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Les cicatrices d'acné se forment lorsqu'un bouton ou une acné kystique est pressé ou cassé, laissant la peau endommagée. Heureusement, il existe de nombreuses choses que vous pouvez faire à la maison pour vous débarrasser de ces cicatrices. En général, recherchez des remèdes naturels qui peuvent réduire l'inflammation et exfolier les cellules mortes. Le plus important est de garder votre peau propre, de manger sainement et d'éviter d'utiliser des substances qui peuvent aggraver l'acné.

Pas

Méthode 1 sur 6: Prévenez l'acné et les cicatrices d'acné

1. 

   Comprenez les causes et les facteurs de risque des cicatrices d'acné. Presser ou presser le bouton provoquera plus d'acné et des cicatrices d'acné permanentes. Moins l'acné apparaît, moins vous avez de cicatrices. Le traitement de l'acné est très important pour prévenir les cicatrices d'acné, en particulier avec les types d'acné suivants:
   • Acné kystique sévère et douloureuse et acné kystique. Les boutons kystiques sont gros, durs et enflammés. Les boutons kystiques sont des pustules douloureuses qui sont à la fois profondément dans la peau et souvent cicatricielles. Cette condition est appelée «acné kystique».
   • L'acné apparaît très tôt. Et généralement, cela empire en quelques années. Les dermatologues recommandent aux enfants prépubères atteints d'acné de subir un examen dermatologique. Traiter le bouton avant qu'il ne s'aggrave minimisera le risque de cicatrices d'acné.
   • Les proches ont des cicatrices d'acné. Les cicatrices d'acné ont souvent tendance à courir dans les familles.

2. 

   
   
   Évitez de toucher votre visage avec vos mains. La saleté et les bactéries sur vos mains obstrueront les pores et provoqueront de l'acné si vous touchez trop votre visage. Si vous êtes mal à l'aise avec l'acné, vous devez chaque jour vous essuyer le visage avec un gant de toilette doux et humide spécialement conçu pour le visage afin d'éliminer l'excès de saleté et de minimiser l'irritation. Essayez de résister à la tentation de toucher votre visage ou de vous forcer le visage.
   • Gardez vos mains propres en vous lavant souvent les mains ou en utilisant un désinfectant pour les mains sec.
   • Ne pas presser ou presser l'acné. Cette action augmentera le risque de cicatrices d'acné. Dans de nombreux cas, serrer les boutons entraînera la propagation des bactéries.
   • Ne laissez pas les cheveux toucher le bouton. Vous devez garder vos cheveux loin de votre visage en les attachant en queue de cheval, en utilisant un serre-tête ou une épingle à cheveux.
   • Les dermatologues suggèrent également que vous devriez vous laver les cheveux régulièrement si vos cheveux sont gras. L'huile dans les cheveux se répandra sur le front ainsi que sur le visage et provoquera des éruptions cutanées.

3. 

   
   
   Évitez toute exposition excessive au soleil. Une exposition modérée au soleil est très bénéfique pour le système immunitaire. Il aide le corps à produire de la vitamine D. Cependant, «exposer» régulièrement les cicatrices d'acné aux rayons ultraviolets du soleil les rendra permanentes.
   • Une exposition excessive au soleil provoque des taches brunes sur la peau, également appelées taches de rousseur. Des taches brunes sur votre peau se forment sous la couche cutanée et forment de minuscules taches noires à la surface de votre peau à mesure que vous vieillissez.
   • Pour protéger votre peau des méfaits du soleil, utilisez un écran solaire avec un FPS (facteur de protection solaire) d'au moins 30.
   • De nombreux produits chimiques contenus dans les écrans solaires peuvent provoquer des allergies. Vous devriez consulter un dermatologue pour trouver la crème solaire qui vous convient.

4. 

   
   
   Choisissez soigneusement les cosmétiques. De nombreux produits cosmétiques peuvent aggraver l'acné et augmenter le risque de cicatrices. Vous devez choisir des produits non toxiques et ne pas en abuser.
   • Utilisez des produits de soin de la peau sans paraben. Praben est un conservateur contenu dans de nombreux produits. Ils irritent et enflamment les personnes souffrant d'acné et peuvent provoquer des allergies. Le butyl et le propyl paraben sont plus toxiques que le méthylparaben et l'éthylparaben. Cependant, le deuxième type est plus facilement absorbé par le corps humain.
   • N'utilisez pas de produits cosmétiques contenant des colorants synthétiques. Votre peau absorbe environ 60% de toutes les substances que vous utilisez en surface. Vous devez éviter les cosmétiques contenant des colorants synthétiques. Surtout E102, E129, E132, E133 et E143. En plus d'être nocives pour la peau, elles sont des toxines néfastes pour les nerfs et peuvent provoquer le cancer.
   • Utilisez des produits sans huile pour la peau et les cheveux.
   • N'appliquez pas de produits cosmétiques immédiatement après avoir lavé votre visage car cela obstruerait les pores et causerait de l'acné.

5. 

   Ne pas fumer. Fumer l'acné est une condition dans laquelle le corps ne peut pas produire une réponse anti-inflammatoire pour guérir rapidement la peau comme il le fait avec l'acné ordinaire.
   • Les fumeurs sont 4 fois plus susceptibles d'avoir de l'acné après l'adolescence. Cela est particulièrement vrai pour les femmes âgées de 25 à 50 ans.
   • Fumer des cigarettes provoquera une irritation cutanée chez les personnes à la peau sensible.
   • Le tabac apporte également d'autres affections cutanées telles que les rides et le vieillissement prématuré en créant des radicaux libres. Les radicaux libres sont des molécules qui réagissent chimiquement pour endommager les cellules.
   • Le tabagisme nuit également à la production de collagène et réduit la quantité de protéines dans la peau. Le collagène est une protéine structurelle aux propriétés anti-âge. Il favorise la croissance et la régénération des cellules, améliore l'élasticité et l'apparence de la peau. Ne pas fournir suffisamment de collagène minimisera l'efficacité du traitement de l'acné. La réduction de la production de collagène ralentira également la guérison des cicatrices d'acné.

6. 

   Éviter le stress. De nombreuses études ont montré que le stress aggrave l'acné, en particulier chez les femmes. Certaines techniques pour vous aider à gérer le stress comprennent:
   • Écouter de la musique. Écouter de la musique apaisante abaissera la tension artérielle, abaissera la fréquence cardiaque et réduira l'anxiété.
   • Prenez le temps de vous amuser. Remplacez le travail chronophage inutile par quelque chose de plus agréable ou amusant. Si la source du stress est dans votre maison, vous devriez prévoir de partir, même dans les 1 ou 2 heures par semaine.
   • Méditer. Cela abaissera votre tension artérielle, réduira la douleur chronique et l'anxiété et abaissera votre cholestérol. Et à partir de là, cela aide à améliorer votre santé physique et mentale.
   • Pour pratiquer la méditation simplement, asseyez-vous les jambes croisées dans un endroit calme et respirez lentement et profondément pendant 5 à 10 minutes. Essayez de méditer au moins 5 minutes par jour pour gérer le stress.
   • D'autres techniques de méditation comprennent le tai-chi ou le yoga, le biofeedback et la massothérapie.

7. 

   Dormez suffisamment. Le processus de production de collagène et de régénération cellulaire se déroule plus rapidement et plus efficacement pendant votre sommeil. Vous devez donner à votre corps suffisamment de temps pour se guérir pour se débarrasser des cicatrices d'acné.
   • Le maintien d'un horaire de sommeil régulier vous aidera à obtenir un sommeil de qualité et constant.
   • Ne buvez pas de caféine, de nicotine, d'alcool et de boissons sucrées 4 à 6 heures avant le coucher. Ce sont des stimulants et rendent le sommeil difficile.
   • Un environnement frais, calme et sombre vous aidera à vous endormir facilement. Vous pouvez utiliser des rideaux épais ou un masque pour les yeux pour bloquer la lumière. N'oubliez pas de maintenir la température fraîche - entre 18 et 23 ° C - ainsi que la ventilation de la pièce.

8. 

   Exercice régulier. L'exercice aide à réduire les hormones du stress comme l'adrénaline et le cortisol. En même temps, il renforcera également votre système immunitaire pour lutter contre les bactéries nocives, les germes et les radicaux libres. Ce processus joue un rôle très important dans la réduction de l'acné.
   • Vous devez faire au moins 30 à 40 minutes d'exercice d'intensité modérée ou 10 à 15 minutes d'exercice intense chaque jour. L'exercice modéré comprend la marche ou la natation. Les exercices de haute intensité comprennent des sports comme le basket-ball, le football et la randonnée.

9. 

   Gardez les vêtements et la literie propres. Ne portez pas de tissus synthétiques qui serrent et frottent contre la peau. N'oubliez pas de garder vos taies d'oreiller propres.
   • Les casques, masques, bandeaux et autres équipements de sport peuvent frotter contre votre peau et provoquer des éruptions cutanées. Vous devez garder votre équipement de sport propre et le laver après l'exercice.
   • Les bactéries, la saleté et les cellules mortes s'accumulent sur les housses d'oreillers et les draps. Ils obstruent vos pores pendant que vous dormez, vous faisant éclater davantage et entraînant des cicatrices d'acné. Vous devriez changer souvent de taies d'oreiller.
   • Envisagez d'ajouter une serviette propre à l'oreiller tous les soirs si vous utilisez un produit contre l'acné pendant la nuit.
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Méthode 2 sur 6: peau propre

1. 

   Utilisez un nettoyant doux et sans savon. Garder la peau propre est très important pour prévenir l'acné. Cependant, quelques produits de nettoyage disponibles dans le commerce peuvent vous faire plus de mal. Un nettoyant pour le visage sans savon est exempt de produits chimiques qui causent des irritations et des cicatrices pour les peaux à tendance acnéique.
   • Vous devez utiliser un nettoyant organique et sans produits chimiques pour éviter toute irritation supplémentaire et les cicatrices d'acné. Vous pouvez trouver une variété de nettoyants naturels dans la plupart des magasins de cosmétiques.
   • Les personnes à la peau sensible doivent éviter d'utiliser des nettoyants astringents. Ils dessèchent la peau et provoquent une irritation.
   • Vous pouvez utiliser un gant de toilette humide pour essuyer votre visage qui ne contient pas d'huiles ou d'abrasifs lorsque vous n'avez pas le temps de le nettoyer avec le nettoyant.
   • Pour faire un nettoyant équilibrant naturel et de l'eau, vous pouvez placer une cuillère à café de thé vert dans un verre d'eau tiède et le faire tremper pendant 3 à 5 minutes. Ensuite, filtrez le thé dans un bol et laissez refroidir pendant 15 à 20 minutes. Utilisez une boule de coton, un gant de toilette humide ou une serviette super abrasive pour appliquer la solution sur la zone touchée.

2. 

   Lavez votre visage correctement. Le lavage de votre visage dépend non seulement du type de produit que vous utilisez, mais également de la façon dont vous vous lavez le visage. Vous devez suivre les instructions suivantes:
   • Lavez-vous les mains avant d'appliquer des nettoyants pour la peau afin que la saleté et les bactéries de vos mains ne puissent obstruer les pores.
   • Rincez doucement votre visage à l'eau tiède ou froide avant d'appliquer le nettoyant sur votre peau.
   • Utilisez le bout des doigts pour masser doucement le produit sur le visage pendant 3 à 5 minutes.
   • Ensuite, rincez à l'eau froide et séchez avec un chiffon doux.
   • Les dermatologues suggèrent que vous ne devriez vous laver le visage que deux fois par jour et après avoir transpiré. Lavez votre visage une fois le matin et une fois le soir, ainsi qu'après avoir beaucoup transpiré.
   • La transpiration, en particulier lorsque vous portez un casque ou un casque, provoque une irritation cutanée. Vous devez vous laver le visage le plus tôt possible après avoir transpiré.

3. 

   Essayez de vous laver le visage avec du lait frais. En plus des nettoyants naturels pour la peau, vous pouvez également laver votre visage avec du lait entier sans sucre. L'acide lactique du lait cru agit comme un exfoliant doux et naturel pour éliminer les peaux mortes et même les éclaircir. Il réduit également les cicatrices d'acné et les cicatrices d'acné.
   • Utilisez simplement une cuillère à soupe de lait frais et appliquez sur votre visage avec un coton. Massez en mouvements circulaires pendant au moins 3 à 5 minutes pour éliminer complètement la saleté des pores. Le lait de coco contient des acides gras à chaîne moyenne, qui peuvent tuer les bactéries et les bactéries ainsi que réduire la quantité de pustules et d'acné kystique. Par conséquent, vous devez remplacer le lait de vache par du lait de coco que l'on trouve dans les supermarchés.
   • Si vous avez la peau grasse ou une acné inflammatoire, vous devez mélanger une cuillère à café de thé de riz ou un gramme de poudre avec une cuillère à café de lait frais pour former une pâte. Utilisez vos doigts pour masser doucement le mélange dans la peau.
   • Rincez votre visage à l'eau froide, puis séchez avec un gant de toilette.

4. 

   Utilisez des écorces d'orange sèches. La peau d'orange sèche est un nettoyant naturel pour la peau. La peau d'orange séchée contient de la vitamine C, qui augmente la production de collagène et la régénération des cellules cutanées. Il atténuera également les cicatrices et les imperfections d'acné.
   • La peau d'orange est particulièrement efficace pour les personnes à la peau grasse, car elle élimine le sébum (huile de la peau). L'huile essentielle d'écorce d'orange est également un hydratant naturel pour la peau.
   • Sécher le zeste d'orange, puis broyer en une poudre fine. Mélangez une demi-cuillère à café de thé en poudre avec une cuillère à café de thé au lait frais, de lait de coco ou de yogourt, puis frottez doucement le mélange sur votre peau. Laisser reposer 10 à 15 minutes et rincer la peau à l'eau froide.
   • L'effet rafraîchissant du lait cru ou du yogourt aidera à réduire l'inflammation et à éliminer les cellules mortes.

5. 

   Utilisez de l'huile de jojobba. L'huile de jojoba est extraite des graines de la plante de jojoba. C'est le composé le plus proche des huiles naturelles de la peau et est également connu sous le nom de sébum. Cependant, il n'est pas comédogène, ce qui signifie qu'il n'obstrue pas les pores comme le sébum. Cette huile aidera à empêcher l'acné de revenir.
   • L'application d'huile de jojoba sur la peau fera croire à la peau qu'elle produit suffisamment d'huile, et ainsi équilibrera l'huile de la peau.
   • Vous pouvez ajouter une à trois gouttes d'huile de jojoba à une boule de coton pour nettoyer votre peau. Les personnes ayant la peau sèche peuvent utiliser 5 à 6 gouttes, car c'est aussi un hydratant naturel.
   • Puisque l'huile de jojoba n'est ni irritante ni allergique, vous pouvez l'utiliser pour démaquiller, y compris le démaquillant pour les yeux.
   • L'huile de jojoba peut être trouvée dans les supermarchés ou les magasins de cosmétiques. N'oubliez pas de stocker l'huile dans un endroit frais et sec.
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Méthode 3 sur 6: Exfolier pour éliminer les cicatrices d'acné

1. 

   Utilisez un produit exfoliant doux. L'exfoliation consiste à éliminer les peaux mortes. Cela aidera à estomper les cicatrices d'acné ainsi que l'hyperpigmentation (bosses rouges). Il est important de se débarrasser des peaux mortes qui peuvent obstruer vos pores et provoquer le retour de l'acné. Il existe de nombreux produits que vous pouvez utiliser pour exfolier.
   • Avant d'utiliser un produit exfoliant, vous devriez consulter un dermatologue pour déterminer le bon traitement pour votre type de peau.
   • Les personnes à la peau sèche et sensible ne doivent s'exfolier qu'une ou deux fois par semaine. Les personnes à la peau épaisse et grasse peuvent s'exfolier une fois par jour.
   • Les serviettes super abrasives sont d'excellents outils pour l'exfoliation. Ils sont faits de fibres artificielles qui aspirent la saleté et l'huile de vos pores sans frotter ou appliquer une force forte.
   • Après avoir lavé votre visage avec un nettoyant, utilisez une serviette ou un gant de toilette pour sécher votre visage. Ensuite, massez doucement le produit sur la peau pendant 3 à 5 minutes. Après chaque utilisation, lavez l'exfoliant avec du savon et laissez-le sécher.

2. 

   Exfoliez avec du sucre. Vous pouvez faire vos propres exfoliants au sucre. Le sucre est l'un des meilleurs ingrédients naturels pour éliminer les cellules mortes de la peau. Le sucre aide à éliminer les peaux mortes et à rajeunir la couche interne de la peau en éliminant toute saleté dans les pores.
   • Le sucre a également un effet anti-âge naturel sur la peau. Il élimine les radicaux libres nocifs et ralentit le processus de vieillissement.
   • Le sucre granulé ordinaire, la cassonade ou le sucre biologique sont parfaits pour exfolier. Le sucre brun est le meilleur et le moins abrasif. Le sucre de sable n'est qu'un peu plus rigide et aussi assez efficace. Le sucre biologique est le plus dur.
   • Pour faire votre propre produit exfoliant, combinez đường tasse de cassonade avec 2 cuillères à soupe de glycérine, ⅓ tasse d'huile de coco et 2 cuillères à soupe d'huile d'amande. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes de jus de citron ou d'huile essentielle de lavande pour le parfum. Mélangez tous les ingrédients dans un petit bol, puis transférez le mélange dans le récipient.
   • Pour l'utiliser, vous devez masser une petite quantité du mélange sur la peau endommagée pendant environ 3 à 5 minutes. Nettoyez à l'eau tiède.
   • Conservez le mélange dans un endroit frais et sec pendant 2 à 3 semaines maximum.

3. 

   Utilisez l'avoine pour l'exfoliation. L'avoine contient des saponines, un nettoyant d'origine végétale. Il contient du phénol qui a des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et protège la peau contre les rayons ultraviolets. En outre, il contient également une forte concentration d'amidon qui aide à hydrater la peau et est sans danger pour les peaux sensibles.
   • Pour faire un agent exfoliant naturel, vous pouvez faire bouillir 1 cuillère à soupe de flocons d'avoine bio avec ¼ de tasse d'eau. Lorsque l'eau refroidit, massez doucement le mélange sur votre visage et laissez-le reposer pendant 10 à 15 minutes. Nettoyez à l'eau tiède.

4. 

   Utilisez du bicarbonate de soude. Les fines molécules du bicarbonate de soude élimineront les cellules endommagées et mortes ainsi que l'excès de sébum. Il est particulièrement efficace sur les peaux sensibles, car il pénètre lentement dans la peau.
   • Pour créer une pâte d'élimination des peaux mortes simple, mélangez simplement une cuillère à café de bicarbonate de soude avec un peu d'eau et massez votre peau pendant 5 minutes.
   • Si vous avez la peau épaisse et grasse, vous pouvez ajouter quelques gouttes de jus de citron qui agit comme astringent pour prévenir de futures acné.
   • N'utilisez pas de bicarbonate de soude si vous souffrez d'acné kystique ou de boutons inflammatoires.
   • Faites une pâte à partir de poudre de curcuma, de feuilles de neem et de miel. Appliquer sur le visage et rincer après 15 à 20 minutes.
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Méthode 4 sur 6: hydrater la peau

1. 

   Utilisez des hydratants naturels. La peau sèche irrite et rend les cicatrices d'acné et l'acné plus visibles. Un hydratant sans acné aidera à prévenir la peau sèche tout en conservant une apparence fraîche. Recherchez des lotions ou lotions naturelles et biologiques dérivées de plantes aux propriétés anti-inflammatoires. Recherchez des produits contenant des ingrédients comme la camomille, le thé vert, l'aloe vera, la camomille ou l'avoine forte.
   • Hydratez régulièrement votre peau après le nettoyage ou l'exfoliation.
   • Les hydratants contenant de l'acide alpha-hydroxy atténueront les cicatrices d'acné, les imperfections et les rides. Les alpha-hydroxy acides comprennent l'acide glycolique, l'acide malique, l'acide citrique et l'acide tartrique.
   • L'acide hyaluronique est un hydratant naturel, un composé qui aide la peau à retenir l'humidité. Il est disponible dans une grande variété de produits que l'on trouve dans les pharmacies ou les magasins de cosmétiques sous forme de lotions pour le visage, de baumes ou de sprays pour le visage.
   • L'acide hyaluronique joue un rôle clé dans la prévention du vieillissement en régénérant et en maintenant la couche interne de la peau.

2. 

   Appliquez du gel d'aloe vera. L'aloès est actif pour réduire l'inflammation tout en stimulant la croissance et la régénération des cellules.
   • Il est utilisé dans de nombreux hydratants et gels topiques conventionnels. Vous pouvez les trouver dans une pharmacie ou un supermarché. Vous devez l'appliquer régulièrement sur votre peau pour estomper les cicatrices d'acné.

3. 

   Appliquez un extrait de camomille. Le chrysanthème, également connu sous le nom de souci, est couramment utilisé dans les hydratants conventionnels et également vendu comme essence. Il est souvent utilisé pour traiter les cicatrices d'acné car il stimule la croissance et la régénération des cellules.
   • Le chrysanthème est également utilisé pour hydrater la peau et améliorer sa fermeté. Vous pouvez utiliser des produits topiques contenant 2 à 5% d'essences.
   • Appliquer 3 à 4 fois par jour au besoin pour estomper les cicatrices d'acné et les cicatrices d'acné.
   • Vous pouvez faire votre propre thé à la camomille en trempant environ 2-3 grammes de fleurs dans un verre d'eau tiède et en vous lavant le visage tous les jours avec cette solution.
   • Les personnes allergiques à la camomille ou à la bruyère, y compris le chrysanthème et l'ambroisie, peuvent être allergiques au calendula.

4. 

   Essayez l'huile de coco. L'huile de coco vierge contient de la vitamine E et des acides gras. Ils procurent des effets anti-inflammatoires et combattent les bactéries qui peuvent provoquer une inflammation cutanée.
   • Appliquer 1 ou 2 gouttes d'huile de noix de coco sur votre peau deux fois par jour réduira considérablement la sécheresse.
   • L'huile de coco a des propriétés réparatrices qui aideront à régénérer les cellules et à atténuer les cicatrices d'acné.
   • Les personnes à la peau grasse devraient utiliser l'huile de coco avec modération, environ deux fois par semaine. Trop d'huile de noix de coco obstrue les pores et provoque plus d'acné.
   • L'huile de coco est disponible dans tous les supermarchés. Vous devez vous assurer qu'il s'agit d'huile de coco vierge, pressée à froid et biologique. N'utilisez pas ce produit si vous êtes allergique aux pois.

5. 

   Utilisez de l'avocat. L'avocat est riche en vitamines, nutriments et acides gras qui aident à stimuler la production de collagène et la régénération des tissus. Vous pouvez faire un masque d'avocat pour soigner les cicatrices d'acné.
   • Les vitamines A et C ont des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes qui aident à protéger la peau des radicaux libres nocifs. La vitamine E aide à hydrater la peau et à estomper les cicatrices d'acné.
   • Pour faire le masque d'avocat, vous devez utiliser le noyau d'un avocat. Appliquer sur les zones de peau affectées pendant 10 à 15 minutes. Ensuite, rincez à l'eau froide. Utilisez un gant de toilette pour sécher votre peau.
   • Si vous avez la peau sèche et sensible, vous pouvez utiliser cette méthode tous les jours. Les personnes à la peau grasse ne devraient le faire que deux fois par semaine.

6. 

   Appliquez du miel. Le miel a des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires qui aident à estomper les cicatrices d'acné et à réduire l'inflammation. Pour utiliser le miel comme remède topique, appliquez simplement une fine couche sur la zone touchée et couvrez la zone avec un bandage.
   • Le miel de Manuka contient la plus forte concentration de composés bénéfiques pour réduire les cicatrices d'acné.
   • Le miel aidera à réduire ou à prévenir les infections causées par des bactéries. Vous devriez consulter votre médecin avant de l'utiliser à cette fin.
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Méthode 5 sur 6: Utilisez des remèdes naturels

1. 

   "Peler" avec de l'acide salicylique. Il existe de nombreux remèdes naturels que vous pouvez utiliser pour traiter les cicatrices d'acné. L'acide salicylique est un acide dérivé des plantes. Il est très efficace pour traiter l'acné et l'hyperpigmentation chez les personnes à la peau plus foncée.
   • Votre dermatologue peut effectuer des peelings à l'acide salicylique dans son bureau ou vous recommander un kit maison pour le faire vous-même.
   • L'acide salicylique a des effets secondaires minimes et n'est pas destiné aux personnes allergiques à l'aspirine.

2. 

   Utilisez des gels d'acides alpha et bêta hydroxy. L'acide alpha-hydroxy (AHA) est l'acide naturel que le corps produit pour estomper les cicatrices d'acné, les imperfections et les rides. Ils exfolieront en douceur la couche supérieure des cellules mortes de la peau.
   • Les AHA comprennent l'acide lactique, l'acide malique, l'acide citrique, l'acide tartrique et l'acide bêta-hydroxy glycolique. De nombreuses pharmacies et magasins de cosmétiques vendent des gels cicatriciels contenant des acides alpha et bêta hydroxy.
   • Appliquez le gel sur la zone de peau affectée au plus deux fois par jour.
   • N'utilisez aucun produit contenant plus de 20% de concentration d'AHA ou d'acide glycolique. Une utilisation excessive de cet acide éliminera les huiles naturelles et l'humidité de la peau.
   • Votre dermatologue peut également effectuer une exfoliation de votre visage avec de l'acide glycolique au bureau.

3. 

   Faites un masque facial avec du vinaigre de cidre de pomme. Le vinaigre de cidre de pomme est un antiseptique qui aide à tuer les bactéries nocives qui causent l'acné. Il contient de l'acide malique, de l'acide lactique et de l'acide acétique. Ils aident à éclaircir et à nettoyer la surface de la peau en stimulant la production de collagène. À partir de là, il aide à régénérer les cellules et à éliminer les peaux mortes.
   • Lorsque vous choisissez le vinaigre de cidre de pomme, choisissez le vinaigre le plus foncé et le plus foncé. Plus le vinaigre de cidre de pomme contient de résidus, plus il apportera d'ingrédients bénéfiques à la peau.
   • Mélangez ½ tasse de vinaigre de cidre de pomme biologique avec ¼ tasse de bicarbonate de soude, ¼ tasse de sel de mer, ½ tasse de miel et 5 à 10 gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé ou de camomille. Mélangez tous les ingrédients dans un bocal et mélangez bien. Si le mélange est trop liquide, vous pouvez ajouter du bicarbonate de soude ou du sel de mer si nécessaire. Le mélange ne doit pas couler sur votre visage.
   • Appliquez le mélange sur votre peau pendant une semaine. Appliquer en mouvements circulaires sur tout le visage, loin du contour des yeux.
   • Laissez reposer sur la peau pendant 5 à 10 minutes avant de le rincer à l'eau froide.

4. 

   Appliquez un gel extrait d'oignons. De nombreuses études ont soutenu l'efficacité des extraits d'oignon dans la guérison des cicatrices d'acné et des brûlures. Les oignons contiennent de la quercétine, un composé antioxydant naturel qui aide à combattre les radicaux libres nocifs. Il aide également à réduire l'inflammation, stimule la croissance et la régénération des cellules endommagées.
   • Les oignons sont riches en soufre antibactérien qui aide à réduire l'acné. Les extraits d'oignon ont également des propriétés de blanchiment de la peau et minimisent l'acné et réduisent l'hyperpigmentation.
   • Vous pouvez acheter des gels à base d'oignon dans la plupart des pharmacies ou en fabriquer vous-même à la maison. Pour faire un mélange d'oignon naturel, vous pouvez utiliser une râpe mécanique pour réduire en purée un petit oignon. Réfrigérer 20 minutes. Cela aidera à réduire les odeurs désagréables qui peuvent provoquer une irritation. Sortez le mélange du réfrigérateur, puis appliquez-le sur la zone de peau affectée.
   • Laissez le mélange sur votre peau pendant 10 à 15 minutes, puis rincez à l'eau froide. Vous pouvez le faire une fois par jour jusqu'à ce que la cicatrice guérisse. Votre peau s'améliorera en 4 à 10 semaines.
   • Si vous ressentez une irritation cutanée sévère, cessez l'utilisation.

5. 

   Utilisez un masque de boue minérale. La boue minérale est un type de boue qui contient des sels marins de l'océan sous forme de sédiments des zones côtières. Il contient beaucoup de substances bénéfiques. Il s'agit notamment des acides gras, du soufre et des algues marines aux propriétés anti-inflammatoires et apaisantes.
   • La boue minérale aidera également à lisser la texture de la peau en éliminant les cellules mortes et les bactéries. Cela aidera à améliorer l'apparence générale de la cicatrice.
   • La boue minérale est utilisée dans de nombreux masques faciaux courants que vous pouvez acheter dans les pharmacies ou les magasins de cosmétiques.
   • Vous pouvez également appliquer un masque de boue minérale deux fois par semaine ou selon les directives de votre dermatologue pour votre type de peau.
   • Le soufre et le sel de mer peuvent être irritants pour les personnes à la peau sèche, sensible ou enflammée.
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Méthode 6 sur 6: Manger et boire pour minimiser les cicatrices d'acné

1. 

   Boire beaucoup d'eau. La déshydratation peut provoquer une peau sèche. De plus, il affaiblira également votre système immunitaire car il ne peut pas éliminer les toxines par la sueur et l'excrétion. Et il sera difficile pour le corps de guérir les plaies de surface comme les cicatrices d'acné.
   • Boire suffisamment d'eau améliorera également l'élasticité de la peau. Et à partir de là, les rides s'estompent ainsi que les cicatrices d'acné.
   • Vous devez boire environ 230 ml d'eau toutes les deux heures pour rester hydraté. Vous devez boire au moins 2 à 4 litres d'eau par jour.
   • Si vous buvez des boissons contenant de la caféine, vous devez boire au moins 1 litre d'eau pour chaque tasse de caféine que vous consommez.

2. 

   Réduisez votre consommation de sucre et de produits laitiers. La combinaison de sucre et de produits laitiers n'est pas bonne pour les glandes sébacées qui causent l'acné. De nombreuses études menées dans différentes régions du monde parmi les peuples autochtones ont montré que les adolescents n'attraperont pas d'acné s'ils ne consomment pas d'aliments contenant du sucre ou du lait, mais ne mangent que ce que tout le monde dans la région. zone de consommation. Cependant, en imitant le régime occidental, ils ont commencé à avoir de l'acné comme tout le monde dans le monde.

3. 

   Buvez du thé vert. Le thé vert est riche en antioxydants appelés polyphénols qui stimulent la production de collagène et la régénération cellulaire, brouillant ainsi les cicatrices d'acné. Les antioxydants aideront également à combattre les radicaux libres nocifs.Ils protègent la peau des rayons UV et réduisent les rides. Le thé vert réduit également le stress.
   • Vous pouvez faire du thé vert en trempant 2 à 3 grammes de feuilles de thé vert dans une tasse d'eau tiède pendant 3 à 5 minutes.
   • Boire du thé vert 2 à 3 fois par jour.
   • Une crème topique contenant du thé vert aidera également à atténuer les cicatrices d'acné.

4. 

   Supplément de vitamine A. La recherche a montré que la vitamine A, également connue sous le nom de rétinol, améliore la production de collagène. La vitamine A protégera également la peau des dommages causés par les radicaux libres et les rayons ultraviolets.
   • Les bonnes sources de vitamine A comprennent le saumon, le maquereau, les jaunes d'œufs, les carottes, les légumes à feuilles vertes et les fruits jaunes ou orange. Ils n'auront aucun effet secondaire. Vous pouvez trouver des suppléments de vitamine A dans la plupart des pharmacies.
   • Vous pouvez augmenter l'absorption de la vitamine A par votre corps en adoptant une alimentation qui ne contient pas de graisses malsaines. Éloignez-vous de la margarine, des huiles hydrogénées et des aliments transformés.
   • L'apport quotidien recommandé en vitamine A est de 700 à 900 mcg (2334 à 3000 UI). Trop de vitamine A (plus de 3 000 mcg ou 10 000 UI) peut provoquer de nombreux effets secondaires nocifs, notamment des anomalies congénitales et la dépression. Vous devez le surveiller attentivement.

5. 

   Augmentez votre apport en vitamine C. La vitamine C est un stimulant immunitaire important qui aide le corps à produire du collagène. La vitamine C est également un antioxydant et améliore le système immunitaire.
   • Vous pouvez prendre de la vitamine C en supplément avec une dose ne dépassant pas 500 mg, divisée en 2 à 3 fois par jour.
   • Vous pouvez également ajouter des aliments riches en vitamine C à votre alimentation. Les sources naturelles de vitamine C sont les poivrons verts ou rouges, les agrumes et les jus d'agrumes non concentrés, les épinards, le brocoli, les choux de Bruxelles, les fraises, les framboises, les avocats et tomate.

6. 

   Mangez plus d'aliments contenant de la vitamine E. La vitamine E est un antioxydant qui aide à prévenir l'acné causée par des bactéries nocives, des bactéries ou des radicaux libres. Il protège également la peau des rayons ultraviolets nocifs et favorise la régénération cellulaire ainsi que le maintien de l'humidité.
   • La vitamine E se trouve dans les huiles végétales, les amandes, les noix, les noisettes, les graines de tournesol, les épinards et le brocoli.
   • La posologie recommandée pour les adultes est de 15 mg (22,35 UI) par jour. Cependant, de nombreuses études récentes ont montré que vous pouvez consommer ce précieux antioxydant à 268 mg (400 UI) par jour. Consultez votre médecin pour connaître la posologie qui vous convient le mieux.
   • Manger des aliments contenant de la vitamine E ne sera ni dangereux ni nocif. En tant que supplément, la vitamine E peut avoir de graves conséquences sur la santé.

7. 

   Utilisez du zinc. De nombreuses études suggèrent que le zinc aidera à réduire les cicatrices d'acné. Vous pouvez appliquer une crème contenant du zinc sur la peau pour accélérer la cicatrisation des plaies.
   • Le zinc est un minéral essentiel présent dans de nombreux aliments que vous consommez chaque jour. Il possède des propriétés antioxydantes qui aident à protéger les cellules du corps contre les dommages causés par les bactéries et les bactéries.
   • Les sources alimentaires de zinc comprennent les huîtres, les crustacés, la viande rouge, la volaille, le fromage, les crevettes, le crabe, les haricots, les graines de tournesol, la citrouille, le tofu, le miso, les champignons et les légumes cuits.
   • Le zinc est également disponible comme complément alimentaire et une variété de capsules synthétiques. Les formes de zinc facilement absorbées comprennent le picolinate de zinc, le citrate de zinc, l'acétate de zinc, le glycérate de zinc et la monométhionine de zinc.
   • La dose quotidienne recommandée est de 10 à 15 mg. Vous devez suivre cette posologie. Ce dosage peut être facilement atteint grâce à votre alimentation. Trop de zinc réduit les niveaux de cuivre et affaiblit le système immunitaire.
   • Utilisez des crèmes contenant du zinc uniquement selon les directives de votre médecin.
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Conseil

• Si aucune des méthodes ci-dessus ne fonctionne, vous devriez consulter un dermatologue. Il existe un certain nombre de méthodes chirurgicales disponibles pour traiter les cicatrices d'acné. Vous pourriez envisager des injections de stéroïdes ou une cryothérapie. La cryothérapie durcira la cicatrice.

avertissement

• Évitez de vous frotter les mains trop fort. Cette action aggravera les conditions d'acné existantes, augmentant le risque de cicatrices permanentes.
• Avant d'ajouter un supplément à votre alimentation, vous devriez consulter votre médecin. Certains suppléments peuvent avoir des effets secondaires nocifs. Cela est particulièrement vrai si vous en utilisez trop.
• Vous devez éviter les rétinoïdes et consommer beaucoup de vitamine A pendant la grossesse. Ils peuvent nuire à un bébé et provoquer des malformations congénitales.
• N'utilisez pas de dentifrice. Beaucoup de gens pensent que le dentifrice est un traitement naturel contre l'acné et les cicatrices. Cependant, certains ingrédients comme le laureth sulfate de sodium, le triclosan et la menthe se trouvent dans le dentifrice et peuvent aggraver votre acné.
• Soyez prudent lorsque vous utilisez des rétinoïdes. Le traitement aux rétinoïdes aidera à soulager les symptômes de l'acné. Mais les rétinoïdes topiques peuvent causer de la dépression ou de l'anxiété et déclencher des pensées suicidaires et de la violence. Au lieu de rétinoïdes, vous pouvez obtenir de la vitamine A naturellement par votre alimentation. Cette méthode produira du rétinol sain qui aide le système immunitaire et la régénération de la peau.
• Tenir à l'écart du peroxyde de benzoyle. Certains médecins recommanderont probablement d'utiliser le peroxyde de benzoyle comme alternative au traitement antibiotique, mais cela fait plus de mal que de bien. Cependant, une utilisation régulière endommagera la peau et entraînera des effets négatifs sur la santé.