Contenu

• Pas
• Méthode 1 sur 7: Bien réussir à l'école
• Méthode 2 sur 7: Passez du temps avec des amis
• Méthode 3 sur 7: Passez du temps avec votre famille
• Méthode 4 sur 7: Passez du temps avec vous-même
• Méthode 5 sur 7: Prenez soin de vous
• Méthode 6 sur 7: Impliquez-vous dans des activités parascolaires
• Méthode 7 sur 7: Trouver un emploi
• Conseils
• Avertissements

Être un adolescent ouvert d'esprit, c'est comme équilibrer tout le temps. Imaginez que vous êtes dans un cirque sur un monocycle. L'inspecteur de l'arène vous lance une balle, puis deux, puis trois et quatre, et tout le monde s'attend à ce que vous les jonglez toutes en même temps - tout en vous déplaçant sur un monocycle. C'est une entreprise difficile, c'est pourquoi de nombreuses personnes recherchent le mentorat pendant leur adolescence. Si vous voulez reprendre votre vie en main et être qui vous voulez, voici quelques lignes directrices.

Pas

Méthode 1 sur 7: Bien réussir à l'école

1. 1 Soyez attentif en classe et obtenez de bonnes notes. L'école peut sembler ennuyeuse, mais il est important d'essayer de bien étudier. De bonnes notes vous donneront plus d'opportunités à l'avenir. Assurez-vous d'écrire vos devoirs ou les dates limites des tests lorsque vous les recevez afin de ne pas oublier de tout terminer, et également de prioriser les horaires de l'école. Lorsqu'il est recommandé de prendre des notes en classe, écrivez-le, car c'est l'un des meilleurs moyens de se souvenir du matériel en mémoire avant de rédiger des dissertations et de passer des examens.
   • Si vous ne comprenez pas quelque chose, demandez à quelqu'un ! Relisez-le attentivement, puis si vous ne le comprenez pas déjà, demandez à un ami ou à un enseignant. Contrairement à ce que les gens pensent, il n'y a jamais de questions stupides ; il vaut mieux tout clarifier que de rester longtemps dans l'obscurité, mal éduqué.
   • Lorsque vous rentrez de l'école, faites le bilan de ce que vous avez appris ce jour-là.Cela vous aidera lorsque vous aurez besoin de tout répéter, car vous consolidez ainsi ce que vous avez appris de la journée, et c'est beaucoup plus facile que de bachoter à la dernière minute. Et bien que vous ne le pensiez pas maintenant, apprendre "à la volée" forme la mémoire à long terme, tandis que le bachotage ne forme que la mémoire à court terme et vous empêche d'apprendre pour de vrai et d'avoir accès à ces informations à l'avenir.
2. 2 Fais tes devoirs. C'est évident, mais faire ses devoirs efficacement ne signifie pas simplement noter quelque chose avec négligence et le remettre ensuite. Faites tout votre possible pour chaque tâche et, comme déjà mentionné, posez des questions si vous ne comprenez pas quelque chose. Planifiez vos cours afin de ne pas créer de précipitation.
3. 3 Construisez une bonne relation avec vos professeurs. Ceci est particulièrement important au lycée, car vous devrez peut-être demander à quelques-uns de vos professeurs préférés des recommandations d'admission à l'université. Mieux ils vous connaîtront, meilleures seront ces recommandations. Mais plus que cela, ces personnes peuvent vous aider en tant que mentors et consultants pendant vos études secondaires, et vous pouvez apprendre beaucoup de leur expérience et de leurs connaissances.

Méthode 2 sur 7: Passez du temps avec des amis

1. 1 Prenez votre temps, faites-vous de bons amis. Les meilleurs amis sont des amis avec qui vous êtes à l'aise pour vous détendre et être sérieux. Il n'est pas nécessaire de changer de personnalité pour leur plaire. Les bons amis sont difficiles à trouver, alors n'oubliez pas qu'il n'est pas rare de changer plusieurs fois de cercle d'amis au cours de votre adolescence.
2. 2 Méfiez-vous de la pression des pairs. Beaucoup de gens expérimentent beaucoup de choses au lycée et au lycée, et il est important de pouvoir dire non à tout ce qui ne vous convient pas. Écoutez votre intuition et faites ce que vous pensez être juste.
   • Parfois, les gens prétendent être des amis juste pour vous faire faire des choses qu'ils ne veulent pas faire eux-mêmes, comme voler des choses, acheter de la drogue ou tricher. Vous ne devriez pas fonder une relation sur quoi que ce soit d'énuméré ci-dessus, et si vous êtes pris, vous aurez des ennuis, et vous verrez comment la soi-disant amitié se terminera instantanément.

Méthode 3 sur 7: Passez du temps avec votre famille

1. 1 Établissez des relations avec vos parents. Même s'ils ont souvent l'impression de ne pas vous prendre au sérieux, le fait de faire savoir à vos parents qu'ils peuvent vous faire confiance vous donnera généralement plus de liberté.
   • Reconnaissez que c'est une période difficile pour les parents. N'oubliez pas qu'ils n'essaient pas de vous rendre la vie misérable - à un moment où vous voulez être traité comme un adulte, vos parents ont du mal à savoir que vous n'êtes plus petit. Ils font aussi probablement tout leur possible pour faire du bon travail, payer l'hypothèque, remettre votre frère ou votre sœur sur pied, comme vous, et faire tout ce qu'ils peuvent pour être de bons parents. Ce n'est pas un travail facile, mais vous pouvez le rendre plus facile si vous êtes compréhensif et amical.
2. 2 Apprenez à mieux connaître votre frère et/ou votre sœur. Votre petite sœur peut sembler être la personne la plus agaçante au monde en ce moment, mais vous passerez probablement le reste de votre vie avec elle. De plus, c'est beaucoup plus amusant d'être à la maison quand chaque nuit ressemble à une soirée pyjama avec votre meilleur ami.
3. 3 Aide autour de la maison. Certaines tâches ménagères quotidiennes prennent moins de cinq minutes lorsque de nombreuses mains sont impliquées, et vos parents et frères et sœurs seront de bien meilleure humeur s'ils ont une tâche de moins à accomplir. Vous pouvez même transformer les tâches ménagères en une façon amusante de passer du temps avec votre famille, ce qui en fait une compétition. Essayez de jouer de la musique entraînante que tout le monde aime, ou engagez une conversation agréable pendant que vous travaillez et fixez des délais pour l'achèvement. Si vous avez des gagnants, pour un travail bien fait, le prix pourrait être le suivant : le droit de choisir un DVD ou un film à regarder en famille ou de quoi cuisiner pour le dîner ce soir-là.
   • Lorsqu'on vous demande de faire quelque chose, faites-le. Ainsi vous sauverez votre maison de querelles inutiles, et quand les choses seront refaites, vous êtes libre de faire ce que vous voulez ! Les disputes peuvent prendre beaucoup de temps et provoquer une discorde émotionnelle inutile.

Méthode 4 sur 7: Passez du temps avec vous-même

1. 1 Planifiez le temps que vous vous consacrez. La vie d'adolescent peut être assez stressante, mais passer du temps avec soi-même est également très important.
2. 2 Décidez de vos passe-temps et intérêts. Trouvez ce que vous aimez et faites-le régulièrement. Cela vous gardera joyeux et joyeux quand il s'agira d'autres aspects de votre vie. Ne soyez pas surpris si vos intérêts changent des mois ou des années plus tard ; c'est naturel pour l'âge où vous essayez encore de comprendre ce que vous aimez le plus, mais n'en faites pas trop. Suivez simplement vos intérêts pour voir où ils mènent, et restez également ouvert à de nouvelles opportunités.
3. 3 Soyez heureux. La dépression est une affection très courante qui se manifeste généralement au cours de la pré-adolescence ou de l'adolescence. Cherchez de l'aide professionnelle si vous pensez que vous êtes déprimé. Vous pouvez ou non recevoir un soutien familial pour faire face à la dépression (en fonction de la situation familiale), mais ne laissez pas l'absence d'un tel soutien vous dissuader de prendre soin de votre santé mentale ; Il y a toujours quelqu'un qui peut vous aider à trier les sentiments et les problèmes dépressifs ou négatifs, et plus tôt vous commencerez la thérapie, plus il vous sera facile de récupérer et de gagner en confiance et en résilience pour un avenir plus heureux.
   • Permettez-vous de plaisanter de temps en temps. Essayer d'être sérieux et concentré à tout moment peut vous rendre malheureux. Donnez-vous la liberté de faire régulièrement des choses amusantes pour équilibrer vos études, vos activités et vos relations.
4. 4 Écouter de la musique. Il peut vous aider à vous détendre et à soulager le stress après une journée bien remplie à l'école ou avec des amis. La musique est également un bon moyen de vous exprimer - si vous ne savez pas déjà jouer d'un instrument de musique, envisagez de maîtriser l'un d'entre eux, comme une guitare, un piano ou un synthétiseur. Et n'oubliez pas que votre voix est aussi un instrument !
5. 5 Apprenez à aimer être seul. Être capable de profiter de votre temps seul est essentiel pour réaliser que vous êtes entier sans l'autre personne. Cela peut aider à empêcher une relation de dépendance émotionnelle de se développer ou d'essayer de faire d'une autre personne la source de bonheur dans votre vie. La solitude vous aide également à en savoir plus sur ce qui vous rend spécial et quelles sont vos valeurs. Certaines façons de trouver une solitude efficace et agréable incluent la méditation, la marche seule, la journalisation et le temps passé avec les animaux de compagnie.

Méthode 5 sur 7: Prenez soin de vous

1. 1 Prends soin de toi. Lavez-vous le visage, prenez une douche régulièrement, mangez des plats faits maison au lieu de plats cuisinés, etc.
   • Assurez-vous de toujours vous brosser les dents 2 à 3 fois par jour. Cela les gardera propres et aura une haleine fraîche.
2. 2 Exercer. Vous n'êtes pas obligé de devenir fou, mais un peu d'activité physique tous les jours, comme le vélo pour vous rendre à l'école, vous aidera également à garder votre esprit et votre corps en bonne santé.
3. 3 Bien manger. Manger trop ou trop peu rendra votre concentration difficile et vos performances dans d'autres domaines diminueront.
4. 4 Dormez suffisamment. Neuf heures de sommeil est la meilleure chose à faire, même le week-end ; il vous préparera pour l'école et vous fera vous sentir mieux le lendemain matin. Essayez de programmer chaque semaine de manière à terminer vos devoirs à une heure raisonnable.Si vous savez que vous aurez beaucoup de travail à faire ce soir, parlez à votre professeur de la possibilité d'obtenir un sursis ou, mieux encore, d'obtenir le devoir plus tôt que prévu. Cela permettra à votre corps d'être plus docile et dissipera les poches sous les yeux !
5. 5 Réveillez-vous à l'heure. Assurez-vous d'avoir suffisamment de temps pour prendre votre petit-déjeuner, vous laver, vous doucher si vous en avez besoin, etc. avant la rentrée scolaire.
   • Pliez votre mallette et préparez vos vêtements / uniforme scolaire la veille afin que vous puissiez faire les choses beaucoup plus rapidement et de manière plus organisée. N'oubliez pas de disposer une paire de chaussettes, de sous-vêtements et de chaussures propres !

Méthode 6 sur 7: Impliquez-vous dans des activités parascolaires

1. 1 Rejoignez les programmes Boy Scouts / Girl Scouts / Youth Organization Head, Heart, Hands, Health ou similaires et respectez-les. Ils vous donneront un sens de la communauté et vous acquerrez des compétences vitales. Ces programmes ouvrent également un large éventail d'opportunités que vous n'avez peut-être pas à l'école ou sur les réseaux sociaux, par exemple, la prise de parole en public, les expériences, les compétences nécessaires pour vivre ou être loin de chez soi, etc.
2. 2 Joindre le club. Les clubs scolaires sont un excellent moyen de se laisser emporter sans faire de compromis sur les choses que vous aimez. Ils peuvent également vous aider à décider des passe-temps et des intérêts que vous préférez. Essayez quelques clubs à l'adolescence, n'ayez pas peur d'admettre que l'un ne vous convient pas et continuez à chercher.
3. 3 Passez pour entrer dans l'équipe sportive. Cela vous apprendra à travailler en équipe et vous deviendrez de bons amis avec les membres de l'équipe. Alternativement, si les sports d'équipe ne sont pas pour vous, trouvez au moins un sport qui vous intéresse, que ce soit l'athlétisme, le triathlon, la natation, le tennis, le cyclisme, ou d'autres sports plus individuels mais toujours formidables. Même dans les sports individuels, il y a des éléments d'équipe lorsque vous jouez pour votre école ou votre région.
   • Les arts martiaux sont un autre excellent débouché pour le développement physique et mental. Ils sont aussi un bon moyen de développer l'autodiscipline. C'est une bonne idée de commencer par un sport de combat, et une fois que vous avez obtenu certains résultats ici, vous pouvez en pratiquer plus.
4. 4 Pensez au bénévolat. Une autre activité parascolaire qui profite à la fois à vous et aux autres est le bénévolat. Choisissez quelque chose qui vous intéresse et apportez votre aide régulièrement. Cela peut être lié à un sport ou à une activité préférée, vous ne devriez donc pas le faire contre votre gré.

Méthode 7 sur 7: Trouver un emploi

1. 1 Le travail est un excellent moyen de passer votre temps libre, mais ne vous sentez pas absolument nécessaire. Ce qui a été discuté ci-dessus devrait venir en premier - les relations, l'apprentissage et les activités parascolaires. Cela ne vaut pas la peine de sacrifier aucun de ces aspects de l'adolescence pour le travail, et il est très difficile de combiner de nombreuses autres responsabilités différentes avec le travail. D'un autre côté, si vous sentez que vous pouvez gérer à la fois des activités à temps partiel et d'autres, trouver un emploi aidera à montrer à vos parents que vous êtes responsable et peut vous fournir de l'argent pour garder ou acquérir des choses que vos parents ne peuvent pas se permettre de dépenser. ... Les emplois courants pour les adolescents sont :
   • Services de garde d'enfants. Si vous avez des petits frères et sœurs, demandez aux parents de leurs amis s'ils ont besoin d'une nounou. Publiez des annonces autour du primaire et du préscolaire. Vous pouvez généralement gagner beaucoup d'argent en tant que nounou, et c'est un bon travail de week-end qui vous permettra de faire vos devoirs ou d'appeler vos amis au téléphone après que les enfants soient allés au lit.
   • Surveillance des animaux de compagnie. Si vous n'êtes pas sûr de pouvoir être responsable d'une autre personne, vous pouvez commencer par un animal.Parlez aux voisins et aux amis de la famille qui ont des animaux de compagnie et dites-leur qu'ils seront heureux de s'occuper de leurs animaux de compagnie lorsqu'ils partiront en vacances. La beauté de ce travail est qu'il a tendance à être périodique plutôt que quotidien. Si vous habitez à la campagne, n'oubliez pas que vos voisins agriculteurs en profiteront volontiers pour se reposer en sachant que vous vous occupez de leur ferme et de leurs animaux.
   • Tutorat. Si vous avez une excellente connaissance d'un sujet, vous pouvez gagner de l'argent en enseignant aux autres. Affichez des avis avec vos coordonnées dans la ville, parlez à vos amis et à leurs jeunes frères et sœurs, ou demandez à votre (vos) professeur(s) expérimenté(s) de vous recommander aux parents d'enfants en retard.
   • Travailler en tant que conseiller. Contactez une organisation chrétienne de jeunes ou le directeur du camp d'été de vos enfants préférés et demandez quand ils embauchent des conseillers et si vous pouvez postuler. Habituellement, les gens commencent à embaucher pour l'été suivant d'environ janvier à mars ou avril, selon la taille du camp.
   • Si vous pouvez légalement obtenir un permis de travail, trouvez un emploi dans les entreprises locales. Envisagez la possibilité d'être serveur/serveuse dans un restaurant, de travailler dans un commerce, ou d'aider un coach sportif.

Conseils

• Apportez une bouteille d'eau à l'école pour une gorgée en classe. L'eau vous aidera à retenir la quantité de liquide dont vous avez besoin et vous serez donc plus concentré et plein d'énergie. C'est beaucoup plus sain et meilleur pour vos dents que le cola, le soda, etc.
• Écoute tes parents et tes professeurs. Ils étaient déjà à votre place et il y a des choses qu'ils peuvent vous aider à apprendre afin que vous ne « réinventiez pas la roue ».
• Essayez toujours d'être un adolescent confiant.
• Assurez-vous que tout est prêt la veille, que vous avez suffisamment de temps et que vous ne manquez pas le petit-déjeuner le matin.
• Évitez les conflits avec vos amis. Si vous ressentez une attention négative de la part de quelqu'un, essayez de rester loin d'eux pendant un moment et laissez-le se calmer.
• Ne vous sentez pas incapable de faire quoi que ce soit. Faites de votre mieux et peut-être, juste peut-être, vous réussirez.

Avertissements

• Si vous ressentez des sentiments négatifs ou êtes maltraité (émotionnellement, physiquement ou verbalement), demandez l'aide de quelqu'un comme un enseignant, un parent, un ami, un psychologue ou une autre personne neutre. Si vous avez des problèmes à la maison, demandez conseil à un psychologue ou à une autre personne de confiance à l'extérieur de la maison. Ne souffrez pas en silence; personne ne mérite d'être au milieu d'un impact négatif constant.
• Si vous avez des difficultés d'apprentissage, parlez-en aux enseignants appropriés et demandez de l'aide.