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Si vous avez un caillot sanguin, un accident vasculaire cérébral, un rythme cardiaque irrégulier ou une crise cardiaque, vous devrez peut-être prendre des anticoagulants prescrits par votre médecin. Amincir le sang peut aider à prévenir la récidive des maladies susmentionnées. En plus des médicaments, des changements de mode de vie combinés à l'aide de votre médecin peuvent vous aider à fluidifier votre sang et à vivre en meilleure santé.

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Méthode 1 sur 3: utiliser des médicaments sur ordonnance

1. 

   Prenez une pilule contenant de la coumarine. Si vous souffrez d'une maladie nécessitant des anticoagulants, votre médecin peut vous prescrire des anticoagulants - des médicaments qui ciblent les facteurs de coagulation sanguine. Votre médecin peut vous prescrire des médicaments contenant de la coumarine tels que Coumadin ou Warfarine. Ces médicaments aident à réduire la formation de facteurs de coagulation dépendants de la vitamine K dans le sang. Il est généralement pris une fois par jour, à la même heure chaque jour, avec ou sans nourriture.
   • Les effets secondaires courants comprennent les flatulences, les douleurs abdominales et parfois la perte de cheveux.

2. 

   
   
   Connaissez les effets secondaires de la warfarine. Si vous prenez de la warfarine, vous devez être étroitement surveillé car la warfarine peut provoquer des saignements internes. Vous aurez besoin de tests sanguins hebdomadaires et la dose sera ajustée en fonction des résultats du test.
   • La warfarine peut interagir avec de nombreux autres médicaments, alors parlez à votre médecin de vos médicaments, suppléments et vitamines. En outre, il est important de maintenir une alimentation équilibrée tout en prenant de la warfarine, car des niveaux élevés de vitamine K peuvent interférer avec le médicament et provoquer des caillots sanguins.
   • Lorsque vous prenez de la warfarine, vous devez éviter de consommer des aliments riches en vitamine K tels que le brocoli, le chou-fleur, les choux de Bruxelles, le chou, le chou frisé, les épinards, les haricots verts, le foie et certains fromages. Discutez de votre alimentation avec votre professionnel de la santé lorsque vous prenez de la warfarine.

3. 

   
   
   Essayez d'autres anticoagulants. Votre médecin peut vous prescrire d'autres anticoagulants. L'avantage de ces médicaments est que vous n'avez pas besoin de surveillance hebdomadaire et que la supplémentation en vitamine K n'affecte pas l'efficacité du médicament. Cependant, certains experts n'aiment pas prescrire ces médicaments car ils sont difficiles à suivre et en cas de saignement, il sera difficile pour un médecin d'inverser la vitamine K (contrairement à la warfarine).
   • Votre médecin peut vous prescrire Pradaxa, généralement pris par voie orale, avec ou sans nourriture, deux fois par jour. Les effets secondaires courants de Pradaxa comprennent des symptômes gastro-intestinaux tels que des douleurs abdominales et des nausées. D'autres effets secondaires graves comprennent des saignements et des réactions allergiques.
   • Votre médecin peut vous prescrire Xarelto. En fonction de votre état spécifique, votre médecin peut vous demander de prendre Xarelto 1 à 2 fois par jour avec de la nourriture. Les effets secondaires de Xarelto comprennent une réaction allergique au médicament, des saignements ou des vomissements de sang, des étourdissements, des brûlures, des engourdissements, des picotements, une faiblesse musculaire, de la confusion et des maux de tête.
   • Votre médecin peut vous prescrire Eliquis deux fois par jour, avec ou sans nourriture. Soyez prudent lorsque vous prenez le médicament si vous remarquez des signes de réaction allergique, des saignements, des étourdissements, de la confusion, des maux de tête, des douleurs musculaires ou un gonflement, des douleurs thoraciques et une respiration sifflante.
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Méthode 2 sur 3: utiliser d'autres méthodes

1. 

   
   
   Dose orale de Baby Aspirin (Baby Aspirin). Si vous avez déjà eu une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral, ou si vous présentez certains facteurs de risque, votre médecin peut vous recommander une dose de 81 mg d'aspirine par jour. L'aspirine aide à fluidifier le sang en empêchant les cellules sanguines de coller ensemble, réduisant ainsi le risque de caillots sanguins. Cependant, sachez que l'aspirine peut présenter un risque de saignement comme un accident vasculaire cérébral hémorragique et des saignements gastro-intestinaux.
   • Informez votre médecin si vous avez un ulcère d'estomac, des saignements gastro-intestinaux ou si vous êtes allergique à l'aspirine. Si vous prenez régulièrement des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), tels que l'ibuprofène, votre risque de saignement lors de la prise d'aspirine est plus élevé. Par conséquent, vous devez en parler à votre médecin avant de commencer le traitement par aspirine.
   • L'aspirine peut interagir avec d'autres médicaments tels que l'héparine, l'ibuprofène, le plavix, les corticostéroïdes et les antidépresseurs, ainsi que les suppléments à base de plantes comme le ginkgo biloba, la racine de kava (dans la famille des poivrons) et la griffe de chat.
   • Informez votre médecin de toutes les vitamines, suppléments et médicaments que vous prenez.

2. 

   Augmentez l'exercice. L'exercice est essentiel pour réduire votre risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. Bien qu'il ne soit pas possible de restaurer les dommages existants, l'exercice combiné à des médicaments aidera à prévenir les complications. Les experts recommandent 150 minutes d'exercice par semaine, généralement divisées en 30 minutes par jour pour des exercices d'aérobie d'intensité modérée comme la marche rapide.
   • Évitez de participer à des exercices qui pourraient causer des blessures graves, des complications ou des saignements internes. Demandez à votre médecin quel type d'exercice convient le mieux à votre état de santé et aux médicaments que vous prenez.

3. 

   Changez votre alimentation. Faire des changements alimentaires peut aider à prévenir les problèmes cardiaques. De plus, un régime alimentaire peut également aider à améliorer l'efficacité des médicaments pour fluidifier votre sang et vous rendre en meilleure santé.
   • Contrôlez la taille des portions en utilisant une petite assiette et gardez une trace de la quantité de nourriture dans chaque repas.
   • Mangez beaucoup de fruits et de légumes car ils sont riches en vitamines, nutriments et antioxydants.
   • Mangez des grains entiers au lieu de la farine blanche.
   • Augmentez les sources de bonnes graisses comme les noix, les poissons gras comme le thon ou le saumon.
   • Augmentez les protéines maigres dans votre alimentation, comme les blancs d'œufs, les produits laitiers faibles en gras et le poulet sans peau.
   • Mangez des aliments pauvres en graisses saturées. Les calories provenant des graisses saturées doivent représenter moins de 7% des calories totales des aliments que vous mangez. Évitez également les gras trans, qui devraient représenter moins de 1% des calories totales de l'aliment.
   • Évitez les aliments gras, salés et trop gras, les aliments rapides, surgelés et préemballés. Les aliments surgelés sains et annoncés peuvent également contenir beaucoup de sel. De plus, vous devez limiter votre consommation de gâteaux, gaufres et muffins froids.

4. 

   Boire beaucoup d'eau. L'eau est un anticoagulant naturel. La déshydratation rend le sang plus épais, provoquant la formation de caillots sanguins. Buvez beaucoup d'eau chaque jour pour fluidifier le sang et améliorer votre santé globale.
   • Les médecins recommandent de boire environ 1,8 litre d'eau par jour. Ou vous devriez boire la quantité d'eau basée sur la formule, pour chaque 0,5 kg de poids, vous devez boire 15 ml d'eau. Par exemple, si vous pesez 70 kg, vous devez boire 210 ml d'eau par jour.
   • Ne buvez pas trop d'eau. Buvez juste assez d'eau et ne vous forcez pas à boire trop d'eau si vous vous sentez trop rassasié.
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Méthode 3 sur 3: demander de l'aide médicale

1. 

   Parlez à votre médecin. Des maladies telles que les caillots sanguins, l'embolie pulmonaire, les crises cardiaques, la fibrillation auriculaire et les accidents vasculaires cérébraux peuvent être très graves et potentiellement mortelles. La maladie peut réapparaître si elle n'est pas traitée correctement. Si vous avez ces conditions, vous devriez avoir des contrôles réguliers et avoir besoin des soins de votre médecin. Votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour vous aider à fluidifier votre sang et vous mettre en place sur un régime spécial.
   • Bien que certains aliments puissent aider à fluidifier ou épaissir le sang, vous ne devez jamais utiliser d'aliments ou de régime pour fluidifier le sang par vous-même.

2. 

   Pas d'auto-guérison. Si vous présentez un risque élevé ou avez eu des problèmes cardiaques ou un accident vasculaire cérébral, n'essayez pas de fluidifier votre sang par vous-même. Les remèdes diététiques et maison ne peuvent à eux seuls aider à prévenir les caillots sanguins ou les crises cardiaques. L'alimentation et l'exercice ne font que prévenir les maladies cardiaques. Si vous avez une maladie cardiaque ou une maladie qui nécessite un anticoagulant, le simple fait de faire de l'exercice et de changer votre alimentation ne suffira pas à prévenir la maladie.
   • Suivez toujours les conseils de votre médecin pour les changements de médicaments et d'alimentation.

3. 

   Reconnaissez les signes de saignement. Consultez immédiatement votre médecin si vous prenez un anticoagulant et remarquez des signes ou des symptômes de saignements importants. Cela pourrait être un signe de saignement interne, de saignement ou de saignement caché.
   • Consultez immédiatement un médecin si le saignement est inhabituel. Les exemples incluent des saignements de nez fréquents, des saignements inhabituels dans les gencives (gencives), des saignements menstruels ou des saignements vaginaux plus importants que d'habitude.
   • Obtenez une aide d'urgence immédiatement si vous subissez des blessures graves et incontrôlables ou des saignements.
   • Consultez immédiatement un médecin s'il y a des signes d'hémorragie interne tels que des urines rouges, roses ou brunes; selles rouge vif, striées de rouge ou de noir, selles goudronneuses; cracher du sang ou des caillots sanguins; vomir du sang ou vomir quelque chose comme du café en poudre; mal de crâne; se sentir étourdi, faible ou malade.
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avertissement

• Suivez toujours les instructions de votre médecin pour prendre des médicaments sur ordonnance, modifier votre alimentation et suivre un traitement médical.
• N'utilisez pas de suppléments à base de plantes sans l'approbation de votre médecin. Actuellement, il n'y a pas de suppléments à base de plantes qui peuvent aider à fluidifier efficacement le sang. En outre, informez votre médecin si vous prenez l'un de ces suppléments pour aider au traitement d'autres conditions médicales. Les suppléments peuvent interférer avec les anticoagulants et causer de graves problèmes.