Comment détoxifier les reins naturellement: 15 étapes (avec photo) - Conseils

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Dans cette vie bruyante et stressante, notre corps est exposé à de nombreuses toxines. Les aliments délicieux mais malsains sous forme de fast-foods, les stimulants comme les boissons caféinées et les fêtes sont les choses que les gens doivent aborder pour suivre le rythme du développement social. Mais alors, qui doit vraiment supporter le fardeau d'éliminer ces toxines du système? Une paire d'organes en forme de pois situés dans la cavité abdominale le fera. Ils travaillent sans relâche, 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 pour filtrer les toxines nocives. Lorsque la quantité de toxines est telle que les pauvres petits reins ne peuvent pas la gérer, la fonction rénale ralentit, vous rendant plus vulnérable aux calculs rénaux, aux infections, aux kystes, aux tumeurs et éventuellement à l'arrêt. Cet article vous guidera sur la façon de détoxifier vos reins.

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Partie 1 sur 3: Purifier votre alimentation

Boire beaucoup d'eau. L'étape la plus importante d'une désintoxication rénale régulière est de boire beaucoup d'eau propre et naturelle. Boire environ 8 verres d'eau par jour (et plus si vous transpirez ou êtes un athlète) aide à éliminer les toxines accumulées. Un signe de la toxine filtrée est une urine claire sans forte odeur. Une urine jaune foncé signifie trop épaisse. Une urine claire est le signe d'un système de filtration propre. Les boissons telles que le cola, le café et l'eau gazeuse ne sont pas de bonnes alternatives à l'eau naturelle.
- Différents thés et jus sont recommandés pour la désintoxication des reins. Cependant, sur le plan médical, seule une eau pure et propre s'est avérée efficace pour aider les reins. Il est vrai que différents thés et jus peuvent contenir des substances bénéfiques telles que des vitamines et des minéraux. Même ainsi, ils contiennent également des niveaux élevés de caféine ou de sucre, qui peuvent également être nocifs pour les reins. N'oubliez pas que l'eau filtrée est toujours bonne.
Augmentez la consommation de fruits. Les fruits et légumes riches en potassium aident à la désintoxication des reins. Les agrumes tels que les oranges, le cantaloup, les raisins, les bananes, les kiwis, les abricots et les prunes sont tous riches en potassium. Le lait et le yogourt sont également de bonnes sources de potassium.
- L'inclusion de ces fruits dans votre alimentation quotidienne aidera à maintenir les niveaux d'électrolytes sanguins, maintenant ainsi la fonction rénale à des niveaux optimaux. Boire une tasse de jus de raisin chaque jour le matin ou le soir aide à éliminer l'accumulation excessive d'acide urique - un sous-produit de la dialyse.
- Besoin de compléter les aliments riches en potassium à sens unique équilibre. Trop de potassium peut entraîner une maladie appelée hyperkaliémie, qui peut provoquer un arrêt cardiaque et la mort. Les personnes souffrant de problèmes rénaux comme l'insuffisance rénale ne peuvent pas obtenir trop de potassium. Une personne en bonne santé est autorisée à consommer jusqu'à 4,7 grammes de potassium par jour.
N'oubliez pas les baies. Les baies comme les canneberges aident à la désintoxication des reins. Les canneberges contiennent le nutriment quinine qui se transforme en acide hippurique par une chaîne d'activité métabolique dans le foie. L'acide hippurique élimine l'excès d'acide urique et d'urée qui s'accumule dans les reins. Une tasse pleine de canneberges suffit pour nettoyer les reins chaque jour.
- La recherche scientifique prouve que la canneberge est également très utile dans le traitement et la prévention des infections des voies urinaires grâce à ses propriétés antibactériennes.
Incorporez plus d'orge dans votre alimentation. L'orge est une autre grande céréale utilisée pour détoxifier et prévenir les dommages rénaux incontrôlés dus au diabète. Notez que l'orge ne guérit pas la maladie, mais ne prend en charge que d'autres méthodes de maintien d'une fonction rénale optimale. L'orge est un grain entier et la substitution de la farine d'orge à la place de la farine raffinée est une façon d'inclure l'orge dans votre alimentation.
- Une autre façon de fortifier l'orge est de faire tremper une poignée d'orge dans l'eau et de la laisser agir toute la nuit. Boire de l'eau d'orge le matin après le réveil. Cela aide à filtrer les toxines qui s'accumulent dans les reins et les aide à récupérer. La consommation régulière d'orge aide également à maintenir les niveaux de créatinine ou des concentrations inférieures à la normale chez les diabétiques.
Éloignez-vous de l'alcool, de la caféine et du chocolat. Bien que les scientifiques se disputent encore à ce sujet, les choses à éviter incluent l'alcool, la caféine, le chocolat, les noix et les aliments transformés. Bien que ces aliments ne soient pas recommandés pour éviter des lésions rénales, ils peuvent provoquer des réactions négatives dans le corps. Que vous détoxifiiez ou non vos reins, c'est une bonne idée de limiter votre consommation de ces aliments.
- Cependant, sachez que les études n'ont fourni aucune preuve concluante pour étayer la recommandation d'éviter ces aliments pour la protection des reins. Jusqu'à présent, il n'y a pas de conclusion définitive sur ce sujet.
Évitez les protéines. Les seuls aliments dont il a été démontré qu'ils nuisent aux reins sont les aliments riches en protéines. Cela semble étrange, non? Il s'avère que les aliments protéinés sont mauvais pour les reins car leur digestion et leur métabolisme produisent la plus grande quantité de sous-produits. Ce sous-produit est appelé créatinine et est la principale raison pour laquelle les niveaux de créatinine sont mesurés chez les patients souffrant de problèmes rénaux. Les niveaux élevés de créatinine sont certainement un problème dans la fonction de filtration et d'élimination des reins. Par conséquent, pour réduire votre teneur en créatinine, vous devez manger moins de protéines.
- Il est conseillé aux adultes souffrant de problèmes rénaux tels qu'une insuffisance rénale chronique de limiter leur apport quotidien en protéines à seulement 0,8 g par kg de poids corporel. Ceci est recommandé dans les directives de pratique clinique et la recommandation pour la pratique clinique du diabète et de l'insuffisance rénale chronique (KDOQI) de la National Kidney Foundation Initiative qualité). Ainsi, les hommes adultes pesant environ 60 kg ne reçoivent que 48 grammes de protéines par jour. Il s'agit d'environ 1 tranche de côtelette de porc et 1 tranche de fromage.
- Parlez-en à votre médecin à l'avance. Les protéines sont une partie très importante de l'alimentation et ne devraient pas être évitées par la plupart d'entre nous.
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Partie 2 sur 3: Explorez les ingrédients médicinaux alternatifs

Essayez le pissenlit. Le pissenlit est une herbe qui est utilisée comme additif alimentaire dans de nombreux plats tels que les salades, les vinaigrettes, le thé, le café et le chocolat. Le pissenlit est riche en potassium et agit comme un diurétique, ce qui signifie qu'il aide à éliminer l'excès d'eau dans le corps. Par conséquent, le pissenlit est très utile pour augmenter la production d'urine.
- Utilisé comme poison, vous pouvez utiliser 10 à 15 gouttes d'essence de pissenlit imbibées d'alcool 3 fois par jour pour détoxifier les reins et peut être utilisé en toute sécurité jusqu'à 6 mois.
Essayez l'arbre Uva-Urisi ou le mûrier de l'ours. C'est un excellent ingrédient naturel pour aider à détoxifier les reins. Cette plante aide à restaurer l'inflammation et les dommages dans les tissus rénaux causés par une infection ou des calculs rénaux. Le mûrier de l'ours contient un glycoside appelé arbutine qui a des propriétés anti-inflammatoires, ce qui le rend utile dans le traitement des infections des voies urinaires.
- En outre, le mûrier agit également comme un relaxant musculaire, aidant à réduire l'enflure des voies urinaires ou des muscles. Il neutralise l'acidité de l'urine, améliorant ainsi la douleur brûlante causée par l'infection.
- Il est relativement sûr de prendre le mûrier comme supplément, mais il doit être utilisé avec prudence chez les patients prenant des antipsychotiques tels que le lithium. Uva-Ursi peut affecter la manière dont le corps se débarrasse du lithium et peut augmenter la quantité de lithium dans le sang, provoquant une toxicité voire la mort. Par conséquent, les personnes atteintes de maladies du cuivre doivent être prudentes lors de l'utilisation d'Uva-Ursi pour la désintoxication rénale.
Pensez à utiliser le tribulus. C'est un ingrédient de la médecine traditionnelle indienne qui améliore la santé des reins et est bénéfique pour les personnes souffrant d'infections récurrentes des voies urinaires et de calculs rénaux récurrents. Tribulus aide à maintenir le débit urinaire, refroidit et apaise la muqueuse des voies urinaires, aidant ainsi à soulager la douleur. En outre, le tribulus a également des propriétés antibiotiques et réduit l'inflammation de la vessie.
- Une capsule de tribulus peut être prise 1 à 2 fois par jour pour maintenir la fonction rénale.
Essayez d'utiliser de la coriandre européenne. Il s'agit d'un ingrédient de longue date connu pour sa capacité à éliminer les calculs rénaux. En homéopathie, cet alcool infusé aux herbes, appelé Berberis Vulgaris, atténue les coliques dues aux calculs rénaux chez de nombreux patients et réduit le risque de chirurgie. Cependant, la taille du calcul rénal doit être plus petite que le diamètre urétral, sinon la grosse pierre peut endommager l'épithélium urétral lorsqu'elle est évanouie.
- Vous pouvez mélanger 10 à 15 gouttes d'alcool médicinal avec un peu d'eau et boire 3 fois par jour pour éliminer les calculs rénaux en quelques semaines.
Parlez toujours à votre médecin avant d'utiliser toute médecine alternative. Cette cure de désintoxication n'est pas destinée aux personnes en mauvaise santé. Ce n'est pas non plus une alimentation équilibrée, elle n'est pas permanente et doit être effectuée correctement. De plus, certains des ingrédients supplémentaires peuvent ne pas être bons pour vous. Pour ce faire le plus efficacement possible, vous devez parler à un professionnel de la santé.
- Certains médicaments tels que la pression artérielle ou les médicaments contre le diabète peuvent interférer avec ce régime et endommager les reins. Par conséquent, lorsque vous prenez certains médicaments, vous devez être prudent. Par exemple, un groupe d'antihypertenseurs tels que les inhibiteurs de l'ECA (noms commerciaux tels que Ramipril, Lisinopril, Benazepril, ...) augmente la quantité de potassium dans le sang. Combiné à un régime riche en potassium, cela peut augmenter considérablement le taux de potassium dans le sang, qui à son tour peut être fatal. Les patients présentant des taux de créatinine anormalement élevés ne doivent pas suivre un régime riche en protéines.
- Ainsi, les avantages d'un programme de désintoxication rénale sont maximisés chez les personnes en bonne santé ayant des antécédents d'infection récurrente des voies urinaires ou de calculs rénaux récurrents.
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Partie 3 sur 3: Traiter un cas grave

Recherchez un traitement médical pour des problèmes rénaux graves. La méthode de désintoxication naturelle peut être efficace pour promouvoir la santé et la guérison des lésions rénales légères. Cependant, la condition peut être plus grave et la désintoxication naturelle ne peut pas être utilisée, comme les calculs rénaux, les infections, les tumeurs ou les kystes. Dans les cas particulièrement graves, l'insuffisance rénale peut provoquer une insuffisance rénale et arrêter votre corps. Vous devez donc vous attaquer au problème de manière proactive dès le début.
Diagnostiquez une infection rénale. Les symptômes courants d'une infection rénale comprennent la fièvre et les frissons; fatigue, confusion et perte d'appétit; mal de dos ou de hanche (emplacement des reins); urine sanglante, trouble ou nauséabonde; mictions fréquentes et douleur lors de la miction. Consultez votre médecin si vous remarquez ces signes et si vous craignez d'avoir une infection rénale. Consultez immédiatement un médecin si vous ressentez l'un des symptômes ci-dessus associés à des urines sanglantes, des nausées ou des vomissements.
- Les infections rénales graves peuvent entraîner des complications potentiellement mortelles. Vous ne devriez donc pas être sous-estimé.
Connaissez les symptômes des calculs rénaux. 1 personne sur 20 développera des calculs rénaux à un moment de sa vie, il n'est donc jamais superflu de se renseigner sur les risques. Consultez votre médecin dès que possible ou rendez-vous aux urgences si vous présentez l'un des symptômes suivants:
- Douleur intense dans les hanches et le dos, sous les côtes. La douleur peut se propager au bas de l'abdomen et à l'aine. La douleur peut varier de l'un à l'autre.
- Douleur pendant la miction; un besoin d'uriner plus fréquemment et plus que d'habitude; uriner.
- Urine rose, rouge ou brune; opaque ou malodorant.
- Nausées, vomissements, fièvre et frissons.
Comprenez les limites des traitements naturels. Cette désintoxication naturelle des reins peut être une aide à un autre programme de récupération rénale et un excellent moyen de maintenir la santé générale. Cependant, les problèmes rénaux graves nécessitent une intervention chirurgicale, des médicaments sur ordonnance ou même une dialyse. Si vous essayez de vous désintoxiquer dans le but de traiter des douleurs rénales ou des problèmes plus graves, assurez-vous de consulter votre médecin avant de suivre un régime extrême ou d'utiliser des ingrédients. Additionnel. publicité