Auteur:
John Stephens
Date De Création:
21 Janvier 2021
Date De Mise À Jour:
29 Juin 2024
Contenu
Rompre avec quelqu'un n'est pas facile! Si vous avez l'intention de rompre avec votre petit ami, vous vous sentez peut-être stressé ou incertain à ce stade. Avant d'en parler avec lui, passez en revue toutes les raisons pour lesquelles vous voulez rompre et répétez ce que vous voulez dire. Lorsque vous êtes prêt, faites un effort pour vous rencontrer pour dire au revoir si possible. Vous devez parler clairement et ne rien laisser ouvert, pour éviter de lui faire continuer à garder espoir. Enfin, essayez de vous retrouver avec des mots respectueux ou positifs avant de partir.
Pas
Partie 1 sur 3: Choisir l'heure et le lieu d'adieu
Rompez quand vous vous rencontrez. Vous et votre petit ami avez définitivement beaucoup de souvenirs ensemble! La meilleure façon de respecter cette relation est de se rencontrer en personne pour dire au revoir. Si vous êtes amoureux loin et que vous ne pouvez pas vous rencontrer, vous pouvez passer un appel vidéo ou passer un appel téléphonique.
- Évitez de rompre avec les messages texte au téléphone ou au messager, il sera très blessé et irrespectueux si vous le faites. Vous ne devriez dire au revoir par lettre ou par e-mail que si vous avez rompu avant mais à cause de lui, mais c'est malheureux.
- Si vous avez un petit ami violent, vous pouvez rompre par téléphone, e-mail ou lettre car votre sécurité est de la plus haute importance.
Rencontrez-le dans un lieu privé. Vous pouvez l'inviter à se promener, à se retrouver dans un parc ou ailleurs. De cette façon, lorsque vous aurez fini de dire vos adieux, vous pourrez partir. Si vous l'invitez chez vous, ce serait gênant lorsque vous rompez ou il devra partir à contrecœur.- Si vous ne savez pas comment il réagira, vous pouvez organiser une réunion dans un lieu plus public, comme un café.
- Si vous avez peur qu'il réagisse négativement, invitez un ami avec vous. Cet ami n'est pas obligé de se présenter, mais restez à proximité au cas où vous auriez besoin d'aide.
Choisissez un moment pour rompre complètement. Choisissez un moment qui vous convient tous les deux pour avoir une conversation privée sans être distraits. Il serait plus approprié d'attendre la fin de la journée pour parler que le matin quand il a une longue journée pour étudier ou travailler. Si possible, choisissez le vendredi pour que vous ayez tous les deux un week-end pour faire face à vos propres sentiments.
Ne vous précipitez pas ou ne dites pas au revoir en vous disputant. Dans un moment de colère, il sera plus facile de dire des mots superficiels. Donnez-vous le temps de bien réfléchir avant de rompre. Vous constaterez peut-être que vous souhaitez travailler avec lui pour résoudre le problème, ou vous verrez le problème d'une manière différente.- Accordez-vous quelques jours de réflexion pour être sûr de vouloir rompre.
N'attendez pas trop longtemps et ne fuyez pas face à la rupture. Il est important de vous donner le temps de bien réfléchir, mais une fois que vous êtes sûr de vouloir rompre, n'hésitez pas. Plus vous hésitez, plus ce sera difficile pour lui, ou la rupture se manifestera et il entendra accidentellement cela de quelqu'un d'autre. publicité
Partie 2 sur 3: Dites-lui ce que vous ressentez
Pratiquez ce que vous direz à l'avance. Vous pouvez vous entraîner à dire ces choses à une personne de confiance ou vous entraîner seul devant un miroir. Anticipez ses réactions et ses paroles et utilisez-les pour préparer vos réponses.
- Pratiquer d'abord vous aidera à éviter de divaguer ou de dire des choses que vous regretterez.
- N'oubliez pas que, peu importe votre préparation, il réagira probablement complètement différemment de ce à quoi vous vous attendiez.
Droit au problème. Se séparer était très difficile. Donc, une fois que vous avez commencé à en parler, ne vous déplacez pas sans raison. Faites-lui savoir que vous voulez parler sérieusement. Vous pouvez démarrer une conversation avec des phrases comme:
- "Il y a cette chose que je voulais te dire depuis longtemps."
- "J'ai beaucoup réfléchi à notre relation et j'ai pris ma propre décision."
Indiquez clairement que vous souhaitez rompre. Soyez doux mais déterminé pour qu'il n'ait pas à spéculer sur quoi que ce soit. Ne laissez pas une extrémité ouverte ouverte ou ne lui faites pas continuer à nourrir de faux espoirs. Votre meilleur pari est de dire franchement que vous voulez rompre. Par exemple:
- "Je veux rompre".
- "J'espère que je pourrai être ami, mais plus ma petite amie."
- "Je ne me sens pas heureux quand je suis ensemble."
Soyez franc sur les raisons pour lesquelles vous voulez rompre. Ne parlez pas de manière implicite ou vague. Votre meilleur pari est d'être sincère et direct pour lui dire pourquoi la relation entre vous deux n'a pas continué. Vous pouvez dire des choses comme:
- "Je ne suis pas encore prêt pour une relation sérieuse".
- "Je ne pense pas que nous allons bien. Je ne me sens plus heureux."
- "Nous nous disputons plus que nous ne sommes heureux ensemble."
- "J'ai le béguin pour les autres".
- Ne mentez pas pour qu'il se sente mieux. «Je n'ai pas le temps de tomber amoureux en ce moment» n'est pas une bonne excuse si vous décidez de rompre pour une raison plus sérieuse. Dire comme ça n'est pas différent de lui donner la chance. Peut-être qu'il restera en contact en espérant que vous pourrez vous remettre ensemble.
Dites-lui que vous êtes désolé si cela lui fait mal. Même s'il doit être très clair que vous souhaitez rompre, il est toujours préférable de s'excuser de l'avoir fait. Essayez de vous mettre à sa place pour comprendre ce que vous ressentez. Vous pouvez dire des choses comme:
- "Je suis désolé de dire ça."
- "Je suis désolé si ça te fait mal."
- «Je sais que cela pourrait être difficile pour toi. Je suis vraiment désolé.
Ecoute le. Habituellement, votre petit ami donnera tout ce qu'il a après votre rupture. Soyez respectueux et proactif, laissez-le dire ce qu'il a besoin de dire, mais s'il commence à vous retenir ou essaie de vous persuader de changer d'avis, tenez-vous-en à votre décision de rupture. Alors dites-lui qu'il est temps de partir.
- S'il devient impoli ou violent, dites: «Je ne me sens pas bien, je dois y aller». En partant, appelez et informez votre ami de ce qui se passe.
Terminez la conversation par des mots respectueux et positifs. Amenez les choses rapidement et essayez de mettre fin aux choses de manière positive. Dites les choses honnêtement au lieu de simplement être gentil ou de mettre fin aux choses rapidement. Vous pouvez dire des choses comme:
- "Je n'oublierai pas ce moment spécial que nous passons ensemble".
- "Quelqu'un d'autre aura beaucoup de chance d'être ta petite amie."
- "Je vais encore m'inquiéter beaucoup pour toi".
- "Je suis vraiment heureux de vous connaître".
Partie 3 sur 3: Le prochain pas en avant
Coupez tout contact avec lui. Après avoir quitté tout le monde, vous devez minimiser la communication entre les deux. Rendez-lui rapidement tout ce qui lui appartient pour que vous n'ayez aucune raison de vous parler. Ensuite, supprimez ses coordonnées de votre téléphone et annulez vos "amis" sociaux.
- Assurez-vous de rompre définitivement. N'hésitez pas à lui parler à nouveau pour lui poser des questions ou du réconfort. Cela lui fera penser qu'il a encore une chance de vous répondre.
Donnez-lui de l'espace. Si vous voulez que vous restiez tous les deux amis, donnez-lui de l'espace et du temps avant de vous revoir. Il est impossible pour les deux d'être immédiatement amis, surtout s'il est choqué par la rupture. Il vaut mieux éviter temporairement les endroits où il se rend souvent.
Soyez bref et amusant lorsque vous avez besoin d'une réunion. Si vous et votre ex-petit-ami devez toujours rester en contact, vous devez être prudent dès le début. Une communication excessive lui fait penser qu'il a encore une chance de revenir. Alors, gardez vos conversations courtes et ciblées.
- Par exemple, si vous le rencontrez dans un grand groupe de personnes, vous pouvez dire «Bonjour», puis vous asseoir à côté des autres pour limiter votre conversation avec lui.
- N'oubliez pas de ne pas poser de questions sur votre vie privée ou de parler de votre vie privée à chaque fois que vous interagissez.
Obtenez de l'aide de la famille et des amis. Être celui qui prend l'initiative ne signifie pas que vous ne souffrez pas. Passez du temps avec vos amis et partagez avec eux ce que vous ressentez. Parlez-vous si nécessaire! Votre famille vous soutiendra toujours après la rupture.
- Par exemple, vous pourriez aller au cinéma avec un groupe d'amis proches. Assurez-vous de choisir des films doux ou humoristiques pour maintenir l'atmosphère.
- Aller manger avec les parents ou les frères et sœurs. Parlez-leur si nécessaire, ou passez simplement du temps de qualité à discuter avec eux.
Relevez le défi de nouvelles activités et réseautez avec de nouvelles personnes. Mettre fin à une relation peut rendre votre vie quotidienne vide en passant autant de temps avec votre ex. Faites un petit changement en participant à de nouvelles activités et en faisant certaines choses différemment.
- Par exemple, si vous allez souvent en classe avec votre petit ami, vous pouvez maintenant commencer à aller en classe avec un nouveau groupe d'amis.
- Essayez de rejoindre un club ou une organisation, d'aller dans de nouveaux restaurants ou parcs. Tenez-vous occupé avec des événements sociaux et des activités intéressantes.
- Passez plus de temps sur les passe-temps ou commencez un nouveau passe-temps que vous avez toujours apprécié. Par exemple, vous pouvez suivre un cours de cuisine, pratiquer un sport divertissant ou passer une audition pour une pièce de théâtre.
Donnez-vous du temps avant d'aller à un rendez-vous. Après avoir rompu, vous devez vous donner le temps de laisser aller votre ancienne relation avant d'en commencer une nouvelle. Prenez ce temps pour vous entraîner à prendre soin de vous, réfléchir à vos erreurs d'amour passées et vous préparer à commencer une nouvelle relation. Rencontrer trop tôt ne sera pas juste pour les nouveaux arrivants si votre douleur écrasante n'est pas complètement guérie.
- Vous serez prêt pour une nouvelle relation lorsque vous pourrez rester calme et réaliste à propos de votre ex et de votre ex et accepter que la personne ne vous appartient plus.
