pour étudier, mais choisissez quelqu'un que vous voulez vraiment, pas l'ami avec qui vous pouvez rire. Demandez l'aide de vos parents ou de vos frères et sœurs; ils apprécient vraiment qu'on leur demande. Les frères et sœurs plus jeunes aiment particulièrement tester leurs frères et sœurs plus âgés!
- Créez un groupe d'étude. Non seulement vous avez des aides supplémentaires, mais vous avez également l'avantage d'étudier avec des personnes que vous connaissez bien. Cependant, essayez d'exclure ceux qui n'aideront pas vraiment, mais qui ne font que distraire tout le monde de votre groupe d'étude. Ne soyez pas impoli en rejetant ceux que vous n'aimez pas, mais faites attention à qui vous ajoutez à votre groupe d'étude!
Essayez de vous souvenir le plus possible. La clé des performances optimales est la capacité de mémoriser tout le matériel pertinent. Il existe des astuces pour vous aider à vous souvenir des choses, également appelées mnémoniques. Considérez, par exemple, les mnémoniques poétiques ou rimes pour les apprenants auditifs, les images visuelles et la fantaisie pour l'apprenant visuel, la danse ou le mouvement pour l'apprenant kinesthésique (parce que les muscles ont une mémoire), ou une combinaison de ceux-ci. La répétition est une autre forme de mémorisation généralement utilisée. Vous pouvez en stocker beaucoup plus dans votre mémoire, si cela est fait régulièrement. Pratiquez cela même au-delà du point où vous pouvez directement rappeler le matériau, car cela l'imprimera encore plus fermement.
- Un rappel bien connu est HOMES pour se souvenir des Grands Lacs. Un autre est de dessiner des bâtons pour apprendre les mots (une bonne raison de dessiner des dessins animés!). Créez vos propres mnémoniques qui correspondent à votre style d'apprentissage.
- Réécrivez vos notes pour les étudier. C'est un moyen efficace de se souvenir des choses.
Ajouter inaperçu temps d'étude à votre journée. Des sessions d'étude courtes et répétées sont souvent plus efficaces que d'étudier pendant de longues périodes. Visualisez vos cartes flash en attendant le bus. Regardez un dessin de la rate en attendant le petit déjeuner. Lisez une citation importante de "Macbeth" en vous brossant les dents. Lisez le matériel d'étude pendant les heures de travail ou prenez le temps supplémentaire pendant le déjeuner.
Récompense toi. Cela peut aider à être en mesure de travailler vers une récompense pour avoir atteint votre objectif. Préparez des récompenses pour les jalons et les réalisations de l'étude, à mesure que la valeur que vous leur accordez augmente.
Assurez-vous que tout est en ordre pour le test. Assurez-vous de tout préparer pour le test de la veille. Si vous avez besoin d'un crayon HB, d'une calculatrice, d'un dictionnaire allemand ou de toute autre fourniture, alors doit vous les avez prêts. Mieux vous serez préparé, plus vous deviendrez calme et plus vous aurez de chances de bien performer. Assurez-vous que votre alarme est réglée pour que vous dormiez trop longtemps.
- Si vous êtes autorisé à manger pendant le test, vous pouvez apporter des gommes au vin pour un regain de sucre, mais les fruits et légumes sont meilleurs. Les pommes et les carottes sont une simple collation qui vous aidera à reconstituer l'énergie dont vous avez besoin pour votre capacité de réflexion.
- Apportez une bouteille d'eau sans pour autant des autocollants ou des étiquettes (on pourrait soupçonner que vous avez écrit des réponses dessus).
Bien manger. Une bonne nutrition est essentielle pour une réflexion optimale. Évitez les aliments sucrés et gras, comme la crème glacée et les biscuits. Remplacez les boissons sucrées par un verre d'eau fraîche, de jus de fruits frais ou de lait.
- Mangez un repas «cérébral» la nuit précédente. Le poisson est un excellent repas car il est un élément nutritif pour votre cerveau. Mangez divers légumes frais et pâtes avec le poisson.
- Mangez un bon petit déjeuner. Cela gardera votre cerveau vif. Un exemple de bon petit-déjeuner est un verre de jus, un œuf, du pain grillé et du fromage. Si vous voulez manger un bol de céréales froides, assurez-vous qu'il est sain et contient des grains entiers, sans sucres ajoutés, sinon vous risquez de ressentir un «plongeon» pendant le test.
- Évitez de boire du café car cela ne fera que vous garder éveillé et augmenter votre taux de sucre. Une fois que la caféine s'est dissipée, vous ne pourrez plus garder les yeux ouverts. Faire un test pendant que vous vous sentez somnolent n'est pas la bonne façon, alors ne buvez pas de caféine ou d'autres aliments juste avant d'aller vous coucher. Tout ce que vous devez digérer vous empêchera de dormir la nuit.
- Faites attention à ne pas modifier brutalement votre alimentation; mangez tout ce que vous mangez un jour d'école ordinaire pour ne pas perturber votre digestion.
Fournir suffisamment dormir avant le grand jour. Cette étape est très importante et ne peut être ignorée. Sans sommeil, vos chances de bien réussir le test chutent très rapidement car votre cerveau ne peut pas se concentrer sur ce qui doit être fait.
- Si vous ne pouvez pas dormir, buvez du lait chaud ou du thé, mais certainement pas de caféine!
- Ne changez pas vos habitudes de sommeil. Couchez-vous à une heure normale, afin de ne pas perturber votre rythme jour / nuit.
Assurez-vous que vous êtes prêt pour le test à temps. Réglez votre réveil le matin; arriver à l'heure ou même quelques minutes en avance. S'il s'agit d'un examen qui nécessite une inscription, des frais d'inscription, une identification, etc., prévoyez du temps supplémentaire.
- Ayez une attitude positive! Étudier beaucoup mais ne pas vraiment espérer réussir cet examen réduira vos chances de réussite. Voyez-vous passer avec brio, en vous appuyant sur toute la préparation et la considération que vous avez accordées à vos études jusqu'à présent. La confiance est la clé!
- Supposons des notes élevées. N'essaye pas de seul pour réussir le test (si c'est un test ou un examen assez facile), mais supposons un dix avec un crayon. De cette façon, vous obtenez une meilleure note. De plus, un très bon résultat à ce test compensera un prochain test moins réussi.

Conseils

N'écoutez pas de musique en essayant de vous endormir car cela ne fera que garder votre esprit actif et perturber votre sommeil!
Sucer une menthe pendant vos études stimulera votre esprit, vous permettant de vous souvenir plus facilement des faits que vous devez savoir.
La meilleure façon d'étudier pour un examen difficile est d'étudier, de mémoriser et de comprendre!
Gardez à l'esprit que vous êtes intelligent et qu'aucune autre personne n'est meilleure que vous. Faites-vous confiance. Si vous étudiez correctement et de la manière recommandée, vous atteindrez vos objectifs.
Si vous avez été absent une fois et n'avez pas reçu de notes, de graphiques, de cartes, etc., n'attendez pas la veille (ou même le jour de) le test pour le recevoir. Assurez-vous d'avoir toutes les informations à temps!
Si l'enseignant écrit certains points au tableau, il s'agit généralement d'un indicateur important de ce qui sera testé. Écrivez-le du mieux que vous le pouvez.
Ne tergiversez pas. Vous ne passerez pas l'examen au maximum si vous tergiversez. C'est un problème sérieux pour certains.
Évitez la malbouffe et l'exercice et méditez quotidiennement. Gardez l'esprit et le corps propres.
Restez concentré et gardez à l'esprit vos objectifs et les applaudissements que vous recevez lorsque vous réussissez.
Mâchez de la gomme pendant l'examen. Si ce n'est pas autorisé, sucez un bonbon dur.

Mises en garde

Quant à la procrastination, ne dites pas quelque chose comme "Je vais étudier après ..." parce que ce n'est que de la procrastination sous un déguisement transparent.
N'étudiez pas si dur qu'au moment de l'examen ou du test, vous vous évanouirez de fatigue et serez trop tendu pour fonctionner correctement. «Étudier dur» ne signifie pas que vous continuez à étudier jusqu'à ce que vous soyez complètement épuisé.
Évitez les blocages; ce n'est pas une bonne attitude d'étude. Étudiez de manière cohérente et régulière tout au long de l'année scolaire.
Peu importe à quel point vous êtes désespéré, ne trichez pas pendant un test. Écoutez votre conscience. C'est plus terrible d'être surpris en train de tricher que de ne pas bien réussir à l'école. Vous vous sentirez beaucoup moins satisfait si vous réussissez ce test. Assurez-vous de sortir de la salle de classe la tête haute, sachant que vous avez fait de votre mieux. C'est bien mieux que la fausse fierté, où il faut mettre de côté l'idée de tricher.
Dans certains cas, les amis ne sont pas toujours le meilleur choix pour étudier ensemble. Si vous ne comprenez pas les questions d'un devoir, mais qu'elles peuvent être importantes pour le test à venir, la meilleure chose à faire est d'en parler à l'enseignant. Étudier les mauvaises réponses est l'une des pires choses que vous puissiez faire pendant vos études pour le test.
Ne restez pas tard le soir à étudier. Lorsque vous êtes confronté à des contraintes de temps, apprenez uniquement les détails clés qui résument le matériau. Si vous êtes resté debout toute la nuit à étudier, vous pouvez encore mal faire du manque de sommeil.
Ne dites jamais «je vais étudier». Quand vous dites cela, vous ne commencerez à étudier qu'à ce moment-là.
Groupes d'étude pouvoir, capacité se transformer en événement social plutôt qu'en séance d'étude. Il peut être utile d'avoir un adulte avec eux pour garder une vue d'ensemble, comme un parent serviable.
Des résumés pour tous les sujets et sujets sont disponibles pour vous aider à étudier, mais ils ne remplacent pas vos propres notes.