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Bien qu'il n'y ait pas de moyen rapide de se débarrasser d'une ecchymose tout de suite, il y a quelques choses que vous pouvez prendre pour accélérer le processus de récupération. Avec un bon contrôle, une ecchymose inconfortable se dissoudra rapidement en quelques jours en appliquant avec diligence les méthodes décrites ci-dessous. Lisez la suite pour apprendre à utiliser des remèdes maison et des crèmes pharmaceutiques pour réduire l'apparence des ecchymoses.

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Méthode 1 sur 3: Traitement des plaies

1. 

   Utilisez une compresse froide. Glacez votre ecchymose pendant 15 minutes pendant quelques heures pendant les premiers jours après l'ecchymose. Une compresse froide réduira l'inflammation et l'enflure, aidant à guérir rapidement l'ecchymose.

2. 

   
   
   Couvrir d'une compresse chaude après deux jours. Après avoir réduit le gonflement avec de la glace, vous devez appliquer une compresse chaude (pas trop chaude) directement sur l'ecchymose. Cela augmentera la circulation sanguine vers les tissus et accélérera le processus de guérison.

3. 

   Relever l'ecchymose. Si l'ecchymose se trouve sur une partie du corps que vous pouvez soulever, comme vos bras ou vos jambes, assurez-vous de soulever l'ecchymose au-dessus de votre cœur pour réduire la quantité de sang qui coule vers l'ecchymose. Cela réduira l'enflure et augmentera le flux sanguin vers la zone endommagée et assombrira l'ecchymose. Soulever une ecchymose fonctionne mieux juste après une ecchymose.

4. 

   
   
   Ne faites pas de sports lourds. Le premier ou les deux premiers jours suivant une ecchymose grave, évitez les activités physiques vigoureuses qui accélèrent la circulation sanguine dans tout le corps. Plus le sang est pompé vers l'ecchymose, plus l'ecchymose sera grave.

5. 

   
   
   Massez doucement la zone touchée. Utilisez votre pouce pour frotter doucement le bord extérieur de l'ecchymose. N'appuyez pas trop fort et n'essayez pas de frotter le centre de l'ecchymose, car cela vous blesserait. Assurez-vous de faire un petit cercle. Cela activera le processus lymphatique de sorte que l'ecchymose se dissout naturellement de votre corps.

6. 

   Exposition au soleil. Si vous pouvez laisser le bleu dans le bleu directement pendant 10 à 15 minutes par jour, les rayons UV commenceront à décomposer la texture de la bilirubine, ce qui fera jaunir le bleu. L'exposition au soleil accélère ce processus et fait disparaître l'ecchymose plus rapidement. publicité

Méthode 2 sur 3: appliquer des remèdes maison

1. 

   Frottez le vinaigre et l'eau sur l'ecchymose. Mélangez un mélange de vinaigre et d'eau tiède et frottez-le sur la zone touchée. Le vinaigre augmentera la quantité de sang circulant à la surface de la peau, ce qui accélérera la guérison de l'ecchymose.

2. 

   Mangez de l'ananas et de la papaye. L'ananas et la papaye contiennent une enzyme digestive appelée bromélaïne, qui décompose les protéines qui bloquent la congestion sanguine et liquide dans les tissus. Mangez plus d'ananas pour absorber la bromélaïne et aider votre corps à se débarrasser des ecchymoses.

3. 

   Appliquez et prenez de la vitamine C. Appliquons ces deux méthodes d'absorption à cette vitamine C pour guérir rapidement les ecchymoses.
   • Tout d'abord, assurez-vous de consommer suffisamment de vitamine C avec des aliments comme les oranges, les mangues, le brocoli et les pommes de terre. Vous devez également obtenir de la vitamine C auprès d'autres sources pour être sûr d'en consommer suffisamment chaque jour.
   • Écrasez les pilules de vitamine C et mélangez avec un peu d'eau pour faire une pâte. Appliquer le mélange directement sur la zone meurtrie et laisser sécher avant de le rincer à l'eau.

4. 

   Utilisez des extraits de myrtille. Les substances comprennent: les anthocyanosides, qui ont des effets antioxydants, peuvent réduire l'apparence des ecchymoses en stabilisant le collagène et en renforçant les capillaires. Vous pouvez trouver des extraits de myrtille dans les produits des magasins d'aliments naturels.

5. 

   Écrasez le persil et appliquez-le directement sur l'ecchymose. Le persil contient des substances qui ont des propriétés anti-inflammatoires, ce qui aide les ecchymoses à disparaître rapidement.

6. 

   Mangez du gingembre frais. Tout comme le persil, le gingembre a des propriétés anti-inflammatoires et est bénéfique pour votre système immunitaire. Trancher et faire tremper le gingembre dans l'eau chaude pendant quelques minutes avant de le boire. Vous pouvez également prendre des pelures de gingembre ou écraser le gingembre et l'appliquer directement sur l'ecchymose.

7. 

   Mélanger le poivre de Cayenne avec de la vaseline. Appliquez cette pâte autour de la zone du bleu et laissez reposer pendant quelques heures. Essuyez avec une serviette en papier au besoin. Faites-le une fois par jour jusqu'à ce que l'ecchymose disparaisse.

8. 

   Utilisez un mélange de racines de campanule. Écrasez les racines de consoude et ajoutez un peu d'eau pour faire une pâte, ou trempez une boule de coton dans du thé de racine de consoude. Appliquez la pâte ou le coton sur la zone contusionnée une fois par jour jusqu'à ce que l'ecchymose disparaisse.

9. 

   Faites tremper l'ecchymose dans de l'huile d'hamamélis. L'hamamélis peut accélérer le processus de guérison et réduire l'inflammation. Appliquer de l'huile et laisser reposer quelques heures. Répétez au moins une fois par jour jusqu'à ce que l'ecchymose disparaisse.

10. 

    Prenez des suppléments de bromélaïne pour accélérer la récupération. Prenez 200 à 400 mg de bromélaïne, une enzyme extraite de l'ananas, trois fois par jour pour aider la plaie à guérir rapidement et aider l'ecchymose à se dissoudre.
    • Vous devez éviter certains suppléments pour éviter d'aggraver l'ecchymose. L'huile de poisson, les oméga 3, l'ail, la vitamine E, le ginkgo biloba peuvent tous provoquer des ecchymoses. Évitez de les utiliser jusqu'à ce que vous récupériez.

11. 

    Utilisez une peau de banane. Grattez l'intérieur de la peau de banane pour l'appliquer sur la zone meurtrie. publicité

Méthode 3 sur 3: utiliser un médicament oral ou une crème

1. 

   Prenez de l'acétaminophène ou de l'ibuprofène, mais ne prenez pas d'aspirine. Certains analgésiques sont anti-inflammatoires et peuvent réduire la douleur et l'enflure. Cependant, l'aspirine doit être évitée, car elle peut fluidifier le sang et aggraver l'ecchymose.

2. 

   Appliquez quotidiennement de la graisse ou du gel de marijuana. L'arnica est une plante qui réduit l'inflammation et peut provoquer la dissolution rapide des ecchymoses. Il est vendu sous forme de crème ou de gel dans la plupart des pharmacies. Appliquez l'ecchymose deux fois par jour jusqu'à ce que l'ecchymose disparaisse.

3. 

   Prenez de la vitamine K8 localement immédiatement après une ecchymose. Appliquez immédiatement une quantité de vitamine K8 sur la plaie. Cela peut empêcher l'ecchymose de se former ou de devenir trop foncée.

4. 

   Utilisez la sangsue pour sucer les ecchymoses. Si vous n'avez pas peur des sangsues, vous pouvez les acheter dans les magasins de fournitures pharmaceutiques qui vendent des sangsues crues.Vous pouvez placer la sangsue directement sur l'ecchymose. Il aspirera immédiatement l'ecchymose par le haut. Parce que la salive du disque est un anesthésique, vous ne ressentirez aucune anxiété pendant ce processus. publicité

Conseil

• Il vaut mieux ne pas faire de bleus!
• Ne t'en fais pas. Habituellement, une ecchymose n'est pas trop grave et elle guérira d'elle-même sans aucun médicament.
• L'ecchymose guérit très rapidement, prenez des médicaments quand elle ne disparaît pas après deux semaines.