Sachez si votre partenaire est idéologique - Conseils

Comment savoir si votre conjoint est idéologique - Conseils

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L'adultère idéologique est une affaire émotionnelle qui survient lorsque votre conjoint est proche et intime avec une autre personne sur le plan émotionnel mais qu'il n'a pas de relations sexuelles. Bien qu'ils n'aient pas de relation physique, cela est toujours considéré comme un acte de trahison de la confiance entre le couple. Pour voir si votre partenaire a une liaison idéologique, prenez note s'il est indifférent ou arrêtez de tout partager avec vous, puis recherchez des messages ou des appels suspects sur son téléphone et voyez. examinez les comportements furtifs de la personne.

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Méthode 1 sur 4: réaliser la distance

Réalisez que votre conjoint cesse de partager des pensées importantes. Lorsque vous développez des sentiments pour quelqu'un, votre conjoint est plus susceptible de se confier à cette personne, pas à vous. Il peut s'agir de rêves, d'espoirs, de peurs ou de succès, etc.
- Découvrez si votre partenaire partage toujours des choses avec vous, comme il le fait habituellement. Posez-leur des questions et voyez comment ils réagissent et écoutez tout au long de la conversation pour voir de quoi ils parlent.
- Si vous savez que votre partenaire partage des informations importantes avec quelqu'un d'autre alors que vous auriez dû être connu pour la première fois, c'est un mauvais signe que vous n'êtes plus la personne avec laquelle il souhaite partager.
«Les problèmes émotionnels surviennent lorsque mes besoins ne sont plus satisfaits, surtout lorsqu'ils sentent que leur partenaire n'est pas présent pour eux.

Lauren Urban, LCSW
La psychothérapeute Lauren Urban est une psychothérapeute basée à Brooklyn, New York avec plus de 13 ans d'expérience en thérapie pour enfants, familles, conjoints et individus. Elle a obtenu sa maîtrise en travail social du Hunter College en 2006 et travaille avec des clients pour les aider à changer des circonstances et des vies.
Lauren Urban, LCSW
Psychothérapeute
Sachez si votre vie sexuelle a changé. Bien que la tricherie idéologique n'implique pas nécessairement de relations physiques, elle peut conduire à une séparation physique entre le couple. Par exemple, avoir moins de relations sexuelles qu'avant ou changer de vie sexuelle, devenir plus informel et moins intime.
- Par exemple, votre conjoint peut à peine vous regarder, vous serrer dans ses bras, faire l'amour à la hâte ou arrêter de se câliner après le plaisir.
- La culpabilité occasionnelle peut amener votre ex à vouloir avoir des relations sexuelles plus souvent ou à se soucier soudainement de vous, à offrir des cadeaux, etc.
Découvrez si votre partenaire reste à l'écart. Lorsque les gens ont d'autres sentiments en dehors du monde, ils s'éloignent souvent de leur conjoint. Cela se produit parce qu'ils craignent d'être découverts ou de dire accidentellement quelque chose à propos de quelqu'un d'autre. Si votre partenaire devient distant ou ne vous parle pas, il peut avoir des sentiments pour quelqu'un d'autre.
- Voyez ce que votre conjoint fait autour de vous. Se couchent-ils tôt, veillent-ils tard au travail ou ne veulent-ils pas faire ce qu'ils faisaient ensemble?
Remarquez les changements de discours. Avec une nouvelle relation, les gens commencent souvent à partager des choses avec une «tierce personne» au lieu de parler à leur partenaire. Vous pouvez voir les changements dans la façon dont votre partenaire vous dit. Ils peuvent ne pas vous parler des choses aussi souvent qu'avant, et ils peuvent devenir plus calmes et moins partagés.
- Par exemple, votre conjoint parle souvent de ce qui s'est passé pendant la journée, mais dernièrement, il n'en parle plus beaucoup. Cela pourrait être un signe de triche.
- Si vous réalisez soudainement qu'il y a trop de choses importantes que votre conjoint ne vous a pas dites, il se peut qu'il ait déjà quelqu'un d'autre avec qui le partager, surtout si vous savez qu'il a une relation étroite avec vous. quelqu'un d'autre.
- Les changements d'attitude et de style de parole de votre conjoint peuvent également être problématiques. Considérez s'il commence à réagir mal à l'aise avec vous ou à vous parler d'un ton réticent.
Faites attention à ne pas aveugler. L'aveuglement est un truc quand une personne essaie de convaincre une victime que ce qu'elle voit et sait n'est pas vrai ou même un mythe. Si votre conjoint vous dit régulièrement que les pensées ne sont pas bonnes ou folles et essaie de peindre une situation très différente de ce que vous voyez, il utilise probablement l'astuce pour déclencher vous tromper.
- Par exemple, si vous entendez votre conjoint partager des informations importantes avec une autre personne à laquelle il n'a jamais fait confiance et qu'il vous a dit auparavant, il peut essayer de vous convaincre qu'il l'a fait. avec toi déjà. Cela vous confond avec votre mémoire, même si vous êtes sûr de n'en avoir jamais entendu parler.
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Méthode 2 sur 4: Surveillez les signes de comportement sournois

Faites attention à toute interaction secrète avec les autres. Si votre conjoint a une tricherie idéologique, il essaiera de cacher la relation. Ils peuvent être plus loin de chez eux parce qu'ils doivent sortir pour rencontrer «la troisième personne».
- Vous devez également faire attention s'ils parlent au téléphone, envoient des SMS ou discutent en ligne avec d'autres personnes sans vous en parler. Lorsque vous demandez, ils peuvent se détourner en disant «personne», «juste un ami» ou «un collègue».
Déterminez si votre conjoint essaie de cacher vos interactions avec lui / elle. Il s'agit de savoir s'ils suppriment l'historique des appels ou les messages texte dans leur boîte de réception, vont quelque part pour parler sur leur propre téléphone ou ne vous permettent jamais d'être présent lorsque les deux se rencontrent.
- L'autre moitié peut ne pas vouloir que vous voyiez comment ils traitent la «personne mystérieuse» parce qu'ils se comportent complètement différemment.
Remarquez si la personne se toilette soudainement. Bien que le sentiment ne soit pas sexuellement lié, cela ne signifie pas que votre conjoint ne veut pas l'impressionner. Habituellement, les personnes qui trompent l'adultère ont tendance à mieux s'habiller avant d'aller voir d'autres personnes, de se parfumer ou de changer d'apparence pour se rendre plus attrayantes.
- Remarquez si votre conjoint a changé d'apparence soudainement récemment. Cela peut être dû au fait qu'ils sont dans une relation différente.
- Si votre partenaire commence à s'habiller différemment pour travailler, aller à la gym ou dîner avec un partenaire, cela pourrait être un mauvais signe.
Faites attention à votre intuition. Souvent, votre intuition vous dira quand quelque chose ne va pas dans la relation. C'est particulièrement le cas lorsque votre conjoint a des sentiments pour quelqu'un de l'extérieur. Si votre partenaire commence à changer ses mots en parlant de quelqu'un ou si vous pensez que la relation n'est pas qu'une simple amitié, votre intuition peut être correcte.
- Si les sensations vous indiquent que quelque chose se passe, vous devez rechercher d'autres signes. Ne vous fiez pas seulement à votre intuition pour confirmation, mais ne l'ignorez pas non plus.
- Un autre drapeau rouge est lorsque vous conseillez à votre autre partenaire de faire attention à développer une amitié étroite avec une autre personne qu'il ou elle se moque et rejette.
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Méthode 3 sur 4: Évaluez l'interaction de votre conjoint avec l'autre personne

Observez un comportement inapproprié ou des changements drastiques de comportement. Lorsque les gens commencent à avoir des sentiments à l'extérieur, le comportement change souvent de manière déroutante et brusque. Ces comportements se manifestent sous de nombreuses formes. Prenez note de tout ce qui est trop intime ou personnel entre votre conjoint et quelqu'un d'autre.
- Par exemple, votre conjoint peut lui envoyer des SMS ou l'appeler souvent. Cela se produit généralement secrètement le soir. Considérez tout ce que votre partenaire ne devrait pas faire avec quelqu'un d'autre.
- Notez également des changements dans les habitudes de votre partenaire, comme rester éveillé tard, aller travailler plus tôt, dépenser plus d'argent ou boire de l'alcool plus souvent.
Remarquez le comportement inhabituel de votre conjoint avec d'autres personnes. L'adultère donne aux gens un «moyen de sortir» pour devenir différents ou se comporter différemment que lorsqu'ils sont avec leur partenaire. Si vous trouvez votre conjoint avec une personne que vous pensez être une «tierce personne», observez sa réaction. Considérez toutes les différences par rapport à la façon dont ils vous traitent.
- Par exemple, votre conjoint peut se sentir plus éloigné de vous en raison des pressions de la vie telles que le paiement des factures, le travail et les responsabilités familiales. Lorsqu'ils sont avec d'autres, ils peuvent rire, se détendre et s'amuser. Cependant, votre partenaire se sentira anxieux ou mal à l'aise avec lui en votre présence.
Écoutez si l'autre moitié a soudainement dit quelque chose sur la personne. Lorsqu'une personne développe des sentiments pour une autre personne, votre partenaire a tendance à vous comparer à cette personne ou à montrer de la déception à propos de choses sur vous qu'il n'a jamais mentionnées auparavant. Les commentaires peuvent sortir au hasard et non par malveillance, mais ils montrent que votre conjoint pense à quelqu'un d'autre.
- Par exemple, l'autre moitié pourrait dire: «Ils trouvent vos blagues intéressantes», «Cette personne aime aussi le genre de film que vous aimez» ou «Ils peuvent rattraper ce que vous dites». Commencez à remarquer si votre partenaire dit souvent des choses comme ça.
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Méthode 4 sur 4: résoudre le problème

Parlez à votre conjoint. Si vous pensez que la personne a une liaison, demandez-lui. Voyez s'ils sont sur la défensive, évasifs ou en colère. Si vous ne vous sentez pas à l'aise de demander directement, vous pouvez poser des questions sur la «troisième personne».
- Essayez de ne pas accuser la personne. Dites plutôt: "J'ai l'impression que vous passez beaucoup de temps avec cette personne. Cela me fait mal, il ne semble pas que nous soyons aussi proches que nous l'étions auparavant."
Rester calme. Pendant votre conversation, vous devez rester calme. Le résultat n'ira nulle part si les deux sont en colère. Si votre partenaire nie ou admet votre proximité avec une autre personne, ne soyez pas bruyant et ne vous fâchez pas. Au lieu de cela, prenez une profonde inspiration avant de réagir.
- Si la personne est dans le déni, c'est l'occasion de discuter des problèmes de la relation, comme se sentir distante ou indifférente.
Évaluez vos doutes. Tout d'abord, vous devez savoir pourquoi vous vous méfiez. Ont-ils eu une aventure émotionnelle ou physique dans le passé? D'autres personnes ont-elles remarqué le comportement de votre conjoint? Est-ce enraciné dans votre propre problème? L'évaluation de ces éléments vous aidera à trouver une solution.
- Analysez vos sentiments. Êtes-vous jaloux? Vous ne vous sentez pas en sécurité? Avez-vous été trompé dans le passé? Peut-être que cela vous a rendu sensible et sceptique.
- Parlez à votre moitié de ce que vous ressentez. Partager vos insécurités ou votre triste passé peut vous aider à construire un avenir plus fort.
- Vous pouvez parler de vos doutes à un ami de confiance ou à un membre de votre famille. Choisissez quelqu'un pour qui votre partenaire n'a pas d'aversion, qui peut vous donner le jugement le plus objectif. Assurez-vous que la personne ne dira à personne ce que vous avez partagé, car cela pourrait laisser votre conjoint se sentir trahi.
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