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Une vraie amitié est comme une cerise sur une glace: grâce à elle, nos vies sont plus douces. Cependant, un faux ami peut vider votre énergie, vous déprimer et vous épuiser chaque fois que vous le rencontrez. Si vous soupçonnez qu'il y a un faux ami dans votre association, découvrez la vérité de la personne en observant son comportement et ses habitudes de communication. Ensuite, essayez de vous éloigner d'eux pour faire place à des amitiés qui vous apporteront vraiment du bonheur dans votre vie.

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Méthode 1 sur 3: Observez le comportement de la personne

1. 

   Demandez-vous si cet ami vous a toujours laissé tomber. Les faux amis peuvent souvent mentir, avaler des promesses ou disparaître lorsque vous en avez le plus besoin. Jetez un œil à cette amitié au cours des dernières semaines ou mois. Vous sentez-vous constamment déprimé par leurs actions? Si tel est le cas, vous avez probablement affaire à un faux ami.
   • Si la personne vous déçoit encore et encore, vous devrez déterminer quelle option est la meilleure - abaisser vos attentes pour l'amitié ou mettre fin à l'amitié avec elle.

   

   
   

   Klare Heston, LCSW

   Klare Heston est un travailleur social clinique indépendant agréé dans l'Ohio. Elle a obtenu sa maîtrise en travail social de la Virginia Commonwealth University en 1983.

   

   Klare Heston, LCSW
   Travailleur social médical

   Apprendre à connaître de vrais amis est tout aussi important. Clare Heston, travailleuse sociale, explique: «Un véritable ami est quelqu'un qui vous accompagne à la fois dans les moments heureux et tristes. Ils vous acceptent, vous encouragent et vous font confiance. Ils vous donneront une rétroaction honnête mais respecteront également votre décision. Ils doivent également accepter vos autres amis et parents. »

2. 

   
   
   Faites attention à votre comportement en vous mettant toujours en premier. Repensez ce que vous avez ressenti pendant et après avoir été avec cet ami. Vous sentez-vous souvent négligé ou ignoré parce qu'ils veulent vous submerger dans chaque conversation ou décision? Si c'est le cas, alors cet ami n'a pas du tout pensé à vos droits.
   • Vous devriez vous sentir plus heureux après avoir rencontré vos amis, pas épuisé, fatigué ou contrarié.
   • Si cet ami ne semble pas se soucier de quelqu'un d'autre que lui-même, il a probablement juste besoin du public, pas d'un ami.
   • Notez cependant que votre ami n'a besoin que de temps pour mûrir. Peut-être qu'ils absorberont des suggestions constructives douces. Par exemple, essayez de dire: «Il y a des moments où je suis frustré lorsque nous traînons ensemble parce que vous êtes tout au sujet de votre discours. J'ai l'impression que tu ne veux pas m'écouter.

3. 

   
   
   Remarquez votre attitude insouciante. L'enthousiasme et la compassion sont au cœur d'une véritable amitié. Si la personne est souvent impitoyable envers vous, vous devrez peut-être relire l'amitié.
   • Par exemple, ils pourraient vous combattre et attendre que vous vous excusiez. De toute évidence, ce n'est pas une amitié égale et saine.
   • Votre ex peut également vous quitter lorsque vous en avez le plus besoin, par exemple lorsque vous venez de rompre avec votre partenaire et qu'il est toujours heureux de faire la fête et de vous laisser seul.

4. 

   Voyez s'ils vous soutiennent et pensez à vos intérêts. Votre ami se soucie-t-il de qui vous êtes? Si c'est le cas, ils devraient aller voir votre groupe jouer et vous demander comment s'est déroulé votre compétition de cheerleading. Ils doivent également se souvenir de vos anniversaires et événements importants.
   • Si la personne méprise ou rit des choses que vous aimez - ou ne se présente jamais dans des événements que vous appréciez beaucoup - alors elle ne vous soutient évidemment pas.

5. 

   Pensez-vous que cet ami accepte vos défauts, ou fait-il toujours ressortir vos défauts pour les critiquer? Tout le monde fait parfois des erreurs.Un bon ami sera prêt à vous laisser le temps de vous détendre et non de répéter vos erreurs. Si votre conversation avec cette personne n'est qu'une boucle sans fin autour de vos défauts et de vos erreurs, vous devez probablement vous éloigner d'eux.
   • Il est difficile de s'attendre à un pardon facile si nous avons blessé quelqu'un. Cependant, les bons amis ne doivent pas se tourmenter éternellement. Sinon, vous pourriez vous sentir mal à l'aise avec eux.

6. 

   Demandez-vous si la personne vous fait souvent sentir coupable. Les vrais amis doivent comprendre que parfois vous êtes occupé et que vous n'avez pas le temps de passer avec eux. De cette façon, si la personne essaie de vous culpabiliser lorsque vous lui refusez quelque chose ou ne peut tout simplement pas sortir, il est difficile de dire que c'est un véritable ami.
   • Tout le monde est parfois occupé, vous n'avez donc pas à vous sentir coupable d'être disponible tout le temps.
   • Prenez une note spéciale si votre ami vous demande toujours d'être là quand il en a besoin, mais qu'il ne vous répond pas de la même manière.
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Méthode 2 sur 3: Identifier les problèmes de communication

1. Remarquez s'ils ne sont pas à l'aise de vous parler. Cela inclut de petits gestes chez un faux ami.
   • Lorsque vos amis parlent de vous, ils peuvent se sentir contre-nature devant vous.
   • Remarquez s'ils bougent, se tordent les cheveux ou transpirent leurs mains autour de vous. Tous ces signes ne signifient pas qu'ils sont faux; c'est peut-être juste leur habitude. Si votre ami se ronge les ongles, ce n'est pas un signe qu'il fait semblant.
   • S'ils semblent inquiets ou ne vous regardent pas dans les yeux, ils se sentent probablement coupables de quelque chose.

2. 

   Remarquez si votre ami écoute ou demande simplement le contraire. L'écoute active est un facteur important dans l'établissement de relations solides. Si vous essayez d'écouter votre ami tout le temps mais qu'il ne vous répond pas correctement, il se peut qu'il ne soit pas de vrais amis.
   • Faites attention lorsque vous parlez à la personne: vous interrompent-elle constamment? Ne sont-ils pas intéressés par ce que vous dites et passent à un autre sujet?
   • Supposons que vous contactiez votre ami pour lui parler des nouvelles qui sont importantes pour vous. Un faux ami pourrait ne pas vouloir vous entendre parler de cette nouvelle - il n'arrêtait pas de se parler.

3. 

   Fixer des limites et faites attention pour voir s'ils le respectent. Pour tester la sincérité de quelqu'un, fixez des limites à sa réaction. Un véritable ami sera prêt à accepter et à respecter vos limites personnelles.
   • Par exemple, vous pourriez dire «Hé mec, je ne peux plus sortir jeudi chaque semaine à partir de maintenant. Je dois passer plus de temps à apprendre la chimie. » Ou «Pouvons-nous arrêter de parler de sexe? Je n'aime pas en parler.
   • Si l'ami continue de franchir la ligne ou refuse de comprendre, il se peut qu'il ne soit pas de bons amis.

4. 

   Recherchez des signes de jalousie ou de jalousie. Il y a des amis qui sont de bons amis quand tout le monde est dans des conditions assez égales. Cependant, dès que vous excellez dans quelque chose, cet ami ouvre immédiatement ses griffes. S'ils s'énervent, se moquent d'eux ou se montrent lorsqu'ils voient que vous réussissez, vous ne pourrez pas les appeler amis.
   • Un indice évident est de remarquer s'ils bavardent sur vous. Cela pourrait être un signe qu'ils vous envient.
     • Quelqu'un qui vous chuchote au sujet d'une autre personne peut mal parler de vous. Un bon ami parle généralement du bon côté plutôt que du mauvais côté des autres. Ne bavardez pas avec eux.
   • Vous pouvez percevoir la jalousie en sentant qu'ils sont toujours en concurrence avec vous, ne vous motivent jamais, et vous devez toujours les inclure dans toutes vos activités pour qu'ils ne se sentent pas exclus.
   • Un ami jaloux peut montrer une attitude possessive lorsque vous passez du temps avec les autres. Un bon ami ne vous séparera jamais de vos autres amis ou de vos proches.

5. 

   Identifier les comportements agression passive. Ont-ils accepté de vous aider avec quelque chose mais ne l'ont jamais fait? Avez-vous déjà eu l'impression qu'ils étaient en train de vous détruire? Si c'est une image qui représente votre ami, alors cette personne peut avoir tendance à être passive-agressive, une habitude qui nuit vraiment à une véritable amitié.
   • Vous ne pouvez pas changer la tendance de quelqu'un à être agressif et passivement agressif, alors n'essayez même pas. Essayez plutôt de vous éloigner de ces faux amis et, si vous devez communiquer avec eux, parlez avec assurance.

6. 

   Notez si vos secrets ne sont pas révélés. Rappelez-vous si vos secrets sortent souvent. Si oui, n'avez-vous pas un faux ami?
   • Vous pouvez même tester la fiabilité de votre ami en lui disant un petit "secret" et en lui disant de le garder privé. Si vous voyez cela dont on parle quelque part, alors vous savez déjà exactement qui était la fuite.
   • De plus, si cet ami vous dit souvent de mauvaises choses sur ses autres «amis», il y a de fortes chances que vous ayez ses ragots.

7. 

   Pensez à la fréquence à laquelle ils vous parlent. À quelle fréquence cet ami reste-t-il en contact avec vous? Cela peut varier d'une relation à l'autre, mais de manière générale, les bons amis restent en contact. De plus, les amis s'appellent pour s'enquérir les uns des autres, pas seulement pour demander de l'aide.
   • Si cette personne ne vous appelle que chaque fois qu'elle a besoin de vous demander quelque chose, il se peut qu'elle ne soit pas un bon ami.
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Méthode 3 sur 3: Construire de véritables amitiés

1. 

   Réévaluez l'amitié avec de faux amis. Demandez-vous si vous aimeriez continuer à jouer avec un faux ami. Réfléchissez à ce que vous pensez d'être avec cet ami, s'il a fait quelque chose de bien dans votre vie. Sinon, il vaut probablement mieux laisser cette personne sortir de votre vie.
   • Vous pouvez également consulter des personnes en qui vous avez confiance. Demandez à un parent, à un frère ou à un ami proche si vous devez rompre avec un faux ami.

2. 

   Parlez à cet ami. Dites au faux ami ce que vous avez remarqué dans son comportement, en vous rappelant comment ses actions vous ont influencé. Ensuite, vous pouvez prendre une décision en fonction de leur réponse.
   • Par exemple, si votre ami semble connaître l'erreur et essaie de faire un changement, vous pouvez lui donner une chance. Au contraire, s'ils nient ou font preuve d'insouciance, cette amitié devrait peut-être prendre fin.

3. 

   Réduisez vos attentes à l'égard de votre amitié afin de ne pas vous blesser. Pour éviter de perdre trop de temps et d'énergie sur de fausses amitiés, ajustez vos attentes pour certaines personnes. En abaissant vos normes d'amitié, vous ne serez plus frustré ou ignoré. Vous pouvez rester en contact avec la personne, mais ne passez pas beaucoup de temps dans la relation.
   • Par exemple, vous pouvez simplement placer cet ami dans une nouvelle catégorie, telle que "connaissance". Une fois que vous commencez à les traiter comme des connaissances, vous ne serez plus triste s'ils ne vous appellent pas joyeux anniversaire.

4. 

   Connectez-vous avec des personnes ayant des intérêts similaires et valeurs que vous appréciez. Rencontrez de nouvelles personnes qui partagent vos intérêts en faisant du bénévolat, en vous inscrivant à une nouvelle classe ou en rejoignant un club. Lorsque vous interagissez avec de nouvelles personnes, faites attention à la façon dont elles interagissent pour voir si elles ont la même perception de la valeur que vous.
   • Par exemple, si vous donnez la priorité à un ami, remarquez si la personne apprécie la personne que vous êtes devant vous plutôt que l'ami "virtuel" - par exemple, elle ne parle pas constamment au téléphone.
   • Si vous appréciez la sincérité, faites attention à savoir si votre nouvel ami ment ou cache des informations sur vous-même.

5. 

   Soyez prudent lorsque vous partagez des informations personnelles avec de nouveaux amis. Connaître les relations peut se transformer en amitiés plus profondes lorsque vous êtes ouvert l'un à l'autre. Cependant, vous devez le faire avec prudence et lentement. Vous ne voulez pas prendre le risque de partager des choses trop en privé avec quelqu'un qui n'est pas sûr de l'être vraiment.
   • Par exemple, essayez de leur parler d'abord de vos objectifs de carrière pour voir s'ils ont répondu de la même manière. À mesure que vous devenez plus confiant, vous pouvez révéler des choses plus personnelles, telles que votre santé.
   • En plus de protéger vos propres intérêts, la divulgation graduelle est également le moyen le plus sain de construire une nouvelle relation. On connaît rarement les secrets les plus profonds de quelqu'un au cours de la première semaine de connaissance.
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Conseil

• Si votre ami s'excuse, donnez-lui une chance. Peut-être qu'ils connaissent vraiment l'erreur et qu'il est toujours bon de donner une autre chance à quelqu'un.