Contenu

• Pas
• Méthode 1 sur 4: Marcher avec un objectif
• Méthode 2 sur 4: Prenez les précautions nécessaires
• Méthode 3 sur 4: Évitez les zones et les personnes suspectes
• Méthode 4 sur 4: Prenez soin de votre sécurité
• Conseils

Chaque personne devrait prendre une grande variété de précautions pour assurer sa sécurité lorsqu'elle marche la nuit.Lorsque vous marchez la nuit, soyez confiant et conscient de votre objectif. Ne vous laissez pas distraire par les appels téléphoniques et évitez les ruelles sombres ou les parkings où des criminels pourraient vous attendre. Si possible, marchez avec un ami ou un chien. Sinon, assurez-vous d'informer votre proche que vous serez dehors la nuit.

Pas

Méthode 1 sur 4: Marcher avec un objectif

1. 1 Gardez la tête haute. Lorsque vous marchez seul la nuit, assurez-vous de garder la tête haute et de regarder devant vous. Cela vous aidera à contrôler votre environnement. Ne regardez pas vers le bas ou autour. Il suffit d'apercevoir les passants.
   • Ne tenez pas un téléphone portable dans votre main. Tenir votre téléphone dans votre main peut être tentant de l'examiner. Si vous faites cela, vous ne pourrez pas contrôler votre environnement, ce qui peut conduire au fait que vous deveniez victime d'une attaque.
   • Si vous pensez être en danger, appelez un ami ou un membre de votre famille et parlez-lui jusqu'à ce que vous atteigniez votre destination. Grâce à cela, la personne proche de vous saura ce qui vous arrive.
   • N'utilisez pas d'écouteurs en marchant. Sinon, vous ne pourrez pas contrôler votre environnement.
2. 2 Réfléchissez à votre itinéraire. Assurez-vous de planifier votre itinéraire à l'avance. Vous saurez où vous devez aller et cela vous mettra en confiance. Choisissez une rue animée où vous pouvez être vu par les autres.
   • Ne vous promenez pas sans but si vous vous perdez. Trouvez la station-service, le supermarché ou le restaurant le plus proche pour savoir où aller.
3. 3 Assurez-vous que vos mains sont libres. Vous ne pouvez avoir qu'une lampe de poche dans vos mains. Grâce à cela, vous pourrez repousser l'attaque. De plus, si vous trébuchez et commencez à tomber, vos bras vous aideront à maintenir votre équilibre.
   • Placez tous vos effets personnels dans un seul sac. De cette façon, vous n'avez pas besoin de transporter plusieurs sacs avec vous. Si une situation dangereuse survient, l'absence de paquets vous aidera à répondre correctement et rapidement à une attaque.

Méthode 2 sur 4: Prenez les précautions nécessaires

1. 1 Emportez avec vous des équipements de protection individuelle. Vous pouvez emporter avec vous un sifflet, un spray au poivre ou des bombes lacrymogènes. Le sifflet fera savoir aux autres que quelque chose ne va pas et le bruit fort dissuadera les intrus potentiels. Avec l'utilisation correcte du gaz poivré ou des bombes lacrymogènes, vous pouvez gagner du temps et demander de l'aide.
   • Lorsque vous utilisez du gaz poivré ou des bombes lacrymogènes, assurez-vous que le trou est tourné vers vous et vers l'agresseur.
2. 2 Allumez votre lampe de poche. Une lampe de poche ou une lampe de vélo est un excellent outil à utiliser lorsque vous devez être à l'extérieur la nuit. Même si votre itinéraire traverse des rues illuminées, vous pouvez toujours naviguer dans des zones non éclairées. Dans ce cas, une lampe de poche peut vous aider.
   • Utilisez une lampe de poche qui s'adapte sur votre tête pour garder vos mains libres.
3. 3 Portez des vêtements réfléchissants et des chaussures confortables. Si vous devez marcher dans l'obscurité, portez des bandes réfléchissantes sur le devant, le bas, les côtés et le dos. Les vêtements réfléchissants permettent aux conducteurs de voitures et de motos de vous voir la nuit. Assurez-vous également d'avoir des chaussures confortables, comme des baskets. Les chaussures de course vous donneront une démarche plus confiante et vous pourrez rapidement fuir les intrus potentiels.
   • Si vous rentrez du bureau, emportez vos baskets avec vous dans un sac séparé pour changer de chaussures et rentrer chez vous en toute sécurité.
   • Vous pouvez également acheter un gilet réfléchissant à porter par-dessus vos vêtements si vous ne voulez pas changer de vêtements à chaque fois que vous rentrez chez vous.
   L'AVIS DU SPÉCIALISTE

   

   Lorenzo garriga

   
   
   Traducteur français et locuteur natif Lorenzo Garriga est un locuteur natif et connaisseur de la langue française. Il a de nombreuses années d'expérience en tant que traducteur, auteur et éditeur. Compositeur, pianiste et voyageur qui parcourt le monde depuis plus de 30 ans avec un budget serré et un sac à dos sur le dos.

   Lorenzo garriga
   Traductrice et locuteur natif français

   Ne portez pas de vêtements et de bijoux trop voyants, surtout lorsque vous voyagez. Si vous visitez un endroit et souhaitez vous rendre en toute sécurité à votre hôtel (ou à l'endroit où vous séjournez), vous devez vous fondre dans la foule. Par exemple, vous pouvez porter un pantalon foncé basique, une chemise unie ou de vieilles chaussures. Vous n'avez pas besoin de porter une grosse montre, beaucoup de bijoux coûteux ou une tonne de maquillage - vous ne voulez pas attirer l'attention inutilement. »

Méthode 3 sur 4: Évitez les zones et les personnes suspectes

1. 1 Marchez le long des rues animées. Si vous devez être dehors la nuit, empruntez toujours un chemin où vous pourrez rencontrer d'autres passants. Grâce à cela, vous n'aurez pas peur, vous sentirez seul dans une rue déserte. Essayez également de choisir des rues où d'autres personnes vous connaissent. Grâce à cela, vous pouvez toujours frapper à la porte de votre voisin si vous vous sentez en danger.
2. 2 Éloignez-vous des zones sombres. Évitez les voies et les parkings mal éclairés. Ne naviguez que dans les rues éclairées et emportez toujours une lampe de poche avec vous si vous devez marcher dans des zones mal éclairées. Évitez également les rues avec de grands buissons, des bâtiments, des arches ou des structures similaires derrière lesquelles les criminels peuvent se cacher.
   • Résistez à la tentation de prendre un raccourci par une ruelle sombre ou un parking.
3. 3 Modifiez votre itinéraire si vous repérez des personnes suspectes. Si vous voyez une personne suspecte marcher vers vous ou vous suivre, modifiez immédiatement votre itinéraire. Prenez une autre rue pour modifier votre itinéraire. Grâce à cela, vous pourrez empêcher une attaque par un intrus.
   • Si vous voyez quelqu'un vous regarder, dirigez-vous vers un endroit où vous serez entouré de gens, comme une station-service, un magasin ou un restaurant. N'allez pas à votre voiture ou à votre domicile s'il n'y a personne autour.

Méthode 4 sur 4: Prenez soin de votre sécurité

1. 1 Faites une promenade avec un ami. Si vous devez sortir la nuit, amenez un ami avec vous ou amenez votre chien. Il est plus sûr d'être dehors avec un ami la nuit. Il est peu probable qu'un agresseur décide de vous attaquer si vous n'êtes pas seul.
2. 2 Informez vos proches de vos projets. Si vous devez marcher seul dans la rue la nuit, assurez-vous d'en parler à votre proche. Parlez-lui de vos projets, de votre itinéraire et de l'heure estimée d'arrivée à la maison.
   • Vous pouvez également utiliser des applications qui permettent à vos amis ou à votre famille de vous suivre lorsque vous marchez dans la rue la nuit. Vos proches sauront quand vous avez commencé votre voyage, votre itinéraire, votre position actuelle et l'heure à laquelle vous êtes arrivé à destination.
3. 3 Faites confiance à votre instinct. Les instincts sont vos meilleurs alliés lorsque vous êtes dehors la nuit. Arrêtez-vous et regardez autour de vous si vous pensez que quelqu'un vous regarde. Faites savoir à la personne qui vous suit que vous êtes au courant de sa présence.
   • Si vous voyez quelqu'un vous poursuivre, vous ne devriez pas rentrer chez vous ou monter dans votre voiture. Au lieu de cela, allez dans un endroit public et sûr. Vous pouvez attendre que votre itinéraire soit à nouveau sécurisé. Vous pouvez également appeler un taxi qui vous conduira à votre destination.

Conseils

• Soyez particulièrement prudent lorsque vous traversez la route. Les automobilistes pourraient ne pas vous remarquer et vous pourriez être impliqué dans un accident.
• Si vous êtes fatigué ou ivre, il vaut mieux appeler un taxi que de marcher jusqu'à votre voiture ou chez vous le soir.
• À l'arrivée ou au départ de votre destination, faites savoir à votre proche (en l'appelant ou en lui écrivant un message) que tout va bien pour vous, afin qu'il ne s'inquiète pas pour vous.