Auteur:
John Stephens
Date De Création:
2 Janvier 2021
Date De Mise À Jour:
1 Juillet 2024
Contenu
La méthode de douche vaginale était très populaire dans le passé, mais ces dernières années, elle n'est plus largement utilisée. Des études ont montré que la douche vaginale peut causer des infections et des problèmes de santé pendant la grossesse, ce n'est donc pas la meilleure hygiène. Cependant, si votre médecin vous recommande de vous doucher, suivez les étapes ci-dessous pour le faire correctement et en toute sécurité.
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Partie 1 sur 2: Savoir quand se doucher
Sachez que votre corps est capable de nettoyer seul les sécrétions vaginales, le sang et le sperme. Beaucoup de femmes se douchent pour nettoyer après une période, laver les pertes vaginales ou le sperme après un rapport sexuel. Cependant, le corps humain a la capacité miraculeuse de s'auto-nettoyer. Le vagin peut se nettoyer sans douche, ce qui signifie que vous n'avez pas besoin d'utiliser de savon ou de solutions artificielles pour créer un environnement vaginal sain et favorable.
Douche comme indiqué par votre médecin. Des études importantes ces dernières années ont montré que la douche vaginale peut faire plus de mal que de bien. Le vagin peut se nettoyer avec sa forte concentration d'acides et de mucus naturel, mais cet environnement est perdu par les douches vaginales. En raison de la douche vaginale, il y a un risque accru de levure et d'autres infections. Parlez à votre médecin avant de décider de vous doucher et suivez ses conseils.
Ne prenez pas de douche pour traiter les démangeaisons et les brûlures. Certaines femmes ressentent le besoin de se doucher pour soulager les démangeaisons et les brûlures dans la zone proche ou à l'intérieur du vagin. Cependant, ce sont des signes d'infection et la douche vaginale ne fait qu'aider à étouffer l'inconfort. Au lieu d'essayer de traiter vos symptômes, consultez votre médecin et décrivez-les à votre médecin.
Ne vous douchez pas pour désodoriser. Une odeur vaginale très légère est normale, mais lorsqu'elle sent désagréable (en dehors de vos règles), cela peut être le symptôme d'une infection. Au lieu d'essayer de désodoriser, consultez votre médecin pour obtenir des conseils. Ils peuvent ou non être d'accord avec la méthode de la douche vaginale, mais il est toujours préférable de consulter d'abord votre médecin pour éviter que les choses ne se passent mal.
Ne vous douchez pas dans l'espoir de prévenir les maladies sexuellement transmissibles ou de prévenir la grossesse. La douche vaginale ne remplace pas les préservatifs ou d'autres méthodes contraceptives; Le but principal de la douche vaginale est de «laver» l'intérieur du vagin. Pour cette raison, ne vous douchez pas avec le désir de prévenir les maladies sexuellement transmissibles ou de prévenir une grossesse après un rapport sexuel, car cela est inefficace.
Lavez l'extérieur de votre vagin au lieu de vous doucher. Si vous souhaitez garder votre vagin propre et parfumé, vous devez rincer l'extérieur de votre vagin au lieu de vous doucher. Utilisez un savon doux et de l'eau tiède dans la douche ou la baignoire pour éliminer la sueur ou la saleté qui peuvent s'accumuler à l'extérieur de votre vagin, et votre corps se nettoie. publicité
Partie 2 sur 2: Doucher correctement
Choisissez un produit pour la douche. Parcourez les produits disponibles à la pharmacie et choisissez celui qui semble le mieux fonctionner. Évitez les solutions avec des parfums ou des colorants, car ils sont plus susceptibles de provoquer une inflammation. Si vous le souhaitez, vous pouvez fabriquer votre propre solution de douche à la maison avec du vinaigre et n'acheter qu'une douche du magasin pour faire la tâche.
Préparez une solution de douche. Si vous avez acheté un kit de douche dans une pharmacie, lisez les instructions sur l'emballage pour préparer la solution. Habituellement, vous aurez besoin d'un litre d'eau pour préparer la solution. Si vous faites votre propre solution maison, vous pouvez mélanger 1 partie de vinaigre avec 3 parties d'eau pour obtenir au moins 2 tasses de solution.
Versez la solution dans le flacon de douche. Suivez les instructions sur l'étiquette du produit ou versez simplement la solution dans le flacon. Si la quantité de solution est supérieure à ce que la bouteille peut être, remplissez-la puis ajoutez le reste.
Entrez dans la baignoire. Les douches douches ne sont pas terriblement désordonnées, mais cela peut aussi arriver dans certains cas. Pour éviter que la solution ne se répande, vous devez vous rendre dans la baignoire pour vous doucher. Vous voudrez peut-être également prendre une douche après la douche.
Douches vaginales. Insérez la pointe du flacon dans votre vagin et pressez le flacon pour pomper la solution. Continuez à rincer l'intérieur du vagin jusqu'à ce que la solution soit épuisée.
Lavez l'extérieur du vagin. Utilisez un savon doux et de l'eau tiède pour laver l'extérieur de votre vagin, comme vous le feriez normalement sous la douche. Votre objectif est maintenant de laver la solution de douche qui reste à l'extérieur de votre vagin. Les solutions de douche sont relativement inoffensives pour toutes les parties du corps, vous devez donc les laver lorsque la solution pénètre dans d'autres zones de la peau, mais ne vous inquiétez pas trop.
Terminez le nettoyage. Faites ce que vous pensez nécessaire après la douche. Rincez le flacon de douche et rangez-le pour une utilisation ultérieure et nettoyez tout encombrement pendant la solution. publicité
Conseil
- Vous n'avez pas besoin de «garder» la solution à l'intérieur du vagin. Si vous avez utilisé un litre de solution, vous pouvez être assuré que la solution est suffisante pour rincer votre vagin.
- Si vous utilisez une douche avec un tuyau en plastique, ne l'insérez pas trop profondément dans votre vagin pour éviter la douleur. Vous ne devriez ressentir que de l'eau courante chaude.
- Utilisez la solution une seule fois lors du premier mélange et jetez le reste.
avertissement
- Prenez rendez-vous avec votre médecin si vous ressentez des douleurs, des brûlures, des démangeaisons ou des saignements après une douche vaginale.
- Si vous ressentez une sensation de brûlure au début de la solution, arrêtez immédiatement et rincez à l'eau claire.
- Si vous avez une infection, vous devez consulter immédiatement un médecin. N'essayez pas de le guérir simplement en vous douchant.
