Comment nettoyer un tapis de yoga: 11 étapes (avec photo) - Conseils

Vidéo: 01 Matériel de Yoga Comment nettoyer son tapis de Yoga

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Conseil
De quoi as-tu besoin

Que vous l'utilisiez régulièrement ou non, le tapis de yoga deviendra sale, transpirant et dégagera éventuellement une odeur désagréable. Ce n'est pas du tout agréable pour le yoga! L'excès d'huile de la peau, des produits de soin de la peau, de la sueur et de la saleté peut pénétrer la surface du tapis et causer des dommages au tapis plus rapidement. De plus, ces facteurs peuvent également être glissants, rendant la pratique du yoga difficile. En faisant un lavage régulier et un nettoyage quotidien, vous pouvez prolonger la durée de vie du tapis, en gardant le tapis propre et antidérapant pour que le yoga soit toujours une expérience formidable.

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Partie 1 sur 2: Lavage des tapis de yoga

Sachez quand laver votre tapis. Vous devriez laver le tapis après quelques mois, ou plus souvent si vous faites moins de ménage ou de yoga par jour. Cela rend non seulement le tapis plus durable, mais empêche également les odeurs désagréables et les bactéries de se propager dans le corps.
- Si vous faites du yoga tous les jours, vous devriez laver le tapis une fois par mois, surtout pendant la saison chaude.
- Les tapis doivent être lavés lorsqu'il y a beaucoup de taches.
- Si le tapis s'écaille ou contient des débris collés à vos vêtements, achetez un nouveau tapis.
Trempez le tapis. Utilisez une solution d'eau tiède et un détergent doux, comme du savon à vaisselle, et faites tremper le tapis dans le bain pour que le tapis absorbe la solution pendant quelques minutes. Cela aidera à éliminer la saleté, l'huile du tapis et les odeurs désagréables.
- Les huiles à vaisselle ou les détergents sans danger pour la peau sont deux produits de nettoyage doux que vous pouvez utiliser pour nettoyer votre tapis.
- Évitez de mélanger trop de détergent avec de l'eau tiède. Vous ne devez utiliser que suffisamment de détergent pour nettoyer le tapis, trop le rendra glissant et rendra l'exercice difficile.
- Vous pouvez mélanger 1 cuillère à soupe de détergent ou 15 ml de savon à vaisselle avec 3,7 litres d'eau tiède pour laver le tapis.
- Quelqu'un vous recommande d'utiliser du vinaigre pour laver les tapis. Cependant, le vinaigre peut laisser une odeur désagréable sur la surface du tapis, rendant la pratique du yoga moins agréable. De plus, selon le matériau, le vinaigre peut également endommager les tapis plus rapidement.
Utilisez un chiffon doux et frottez le tapis avec vos mains. Une fois que le tapis a trempé dans la solution de nettoyage après quelques minutes, utilisez un gant de toilette doux pour frotter les deux côtés du tapis. Vous devez frotter soigneusement chaque visage, en faisant attention aux zones où les mains et les pieds sont constamment en contact.
- Les zones de tapis qui sont les plus en contact avec le corps auront une couleur légèrement différente des autres.
- Vous devez frotter doucement chaque côté pour éviter d'endommager ou de rayer le tapis.
- Ce n'est pas grave si la solution de nettoyage ne mousse pas. N'oubliez pas que vous n'avez besoin d'utiliser que la bonne quantité de détergent pour nettoyer le tapis et éviter qu'il ne devienne glissant.
- Ne mettez jamais de tapis de yoga dans la machine à laver. La qualité du tapis sera considérablement affectée et le tapis sera très glissant.
Rincez le tapis à l'eau claire. Vous évacuez toute l'eau de la baignoire et rincez le tapis à l'eau claire. Cela aidera à éliminer tout excès de détergent sur le tapis et à limiter le glissement.
- Rincez le tapis jusqu'à ce que l'eau soit claire.
- Si l'eau n'est toujours pas claire, vous devez frotter à nouveau le tapis avec un chiffon doux.
Éliminez l'excès d'eau du tapis. Vous devez rincer le tapis pour éliminer tout excès d'eau de la surface, puis poser le tapis sur une serviette sèche, rouler le tapis et la serviette fermement pour absorber l'eau restante.
- Arrêtez de faire tourner le tapis! Sinon, le tapis se plisse, se déchire ou se déforme.
- Lorsque vous roulez des serviettes et des tapis secs ensemble, vous pouvez utiliser vos pieds pour piétiner l'eau autant que possible.
Tapis. Après avoir enlevé l'excès d'eau, retirez le tapis de la serviette et accrochez-le jusqu'à ce qu'il soit complètement sec.
- Vous pouvez utiliser des pinces pour cintres pour sécher le tapis, mais les pinces peuvent laisser des marques.
- Vous pouvez presser le tapis sur la grille de séchage pour sécher plus efficacement les deux côtés.
- Ne mettez jamais un tapis de yoga dans le sèche-linge. Cela endommage non seulement le tapis, mais provoque également un incendie.
- À n'utiliser que lorsque le tapis est complètement sec. Utilisez votre main pour presser doucement le tapis pour le sécher ou non.
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Partie 2 sur 2: Nettoyez régulièrement les tapis

Comprenez l'importance du nettoyage régulier des tapis. La saleté, l'excès d'huile et la sueur peuvent détériorer rapidement la qualité du tapis et il deviendra de plus en plus difficile de faire de l'exercice. Suivre quelques étapes de nettoyage de base après chaque utilisation aidera à rendre le tapis plus durable et vous n'aurez pas à le laver trop souvent. Si vous faites du yoga tous les jours ou plusieurs fois par semaine, n'oubliez pas de nettoyer et de ranger soigneusement le tapis après chaque entraînement.
Se laver les mains et les pieds avant de faire de l'exercice. Les mains et les pieds sont deux parties qui se salissent facilement et qui entrent souvent en contact avec le tapis. Par conséquent, lorsque les pieds et les mains sont propres, cela limitera le risque de propagation des bactéries du corps à la surface du tapis et rendra le tapis plus durable.
- Le lavage des mains et des pieds aide également à éliminer les lotions qui peuvent affecter la qualité du tapis et rendre glissant.
- Si vous ne pouvez pas vous laver les mains et les pieds avant de faire de l'exercice, vous pouvez utiliser un gant de toilette humide pour nettoyer vos mains et vos pieds.
Essuyez le tapis. Après chaque entraînement sur tapis, essuyez le tapis avec une serviette humide, un tapis spécial ou un chiffon doux et une solution savonneuse douce. Enroulez le tapis après qu'il ait séché, c'est tout. Cette action aidera à nettoyer le tapis, à éliminer la sueur, la saleté, l'excès d'huile et à rendre le tapis plus durable.
- Les tapis spécialisés sont vendus dans les magasins d'articles de sport ou en ligne dans les magasins d'équipement de yoga.
- Si vous utilisez un chiffon humide pour nettoyer votre tapis, choisissez-en un avec un peu de détergent ou de savon pour éviter qu'il ne glisse.
- Si vous nettoyez le tapis avec une serviette et une solution savonneuse, veillez à ne pas utiliser trop de savon ou d'eau et assurez-vous d'enlever tous les restes de savon pour éviter de glisser.
Pensez à mettre une serviette sur le tapis lorsque vous faites de l'exercice. Si vous êtes une personne en sueur, que vous faites de l'exercice dans une pièce chaude ou que vous souhaitez simplement poser une doublure sur le tapis d'entraînement, vous pouvez utiliser une grande serviette. Les serviettes aideront à absorber la transpiration et à augmenter l'adhérence.
- Les serviettes ordinaires bougent facilement pendant l'exercice et peuvent causer des blessures.
- Vous devez utiliser un tapis de yoga spécial. Ces serviettes sont très absorbantes et sont spécialement conçues pour résister aux mouvements et au glissement.
- Vous pouvez acheter des tapis de yoga dans un magasin de sport ou en ligne dans un magasin de matériel de yoga.
Exposition à l'air régulièrement. De nombreuses personnes enroulent souvent le tapis immédiatement après avoir fait de l'exercice ou l'avoir nettoyé, puis le mettent dans un sac ou dans un coin de la maison. Il est préférable de laisser le tapis régulièrement pour permettre à la sueur et à l'humidité de s'évaporer et de garder le tapis frais.
- Vous pouvez accrocher le tapis sur un crochet ou le presser sur la grille de séchage des vêtements afin que les deux côtés du tapis puissent être exposés au même air même si vous pratiquez d'un côté.
- Vous ne devriez envisager d'utiliser un sac à tapis que lorsque vous devez vous déplacer pour permettre au tapis d'être complètement ventilé après chaque utilisation.
- Rangez le tapis dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil. Cela aidera le tapis à avoir une durée de vie plus longue, tout en empêchant l'humidité de s'accumuler et en empêchant les bactéries ou les champignons de se multiplier.
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Conseil

Vérifiez les spécifications du fabricant pour vous assurer que vous pouvez laver le tapis en utilisant les méthodes ci-dessus.
Enroulez le tapis lorsqu'il n'est pas utilisé pour éviter la saleté.
Vous devez utiliser votre propre tapis de gym lorsque vous allez à la salle de sport. Sinon, vous devriez choisir la salle de gym qui nettoie régulièrement les tapis pour éviter les infections bactériennes et les maladies de la peau des autres lorsque vous partagez le même tapis.
Remplacez le tapis par un nouveau si les taches ne peuvent pas être lavées ou si la surface du tapis commence à paraître petite.