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• Pas
• Conseil
• avertissement

De nombreuses personnes sont par nature extrêmement timides et mal à l'aise face à des étrangers. Peut-être qu'ils se pelotonneront, loin de la foule et vivront dans leur propre monde. Une fois qu'ils sont à l'aise avec quelqu'un, ils se montrent plus et peuvent être très bien en contact. À ce stade, vous ne vous souvenez peut-être pas à quel point la personne était timide ou comment elle a agi la première fois qu'elle s'est rencontrée. Rejoignez-nous pour apprendre à briser la timidité initiale et faire connaissance avec cet ami timide.

Pas

Partie 1 sur 3: Approche d'une personne timide

1. 

   N'allez pas dans le même groupe d'amis, et encore moins approchez-vous. Souriez de manière amicale et chaleureuse. Calme et poli. Présentez-vous et demandez votre nom. Essayez de ne pas commencer à parler d'un ton trop excité, cela peut devenir trop pour une personne timide. Parlez doucement sur un ton modéré.
   • Bien sûr, vous vous êtes approché de manière amicale et charismatique mais en même temps, pas trop excité pour être irréel. Vous pouvez dire quelque chose comme: "Hé, je t'ai remarqué seul. Je suis An, et quel est ton nom?".
   • Au lieu de sortir dans une approche de groupe, tendre la main seule augmente la probabilité que la personne interagisse avec vous. Les personnes timides se sentent souvent dépassées et intimidées face à de nombreuses personnes.

2. 

   
   
   Limitez d'abord le contact visuel. Les personnes timides ont tendance à être timides ou confuses dans les situations sociales. Cette sensation s'intensifia sous le regard attentif. Regarder quelqu'un à plusieurs reprises peut être intimidant. Alors, bougez régulièrement les yeux pour rendre votre nouvel ami plus à l'aise.
   • La science a montré que le contact visuel augmente la conscience de soi - un état inconfortable pour les personnes extrêmement timides.
   • Pour rendre la personne plus à l'aise avec vous, essayez d'établir un contact visuel 30 à 60% du temps. En général, lorsque vous écoutez, vous devez établir un contact visuel un peu plus que lorsque vous parlez.
   • Pour rendre votre nouvel ami plus à l'aise avec vous, tenez-vous de côté au lieu de faire face. Habituellement, cela réduit le sentiment d'intimidation. Assurez-vous simplement de vous tourner légèrement vers eux pour montrer votre intérêt et votre intérêt pour la conversation.

3. 

   
   
   Posez des questions ouvertes. Pour sortir les personnes timides de leurs couvertures, vous pouvez commencer par poser quelques questions. Les questions ouvertes nécessitent plus que simplement «oui» ou «non» lorsque la réponse est la meilleure option. Ce type de question permet à l'auditeur de répondre par lui-même plutôt que de se limiter à certains choix. Ils donnent également à l'ami potentiel la possibilité de choisir le niveau d'échange qu'il souhaite.
   • Par exemple, si vous assistez à une réunion et que vous voulez parler à quelqu'un de nature timide qui se cache toujours dans un coin ou appuyé contre le mur, vous pouvez demander: «Alors, comment le savez-vous? Le propriétaire de cette réunion? ".
   • D'autres questions ouvertes pourraient inclure: "Qu'est-ce qui vous a amené ici aujourd'hui?", "Que faites-vous habituellement pour vous amuser?" ou "Quelle est votre impression du film?".

4. 

   
   
   Apprenez à accepter le silence. La communication est un processus naturel d'augmentation ou de diminution de la parole, de l'écoute et du silence. En tant qu'extraverti, vous pouvez penser que le silence est un signe dangereux d'échec de la communication sociale. Ce n'est pas juste. Quelques secondes de silence sont parfaitement acceptables, surtout quand on parle à une personne timide. Ils peuvent avoir besoin de plus de temps pour traiter les informations et donner des réponses en conséquence. Lorsque vous êtes resté silencieux pendant un certain temps, commencez simplement un nouveau sujet ou saisissez l'occasion pour mettre fin à la conversation.
   • Si vous voulez continuer à parler, vous pouvez essayer de trouver un lien avec quelque chose qui a été dit auparavant, comme: "Alors, vous avez dit que votre frère travaille sur les voitures, non?".
   • Si vous voulez vous libérer tous les deux du silence gênant, vous pouvez dire: "Mai, ravie de vous rencontrer. Nous vous parlerons plus tard".

5. 

   Que la première réunion ait lieu rapidement. Même s'il n'y avait pas de silence gênant qui menaçait la conversation, une première rencontre brève et douce reste une bonne idée. Une fois que vous avez tous les deux établi un bref contact, trouvez une pause naturelle pour mettre fin à la conversation.
   • Les personnes timides ont besoin de temps pour apprendre à connaître les gens et de nouvelles situations. Attendez-vous à cela en limitant vos interactions initiales et en prolongeant progressivement votre exposition à mesure qu'ils deviennent plus à l'aise avec vous.
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Partie 2 sur 3: Renforcer la connexion entre les deux

1. 

   Soyez prêt pour une conversation. Si vous voulez vraiment vous lier d'amitié avec une personne extrêmement timide, vous devrez engager la conversation. Autrement dit, vous devez préparer certaines façons de parler et vous ouvrir souvent lorsque la conversation se tait.
   • Bien sûr, dans certains cas, une personne timide peut rapidement s'adapter et commencer à interagir davantage. Cependant, au début d'une amitié, vous devez être prêt à ouvrir et / ou à mener la conversation.

2. 

   Discutez des intérêts communs. Lorsque vous parlez à une personne timide, vous devriez probablement éviter les commérages. En général, de nombreux introvertis aiment des conversations profondes et intéressantes, par opposition à des sujets superficiels comme la météo ou les plans du week-end.
   • Essayez d'encourager votre ami timide en observant ce dont il semble vouloir discuter. Concentrons-nous sur ces sujets.
   • Par exemple, si votre ami semble enthousiaste à l'idée de mentionner une émission de téléréalité, laissez-lui parler plus en détail du sujet. Vous pourriez demander: "Quel est votre personnage préféré? Pourquoi?" ou "Parlez-moi de l'épisode qui a officiellement fait de vous un fan de cette émission".

3. 

   Montrez un langage corporel ouvert. Les personnes timides sont souvent timides face aux interactions sociales et réagissent parfois à la situation avec des signaux physiologiques tels que la transpiration, des palpitations cardiaques ou des rougeurs. Ils s'inquiètent souvent trop de la façon dont ils voient les autres. Construisez une conversation plus agréable et moins intimidante. Lorsque vous êtes avec un ami timide, assurez-vous:
   • Établissez un contact visuel de temps en temps (et ne vous attendez pas à regarder en arrière)
   • Vers eux tout au long de la conversation.
   • Penchez-vous pour montrer votre intérêt pour la conversation.
   • Ne croisez pas les bras ou les jambes, laissez-les se détendre sur vos côtés
   • Souriez et hochez la tête pour les encourager à continuer

4. 

   Partager des secrets pour augmenter l'intimité et l'intimité. Avouer est un acte courageux et un moyen efficace de transformer une connaissance ordinaire en un véritable ami. Les amis connaissent des choses privées qui peuvent ne pas être connues des étrangers. Si vous voulez améliorer votre relation avec une personne timide, ouvrez-vous à elle.
   • La convivialité est l'une des caractéristiques les plus importantes d'une amitié. Vous pouvez y parvenir en vous exprimant de manière appropriée. Cependant, il faut comprendre que partager les secrets les plus profonds et les plus sombres n'est pas nécessaire. En fait, cela pourrait effrayer votre nouvel ami et fuir cette soudaine intimité.
   • Commencez par quelque chose de petit mais peu connu. Vous pouvez même confirmer cette auto-révélation en disant: "Beaucoup de gens ne le savent pas mais ...".
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Partie 3 sur 3: Respecter les différences

1. 

   Ne le prenez pas personnellement lorsque votre partenaire veut être seul. Les personnes mal à l'aise avec les situations sociales ont tendance à être épuisées par de longues interactions sociales. Laissez-les être seuls et ne soyez pas ennuyés par cela. Le problème ne vient pas de vous. Il a simplement besoin de temps pour se ressourcer.
   • Même s'il ne le montre pas clairement, l'ami timide a peut-être été extrêmement mal à l'aise tout le temps qu'il était en contact. Peut-être qu'ils se sentent déjà anxieux et veulent fuir la conversation.

2. 

   N'essayez pas de forcer votre nouvel ami à faire quelque chose qui le mettrait mal à l'aise. Un extraverti peut penser que tout ce dont un ami timide a besoin pour lutter confortablement socialement est juste un peu de pression. La timidité peut être un obstacle social sérieux, empêchant le développement de relations dans la société ainsi que la carrière. Il ne peut pas disparaître tout seul lorsque vous mettez quelqu'un au défi d'essayer quelque chose.
   • Si vous le faites, votre ami finira par perdre confiance et vous quittera. Vous avez peut-être suggéré quelque chose d '«intéressant» pour vous impliquer. Cependant, s'ils ne semblent pas intéressés, n'essayez pas de les forcer.

3. 

   Essayez de ne pas demander pourquoi une personne est timide ou agit d'une certaine manière. Commenter votre nature timide peut aussi facilement ruiner une amitié. Traitez-les comme n'importe quelle autre personne. Souligner leur timidité est totalement inutile.
   • Demander pourquoi votre ami est silencieux ou dire qu'il est «une personne timide» peut être assez insultant.
   • Cela peut irriter votre ami et devenir encore plus embarrassé. En conséquence, au lieu d'ouvrir votre cœur, votre attitude peut les rendre plus renfermés.

4. 

   Comprenez leur timidité. En faisant un peu de recherche, vous pouvez mieux comprendre et sympathiser avec le comportement social de votre ami. La science croit que les personnes timides ont tendance à être confuses ou effrayées par les situations sociales, en particulier lorsqu'elles sont entourées de personnes nouvelles ou inconnues. Peut-être que leur cœur battra très vite. Il est également possible que l'estomac soit très dérangé. Peut-être pensent-ils que les gens se regardent et se jugent.
   • Réaliser que quelqu'un est timide à un moment ou à un autre vous aidera à devenir un meilleur ami. Votre ami est juste extrêmement timide.
   • Peut-être que cette personne n'est pas parce qu'elle n'aime pas ou même veut éviter les gens. Ils ne sont tout simplement pas à l'aise avec la plupart des situations sociales. Peut-être qu'elle veut vraiment être intégrée mais ne sait pas comment. Aidez la personne à ressentir ce sentiment d'inclusion en ne jugeant pas ou en ne nommant pas ses attitudes.

5. 

   Veuillez être patient. Qu'il s'agisse d'endurer un silence gênant ou d'attendre que votre ami extrêmement timide s'ouvre, vous avez toujours besoin de patience. Soyez sincère et gentil, et un jour la relation que vous essayez de cultiver s'épanouira.
   • Ne poussez pas votre nouvel ami à s'ouvrir. Laissez l'amitié se développer naturellement. De cette façon, vous êtes tous les deux à l'aise avec la progression de votre amitié et l'ami timide peut être lui-même autour de vous.
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Conseil

• Assurez-vous de ne pas les avoir approchés soudainement. Approchez-vous lentement et confortablement plutôt que de les effrayer.
• Ne soyez pas pressé. Ne les laissez pas rejoindre un grand groupe - cela les mettra mal à l'aise.
• Soyez vous-même au lieu d'essayer d'être «cool». Dans la plupart des cas, vous serez intéressant aux yeux des autres comme vous l'êtes.
• S'ils sont vraiment timides, n'essayez pas d'être amis pendant un seul jour - laissez-le aller lentement, lentement.
• Faites simplement connaissance, calmez-vous, polissez et appréciez ce qu'ils disent.
• Au lieu de bavarder, essayez de trouver des sujets qui les intéressent. Les personnes timides peuvent être difficiles à parler au début, mais une fois qu'elles commencent à parler de leurs choses préférées, il peut être difficile d'en parler. Arrêtez leurs paroles!

avertissement

• Ne demandez JAMAIS pourquoi ils sont si calmes ou timides. Ce sont les pires choses à dire - elles les rendent honteux et mal à l'aise. Si vous demandez ou dites ceci, ils peuvent vous détester. Vous devez prétendre qu'ils ne sont pas timides et les traiter comme s'il n'y avait rien de mal ou de gênant dans leur silence. Ensuite, ils s'ouvriront à vous aussi.
• La plupart des gens deviennent timides par crainte que les autres ne les critiquent ou ne les jugent. Soyez prudent et ne dites rien de critique sur la personnalité ou les intérêts de la personne. Par exemple, ne dites pas: «Mon ami a dit que, pour lui, tu sembles ennuyeux». Ne parlez pas dans les coulisses car très probablement, cela atteindra leurs oreilles. Au contraire, mentionnez quelque chose qui vous fait aimer de temps en temps.
• Essayez de ne pas aborder une personne timide avec un groupe d'amis, car beaucoup d'arithmétique trouveront extrêmement gênant et difficile de traiter avec trop de nouvelles personnes à la fois et pourraient devenir nerveux à cause de vous. .
• Ne soyez pas offensant - incluez tout ce qui a des préjugés, sexiste, racial, etc. Ne dites rien non plus pour un groupe en particulier. Bien que votre nouvel ami puisse discuter de ces choses, soyez poli, mais ne le dites pas vous-même.
• Ne les poussez pas dans des situations embarrassantes et inconfortables.
• Ne dites pas: "Pourquoi ne riez-vous pas?", "Vous avez l'air si fatigué ...". Dans de nombreux cas, ils sont inconfortables et vous ajouterez à cet inconfort. Essayez plutôt de leur raconter une blague ou de les féliciter.
• Faites attention au contact visuel. Regarder trop longtemps peut donner l'impression à une personne timide de ramper dans une casserole - comme si elle était examinée. Les personnes timides le détecteront très rapidement, sinon immédiatement, et réagiront au désir de s'échapper.