Auteur:
Randy Alexander
Date De Création:
25 Avril 2021
Date De Mise À Jour:
1 Juillet 2024
Contenu
Si vous voyez un ou deux cheveux gris, vous voudrez peut-être éviter le problème avant de perdre le contrôle. L'âge auquel les cheveux gris commencent à apparaître est déterminé par la génétique, vous ne pouvez donc pas y faire grand-chose. Cependant, apporter des changements à votre style de vie peut vous aider à conserver la couleur d'origine de vos cheveux le plus longtemps possible avant qu'elle ne devienne grise. Les premiers cheveux gris peuvent sembler être le début de la fin, mais bien sûr, vous n'êtes pas obligé de devenir gris si vous ne le souhaitez pas. Comme des millions d'autres, vous pouvez utiliser un colorant pour retourner la couleur d'origine des cheveux.
Pas
Partie 1 sur 3: Changements de style de vie pour conserver la couleur des cheveux
Obtenez suffisamment de vitamines. Les vitamines (dont la vitamine B12) sont essentielles à la santé de la peau et des cheveux. Avec des carences en vitamines, les cheveux peuvent rapidement perdre leur pigmentation ou même perdre des cheveux (la perte de cheveux peut être causée par un manque de zinc), vous faisant devenir gris ou chauve (deux choses à éviter). Les vitamines se trouvent dans les aliments d'origine animale, tels que le bœuf, le poisson, les œufs, le poulet et les légumes, les noix et le lait animal.
- Envisagez de prendre une multivitamine si vous craignez de grisonner vos cheveux trop tôt. Les suppléments ne sont pas des pilules magiques qui garantissent la couleur des cheveux, mais peuvent prolonger le temps avant que les cheveux deviennent gris.
- Les végétaliens (végétaliens) sont souvent déficients en vitamine B12, car il est difficile d'obtenir suffisamment de cette vitamine par des sources non animales. Les végétariens doivent porter une attention particulière à la supplémentation en vitamine B12, par le biais de suppléments si nécessaire. Les végétariens peuvent obtenir de la vitamine B12 à partir des œufs et du lait.
Massez vos cheveux avec de l'huile d'œuf. Massez le cuir chevelu deux fois par semaine avec de l'huile d'œuf et laissez reposer toute la nuit. L'huile d'œuf contient des antioxydants de la xanthophylle comme la lutéine et la zéaxanthine qui ralentissent le vieillissement prématuré (grisonnement des cheveux) et empêchent même le grisonnement des cheveux. L'astuce pour incuber vos cheveux pendant la nuit est de couvrir le lit avec une feuille de plastique. Bien qu'un peu gênant, cette méthode vous fait gagner beaucoup de temps lorsque vous souhaitez nettoyer le lit.
Arrêter de fumer. Le tabagisme a été lié au vieillissement avant l'âge de 30 ans. Si vous fumez et que vous vous inquiétez du vieillissement, c'est l'une des bonnes raisons pour lesquelles vous devriez envisager d'arrêter de fumer maintenant. Si vous ne fumez que de temps en temps, il n'est pas difficile pour vous de vous débarrasser de cette habitude. Si vous fumez beaucoup, vous pourriez avoir besoin d'aide pour arrêter de fumer. Quoi qu'il en soit, il n'est jamais trop tôt pour commencer à arrêter. Le tabagisme, sous quelque forme que ce soit, est également nocif.- Fumer rend également les cheveux ternes et cassants. Les cheveux abîmés peuvent tomber plus facilement que les cheveux sains.
- Le tabagisme provoque également un vieillissement prématuré et même une peau terne (dans certains cas, même grisonnant la peau).
- Le tabagisme entraîne également un affaiblissement, une décoloration des dents, une maladie des gencives, des dommages à l'émail des dents et une chute prématurée des dents.
Soin des cheveux pour Prévenir la chute des cheveux. Bien que les cheveux malsains ne se fanent pas plus tôt que les cheveux sains, ils tomberont plus facilement. Quand ils reviennent, les nouveaux cheveux sont généralement moins pigmentés que vos cheveux d'origine, surtout en vieillissant. Alors, vous devriez réfléchir à la façon dont vous devriez changer vos habitudes de soins capillaires pour garder vos cheveux en bonne santé et en bon état afin qu'ils ne tombent pas.- Si vous décolorez vos cheveux, les colorez toujours ou utilisez des lisseurs chimiques, vos cheveux tomberont plus facilement.
- Les extensions de cheveux peuvent provoquer une perte de cheveux, surtout si elles ne sont pas correctement connectées.
- L'utilisation quotidienne d'un sèche-cheveux, d'un bouclage ou d'un lissage peut endommager vos cheveux, même si vous utilisez un produit qui les protège de la chaleur. Il vaut mieux laisser les cheveux (sécher) naturellement.
- Même le brossage pour démêler vos cheveux, surtout lorsqu'ils sont mouillés, les fait tomber et se casser facilement. Vous devez vous brosser les cheveux doucement et utiliser un peigne à dents larges.
Essayez d'autres remèdes naturels pour garder vos cheveux brillants. Bien qu'il n'y ait pas d'études concluantes montrant que les suppléments naturels peuvent prévenir les cheveux gris, il existe de nombreux ingrédients bien connus en Inde et dans d'autres régions qui sont censés prévenir les cheveux gris. Si vous décidez d'inclure des ingrédients naturels et votre alimentation quotidienne, parlez-en d'abord à votre médecin ou à votre diététiste pour vous assurer que c'est un choix sain. Voici quelques options populaires:
- Mélasse
- Sésame noir
- Suppléments de chlorophylle
- Feuilles d'ortie
- Algue
- Chanvre (une herbe de la médecine traditionnelle indienne)
Partie 2 sur 3: Éliminez les fausses croyances sur les cheveux gris
Ne vous inquiétez pas du stress. Peut-être que la croyance la plus courante à propos des cheveux gris est qu'ils commencent à grisonner plus rapidement lorsque vous êtes stressé. Comme des parents agaçants qui disent souvent à leur enfant rebelle: "Tu as rendu fou un parent!". La vérité est que le stress lui-même ne rend pas les cheveux gris. Vous pouvez donc cesser de vous inquiéter du fait que le travail, la maison, le manque de sommeil et d'autres problèmes vous font perdre votre belle couleur de cheveux.
- Cependant, si vous êtes tellement stressé que cela fait tomber vos cheveux, c'est un problème car lorsqu'ils repoussent, la couleur deviendra plus claire. Si le stress est si extrême, il vaut mieux obtenir de l'aide. Envisagez de parler à un thérapeute, de méditer ou d'autres thérapies qui vous aideront à vous sentir à nouveau heureux et en bonne santé.
Ne croyez pas que tirer les cheveux gris fera pousser davantage les cheveux gris. C'est le bouche à oreille des temps anciens sans base pratique. Si la couleur des cheveux gris se démarque et vous met en colère chaque fois que vous la voyez, n'hésitez pas à la retirer sans craindre que les cheveux gris poussent davantage.
- Premièrement, l'arrachement peut endommager les follicules pileux et empêcher la repousse des cheveux. Deuxièmement, le follicule pileux en argent enlevé sera toujours en argent, ce qui signifie qu'il ne reviendra pas à la couleur d'origine des cheveux. Et troisièmement, à la fin, les cheveux gris seront tellement qu'ils ne seront pas arrachés et vous devrez trouver une meilleure solution.
Oubliez vos craintes que la teinture de vos cheveux devienne grise. Si vous avez depuis longtemps teindre vos cheveux dans toutes les couleurs possibles, vous avez probablement entendu quelqu'un dire que la teinture de vos cheveux devient bientôt grise. Cependant, ce n'est absolument pas vrai, alors ne vous inquiétez pas. Cependant, trop de teinture et de décoloration peuvent endommager les cheveux, entraînant une perte de cheveux et une repousse de couleur plus claire.
Confortable pour que les cheveux attrapent le soleil. Le soleil éclaircit la couleur des cheveux mais ne les rend pas gris. La décoloration naturelle des cheveux est causée par une perte de mélanine, le pigment qui donne la couleur des cheveux. Les facteurs externes tels que l'exposition au soleil ne décolorent pas les cheveux. publicité
Partie 3 sur 3: Soin des cheveux quand ils deviennent gris
Utilisez un masque pour une couverture temporaire. Une fois que la racine des cheveux commence à devenir grise, vous pouvez utiliser une poudre, un gel ou un autre produit comme masque temporaire. Choisissez des produits dont les couleurs correspondent à la couleur de vos cheveux. Dans la plupart des cas, vous devrez appliquer le produit sur les racines après le shampooing et le séchage. Ensuite, lavez soigneusement le produit dans le shampooing suivant.
Utilisez des colorants permanents. Si vous n'aimez pas les cheveux gris, vous pouvez toujours vous teindre les cheveux. N'oubliez pas que vous devrez souvent retoucher les racines. Il existe de nombreux types de colorants et des centaines de colorants parmi lesquels choisir, il suffit de faire un peu de recherche avant de teindre vos cheveux pour décider quelle couleur de cheveux est la bonne.
- Un coloriste de cheveux qui est professionnellement formé peut être vu pour teindre vos cheveux en gris. Des experts peuvent vous guider pour choisir le produit qui vous satisfait le plus.
- Ou vous pouvez économiser de l'argent pour acheter de la teinture capillaire en conserve. Assurez-vous de lire attentivement les avis en ligne avant de choisir un produit. Achetez un colorant spécialement conçu pour les cheveux gris.
Être naturel. Beaucoup de gens (hommes et femmes) aiment les cheveux gris et les laissent pousser naturellement. Au lieu d'essayer de le cacher, pourquoi n'êtes-vous pas fier de vos cheveux? Les cheveux gris sont tout aussi accrocheurs que n'importe quelle autre couleur si vous les coiffez et prouvez au monde que vous êtes toujours «à la mode». Gardez simplement vos cheveux brillants, recherchez des shampooings, des revitalisants et des produits de soins capillaires spécialement conçus pour les cheveux gris ou blancs. publicité
avertissement
- Parlez à votre médecin avant de prendre un supplément à base de plantes.
