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De nombreuses personnes ont souvent des maux de gorge ou des démangeaisons à la gorge causées par des allergies saisonnières ou lorsqu'elles ont la grippe. Heureusement, il existe de nombreuses façons de soulager rapidement et efficacement les démangeaisons de la gorge, qu'elles soient naturelles ou médicinales. Voici les techniques les plus efficaces pour apaiser les démangeaisons de la gorge.

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Méthode 1 sur 3: utiliser des méthodes naturelles

1. 

   Gargarisez-vous avec de l'eau salée. Dissoudre complètement une demi-cuillère à café de sel dans environ 250 ml d'eau tiède, prendre une gorgée et rincer pendant 10 secondes, puis recracher, NE PAS avaler absolument.
   • Le sel dissout les mucosités (ce qui provoque des démangeaisons et des chatouillements dans la gorge) et réduit l'inflammation.
   • Gargarisez-vous avec de l'eau salée 2 à 3 fois par jour jusqu'à ce que vous ayez mal à la gorge.

2. 

   
   
   Mangez du miel. Le miel est un excellent remède naturel car lorsqu'il s'infiltre dans la gorge, il peut soulager les démangeaisons ou l'inconfort. Pour de meilleurs résultats, vous devez manger une cuillère à soupe de miel chaque matin.
   • Il est préférable d'utiliser du miel cru et cru, car il aide à renforcer la résistance anti-allergique du corps.
   • Si vous ne pouvez pas manger de miel cru, vous pouvez mélanger une cuillère à soupe de miel dans une tasse de thé avant de boire.
   • Ne donnez jamais de miel aux bébés de moins de 12 mois, car il y a des bactéries dans le miel qui peuvent conduire au botulisme chez les enfants avec un risque de mort.

3. 

   
   
   Préparez du miel, du citron ou du gingembre. Mettez du miel dans une tasse et remplissez-le d'eau chaude.
   • Ensuite, pressez un à trois morceaux de citron dans une tasse, puis broyez un peu de gingembre et remuez bien.
   • Buvez le thé plusieurs fois par jour pour apaiser les démangeaisons et les maux de gorge.

4. 

   
   
   Boire du lait avec du curcuma en poudre. Le curcuma dans le lait est un remède maison qui existe depuis de nombreuses années, utilisé pour traiter les démangeaisons de la gorge.
   • Avant le coucher, versez un verre de lait dans une casserole et ajoutez une cuillère à café de poudre de curcuma, et faites bouillir le mélange (vous pouvez mélanger la poudre de curcuma dans de l'eau si vous le souhaitez).
   • Laisser refroidir le lait avant de le boire et doit être pris tous les soirs jusqu'à ce que les démangeaisons de la gorge disparaissent.

5. 

   Buvez du vinaigre de cidre de pomme. De nos jours, de nombreuses familles utilisent le vinaigre de cidre de pomme comme remède maison, il présente de nombreux avantages pour la santé et peut réduire les démangeaisons de la gorge.
   • Ajouter 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme à environ 250 millilitres d'eau chaude et boire lentement.
   • Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter une cuillère à soupe de miel pour le rendre meilleur.

6. 

   Utilisez du raifort. Ceci est un remède populaire en Russie pour les maux de gorge et est préparé sous forme d'eau potable.
   • Remplissez une tasse avec un mélange d'une cuillère à soupe de raifort (poudre de raifort, pas de sauce), une cuillère à café de miel et une cuillère à café de poudre de clou de girofle.
   • Remplissez une tasse d'eau chaude, remuez pour dissoudre le mélange, puis buvez lentement.

7. 

   Utilisez un humidificateur. Vivre ou dormir dans un environnement très sec peut déshydrater la gorge et provoquer des démangeaisons.
   • Placez un humidificateur dans votre chambre ou votre salon pour ajouter de l'humidité à l'air, aidant à apaiser votre gorge.
   • Si vous ne souhaitez pas investir beaucoup d'argent pour acheter un humidificateur, vous pouvez planter des arbres là où vous vivez normalement.

8. 

   Boire plus d'eau. La déshydratation est la cause la plus fréquente de démangeaisons de la gorge, car la gorge est sèche et il n'y a pas assez d'huile pour lubrifier ou protéger les tissus sensibles de la gorge.
   • Essayez de boire au moins 8 verres d'eau par jour et buvez beaucoup de tisanes vertes et d'herbes.
   • Boire beaucoup d'eau est extrêmement important si vous avez un rhume ou une grippe, car votre corps a tendance à perdre beaucoup d'eau sous forme de transpiration (due à la fièvre) et de mucus (en éternuant et en se mouchant. ).
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Méthode 2 sur 3: Protection de la gorge

1. 

   Abandonnez les mauvaises habitudes. Il existe certaines substances qui, si elles sont utilisées régulièrement, peuvent se déshydrater et provoquer des maux de gorge et des maux de gorge.
   • Les boissons contenant de la caféine comme le café, le thé et les sodas déshydratent également le corps (et affectent le sommeil), vous devez donc sauter ou minimiser votre consommation.
   • L'utilisation de stimulants et de certains autres médicaments (comme les antidépresseurs) provoque une déshydratation et une irritation de la gorge.
   • Le tabagisme assèche la gorge, il peut donc également démanger et irriter la gorge (ce qui entraîne également une foule d'autres problèmes de santé). Vous devriez donc envisager d'arrêter, ou du moins réduire votre consommation.

2. 

   Protection de la voix. Parler trop, crier et chanter peuvent submerger votre gorge, entraînant une déshydratation et des démangeaisons.
   • Si vous êtes sûr que c'est la cause de vos démangeaisons à la gorge, reposez votre gorge (sans parler, chanter ou crier) pendant au moins une heure ou deux par jour.
   • Si votre travail nécessite une voix régulière, apportez une bouteille d'eau avec vous pour garder votre gorge lubrifiée et humide tout au long de la journée.

3. 

   Gérer les allergies. La réaction allergique de votre corps à certains aliments, plantes ou pollen comprend des symptômes tels que des yeux larmoyants, des éternuements, un nez bouché et des démangeaisons de la gorge.
   • Essayez de prendre un antihistaminique tous les jours pour voir si ces symptômes disparaissent.
   • En outre, vous devez déterminer la cause de votre allergie en tenant un journal ou en demandant à votre médecin de faire un test pour diagnostiquer l'allergie.
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Méthode 3 sur 3: utiliser des médicaments en vente libre

1. 

   Sucez des bonbons antiques de pin ou des bonbons contre la toux. Les bonbons réguliers pour le cou ne sont pas non plus possibles Guérir gorge, mais il a un effet analgésique.
   • Lorsque le bonbon est retenu, plus de salive est produite dans la bouche, aidant à lubrifier la gorge et à réduire la sensation de démangeaison.
   • Pendant ce temps, le médicament contenu dans le bonbon contre la toux agit comme un anesthésique local pour réduire la sensation d'irritation dans la gorge.

2. 

   Utilisez un antihistaminique. Benadryl, Zyrtec et Claritin sont des marques déposées de plusieurs médicaments contre le rhume et la grippe. Ils sont conçus pour apaiser la sensation de démangeaison ou de douleur dans la gorge.
   • Les analgésiques purs de longue date comme l'aspirine et l'ibuprofène peuvent soulager la douleur et les démangeaisons de la gorge. N'oubliez pas de prendre le médicament exactement comme indiqué sur l'emballage.
   • N'oubliez pas de ne jamais donner d'aspirine à un enfant ou à un adolescent lorsqu'il présente la varicelle ou des symptômes pseudo-grippaux. Parce que les médicaments peuvent conduire au syndrome de Reye, bien que cela soit rare, il comporte un risque de mort s'il est acquis.

3. 

   Utilisez un médicament décongestionnant. Un écoulement nasal postérieur et une gorge sèche peuvent également provoquer des démangeaisons de la gorge (une gorge sèche parce que la respiration par la bouche lorsque le nez est bouché).
   • Par conséquent, vous devez utiliser un décongestionnant tel que celui qui contient de la pseudoéphédrine, qui aide à bloquer la cavité nasale pour vous aider à respirer normalement.
   • Une fois que vous avez résolu le problème, les démangeaisons dans la gorge devraient disparaître.

4. 

   Utilisez un spray pour la gorge. C'est un bon moyen de traiter une gorge sèche qui démange ou une sensation de chatouillement dans la gorge. Il contient un phénol (ou un ingrédient similaire) qui engourdit la gorge.
   • Le spray est vendu dans une pharmacie et ne nécessite pas de prescription médicale et est relativement peu coûteux.
   • Certains sprays ont des parfums tels que la menthe ou les baies.

5. 

   Utilisez un bain de bouche. Désinfectez avec un bain de bouche au menthol (comme la Listerine) plusieurs fois par jour pour refroidir la gorge, aidant à soulager les démangeaisons et les irritations.

6. 

   Cherchez des soins médicaux. Si votre gorge vous démange et vous fait mal en raison d'une infection bactérienne, comme un mal de gorge ou une amygdalite, vous devriez consulter votre médecin pour un antibiotique. publicité

avertissement

• Les femmes enceintes et les personnes atteintes de maladies respiratoires doivent éviter les sprays pour la gorge.
• Si vous avez eu des problèmes avec les médicaments en vente libre dans le passé, vous devriez consulter votre médecin avant de prendre des médicaments.
• Quelle que soit la douleur de votre gorge, ne dépassez pas la dose recommandée pour les médicaments contre le rhume et n’avalez pas d’eau salée.
• Renseignez-vous sur les aliments allergiques avant de manger du miel.