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Avez-vous déjà été avec quelqu'un pour qui vous n'avez pas le béguin? Trouver une manière polie de refuser un rendez-vous peut sembler très difficile. De plus, rompre avec quelqu'un avec qui vous ne voulez plus sortir n'est pas non plus agréable. Vous ne voulez pas blesser les autres, mais vous ne voulez pas non plus vous mettre dans une position inconfortable. Heureusement, il existe des moyens de vous aider à rejeter quelqu'un sans l'offenser.

Pas

Méthode 1 sur 3: refuser poliment un rendez-vous

1. 

   Dire la vérité. La sincérité est la meilleure. Mentir signifie que vous ne respectez pas l'autre personne. Soyez honnête lorsque vous ne voulez pas sortir avec quelqu'un.
   • Parfois, être honnête est facile. Par exemple, vous pourriez dire simplement: «Merci pour votre invitation, mais malheureusement, j'ai rendez-vous avec quelqu'un d'autre à la fête».
   • Dans d'autres cas, vous devez refuser sagement en facilitant la lecture. Par exemple, lorsque vous n'avez pas de sentiments pour la personne.Au lieu de dire carrément "Merci pour votre affection, mais je ne pense pas que nous coïncidions".
   • Évitez de recourir à de fausses excuses. Par exemple, ne dites pas à votre ex que vous sortez ce week-end. Malheureusement, lorsque vous rencontrez la personne au cinéma, cela la blesse profondément.

2. 

   
   
   Utilisez la méthode "poinçonnage et frottement". Alors que le poinçonnage et le frottement sont une réponse efficace. Il est important que vous mélangiez une rétroaction négative entre deux positives. Essayez cette méthode lorsque vous devez désavouer quelqu'un.
   • Un exemple de méthode de punch-and-massage est: "Vous êtes génial. Mais malheureusement, vous et moi ne sommes pas adaptés pour un rendez-vous. Quelqu'un d'autre aura beaucoup de chance de sortir avec quelqu'un d'aussi grand que vous!"
   • Vous pouvez également dire: "Vous êtes une personne très gentille. Je veux que nous soyons amis pour toujours. J'aime bien quand nous sortons avec le groupe!"
   • Être sincère. Si vous faites un compliment inapproprié, votre ex reconnaîtra le mensonge et se sentira blessé.

3. 

   
   
   Soyez franc. Si vous ne voulez pas sortir avec quelqu'un, il est préférable que vos pensées soient claires. Ne tournez pas en rond. Si vous avez une décision en tête, dites-la franchement.
   • Si quelqu'un veut sortir avec vous mais que vous ne le faites pas, dites-le clairement mais soyez habile. Essayez de donner une réponse claire.
   • Vous pouvez clarifier vos pensées sans blesser votre ex. Essayez de rire et de dire "Merci pour votre affection, mais je ne veux pas sortir avec vous maintenant"
   • Ne sonnez pas. Si vous souhaitez refuser le rendez-vous, vous n'avez pas besoin de dire «Donnez-moi le temps de réfléchir».
   • Il vaut mieux refuser franchement. Ne laissez pas les autres espérer et ensuite être déçu. Évitez de dire "Attendez que je passe en revue le calendrier et vous répondez".

4. 

   
   
   Respectez cette personne. Essayez de traiter la personne comme vous aimeriez être traitée. Cela signifie que vous devez être prudent avec vos mots. Veuillez bien réfléchir lorsque vous donnez des réponses.
   • Peut être silencieux pendant un moment, puis répondre. Peut-être êtes-vous également surpris et avez-vous besoin de temps pour organiser vos pensées.
   • Dis merci. Être invité par d'autres est un honneur. Vous pouvez dire "j'en suis très content, mais malheureusement je ne peux pas accepter".
   • Ne riez pas fort. Beaucoup de gens rient bizarrement dans une situation délicate. Essayez de ne pas rire car cela peut blesser les autres.

5. 

   Communiquez efficacement. Parfois, ce n'est pas ce que vous dites mais comment vous le dites. Si vous avez besoin de rejeter quelqu'un, pensez à d'autres facteurs que les mots. Le langage corporel est également important.
   • Utilisez le bon ton lorsque vous parlez. Essayez de parler doucement mais de manière décisive.
   • Lentilles de contact. Cela montre que vous êtes sérieux et que vous respectez les autres.
   • Si vous êtes en public, essayez de ne pas parler à haute voix. Il n'est pas nécessaire de faire savoir à vos proches que vous refusez un rendez-vous.
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Méthode 2 sur 3: mettre fin à une relation en douceur

1. 

   Responsable de la rupture. Peut-être que vous sortez avec quelqu'un et qu'il est temps d'arrêter. Il existe de nombreuses façons de rejeter gentiment la personne. La première étape est d'affronter la vérité avec courage
   • N'essayez pas de prolonger la rupture. Si vous voulez mettre fin à la relation, il vaut mieux être ferme.
   • N'attendez pas que la personne vous dise au revoir. Il est facile de devenir égoïste ou d'éviter de planifier une rupture et d'attendre que votre ex mette fin activement à la relation.
   • Donner envie à quelqu'un de rompre avec vous ne veut pas dire que vous le voulez bien. Cela ne fait qu'ajouter un lourd fardeau à la personne.

2. 

   Faites preuve de compassion. La rupture est une chose très douloureuse. De plus, cela est également difficile à dire. Vous devriez essayer de faire en sorte que les choses se passent bien en étant doux et poli.
   • Ne jouez pas à des jeux de blâme. Vous n'avez pas besoin de dire "Je veux rompre parce que vous êtes un méchant!"
   • Cependant, vous pouvez exprimer vos pensées. Soyez juste sincère et constructif.
   • Par exemple, vous pourriez dire "Je ne peux plus continuer à sortir avec vous. Je suis vraiment ennuyé quand vous continuez à briser nos plans sans rien me dire."
   • Vous pouvez également dire quelque chose de plus facile à entendre. Quelque chose comme "Le moment où je sortais avec toi était vraiment génial. Mais il est temps que je m'arrête."

3. 

   Planifiez ce que vous voulez dire. Vous serez inquiet si vous devez refuser quelqu'un. Parfois, faire un plan peut aider à soulager le stress. Pensez à la façon dont vous parleriez.
   • Pensez aux points principaux. Par exemple, si vous avez rompu parce que vous ne vouliez pas rester dans la relation, assurez-vous de le dire.
   • Écrivez un court texte sur papier. Ecrire vos pensées sera très utile. Cela vous aidera à vous souvenir de ce que vous voulez dire.
   • Pensez aux sentiments des autres. Essayez différentes manières de dire non pour dire laquelle semble naturelle et authentique.

4. 

   Choisissez le bon moment. Chaque «entretien sérieux» est très difficile. Si vous choisissez le bon moment, vous pouvez rendre les choses plus accueillantes. Tenez compte des pensées des autres lorsque vous faites des choix.
   • Rendez-vous en personne pour dire au revoir. Vous voudrez peut-être envoyer un SMS ou un e-mail, mais ne le faites pas. La prise de parole directe sera plus polie et respectueuse de la personne.
   • Évitez de rompre dans des endroits bondés. Par exemple, ne choisissez pas la fête d'anniversaire d'un ami pour une discussion importante.
   • Informez vos intentions. Faites savoir à votre ex que vous devez parler sérieusement. Par exemple, "Je veux vous dire ceci, mais vous ne l'écouterez probablement pas."

5. 

   Rompre définitivement. Mettre fin à une relation est frustrant. Vous pourriez penser qu'il vaut mieux que la personne arrête tranquillement de sortir avec elle. Cependant, la décision de clôture définitive sera plus efficace.
   • Des limites claires. Vous pouvez essayer de dire: "Je pense qu'il serait préférable que nous arrêtions complètement le contact pendant un certain temps."
   • Pensez à bloquer la personne sur les réseaux sociaux. En tant que tel, personne ne veut se suivre sur Facebook ou Instagram.
   • Ne soyez pas trompeur. Après avoir rompu, ne flirtez pas avec votre ex et ne faites pas de plan avec lui.
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Méthode 3 sur 3: Souvenez-vous de ce qui est le mieux pour vous

1. 

   Remarquez quelques signes avant-coureurs. Être rejeté peut rendre l'autre personne émotionnelle. En fait, cela peut les mettre en colère. Si vous devez refuser quelqu'un, vous devez être conscient de certains signes avant-coureurs.
   • Votre sécurité est une priorité absolue. Si vous pensez que refuser quelqu'un pourrait le mettre en colère, essayez de rester en sécurité.
   • Un autre avertissement est leur tempérament court. Si vous avez déjà vu la personne se mettre en colère, essayez de la nier en public. Cela peut sembler étrange, mais vous serez en sécurité.
   • Sachez quand partir. Si votre refus met l'autre en colère, ne vous arrêtez pas et essayez d'expliquer davantage. Si la personne commence à crier ou devient méchante, mettez fin à la conversation.
   • Si la personne semble avoir du mal à contrôler votre colère, vous pouvez dire non par e-mail ou par SMS. Il s'agit d'une exception à la règle du face à face.

2. 

   Mettez vos sentiments en premier. Rejeter quelqu'un n'est pas une expérience agréable. En fait, cela peut vous faire culpabiliser. Cependant, il est important de se rappeler que vous devez mettre vos sentiments en premier.
   • Ne dites pas simplement «oui» pour éviter de dire non. Acceptez uniquement les rendez-vous avec des personnes pour qui vous avez le béguin.
   • N'oubliez pas que votre joie est très importante. Vous n'êtes pas obligé de sortir avec quelqu'un que vous n'aimez pas.
   • Considérez vos intentions. Ne laissez pas vos amis influencer vos choix de rencontres. Dites «oui» ou «pas d'accord» avec vos propres pensées.

3. 

   Obtenez des conseils d'une personne de confiance. Il sera difficile de dire non à quelqu'un. Si vous connaissez quelqu'un qui a l'intention de vous inviter mais que vous ne voulez pas, demandez conseil à quelqu'un d'autre. Par exemple, parlez à un ami ou à un parent en qui vous avez confiance.
   • Pensez à vous demander conseil. Ils peuvent vous aider à réfléchir à la manière de dire un rejet d'une manière facile à entendre.
   • Choisissez un ami que vous croyez pouvoir garder secret. Vous ne voulez pas que les autres soient au courant de la rupture avant votre partenaire.
   • Soyez honnête avec vos sentiments. Essayez de dire «Je dois dire non à une personne, je suis tellement inquiète».
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Conseil

• Donnez une raison à votre réponse. L'explication aidera à soulager le stress.
• Évitez de parler. Ne vous moquez pas de vos amis en rejetant quelqu'un.
• Lentilles de contact. Cela montre du respect.
• Essayez de ne pas errer, car cela ne fera que rendre la personne excitée ou curieuse. Allons droit au but.