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La carie dentaire est une condition dans laquelle de petits trous se développent avec le temps, lorsque la couche d'émail qui protège la dent est érodée par les acides et les bactéries. Lorsque l'émail a disparu, les petits trous continuent à se développer dans les dents et conduisent à des «caries». S'il n'est pas traité, le site du ver alimentera la pulpe, y compris les nerfs et les vaisseaux sanguins. La seule façon de se débarrasser de l'espace de la cavité est de le combler. Cependant, il y a des mesures que vous devriez prendre pour empêcher la carie dentaire de se développer jusqu'à ce que vous puissiez voir votre dentiste.

Pas

Partie 1 sur 3: Empêcher le développement de cavités

1. 

   Nettoyez soigneusement la zone affectée. En théorie, le brossage peut prévenir la carie dentaire, mais en cas de carie dentaire, le brossage joue un rôle important dans la prévention d'un développement plus important. La plaque alimentaire provoque la multiplication des bactéries, elles pénètrent dans la fissure et aggravent la condition. Concentrez-vous sur le nettoyage de la zone autour de l'ouverture pour éliminer les restes et empêcher la formation de caries dentaires.
   • Utilisez une brosse à poils doux et n'appuyez pas trop fort pendant le déplacement. Déplacez doucement la brosse d'avant en arrière pendant au moins 2 minutes.
   • Brossez-vous les dents deux fois par jour et après avoir mangé. Il est important de garder votre bouche propre une fois que vous avez une cavité, car la plaque commence à se former dans les 20 minutes suivant le repas.

2. 

   
   
   Recherchez les symptômes de la carie dentaire. La carie dentaire est très lente et parfois la fente peut persister et se développer sans présenter de symptômes. C'est pourquoi il est important d'avoir des examens dentaires réguliers. Il y a des signes que l'espace se forme ou a occupé la plupart des dents. Si vous présentez l'un des symptômes suivants, vous devriez consulter votre dentiste, mais vous pouvez prendre des mesures en attendant de voir votre dentiste pour empêcher l'écart de se creuser.
   • Taches blanches sur les dents. Cela peut être un signe précoce de caries ou de fluorose, la tache blanche où l'acide a rongé la partie minérale de l'émail dentaire.À ce stade, la condition est toujours réversible, vous devez donc agir immédiatement si vous voyez de tels signes.
   • Dents sensibles. La sensibilité dentaire survient généralement après la consommation d'aliments ou de boissons sucrés, chauds ou froids. La sensibilité n'est pas entièrement un signe de caries et de nombreuses personnes ont des dents sensibles alors que la condition est normale. Cependant, si vous n'avez jamais eu de sensibilité dentaire dans le passé et que vous ressentez soudainement cette sensation lorsque vous consommez certains aliments ou boissons, cela pourrait être un signe d'inquiétude.
   • Douleur en mordant.
   • Mal aux dents. Lorsque l'écart se développe au point d'affecter le nerf de la dent, vous ressentirez une douleur constante dans cette dent, la douleur est pire lorsque vous mangez ou buvez. La poussée dentaire peut également se produire spontanément sans impact.
   • Il y a des trous visibles sur les dents. C'est un signe que la carie est lourde et que l'écart a beaucoup érodé les dents.
   • La fente peut persister et s'agrandir avec le temps sans présenter de symptômes.

3. 

   
   
   Traitement au fluor. Le fluor est bactériostatique, ce qui signifie qu'il empêche les bactéries de se multiplier dans la bouche et améliore également la rigidité des dents en reminéralisant l'émail des dents et en aidant à lutter contre la carie dentaire. Si l'écart est détecté tôt, le traitement au fluorure pourrait inverser la situation. Les suppléments de fluor sont vendus sans ordonnance, mais pour obtenir un produit plus fort, vous devez demander à un médecin de vous le prescrire. La meilleure solution est d'utiliser un produit topique spécialisé au fluorure prescrit par votre dentiste, mais il existe également certains produits que vous pouvez utiliser pendant que vous attendez votre rendez-vous chez le dentiste.
   • Dentifrice au fluor. La plupart de ces dentifrices sont vendus en vente libre et ont une teneur en fluorure de sodium de 1000 à 1500 ppm. Les dentistes peuvent prescrire un dentifrice supplémentaire au fluor contenant environ 5000 ppm de fluorure de sodium.
   • Bain de bouche au fluor. Vous pouvez utiliser ces bains de bouche quotidiennement, ils contiennent généralement entre 225 et 1000 ppm de fluorure de sodium. Recherchez de l'eau qui a le cachet de certification de l'American Dental Association (ADA) pour vous assurer qu'elle a été testée et évaluée.
   • Le gel contient du fluor. Ce gel est visqueux et restera plus longtemps sur vos dents. Utilisez en pressant le gel sur le plateau, puis en le lissant sur vos dents.

4. 

   
   
   Bois de l'eau. La sécheresse de la bouche peut accélérer les caries, car les bactéries responsables de ces caries s'accumulent dans la bouche. Gardez toujours votre bouche humide pour arrêter ce processus et rincez tout excès de plaque alimentaire qui provoque une aggravation des caries.
   • Si la bouche reste sèche malgré la consommation de beaucoup de liquides, il s'agit probablement d'un symptôme d'une autre maladie plus grave ou causée par des médicaments sur ordonnance. Informez votre médecin si la sécheresse de la bouche persiste.

5. 

   Mâchez de la gomme sans sucre contenant du xylitol. Le xylitol est un alcool naturel extrait des plantes, il possède des propriétés antibactériennes et est utilisé pour prévenir les infections. La gomme contient 1 à 20 grammes de xylitol, ce qui a pour effet de détruire les bactéries responsables de la carie dentaire. Si vous pensez que vous avez une cavité, vous devez mâcher de la gomme contenant du xylitol en attendant votre visite chez le dentiste.
   • Recherchez un chewing-gum portant le tampon ADA. Il s'agit de vous assurer de ne pas acheter des bonbons de mauvaise qualité par erreur et d'aggraver la carie dentaire.
   • Le chewing-gum stimule également la production de salive, aidant à éliminer la plaque alimentaire et à maintenir l'émail ferme.

6. 

   Gargarisez-vous avec de l'eau salée. La solution saline est antiseptique et est souvent recommandée par les dentistes pour traiter une plaie ou une infection de la bouche. L'eau salée a également la capacité de tuer et d'inhiber les bactéries responsables de la carie dentaire en attendant un traitement dentaire.
   • Dissoudre 1 cuillère à café de sel dans une tasse d'eau tiède.
   • Buvez une gorgée complète et rincez l'eau dans votre bouche pendant 1 minute. Concentrez-vous sur la carie dentaire.
   • Gargarisez-vous trois fois par jour.

7. 

   Brossez-vous les dents avec de la racine de réglisse. Bien qu'il n'y ait pas de recherche approfondie à ce sujet, il est prouvé que la racine de réglisse peut prévenir et inhiber la carie dentaire. La racine de réglisse peut tuer les bactéries responsables de la carie dentaire et réduire l'inflammation. C'est une façon de vous soigner à la maison pour minimiser la croissance de l'écart si vous ne prévoyez pas de voir le dentiste tout de suite.
   • Certaines marques de dentifrice contiennent des ingrédients à base de racine de réglisse. Si vous ne pouvez pas acheter cette crème, vous pouvez acheter de la poudre de racine de réglisse et la mélanger avec du dentifrice.
   • Assurez-vous d'acheter de l'extrait de réglisse qui a éliminé la glycyrrhiza (DGL), un composé qui provoque des effets secondaires assez graves et désagréables.
   • Consultez toujours votre médecin avant d'utiliser la racine de réglisse. La racine de réglisse peut interagir avec un certain nombre de médicaments, y compris les inhibiteurs de l'ECA, l'insuline, les inhibiteurs de la MAO et les pilules contraceptives orales. Il provoque également un certain nombre de problèmes de santé pour les personnes atteintes de maladies telles que les maladies du foie ou des reins, le diabète, les maladies cardiaques ou les cancers hormono-sensibles.

8. 

   Évitez de consommer du sucre raffiné. Les caries sont causées par des bactéries productrices d'acide, qui se développent dans un environnement acide. Cette souche de bactéries dépend de la quantité de sucre laissée dans la plaque alimentaire, c'est pourquoi vous devez limiter votre consommation d'aliments et de boissons sucrés. Si possible, brossez-vous les dents après avoir mangé.
   • Les féculents comme les pommes de terre, le pain et les pâtes fournissent également un environnement favorable au développement des bactéries productrices d'acide. Limitez votre consommation de glucides simples raffinés et brossez-vous les dents après avoir mangé.
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Partie 2 sur 3: Rencontre avec un dentiste traitant la carie dentaire

1. 

   Discutez du traitement avec votre dentiste. Selon le degré de carie dentaire, ils proposeront différentes options de traitement. Vous pouvez demander si vous n'êtes pas sûr des procédures de traitement.

2. 

   Traitez avec des produits spécialisés contenant du fluor. Si l'ouverture est encore petite, le dentiste n'utilisera généralement pas de traitement invasif, mais recommandera seulement d'appliquer des produits contenant du fluor sur les dents et de laisser reposer pendant quelques minutes. Le chlorure aide à restaurer l'émail des dents dans la cavité et si le traitement est effectué tôt, les dents peuvent être reminéralisées.
   • Ce traitement ne prend que quelques minutes, mais vous ne pourrez ni manger ni boire pendant au moins 30 minutes après la fin pour que le fluorure pénètre profondément dans vos dents.

3. 

   Obturations si recommandées par le dentiste. Les caries sont souvent trouvées lorsqu'il est trop tard pour que le fluorure soit efficace, et alors vous avez besoin d'un remplissage. Le remplissage se fait en forant la cavité hors de la dent, puis le dentiste remplit le vide avec un matériau.
   • Habituellement, ils utilisent de la céramique ou de la résine composite pour combler le vide, en particulier pour les dents antérieures. Ce sont les meilleurs choix car ils sont de couleur similaire à la couleur naturelle des dents.
   • Pour le remplissage à l'intérieur du dentiste, vous pouvez utiliser des alliages d'argent ou d'or car ils sont plus durs. La plaque dentaire s'accumule souvent davantage sur les dents les plus internes.

4. 

   Parlez à votre dentiste du canal radiculaire si le ver a rongé la pulpe. Ils enlèveront la pulpe affectée, utiliseront un antiseptique qui tue les bactéries, puis la rempliront d'un matériau. C'est souvent le dernier recours avant de se faire extraire une dent.
   • Normalement, après avoir pris la moelle des racines, vous devrez couvrir la couronne (comme un «chapeau» pour les dents).

5. 

   Envisagez une extraction si les dommages causés par la carie sont trop graves pour être inversés. Ensuite, le dentiste devra enlever la carie dentaire. Après l'extraction, vous pouvez implanter des prothèses pour créer une esthétique et empêcher les dents voisines de bouger. publicité

Partie 3 sur 3: Prévenir la carie dentaire

1. 

   Brossez-vous les dents deux fois par jour. Utilisez une brosse à poils doux et remplacez-la par une nouvelle tous les 3-4 mois. Pour garantir des techniques de brossage efficaces, vous devez suivre les directives de l'American Dental Association.
   • Tenez la brosse à un angle de 45 degrés par rapport à la gencive. La plaque s'accumule souvent le long de la ligne des gencives.
   • Déplacez doucement la brosse d'avant en arrière avec une courte pression, la longueur de chaque poussée ne doit être aussi longue que la largeur d'une dent.
   • Frottez l'extérieur et l'intérieur des dents.
   • Frappez en continu pendant environ deux minutes.
   • Enfin, frottez votre langue. Ne pas frotter votre langue signifie également que vous avez manqué beaucoup de bactéries et qu'elles se répandront partout dans votre bouche dès que vous aurez fini de frapper.
   • Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour.

2. 

   Passez la soie dentaire tous les jours. Outre le brossage des dents, l'hygiène dentaire avec du fil dentaire joue également un rôle très important dans la santé bucco-dentaire. Vous devez vous nettoyer les dents au moins une fois par jour, mais idéalement deux fois. Suivez ces étapes simples pour assurer une bonne hygiène dentaire.
   • Utilisez environ 46 cm de fil dentaire.Enroulez la majeure partie de la longueur autour du majeur d'une main, le reste étant enroulé autour du majeur de l'autre main.
   • Saisissez le fil entre votre pouce et votre index, puis tirez-le d'avant en arrière entre vos dents.
   • Lorsque vous touchez uniquement la ligne des gencives, façonnez le fil en "C" pour suivre la forme de la dent.
   • Maintenez fermement le fil contre la dent et déplacez-le doucement de haut en bas.
   • Répétez tout le processus avec les dents restantes.
   • Autre utilisation de nouvelles sections dans le processus.
   • Si vos dents sont trop serrées, choisissez une cire seule ou une "glissement plus facile". La soie dentaire est également un produit utile que vous pouvez utiliser, mais il est important de passer régulièrement la soie dentaire tous les jours.

3. 

   Utilisez un bain de bouche certifié par l'American Dental Association. Certains bains de bouche ne sont efficaces que contre la mauvaise haleine sans détruire les bactéries et ne peuvent pas non plus éliminer la plaque qui cause la mauvaise haleine et la carie dentaire. Lors de l'achat, vous devez choisir une eau qui a un sceau certifié ADA, ce qui indique que le produit a été testé et approuvé par l'ADA pour sa capacité à éliminer la plaque. Cliquez ici pour une liste complète des rince-bouche. Certifié ADA.
   • Assurez-vous d'acheter le bon rince-bouche qui peut éliminer la plaque dentaire, combattre les gencives et la carie dentaire et réduire la mauvaise haleine.
   • Il existe de nombreux types de rince-bouche qui contiennent peu ou pas d'alcool mais qui sont toujours bons pour votre santé bucco-dentaire. Si vous ne supportez pas la sensation de "chaud" causée par les bains de bouche traditionnels, recherchez celui-ci.

4. 

   Maintenez une alimentation saine pour vos dents. Ce que vous mangez a un impact énorme sur votre santé bucco-dentaire. Certains aliments sont bons pour les dents, tandis que d'autres ne doivent être consommés que de manière limitée ou totalement évités.
   • Mangez des aliments riches en fibres. La fibre aide à éliminer la plaque dentaire, stimule la production de salive, élimine les acides et enzymes nocifs des dents. La fibre se trouve dans les fruits et légumes frais, les produits à grains entiers.
   • Mangez des produits laitiers. Le lait, le fromage et le yogourt non sucrés stimulent également la production de salive. Ils contiennent également du calcium qui est un ingrédient qui améliore la qualité de l'émail des dents.
   • Boire du thé. Les nutriments contenus dans le thé vert et noir aident à décomposer la plaque et à limiter la croissance des bactéries. Infuser du thé avec de l'eau fluorée double la teneur en nutriments de vos dents.
   • Évitez les aliments et les boissons sucrés. Le sucre accélère la croissance de la plaque et des bactéries, ce qui est à l'origine de la carie dentaire. Vous devez donc limiter au maximum votre consommation de bonbons et de boissons gazeuses. Si vous voulez manger des aliments sucrés, vous devez les manger avec les repas et boire beaucoup d'eau. Cela permettra à votre bouche de produire plus de salive, ce qui aidera à éliminer le sucre, réduisant ainsi la croissance des acides et des bactéries.
   • Brossez-vous les dents après avoir mangé des féculents. Les aliments comme les pommes de terre et le maïs sont facilement coincés entre vos dents, alors brossez-vous les dents après avoir mangé pour éviter la carie dentaire.

5. 

   Évitez les boissons acides. Les boissons gazeuses, l'alcool et même les jus de fruits sont tous acides et peuvent favoriser la croissance de bactéries responsables de la carie dentaire. Vous ne devez les utiliser qu'avec modération, ou les quitter complètement.
   • Les plus gros coupables sont les boissons pour sportifs comme le Gatorade, les boissons énergisantes comme le Red Bull et les sodas comme le Coca. Le dioxyde de carbone contenu dans ces boissons provoque une érosion plus rapide des dents.
   • Boire beaucoup d'eau. Se gargariser après avoir bu des boissons acides.
   • N'oubliez pas que les jus de fruits purs à 100% contiennent également du sucre, alors diluez-les avec de l'eau dans un rapport 1: 1, en particulier pour les enfants. Limitez votre consommation et rincez-vous la bouche après avoir bu du jus de fruit.

6. 

   Examen dentaire périodique. Habituellement, les dentistes demandent aux patients de réexaminer tous les 6 mois. Vous devez suivre ce calendrier d'examen pour assurer une santé bucco-dentaire saine. Chaque visite chez le dentiste nettoiera complètement la bouche, éliminant la plaque qui s'est accumulée au cours des mois précédents. Ils vérifient également les signes de caries, de maladies des gencives ou de tout autre problème possible.
   • Le dentiste peut détecter de minuscules ouvertures dès leur apparition. S'ils sont détectés tôt, ils peuvent facilement traiter la carie dentaire sans avoir besoin d'une procédure invasive.
   • Par exemple, des changements de mode de vie, une bonne hygiène bucco-dentaire et un traitement au fluor sont suffisants pour éliminer les petites caries. Cette méthode stimule la «reminéralisation» naturelle des dents.
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Conseil

• Une routine d'hygiène dentaire typique implique généralement l'élimination du tartre, le polissage et le nettoyage au fluorure.

avertissement

• Consultez un dentiste si vous pensez avoir des caries. Empêcher le développement de caries est la bonne idée, mais le seul moyen de se débarrasser des caries est de se faire soigner par votre dentiste.
• Vous ne constaterez peut-être pas que vous avez des caries car elles ne présentent pas toujours de symptômes, vous devriez donc avoir un contrôle régulier.