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Bien que presque tout le monde en tant qu'enfant apprenne à écrire correctement, nous oublions souvent ces leçons lorsque nous grandissons. Surtout à l'ère d'aujourd'hui, lorsque la fonction de transfert d'informations et de prise de notes se déplace progressivement vers les ordinateurs et les téléphones portables, de nombreuses personnes trouvent leur écriture presque illisible. Même si votre écriture est relativement facile à lire, vous pouvez toujours améliorer votre écriture pour la rendre plus belle.

Pas

Méthode 1 sur 3: Préparez-vous à écrire

1. 

   Rassemblez les meilleurs moyens. Tout ce dont vous avez besoin est un morceau de papier, un stylo ou un crayon - cela semble si simple, non? Cependant, des matériaux de mauvaise qualité peuvent affecter considérablement la clarté de l'écriture.
   • Le papier doit être lisse - pas grumeleux qui fait que la pointe du stylet colle et crée des lignes dans le texte, et pas trop glissant qui fait glisser le stylet de manière incontrôlable.
   • Utilisez du papier ligné d'un format qui vous convient - des lignes larges si vous écrivez de grandes lignes moyennes si vous êtes petit.
   • Dans de nombreuses professions, on demande souvent aux adultes d'écrire sur du papier ligné standard, mais vous pouvez choisir du papier à lignes larges si vous êtes un enfant et que vous étudiez.
   • Expérimentez avec une variété de stylos pour trouver celui qui vous convient le mieux. Il existe de nombreux types de stylos, chacun présentant des avantages et des inconvénients différents.
   • Le stylo plume utilise de l'encre liquide et possède une pointe flexible pour une écriture élégante. Bien qu'une écriture fine puisse être produite, un bon stylo-plume peut être assez coûteux et il faut beaucoup de pratique pour perfectionner la technique de l'écriture au stylo.
   • Les stylos à bille utilisent une encre solide que beaucoup de gens ne trouvent pas belle par rapport à l'encre liquide, mais le stylo est très bon marché. Cependant, pour les stylos à bille, vous devez vous rappeler que «quel argent y a-t-il», il vaut donc la peine de dépenser un peu plus pour acheter un bon stylo.
   • Les stylos à bille distribuent l'encre avec la pointe «à bille» comme les stylos à bille, mais beaucoup de gens préfèrent les stylos à bille à eau, car ils utilisent une encre liquide de haute qualité au lieu de l'encre solide. Le stylo à bille à eau peut durer aussi longtemps qu'un stylo à bille ordinaire.
   • Les stylos gel utilisent une encre plus épaisse que l'encre liquide et créent une sensation de douceur que beaucoup de gens apprécient. Les stylos gel sont disponibles en plusieurs couleurs, mais peuvent rapidement manquer d'encre.
   • Le stylo plume utilise une pointe de feutre pour répartir l'encre, et de nombreuses personnes aiment la sensation particulière du coup de pinceau sur la page - il est lisse mais avec un peu de friction. Cette encre sèche rapidement, le pinceau est donc un bon choix pour les écrivains gauchers, car leurs mains maculent souvent le texte lors de l'écriture de gauche à droite.

2. 

   
   
   Choisissez un bon bureau. La première étape vers une bonne posture lors de l'écriture est de trouver une bonne table. Si la table est trop basse, les écrivains ont tendance à se pencher et à recourber leur colonne vertébrale, provoquant des douleurs et des dommages chroniques au fil du temps. Si la table est trop haute, l'écrivain devra lever les épaules dans une position inconfortable, provoquant des douleurs aux épaules et au cou. Vous devez choisir un bureau pour pouvoir plier les coudes à environ 90 degrés lors de l'écriture.

3. 

   
   
   Créez une posture correcte lors de l'écriture. Une fois que vous avez trouvé un bureau qui ne vous oblige pas à vous pencher ou à lever les épaules, gardez votre posture pour que votre dos, votre cou et vos épaules ne vous blessent pas.
   • Asseyez-vous sur une chaise, les pieds à plat sur le sol.
   • Asseyez-vous droit, en gardant vos épaules et votre cou aussi droits que possible. Vous pouvez faire une pause de temps en temps s'il est difficile de maintenir la position, mais avec le temps, les muscles se développeront et vous aideront à maintenir une bonne posture sur une longue période.
   • Au lieu de baisser la tête pour regarder la page pendant que vous écrivez, gardez la tête aussi droite que possible pendant que vos yeux regardent vers le bas. Cela peut faire légèrement pencher la tête, mais pas vers la page.

4. 

   
   
   Placez le papier à un angle de 30 à 45 degrés. Asseyez-vous sur la table, puis faites pivoter le papier pour qu'il forme un angle de 30 à 45 degrés par rapport à votre corps. Si vous écrivez avec votre main gauche, le bord supérieur du papier doit être face à votre côté droit; si vous écrivez avec votre main droite, le bord supérieur du papier sera face à la main gauche.
   • Lorsque vous vous entraînez à écrire, vous pouvez faire quelques ajustements pour trouver l'angle qui vous convient le mieux pour écrire clairement.

5. 

   Entraînez-vous à étirer vos mains avant d'écrire. La croissance des ordinateurs et des téléphones portables a eu un impact négatif significatif sur l'écriture - une étude a révélé que jusqu'à 33% des personnes ont des difficultés à lire les leurs. Une caractéristique de cette tendance est que les gens ont moins d'écriture qu'auparavant; Par conséquent, si vous ne pratiquez pas d'étirement pour vous préparer à l'augmentation soudaine du mouvement, vous pouvez rapidement ressentir des crampes.
   • Tenez doucement la main utilisée pour réécrire et maintenez pendant 30 secondes, puis étirez vos doigts et étirez-vous pendant encore 30 secondes. Répétez 4 à 5 fois.
   • Pliez vos doigts vers le bas pour que vos doigts touchent la base de votre doigt, là où votre doigt rencontre la paume de votre main. Maintenez la position pendant 30 secondes, puis relâchez. Répétez 4 à 5 fois.
   • Placez votre main sur la table. Soulevez chaque doigt l'un après l'autre et étirez-vous, puis abaissez. Répétez 8 à 10 fois.
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Méthode 2 sur 3: Écrivez de jolis caractères

1. 

   Tenez le stylo correctement. Beaucoup de gens tiennent le stylo trop fermement pour essayer de contrôler le trait, mais cela fait souvent mal à la main et conduit à une mauvaise écriture. Vous devez tenir doucement le stylo dans votre main.
   • Placez votre index sur la pointe du stylo, à environ 2,5 cm de la pointe.
   • Placez votre pouce sur le côté du stylo.
   • Utilisez le côté du majeur pour soutenir la partie inférieure du stylo.
   • Anneau et doigts roses pour le confort et le naturel.

2. 

   Utilisez tout votre bras pour écrire. La plupart des mauvais mots sont généralement écrits par des écrivains qui ont tendance à n'utiliser que leurs doigts pour «dessiner» des mots. Une technique d'écriture correcte vous oblige à utiliser tous les muscles des doigts aux épaules, créant un mouvement fluide du stylo sur la page au lieu du mouvement saccadé généralement observé chez les personnes qui «dessinent» du texte. Les doigts doivent jouer un rôle de premier plan au lieu d'une poussée lors de l'écriture. Vous devez noter ce qui suit:
   • N'utilisez pas seulement vos doigts pour écrire; Vous devez utiliser les deux bras et les épaules.
   • Ne lève pas la main pour bouger après avoir écrit quelques mots; Vous devez utiliser tout votre bras pour déplacer votre main en douceur sur la page pendant que vous écrivez.
   • Gardez vos poignets aussi fixes que possible. Vous devez bouger votre bras, utiliser vos doigts pour guider le stylo pour prendre différents traits, mais le poignet ne doit pas bouger beaucoup.

3. 

   Entraînez-vous à écrire des lignes et des cercles simples. Tenez et déplacez le stylo correctement, en écrivant une rangée de lignes droites sur la page. Les trappes doivent être légèrement inclinées vers la droite. Sur la ligne ci-dessous, écrivez une rangée de cercles, en essayant d'écrire aussi régulièrement et arrondi que possible.Pratiquez la technique correcte d'écriture de lignes pointillées et de cercles toutes les 5 à 10 minutes jusqu'à ce que vous puissiez maîtriser le coup de pinceau.
   • Essayez de garder les lignes droites égales en longueur et en angle. Les cercles doivent être de même rondeur et de même taille et doivent être soigneusement fermés.
   • Au départ, les hachures et les cercles peuvent être biaisés. Les hachures peuvent avoir des longueurs différentes, des pentes à des angles différents, etc. Certains cercles sont très ronds, d'autres sont de forme ovale; certains sont parfaitement fermés, d'autres ont des traits qui se chevauchent et qui diffèrent à la fin du trait.
   • Cet exercice semble assez simple, mais ne vous découragez pas si les contours et les cercles initiaux ne sont pas droits. Continuez à pratiquer un peu chaque jour, et vous constaterez que plus vous pratiquez, mieux vous vous améliorerez.
   • Un bon contrôle des lignes et des courbes vous aidera à écrire plus clairement.

4. 

   Passez à l'écriture de lettres. Une fois que vous vous êtes habitué à la bonne posture, comment tenir le stylo et comment déplacer vos mains tout en écrivant des hachures et des cercles, vous pouvez passer à l'écriture de lettres. Mais ne vous précipitez pas pour écrire des phrases complètes tout de suite - au lieu de cela, entraînez-vous à écrire chaque ligne de lettres comme la première fois que vous avez appris à écrire dans votre enfance.
   • Écrivez au moins 10 lettres majuscules chacune et 10 lettres minuscules sur du papier ligné.
   • Écrivez tout l'alphabet au moins 3 fois par jour.
   • Essayez d'écrire les lettres de manière uniforme: toutes les lettres «a» doivent être identiques et chaque «t» doit être en italique avec le même angle.
   • Le pied des lettres doit être sur la ligne de la page.

5. 

   
   
   Entraînez-vous à écrire des paragraphes entiers. Vous pouvez copier un passage du livre, écrire le paragraphe vous-même ou simplement copier cet article. Cependant, vous apprendrez à écrire des lettres entières si vous utilisez des phrases qui incluent toutes les lettres de l'alphabet. Vous aimerez peut-être inventer ou rechercher de telles phrases sur Internet, ou utiliser les phrases anglaises suivantes:
   • Le renard brun rapide sauta par-dessus les chiens paresseux.
   • Jim s'est vite rendu compte que les belles robes coûtaient cher.
   • Peu de plaisanteries galvanisèrent le faux jury.
   • Emballez ma boîte rouge avec cinq douzaines de cruches de qualité.

6. 

   
   
   Pratiquez lentement. Ne vous attendez pas à ce que votre écriture s'améliore rapidement - cela peut prendre beaucoup de temps pour effacer la mémoire des muscles qui se sont développés après des années de mauvaise écriture. Cependant, avec l'affûtage du fer au jour le jour, vous remarquerez éventuellement une amélioration de votre écriture.
   • Ne vous précipitez pas. Bien que certaines situations vous obligent à écrire rapidement - par exemple, lorsque vous prenez des notes en classe ou pendant des réunions, lorsque vous le pouvez, ralentissez et concentrez-vous sur l'écriture de manière uniforme.
   • Au fur et à mesure que vos mains et vos bras commencent à s'habituer au nouveau mouvement d'écriture, vous pouvez accélérer l'écriture tout en conservant la même clarté d'écriture que lorsque vous écrivez lentement.

7. 

   
   
   Écrivez à la main dans la mesure du possible. Si vous voulez vraiment améliorer votre écriture, vous devez la mettre en pratique. Les gens préfèrent souvent utiliser des ordinateurs ou des tablettes sur un crayon et du papier pour prendre des notes, mais votre écriture commencera à revenir au même désordre si vous ne continuez pas à pratiquer la main et le bras que vous aviez l'habitude d'écrire.
   • Application des techniques lors des séances d'entraînement à la pratique: ayez toujours un stylo et du papier de bonne qualité; trouver un dessus de table de la bonne hauteur; maintenez une bonne posture, tenez correctement le stylo, positionnez le papier à un angle confortable et laissez les doigts guider le stylo pendant que le bras joue le rôle de déplacer le stylo sur la page.
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Méthode 3 sur 3: Écrivez une belle cursive

1. 

   Utilisez du matériel d'écriture et maintenez la même posture que vous le feriez lors de l'écriture. La seule différence entre l'écriture manuscrite et cursive est la forme des lettres. Gardez les conseils des deux premières parties de cet article lorsque vous pratiquez la cursive: utilisez des matériaux de bonne qualité, un bureau de la bonne hauteur, une bonne posture et une bonne prise en main du stylo.

2. 

   Rappelez-vous les lettres cursives de l'alphabet. Peut-être avez-vous appris à écrire toutes les lettres majuscules et minuscules lorsque vous étiez enfant. Cependant, comme beaucoup d'autres adultes, après tant d'années d'inactivité, vous ne vous souvenez peut-être pas à quel point la cursive est écrite. Bien que de nombreuses lettres cursives soient assez similaires aux lettres imprimées, certaines lettres, telles que la lettre «g», ne sont pas les mêmes en majuscules et en minuscules.
   • Achetez des livres cursifs dans la zone de papeterie du supermarché ou dans les magasins de fournitures scolaires qui n'en ont pas au supermarché. Si aucun de ces emplacements n'est à vendre, vous pouvez l'acheter en ligne.
   • Vous pouvez également trouver facilement des modèles cursifs gratuits en ligne.

3. 

   Entraînez-vous à écrire chaque lettre en majuscules et en minuscules. Semblable à l'écriture cursive, vous devriez également vous entraîner à écrire des lettres cursives, tout comme un débutant à la cursive. Assurez-vous de suivre correctement les traits du stylo lorsque vous écrivez chaque lettre.
   • Tout d'abord, vous devez écrire chaque lettre séparément. Écrivez une ligne de 10 A majuscules, une ligne de 10 A minuscules, une ligne de B majuscules, etc., n'oubliez pas d'écrire chaque lettre séparément.
   • Cependant, gardez à l'esprit que dans l'écriture cursive, les lettres sont interconnectées. Une fois que vous vous êtes habitué à écrire chaque lettre individuellement, répétez l'étape ci-dessus, mais cette fois, connectez les lettres à la lettre qui suit.
   • Notez que les majuscules cursives ne sont généralement pas concaténées dans le texte; donc vous écririez un A majuscule et le faire correspondre avec une chaîne A 9 inférieure.

4. 

   Perfectionnez les lignes entre les lettres. Outre la forme des lettres, la plus grande différence entre la cursive et l'imprimé que vous pouvez clairement voir est que les lettres d'un mot sont jointes lors de l'écriture cursive. En tant que tel, il est important que vous puissiez connecter les deux lettres spontanément sans avoir à vous demander comment les écrire. Pour pratiquer ce style d'écriture, notez les lettres de l'alphabet, en les faisant tourner tous les jours pour ne pas vous ennuyer et entraînez-vous à écrire toutes les différentes lignes.
   • Écrivez du haut du tableau au milieu de l'alphabet: a-z-b-y-c-x-d-w-e-v-f-u-g-t-h-s-i-r-j-q-k-p-l-o-m-n
   • Écrivez à l'envers du bas du tableau au milieu de l'alphabet: z-a-y-b-x-c-w-d-v-e-u-f-t-g-s-h-r-i-q-j-p-k-o-l-n-m
   • Écrivez du début à la fin de l'alphabet, en laissant un mot derrière: a-c-e-g-i-k-m-o-q-s-u-w-y; b-d-f-h-j-l-n-p-r-t-v-x-z
   • Écrivez du bas du tableau au début du tableau, en laissant deux mots derrière: z-w-t-q-m-k-h-e-b; y-v-s-p-m-j-g-d-a; x-u-r-o-l-i-f-c
   • Continuez à écrire. Vous pouvez créer autant de styles d'écriture que vous le souhaitez - le but ici est simplement de vous concentrer sur la création de lignes entre les différentes lettres.
   • Un autre avantage de cet exercice est que vous ne pourrez pas écrire rapidement, car les lettres ne font pas de vrais mots. En vous forçant à ralentir, vous pouvez vous entraîner à écrire des lettres et à les relier lentement et soigneusement.

5. 

   
   
   Écrivez des phrases et des paragraphes. Comme vous l'avez fait dans la section précédente, vous devriez passer à l'écriture de mots, de phrases et de paragraphes une fois que vous vous êtes habitué à écrire chaque lettre. Utilisez des phrases qui incluent toutes les lettres de l'alphabet que vous avez pratiquées dans l'impression.

6. 

   Déplacez le stylo lentement mais fermement. Lors de l'écriture d'impression, vous soulevez le stylo après avoir écrit chaque lettre ou deux lettres, selon votre propre style d'écriture. Cependant, avec la cursive, vous devrez écrire de nombreuses lettres immédiatement pour soulever le stylo. Cela peut affecter la maîtrise de l'écriture.
   • Vous voudrez peut-être faire une pause pour écrire un mot ou deux. Cependant, cela casse non seulement les lignes pleines des mots, mais peut également maculer l'encre si vous utilisez un stylo plume ou un autre stylo à encre liquide.
   • Écrivez lentement et soigneusement pour vous assurer de ne pas poser le stylo au milieu des mots. La cursive doit être écrite sur une seule ligne de manière fluide et uniforme.
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Conseil

• Ne vous penchez pas sur l'écriture. Par exemple, ne vous penchez pas vers la gauche car lorsque vous relisez votre travail, vous verrez le mot biaisé, alors asseyez-vous droit et utilisez un crayon pointu.
• Ralentir. Même si un ami a terminé plus tôt que vous, cela n'a pas d'importance. Continuez à pratiquer jusqu'à maturité.
• Concentrez-vous sur la façon dont vous avez progressé plutôt que sur la gravité de votre parole.
• Après avoir écrit un passage, arrêtez-vous et réexaminez votre travail. Si cela semble bon, continuez à pratiquer comme ça; Sinon, réfléchissez à ce que vous pouvez faire pour vous améliorer.
• Si vous n'aimez pas écrire tout l'alphabet, écrivez des choses aléatoires, comme votre nom, vos plats préférés, etc.
• Commencez avec du papier avec de larges lignes. Lorsque vous écrivez de grandes lettres au milieu de la ligne, il est plus facile de garder la taille des lettres uniformément et de pouvoir également vérifier les petits détails des lettres. À mesure que vous vous améliorez, vous pouvez passer au papier avec des lignes plus petites.
• Écrivez d'une manière avec laquelle vous vous sentez à l'aise. Si vous écrivez magnifiquement, mais que vos amis écrivent mieux, n'essayez pas de les imiter. Écrivez simplement à votre façon.
• Essayez de vous concentrer sur les raisons pour lesquelles vous voulez mieux écrire. Si vous vous sentez découragé, continuez à réfléchir aux raisons pour lesquelles vous voulez écrire de belles lettres.
• Commencez par clarifier votre esprit, puis commencez à penser aux mots ou aux lettres que vous voulez écrire. Continuez à vous concentrer sur ces mots et écrivez lentement sur papier.
• Écrivez plusieurs fois des lettres que vous avez du mal à écrire magnifiquement pour développer votre mémoire musculaire.

avertissement

• Ne soyez pas stressant! Les élèves écriront souvent mieux en grandissant.
• Si tu vois quelqu'un surmonter Soit tu finis avant toi, soit tu te dis qu'ils viennent de finir et qu'ils se sont précipités pour écrire.
• Vous pouvez ressentir des douleurs à la main, alors préparez-vous à cela à l'avance.