Contenu

• Avancer d'un pas
• Partie 1 sur 4: Prenez soin de la plaie immédiatement
• Partie 2 sur 4: Obtenez de l'aide professionnelle
• Partie 3 sur 4: Poursuivre le traitement
• Partie 4 sur 4: Réduire les cicatrices
• Conseils
• Mises en garde

Votre visage est votre identité; c'est votre caractéristique la plus unique et les gens reconnaissent qui vous êtes grâce à elle. Si vous avez subi une coupure, une égratignure ou une intervention chirurgicale au visage, vous voulez probablement que la coupure guérisse le plus tôt possible et ne laisse pas de cicatrice, car cela changera définitivement l'apparence de votre visage. Que vous continuiez à voir une cicatrice pendant une longue période est en partie déterminé par vos gènes, mais prendre bien soin de la plaie est le meilleur moyen de réduire le risque de cicatrice permanente.

Avancer d'un pas

Partie 1 sur 4: Prenez soin de la plaie immédiatement

1. Arrêtez le saignement. Si la plaie saigne, la première étape consiste à arrêter le saignement. Pour ce faire, appliquez une pression sur la plaie avec un chiffon propre ou une gaze stérile. Ne déplacez pas le chiffon tant que le saignement n'a pas cessé.
   • Une blessure au visage saigne généralement plus qu'une blessure ailleurs sur le corps, de sorte que la plaie peut paraître pire qu'elle ne l'est.
   • Pleurer aggravera le saignement, alors essayez de rester calme et arrêtez de pleurer.
2. Évaluez la blessure. Si la coupure est très profonde, surtout s'il s'agit d'une blessure par arme blanche, vous devrez peut-être vous rendre immédiatement à l'hôpital. Les grandes plaies béantes ou les plaies très profondes doivent être cousues et nettoyées par un professionnel. Les plaies superficielles peuvent être traitées à domicile.
3. Lavez-vous les mains. Avant de toucher la plaie, lavez-vous soigneusement les mains avec du savon et de l'eau tiède. Lavez-vous soigneusement les deux mains, y compris entre vos doigts et vos poignets, rincez à l'eau tiède et séchez avec une serviette propre.
   • Il est très important de se laver les mains pour réduire le risque d'infection de la plaie.
4. Nettoyez bien la plaie. Nettoyez la plaie très doucement avec du savon et de l'eau. Assurez-vous de rincer complètement le savon de la plaie avec de l'eau. Faites attention de retirer tous les débris visibles de la plaie.
   • Utilisez de l'eau fraîche ou tiède. Une eau trop chaude peut provoquer une nouvelle hémorragie de la plaie.
   • Ayez de la patience et avancez lentement. Si vous pouvez toujours voir des débris dans la plaie, retirez-les délicatement avec un chiffon doux.
   • Si nécessaire, stérilisez la pince à épiler avec de l'alcool et utilisez-la pour retirer de petits morceaux de débris de la plaie.
   • N'utilisez pas de peroxyde d'hydrogène ou d'iode car ils peuvent irriter ou endommager les tissus.
5. Traitez la plaie. Une pommade antibactérienne comme Nestosyl est une bonne option, mais si vous ne l'avez pas à la maison, la vaseline peut également vous aider. Les crèmes ou remèdes coûteux qui sont réputés anti-cicatriciels n'aident généralement pas aussi bien qu'ils le prétendent.
6. Habillez la plaie. Mettez un pansement ou un pansement stérile sur la plaie. Cela peut être délicat sur votre visage, mais il est important de l'empêcher de s'infecter.
   • Mettez de la gaze sur la plaie et fixez-la en haut et en bas avec du ruban de plâtre.
   • Si la plaie saigne encore, appliquez un pansement sur la plaie. S'il ne saigne pas, vous pouvez le couvrir un peu plus lâchement.
7. Utilisez une queue d'aronde pour les plaies ouvertes. Une plaie ouverte doit être pressée l'une contre l'autre pour favoriser la cicatrisation et éviter les cicatrices. Une queue d'aronde pousse la peau ensemble pour qu'elle guérisse mieux. Si cela ne fonctionne pas, vous aurez probablement besoin de points de suture et vous irez à l'hôpital.
8. Réduit l'enflure. Si la plaie est enflée (si la plaie est le résultat d'un coup dur, par exemple), il est important de réduire le gonflement. Vous pouvez le faire en appliquant de la glace sur la plaie pendant 20 minutes à la fois.

Partie 2 sur 4: Obtenez de l'aide professionnelle

1. Allez à l'hôpital s'il a besoin de couture. Si la plaie est suffisamment ouverte pour empêcher la peau de se coller d'elle-même, vous aurez peut-être besoin de points de suture. En refermant correctement la plaie immédiatement après l'accident, vous réduisez le risque de cicatrices et elle guérit plus rapidement.
2. Assurez-vous que vous ne vous êtes cassé aucun os. Si vous avez été durement frappé au visage, vous devez vous assurer de ne pas avoir cassé ou déchiré des os. Ceci est particulièrement important si la coupure est le résultat d'un accident ou d'un autre coup dur.
3. Surveillez les signes d'infection. Si la plaie commence à gonfler, à se remplir de pus, à avoir chaud ou à vous faire plus mal, ou si vous développez de la fièvre, consultez un médecin. Une plaie infectée guérit plus lentement et une infection grave peut se développer.
4. Envisagez la chirurgie plastique dans les cas graves. En cas de cicatrices sévères, vous pouvez consulter un chirurgien plasticien. Dans certains cas, le traitement au laser ou la chirurgie peut atténuer les effets de la cicatrisation.
   • Il est particulièrement important de demander de l'aide si une cicatrice fanée devient rouge ou si la cicatrice rend la peau si tendue que les mouvements du visage normaux sont impossibles.
5. Consultez votre médecin pour un vaccin contre le tétanos. Si vous n'avez pas reçu de vaccin contre le tétanos récemment, vous en aurez peut-être besoin, en fonction de la profondeur de la plaie, de l'objet qui a causé la plaie et d'autres facteurs environnementaux.

Partie 3 sur 4: Poursuivre le traitement

1. Gardez la tête un peu plus haute. Essayez de garder la tête plus haute que le reste de votre corps. Cela peut signifier que vous avez besoin d'un oreiller supplémentaire la nuit, de sorte que le haut de votre corps soit légèrement surélevé. Si vous gardez la tête plus haute, il y aura moins de douleur et de gonflement.
2. Gardez la partie blessée immobile. Des mouvements ou des tremblements excessifs peuvent empêcher la plaie de guérir, ce qui la rend plus longue et laisse plus de cicatrices. Essayez de garder votre visage neutre et évitez de trop bouger.
3. Gardez la plaie humide. Lubrifier la plaie avec une pommade antibactérienne ou de la vaseline l'aidera à guérir plus rapidement et ne démangera pas. Il est important de ne pas se gratter en cas de démangeaisons, car le grattage des croûtes est plus susceptible de provoquer des cicatrices.
4. Changez le pansement tous les jours. Si vous utilisez des bandages ou des bandages, changez-les tous les jours ou s'ils sont sales ou mouillés. Utilisez toujours des patchs ou des bandages propres et stériles.
5. Exposez la plaie à l'air. Si la plaie n'est plus «ouverte», il vaut mieux retirer le pansement. L'exposition à l'air accélère la guérison.
6. Boire beaucoup d'eau. Rester bien hydraté avec de l'eau aidera votre corps à mieux fonctionner et votre plaie restera également humide afin qu'elle puisse guérir de l'intérieur. Évitez de boire de l'alcool, surtout si cela vient de se produire, car cela peut provoquer une expansion et aggraver le saignement ou l'enflure.
7. Ayez une alimentation saine. Certains aliments semblent favoriser la guérison du corps. Si vous mangez suffisamment de nourriture curative et laissez les aliments avec trop de sucre et de graisses malsaines, vous guérirez plus rapidement. Assurez-vous d'en manger suffisamment:
   • Protéines (viande maigre, produits laitiers, œufs, yogourt)
   • Graisses saines (lait entier, yogourt, fromage, huile d'olive, huile de coco)
   • Vitamine A (fruits rouges, œufs, légumes à feuilles foncées, poisson)
   • Glucides sains (riz brun, pâtes de blé entier, pain de grains entiers)
   • Vitamine C (légumes à feuilles, agrumes)
   • Zinc (protéines de viande, poisson, légumineuses)

Partie 4 sur 4: Réduire les cicatrices

1. Nettoyez la plaie très soigneusement et bandez-la bien. La meilleure façon d'éviter les cicatrices est de l'empêcher de s'enflammer. Prendre bien soin de la plaie pendant les deux premières semaines est la meilleure approche pour lutter contre les cicatrices.
2. Évitez de le rayer sur les croûtes. Il peut être très tentant de gratter les croûtes pendant que la plaie guérit. Ils démangent généralement et ont l'air moche. Mais il vaut mieux enduire les croûtes de pommade pour qu'elles restent humides. Gratter les croûtes aggrave les cicatrices.
3. Restez à l'abri du soleil. La lumière directe du soleil sur une zone sensible qui doit guérir peut assombrir la zone et aggraver les cicatrices. Lorsque la plaie est complètement fermée, vous pouvez appliquer un écran solaire. S'il n'est pas encore complètement fermé, vous devrez le garder à l'abri du soleil par d'autres moyens, comme porter un chapeau, couvrir la plaie ou rester à l'intérieur.
4. Essayez le plâtre de silicone. Les pansements en silicone sont des feuilles minces et transparentes que vous appliquez directement sur la plaie. Ils gardent la plaie humide et propre et favorisent une guérison rapide. Vous pouvez les trouver dans la plupart des pharmacies ou des drogueries.

Conseils

• Gardez toujours vos mains propres ou vous pourriez transférer des germes sur la plaie et mettre plus de temps à guérir.

Mises en garde

• Une coupure peut s'infecter, alors surveillez-la attentivement jusqu'à ce qu'elle soit guérie.