Contenu

• Avancer d'un pas
• Méthode 1 sur 4: Traiter les fissures survenues lors de l'accouchement
• Méthode 2 sur 4: Réduisez la douleur
• Méthode 3 sur 4: Traitez les petites fissures
• Méthode 4 sur 4: Traiter médicalement les fissures

Les déchirures vaginales peuvent vous causer beaucoup d'inconfort et de douleur. Ils peuvent survenir lors d'une activité sexuelle, par le biais de tampons, à la suite d'une affection sous-jacente ou lors de l'accouchement. La plupart des déchirures vaginales sont petites et guérissent d'elles-mêmes, mais les déchirures qui surviennent pendant l'accouchement doivent généralement être cousues. La plupart des déchirures vaginales guérissent d'elles-mêmes tant que vous gardez la peau propre, ne l'irritez pas et évitez les relations sexuelles pendant un moment. Pour les fissures plus profondes, il est préférable d'aller chez le médecin pour les faire piquer si nécessaire.

Avancer d'un pas

Méthode 1 sur 4: Traiter les fissures survenues lors de l'accouchement

1. Déterminez le type de fissure que vous avez. Il existe quatre types de larmes que vous pouvez avoir lorsque vous accouchez. Les fissures du premier degré sont de fines fissures dans la peau. Les fissures du deuxième degré affectent la peau et les muscles. Ce sont les types de fissures les moins graves.
   • Les larmes du troisième degré traversent les muscles du périnée vers l'anus. Les larmes du quatrième degré vont de l'anus au rectum.
2. Laissez-le adhérer. Toute déchirure vaginale survenant lors de l'accouchement doit être cousue. Le médecin place de petits points de suture à une déchirure du premier et du deuxième degré. Les déchirures des troisième et quatrième degrés nécessitent plusieurs types de points de suture. Chaque couche de peau et chaque muscle doivent être suturés séparément.
   • Pour les déchirures des troisième et quatrième degrés, le médecin se concentrera principalement sur la suture des muscles qui soutiennent l'anus ensemble.
3. Gardez la peau propre. Peu importe la taille de la fissure, vous devez garder la zone propre. Cela peut aider à réduire les bactéries et à prévenir les infections. Lavez votre région vaginale et périnéale plusieurs fois par jour.
   • Tapotez doucement la zone avec une serviette propre. Assurez-vous de sécher de l'avant vers l'arrière pour éviter que des bactéries de votre anus ne pénètrent dans votre vagin.
4. Changez régulièrement le bandage ou votre serviette hygiénique. Changez votre pad ou pad toutes les trois à cinq heures. Cela aide à garder la plaie propre et réduit le risque de bactéries.
5. Prévenez la constipation pour soulager la pression sur la zone. La constipation peut aggraver la douleur ou la blessure. Pour éviter cela, prenez quelque chose qui rend les selles plus molles. Assurez-vous également de boire beaucoup d'eau et de manger des aliments riches en fibres.
6. Fais Exercices de Kegel pour renforcer le plancher pelvien. Un moyen simple consiste à presser les muscles que vous utilisez lorsque vous urinez. Contractez les muscles jusqu'à 5 minutes avant de les relâcher. Répétez cette opération 10 fois par jour.

Méthode 2 sur 4: Réduisez la douleur

1. Essayez une compresse froide. Des compresses froides peuvent aider à réduire la douleur et l'inflammation autour de la zone touchée. N'utilisez pas de glace et n'appliquez pas la compresse froide directement sur votre peau. Au lieu de cela, enveloppez-le dans un chiffon pour protéger votre peau contre le refroidissement excessif. Laissez-le reposer sur votre peau pendant environ 10 minutes.
   • Placez-le sur votre région périnéale toutes les quelques heures.
2. Utilisez des analgésiques que vous pouvez acheter à la pharmacie. Si la fissure vous cause de la douleur, essayez d'utiliser un analgésique régulier. Le paracétamol, l'ibuprofène, Advil et Aleve peuvent aider à réduire la douleur et l'inconfort.
   • Assurez-vous de lire l'étiquette et d'utiliser le médicament uniquement selon les instructions.
3. Faites une pause toutes les heures. Vous devriez y aller doucement si vous avez une déchirure vaginale, surtout après l'accouchement. Si vous avez des larmes plus profondes, restez debout ou asseyez-vous pendant une courte période, car cela exerce une pression sur la zone vaginale.
   • Vous devriez vous allonger de 20 à 40 minutes toutes les heures. Faites ceci deux à quatre jours après l'accouchement.
4. Prenez un bain de siège jusqu'à 3 fois par jour. Un bain de siège est un bain dans lequel vous vous asseyez, de sorte que seules vos fesses et donc la zone vaginale sont sous l'eau. Il peut aider à guérir les fissures vaginales et à soulager la douleur. Asseyez-vous dans l'eau tiède pendant 10 minutes. Puis séchez-vous avec une serviette propre.
5. Utilisez une huile apaisante. Vous pouvez essayer d'utiliser de l'huile de guérison naturelle sur la peau externe de votre vagin. Ou essayez un peu de gel d'aloe vera, d'huile de vitamine E ou d'une huile émolliente neutre (non antibactérienne). N'utilisez pas de crèmes antibactériennes sur votre vagin car cela perturberait l'équilibre des bonnes bactéries naturelles.
6. Prenez un bain d'avoine. Les fissures vaginales peuvent démanger pendant qu'elles guérissent. Les fissures peuvent également rendre cette zone sensible ou sèche. Si vous ressentez cela, vous pouvez prendre un bain d'avoine. Remplissez un bain d'eau tiède et de gruau. Détendez-vous dans l'eau du bain pendant que les flocons d'avoine aident à soulager les démangeaisons et l'inflammation.

Méthode 3 sur 4: Traitez les petites fissures

1. Remarquez si vous souffrez. Les déchirures vaginales provoquent une légère douleur dans la région de l'aine. Vous pouvez ressentir de la douleur lorsque vous vous asseyez, lorsque vous marchez ou que vous portez des vêtements moulants. De petites déchirures peuvent également provoquer des saignements mineurs. Ils peuvent également vous démanger ou vous mettre mal à l'aise.
2. Essayez de déterminer la profondeur de la fissure. La gravité de la fissure détermine la façon dont vous la gérez. Si vous ne savez pas à quel point c'est mauvais, prenez un miroir et regardez-le. Si la fissure est quelque part que vous ne pouvez pas la voir, vous voudrez peut-être consulter un médecin.
3. Laissez simplement de très petites fissures. De minuscules fissures guérissent d'elles-mêmes sans aucun traitement. De très petites fissures ressemblent à une coupure ou à une abrasion. Ces fissures peuvent saigner un peu au début et elles peuvent piquer un peu, être inconfortables et provoquer des démangeaisons. Ces petites déchirures sont généralement causées par quelque chose que vous savez avoir fait, comme avoir des relations sexuelles ou insérer un tampon.
4. Lavez votre vagin deux fois par jour. Si vous avez une déchirure ou une coupure vaginale, lavez la zone avec un savon doux tous les jours. Assurez-vous de laver délicatement et de ne pas être rugueux. Utilisez un savon hypoallergénique sans irritants. N'essayez pas de laver le revêtement protecteur naturel de votre vagin, car cela aidera à protéger et à guérir le vagin.
   • Ne vous lavez pas dans l'ouverture vaginale. Lavez uniquement les parties externes.
   • Évitez de vous doucher pendant que vous avez une déchirure vaginale. Cela peut modifier le niveau de pH naturel qui maintient votre peau en bonne santé.
5. Portez des sous-vêtements propres et confortables. Les sous-vêtements en coton respirant sont le meilleur choix pour les déchirures vaginales. Des sous-vêtements amples mais confortables soulageront l'inconfort pendant que vos larmes guérissent.
6. Évitez les relations sexuelles. Si vous avez une déchirure vaginale, il vaut mieux ne pas être sexuellement actif pendant un certain temps, seul ou avec votre partenaire. Tout type d'activité sexuelle qui mène au contact avec la fissure peut la faire rouvrir. Le contact avec n'importe quelle partie du corps peut introduire des bactéries dans la fissure.
   • Une fois que votre déchirure vaginale a guéri, faites attention les premières fois que vous avez des relations sexuelles pour vous assurer que la peau sensible ne se déchire pas à nouveau.
7. Évitez de placer des tampons ou d'autres objets sur ou dans le vagin. Pendant que la déchirure guérit, évitez d'irriter le vagin en utilisant des objets sur ou à l'intérieur du vagin. N'utilisez pas de tampons, préservatifs, diaphragmes ou autres objets vaginaux. Évitez également d'utiliser des lubrifiants ou des lotions irritants.
   • Portez des sous-vêtements amples en coton qui ne sont pas serrés et qui appuient contre votre vagin.
8. Si la fissure s'aggrave, consultez un médecin. Si la douleur s'aggrave, faites vérifier la fissure par un médecin. De plus, si vous remarquez des saignements, une odeur nauséabonde ou un écoulement, de la fièvre ou des étourdissements, vous devez consulter immédiatement un médecin.

Méthode 4 sur 4: Traiter médicalement les fissures

1. Aller chez le docteur. Si vous avez une déchirure vaginale qui fait très mal, est plus grosse qu'une petite coupure ou égratignure, ou ne veut pas guérir, consultez un médecin. Il fera un examen pour évaluer les dommages à votre vagin. Le médecin vous indiquera la meilleure façon de traiter cela.
   • Le médecin vérifiera également si vous souffrez d'une affection sous-jacente entraînant une déchirure vaginale.
2. Utilisez les médicaments prescrits. Si vous avez une déchirure vaginale, votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour aider à guérir une infection. Ceux-ci peuvent être des pilules, une crème ou un gel.
3. Augmentez votre œstrogène. De faibles taux d'œstrogènes peuvent entraîner une vaginite atrophique, ce qui peut provoquer un vagin sec qui peut facilement se rompre. D'autres conditions, telles que le cancer ou des déséquilibres hormonaux, peuvent également entraîner de faibles taux d'œstrogènes. Le médecin peut vous prescrire une crème aux œstrogènes. Il / elle peut également suggérer d'apporter des modifications à votre alimentation pour augmenter l'œstrogène que vous consommez dans votre alimentation.
   • N'essayez jamais d'augmenter vos niveaux d'œstrogènes sans consulter un médecin. Cela peut perturber l'équilibre chimique de votre corps.
4. Changez vos habitudes alimentaires. Certaines femmes développent des larmes vaginales parce qu'elles manquent de certains nutriments. Cette carence provoque une dégradation de la peau et des membranes du vagin. Parlez de votre alimentation à votre médecin si vous avez souvent des déchirures vaginales difficiles à guérir.Un nutritionniste peut également vous aider à déterminer les nutriments qui vous manquent et comment les augmenter en toute sécurité.
   • La carence en zinc est une cause fréquente de fissures vaginales. D'autres carences peuvent inclure: la vitamine A, les acides gras oméga-3, le calcium et la vitamine C.
5. Allez chez le médecin immédiatement pour des fissures plus profondes. Certaines fissures peuvent être profondes ou graves. Ils peuvent saigner beaucoup, sécréter du pus, sentir désagréable, affecter la peau qui les entoure ou provoquer une douleur intense. Si vous présentez l'un de ces symptômes, vous devez consulter immédiatement votre médecin pour un traitement. Ces types de blessures surviennent souvent à la suite d'un accouchement, d'une blessure ou d'un accident pendant les rapports sexuels.
   • Ce sont des blessures graves et doivent être traitées comme telles.
6. Laissez-le adhérer. Des déchirures vaginales plus profondes sont généralement cousues. Le collage est utilisé pour les fissures de plus de 2,5 centimètres. Le médecin cousera la peau ensemble. Cela peut être fait dans une clinique ou dans un hôpital. En général, ces types de plaies guérissent bien. Pendant que vous guérissez, gardez la plaie cousue propre et sèche. Portez des vêtements amples.
   • Ne vous engagez pas dans des activités qui provoquent le relâchement des points de suture ou l'ouverture de la plaie.