Auteur:
John Stephens
Date De Création:
1 Janvier 2021
Date De Mise À Jour:
1 Juillet 2024
Contenu
Lorsque vous vous sentez insatisfait ou heureux de votre vie, vous devrez peut-être réfléchir à votre but dans la vie. Ce sera un auto-examen difficile, et le résultat peut vous faire croire que vous vous êtes égaré jusqu'à présent. Mais soyez courageux et optimiste; il n'est jamais trop tard pour commencer une vie pleine de sens et de joie. Trouvez votre but dans la vie et passez à l'action pour vivre la vie que vous voulez vraiment.
Pas
Partie 1 sur 3: Examinez vos préoccupations
Posez-vous des questions. Lorsque vous commencez à évaluer votre but dans la vie, il est essentiel de réfléchir à ce que vous aimez faire, à ce que vous faites et à ce qui doit changer pour que vous viviez une vie plus utile. Voici quelques questions à considérer:
- Quels sont les moments les plus heureux de votre vie?
- Qu'est-ce qui vous rend vraiment fier de vous?
- Quelles qualités admirez-vous le plus chez les autres?
- Qu'est-ce qui vous donne une sensation de vitalité et d'énergie?
- Dans quelle mesure vous sentez-vous heureux dans votre vie quotidienne?
- Si vous n'aviez plus qu'une semaine à vivre, que feriez-vous cette semaine?
- Quelles "choses devraient" dominer les choses que vous "voulez faire"?
- Si vous pouviez changer une chose dans le monde, quelle serait-elle?
- Quel changement aurait pu rendre votre vie plus heureuse?
Faites une liste de vos intérêts et passions. Notez les activités que vous êtes prêt à prendre le temps de faire. Ces activités peuvent être liées au travail, à la vie personnelle ou à la vie familiale. Ce sont les choses qui vous rendent heureux, les choses que vous appréciez vraiment. Ce doit être les choses que vous aimez, que vous n'avez pas à faire parce que vous êtes payé, et ce doivent être les choses qui vous saoulent tout le temps.
Écrivez les choses que vous aimez. Les choses et les personnes aimées jouent un rôle très important dans votre vie et dans la façon dont vous passez votre temps. Savoir ce que vous aimez vous aidera à vous concentrer sur vos passions et vos objectifs. Vous pouvez vous rapprocher de vos vraies passions en vous concentrant sur les choses que vous aimez de tout votre cœur sans avoir à peser votre esprit.- Si votre amour est principalement pour votre famille, vous ne vous sentirez probablement pas satisfait si votre vie est dominée par un travail qui vous laisse la plupart du temps loin de chez vous.
Trouvez votre joie. Cela revient à identifier les choses qui vous intéressent et qui vous passionnent, mais avec un peu plus de concentration. Pour trouver la joie, pensez aux choses qui vous rendent heureux. Rappelez-vous la dernière fois que vous vous êtes retourné ou avez souri tellement que votre mâchoire était fatiguée.- Il peut être utile de penser à votre jeu préféré en tant qu'enfant. Existe-t-il un jeu (ou une activité similaire) qui peut vous ramener aux joies de votre enfance?
Utilisez un plan pour remonter le temps. Imaginez que vous êtes dans les années 90. Imaginez que vous regardez votre vie en arrière et que vous êtes pleinement satisfait d'avoir vécu une vie pleine de sens et passionnante. Imaginez les traits de cette vie et remontez le temps pour déterminer ce qu'il faut faire tous les dix ans à partir de maintenant jusqu'à 90 ans pour vivre une vie bien remplie.
- Par exemple, disons que vous imaginez que lorsque vous avez 90 ans, profiter de vos petits-enfants, heureux d'une vie de retraite après une carrière réussie dans la communauté, vivre dans une maison avec beaucoup de terrain. grand autour.
- Cette image montre que vous voulez fonder une famille, que vous aimez avoir un travail qui aide les gens et que vous aimez vivre de façon autonome à la campagne.
- Remonter le temps peut vous conduire à votre détermination à avoir des enfants à 28 ans, vous voulez trouver une carrière de travailleur social à 25 ans et vous devez rester en bonne santé pour pouvoir continuer vivre de façon autonome dans la vieillesse.
Partie 2 sur 3: Sortez de moi
Définissez des objectifs humanistes. C'est une excellente question qui demande du temps et de la réflexion, mais une fois que vous avez déterminé quel est votre but humain, vous pouvez restreindre la portée de vos idées et les appliquer à votre vie.
- Par exemple, vous définissez peut-être que le but humain est d'aider les gens à vivre une vie meilleure dans ce monde. Votre objectif personnel sera alors de soutenir le développement de votre communauté, et vous pourrez identifier les étapes à suivre pour y parvenir.
Trouvez des personnes qui vous inspirent. Pensez aux personnes qui vous inspirent vraiment. Ils peuvent être des leaders mondiaux, des personnages historiques ou des personnes présentes dans votre vie. Réfléchissez aux raisons pour lesquelles ils ont cette capacité et découvrez quelles actions spéciales ou personnalités vous aimeriez apprendre.
- Vous pouvez l'écrire dans votre journal des objectifs. N'oubliez pas que vous n'êtes pas obligé d'admirer ou de suivre tous les aspects de la personne - il vous suffit d'accepter les qualités uniques que vous souhaitez avoir.
Quittez votre zone de confort. Quitter votre zone de confort signifie également que vous aurez une vision plus large du monde et de ses habitants. Nous sommes généralement habitués à traîner avec la vie quotidienne, mais vous aurez une chance de voir le monde plus large lorsque vous quitterez la bulle qui vous entoure. Avec une nouvelle perception, vous pouvez voir votre place dans le monde plus objectivement pour évaluer vos passions et vos objectifs.
- Au fur et à mesure que vous en apprenez davantage sur les personnes qui vous entourent, décidez comment vous allez interagir avec elles. Déterminez comment vous voulez que les autres vous voient par rapport à eux-mêmes, puis efforcez-vous d'être cette personne.
Demandez à vos amis quels sont vos points forts. Si vous avez du mal à vous juger ou si vous voulez entendre une opinion différente, demandez à quelques amis proches ce qu'ils pensent que vous avez en votre faveur. Ils peuvent vous dire des choses qui pourraient être difficiles à remarquer pour vous.
- Par exemple, vous ne réalisez peut-être pas que vos actions incitent vos amis à suivre. Un ami pourrait vous dire: "Je pense que vous êtes très doué pour mettre au point vos plans sans attendre que quelqu'un d'autre commence." Vous pouvez apporter cet avantage à vos objectifs.
Arrêtez la façon absolue de penser. Beaucoup de gens pensent que leur but (ou leur carrière, leurs intérêts) tournent autour d'une seule chose. Mais parfois, notre passion est l'équilibre entre nos nombreux intérêts afin de répondre à de nombreux aspects différents de nos besoins et désirs. Déterminer que vos objectifs (si vous êtes limité à un seul objectif) peuvent inclure de nombreux aspects différents qui vous donneront plus de flexibilité lors de la définition de vos objectifs.
- Par exemple, si votre but dans la vie est «d'apporter le bonheur à vous-même et aux autres», vous pourriez vous fixer des objectifs plus petits que «se sentir bien au travail, être patient avec les membres de la famille. famille, faire rire les enfants et écouter davantage les amis ». Tous ces éléments sont orientés vers votre objectif plus grand.
- L'avantage de fixer des objectifs à bien des égards est que, si une zone progresse lentement ou pas en douceur, vous ne vous sentirez toujours pas complètement perdu. Par exemple, si votre vie professionnelle n'est pas satisfaisante, mais que votre vie familiale et sociale est bonne, vous aurez toujours le sentiment que vous êtes sur la bonne voie vers le bonheur.
Fixez vos objectifs. Après vous être évalué et étendu vos horizons dans le monde qui vous entoure, définissez votre but dans la vie. N'oubliez pas que si cet objectif change à l'avenir, c'est très bien. Il est important que vous ayez maintenant un objectif et une direction, si vous pouvez ensuite changer de direction à mesure que vous changez et grandissez.
- Une fois que vous avez déterminé votre but dans la vie, écrivez-le. Postez-le dans un endroit que vous pourrez lire tous les jours pour vous rappeler ce que vous voulez dans la vie. Chaque jour, vous pouvez vous demander si vous avez accompli des tâches pour atteindre cet objectif.
Partie 3 sur 3: Agir à des fins précises
Rédigez un énoncé de mission personnel. Une autre façon de penser au but de la vie est de le transformer en un énoncé de votre mission personnelle. Vous pouvez transformer un objectif fixé en un énoncé de mission qui est intrinsèquement plus réalisable.
Pratiquez la méditation pour définir vos objectifs. La méditation de pleine conscience ou le yoga peuvent être des stratégies utiles pour vous aider à vous fixer des objectifs pour la journée, la semaine, l'année ou tout au long de votre vie. Vider votre esprit et vous permettre de visualiser la vie que vous voulez peut vous aider étape par étape vers la vie que vous désirez.
Arrêtez de faire plaisir aux autres. Même si vos objectifs incluent un élément social, toujours essayer de plaire à votre entourage ne fera qu'entraver mais ne soutiendra pas votre objectif général. Vous devez vous assurer que vos actions dans la vie sont vos choix, pas ceux qui vous entourent.
- Les gens ne savent souvent pas ce qui les rend vraiment heureux, alors même si votre objectif est de vous rendre heureux et de rendre les autres heureux, répondez aux demandes immédiates de chacun. les gens ne vous aideront pas à vivre correctement votre vie.
Faites une liste des actions qui vous ont conduit à atteindre votre objectif. Rédigez une liste d'actions que vous pouvez entreprendre pour atteindre directement vos objectifs de vie. Même si vous ne pouvez pas agir maintenant, reconnaître les étapes à suivre pour atteindre un objectif de vie peut vous aider à rester sur la bonne voie.
- Par exemple, si votre carrière actuelle n'est pas satisfaisante et ne correspond pas à votre objectif de vie, vous pouvez écrire «trouver un nouvel emploi» sur la liste. Cependant, vous ne pourrez peut-être pas quitter votre emploi actuel avant de trouver un nouvel emploi, car vous êtes également responsable du paiement des factures et de l'entretien de votre famille.
- Décomposez votre liste en options à court, moyen et long terme.
Faites des choses qui vous aident à atteindre vos objectifs de vie. Une fois que vous avez identifié les actions à entreprendre pour atteindre vos objectifs de vie, suivez ces étapes. Parfois, passer à l'action peut vous donner plus de sagesse et de bonheur au lieu de trop réfléchir.
Relisez le journal. Vous devez revenir régulièrement à votre journal pour lire et examiner les listes pertinentes pour les changements, les ajouts ou les rappels de votre objectif. Après un certain temps, vous pouvez vous retrouver pris dans la familiarité réconfortante de la vie quotidienne. Bien que ce ne soit pas faux, vous vous sentirez plus satisfait si vous vous efforcez d'atteindre un objectif de vie qui a été défini.
Évitez les activités qui vont à l'encontre ou qui s'éloignent de vos objectifs. Certes, il sera difficile d'éviter les activités qui ne mènent pas à vos objectifs de vie. Vous n'aimez peut-être pas laver les vêtements, mais vous devez parfois faire ce travail si vous voulez apporter du bonheur à vous-même et aux autres. Cependant, vous pouvez éviter les actions qui vont à l'encontre de vos objectifs.
- Par exemple, si votre objectif est de vous rendre heureux et de rendre les autres heureux, évitez de dire des choses qui blessent les autres. Vous devez également éviter les choses qui vous dérangent, comme être avec des gens qui vous rendent malheureux à votre sujet.
Conseil
- N'oubliez pas que nous trouvons souvent un but dans notre voyage. Habituellement, nous ne pouvons dire que la vie d'une personne a un but après avoir fermé les yeux et les mains, en s'appuyant sur des faits et des choix tout au long de sa vie.
- Au fur et à mesure que vous passerez plus de temps à atteindre vos objectifs, il vous sera plus facile de prendre des décisions de vie lorsque vous vous demanderez: «Cette opportunité est-elle compatible avec les passions, les actions et l'inspiration? mien? " Au fil du temps, vous aurez de plus en plus d'expériences spécialement conçues et vous serez plus heureux et en meilleure santé que jamais.
- Nous considérons souvent notre objectif comme une réponse à tout dans le moment présent ou comme quelque chose qui ne peut être accompli que dans le futur. Bien que notre but dans la vie ne puisse être atteint que dans un avenir lointain, trouvez un moyen de commencer MAINTENANT.
- Parfois, il est préférable (et plus facile) de réaliser ce que vous ne voulez pas, c'est de savoir exactement ce que vous voulez. Si nécessaire, commencez par énumérer les choses que vous ne voulez pas faire (ou devenir), puis trouvez celles que vous voulez.
