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• Partie 1 sur 3: Positionnement correct du rembourrage dans votre soutien-gorge
• Partie 2 sur 3: Entretien approprié et remplacement des écouteurs
• Partie 3 sur 3: Choisir le bon coussinet d'allaitement

Pendant la grossesse ou l'allaitement, chaque femme est confrontée au problème de l'écoulement involontaire de lait du sein. Il s'agit d'un processus normal qui se produit plusieurs semaines avant et après la naissance d'un bébé. La fuite de lait est inconfortable, mais c'est une caractéristique naturelle du corps qui vous permet de réguler la quantité et de nourrir le bébé. Les coussinets d'allaitement spéciaux, également appelés doublures, sont excellents pour absorber les liquides et garder vos vêtements propres et secs. Les coussinets doivent être placés dans le bonnet du soutien-gorge, changés en temps opportun et correctement sélectionnés en fonction des besoins.

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Partie 1 sur 3: Positionnement correct du rembourrage dans votre soutien-gorge

1. 1 Décollez le ruban du côté adhésif. Certaines doublures jetables ont des zones adhésives pour maintenir la doublure en place. Ces bandes Velcro empêchent les coussinets de glisser dans le soutien-gorge. Si vous utilisez ces types de doublures avec un adhésif sans danger pour la santé de l'enfant, retirez le film, puis placez la doublure à l'endroit souhaité.
2. 2 Insérez le coussin dans le soutien-gorge. Une fois que vous avez mis votre soutien-gorge, vous pouvez insérer les coussinets d'allaitement. Placez les coussinets de mamelon sous le soutien-gorge en effectuant un léger mouvement de glissement. Remettez ensuite la sangle à sa place habituelle.
   • Les coussinets peuvent être utilisés avec des soutiens-gorge ordinaires et avec des soutiens-gorge spéciaux pour les mères allaitantes.
   • Si une irritation de la peau se développe, appliquez une crème à la lanoline sans danger pour bébé sur les mamelons.
3. 3 Ajustez les écouteurs. Avant de mettre le chemisier, assurez-vous que les coussinets recouvrent complètement les mamelons. Sinon, corrigez-les simplement. Cela aidera à prévenir les irritations de la peau et empêchera également vos vêtements de couler et de se mouiller.
   • Il est tout à fait normal que les coussinets soient visibles à travers les vêtements. Des doublures fines peuvent être achetées pour qu'elles ne soient pas visibles à travers votre soutien-gorge ou vos vêtements si la quantité de lait que vous produisez est faible.
4. 4 Assurez-vous que les joints ne glissent pas. Pour les femmes enceintes et les mamans actives, les oreillettes se déplacent sur la surface du sein pendant la journée. Ceci est tout à fait normal, surtout si des tampons antiadhésifs sont utilisés. Vérifiez le liner s'il vous a semblé qu'il a bougé, et si nécessaire, remplacez-le ou corrigez-le simplement. Ainsi, les vêtements seront toujours secs et la peau - sans signes d'irritation.

Partie 2 sur 3: Entretien approprié et remplacement des écouteurs

1. 1 Changez fréquemment les joints. Une humidité excessive sur la peau de votre sein peut provoquer une irritation et même une infection. Changez vos serviettes dès qu'elles sont mouillées pour éviter les irritations et les infections de la peau.
   • Changez les écouteurs au besoin. Il n'y a pas de règles précises sur la fréquence à laquelle cela doit être fait. La durée d'utilisation du tampon peut varier d'un jour à l'autre.
2. 2 Sortez l'insert. Enlevez votre chemisier si la doublure est mouillée ou fuit. Retirez ensuite délicatement l'embout en prenant soin de ne pas blesser votre peau. Mouillez le tampon avec un peu d'eau s'il est collé à votre peau. Cela évitera de vous blesser la peau lorsque vous retirerez l'embout.
3. 3 Jetez les coussinets d'allaitement à la poubelle. Les coussinets d'allaitement habituellement utilisés sont simplement jetés. Jetez les serviettes jetables usagées à la poubelle. Laisser réutilisable dans le panier à linge.
4. 4 Essuyez votre poitrine. L'humidité peut irriter la peau. Si vos seins sont humides ou présentent des résidus de lait, essuyez-les avec un chiffon doux et un peu d'eau tiède. Essuyez ensuite vos seins avant d'utiliser la nouvelle doublure. Cela minimisera le risque d'irritation et d'infection.
5. 5 Changez de soutien-gorge ou de chemisier au besoin. Parfois, vous ne pourrez peut-être pas éviter de vous salir sur votre soutien-gorge et/ou votre chemisier. Ceci est normal pour les femmes enceintes et allaitantes. Changez de vêtements si cela se produit. Cela vous évitera toute gêne et évitera les irritations de la peau.
   • Emportez avec vous des vêtements de rechange propres pour éviter les situations embarrassantes.
6. 6 Remplacez le joint par un neuf. Insérez des écouteurs neufs dès que vous avez retiré les anciens et changé de vêtements. Insérez des coussinets propres et secs dans votre soutien-gorge pour éviter les fuites et minimiser les irritations de la peau.

Partie 3 sur 3: Choisir le bon coussinet d'allaitement

1. 1 Tout d'abord, vous devez identifier les besoins. Chaque femme a une situation très particulière pendant la grossesse et l'accouchement. Vous devrez porter les écouteurs de plusieurs semaines à plusieurs mois. Les besoins évoluent également avec le temps. Il est nécessaire de tenir un cahier spécial pour suivre la quantité de lait afin de mieux comprendre vos besoins et choisir l'option d'insert la plus adaptée. Voici quelques trucs à prendre en compte:
   • Combien de lait s'écoule pendant la journée ? Sa quantité change-t-elle ?
   • Combien de temps est-ce que je prévois d'allaiter mon bébé?
   • Est-ce que je veux récupérer le lait qui coule pour mon bébé ?
   • Ai-je besoin d'un coussinet d'allaitement hydratant ?
   • Cela me dérange-t-il que les coussinets soient visibles sous les vêtements ?
   • Ai-je besoin d'un rembourrage régulier ou d'un velcro ?
   • Combien d'argent est-ce que je prévois de dépenser pour des coussinets d'allaitement?
   • Ai-je besoin de tampons en tissu naturel ?
2. 2 Essayez des coussinets d'allaitement réutilisables. Certaines femmes allaitent longtemps. Si tel est le cas, pensez à investir dans des produits d'hygiène réutilisables. Ces écouteurs sont légèrement plus chers que les écouteurs jetables, mais sont plus avantageux à long terme.
   • Faites le plein de 10 à 12 serviettes réutilisables pour ne pas vous sentir mal à l'aise entre les lavages.
3. 3 Utilisez des coussinets d'allaitement jetables. Achetez des coussinets d'allaitement jetables si vous ne prévoyez pas d'allaiter pendant une période prolongée ou si vous préférez le confort. Ils ont les mêmes avantages que les tampons réutilisables, et certains ont même des extras comme un hydratant pour les mamelons.
   • Gardez au moins une boîte de ces tampons à portée de main, qui sont généralement vendus en 60 par paquet. De cette façon, vous pouvez éviter la contamination de vos vêtements et ne vous retrouverez pas sans serviettes au moment le plus inopportun.
   • Achetez des écouteurs imbibés de lanoline si votre peau devient irritée. Ils aideront à le guérir et à soulager les douleurs thoraciques.
4. 4 Fabriquez vos propres coussinets d'allaitement. La plupart des femmes n'auront pas à utiliser des coussinets d'allaitement trop longtemps. Si vous ne voulez pas investir dans des coussinets d'allaitement, fabriquez les vôtres à partir des outils disponibles. Construisez les joints de l'une des manières suivantes :
   • Placez un chiffon en coton à l'intérieur des bonnets du soutien-gorge
   • Découpez des cercles de dix centimètres de diamètre dans les couches
   • Couper les serviettes hygiéniques en petits carrés
5. 5 N'utilisez pas de tampons en silicone. Ils peuvent sembler plus efficaces pour prévenir les fuites et protéger les vêtements. Cependant, ces doublures retiennent l'humidité, ce qui favorise la croissance bactérienne et l'inflammation des mamelons. Si vous craignez des fuites de lait intenses, utilisez de grands coussinets d'allaitement très absorbants.