Comment faire du longboard

Vidéo: Devenir un DIEU DE LA LONGBOARD en 3min56 - Échappées Urbaines

Contenu

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Méthode 1 sur 2 : Partie : Mise en route
Méthode 2 sur 2 : Partie : Les bases du longboard
Conseils
Avertissements
De quoi avez-vous besoin

Le longboard est une activité sportive similaire au skateboard.Il utilise une planche plus longue, des roues plus grandes et parfois des suspensions plus grandes, car le longboard comprend la vitesse, le freeride, la glisse et le slalom. Le longboard, c'est beaucoup de sensations, et peut-être pour un débutant, il s'avère même plus accessible que le skate. Si vous avez un longboard et du temps libre, sortez et commencez à pratiquer ! Mais avant de faire cela, assurez-vous de lire ce guide utile.

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Méthode 1 sur 2 : Partie : Mise en route

1 Décidez de ce que vous voulez que votre conseil d'administration fasse. Vous cherchez une planche juste pour vous déplacer en ville ? Bombarder un skatepark ? Ou envisagez-vous de faire de grandes descentes ?
- Les longboards de différentes longueurs ont des avantages et des inconvénients différents. Les longboards plus courts sont plus agiles, vous permettant de tourner plus, mais sont moins stables (plus faciles à tomber). Les planches plus longues sont plus stables mais moins mobiles. Les débutants sont encouragés à commencer par eux.
2 Achetez un équipement de protection. Vous pensez peut-être que ce n'est pas la meilleure solution de longboard, mais c'est nécessaire, surtout au début, en raison des chutes possibles. Si vous avez choisi un type de longboard plus extrême, alors les chutes sont inévitables.
- Assurez-vous que vous avez:
  - Casque bien ajusté
  - Chaussures de skateboard (plates)
  - Coudières (facultatif)
  - Genouillères (facultatif)
3 Déterminez votre pied de guidage. Cela fait référence au pied que vous mettez en premier sur la planche.
- Pour déterminer quel est votre pied de guidage, demandez à quelqu'un de vous pousser de manière inattendue par derrière sur la planche. Le pied que vous placerez en premier sera probablement le pied que vous utiliserez pour guider le patin. Si vous vous sentez mal à l'aise, essayez de changer vos jambes.
- Une autre façon de définir un pied est d'essayer d'enfiler des chaussettes sur une surface lisse ; vous pouvez également vous allonger sur le sol - la jambe sur laquelle vous vous reposerez en vous levant sera votre guide en patinage.
4 Essayez de rouler sur une surface plane. Sentez la planche se déplacer en douceur sur l'asphalte. Plus votre centre de gravité est bas, plus vous vous sentirez en confiance lorsque vous roulez. Assurez-vous de suivre cette règle avant de commencer.
5 Mettez-vous en position de base. Placez vos pieds entre les boulons qui maintiennent les pendentifs un peu plus que la largeur des épaules. Inclinez légèrement votre jambe de guidage vers l'avant, à un angle d'environ 45 degrés. Placez votre autre pied perpendiculairement à la planche et à la direction dans laquelle vous vous déplacez.
- C'est juste un à partir de positions que vous pouvez utiliser. Après avoir maîtrisé la position de base, vous pouvez étudier le reste, qui vous conviendra peut-être mieux. Roulez comme vous l'aimez.
6 Pratiquez l'équilibre de la planche en longboardant une légère glissade. Profitez de tous les plaisirs du longboard. Équilibrez-vous avec vos mains et pliez un peu les genoux.
7 Équilibre. Si vous sentez que vous commencez à perdre le contrôle, assurez-vous de vous concentrer en ligne droite et que votre vision périphérique vous guide. Cela permettra à votre corps de gagner naturellement en contrôle et en équilibre.

Méthode 2 sur 2 : Partie : Les bases du longboard

1 Entraînez-vous à accélérer. Retirez votre autre pied de la planche et commencez à pousser du sol. Vous pouvez faire une poussée forte ou plusieurs plus faibles. N'hésitez pas à overclocker, plus vous êtes tendu, plus il sera difficile de trouver l'équilibre.
- Si vous souhaitez utiliser un pied de guidage pour pousser, essayez-le. La plupart des riders ne font pas ça - ça s'appelle "mongo" - mais dans tous les cas, il vaut mieux faire ce qui est plus confortable que ce que font les autres.
- Une fois que vous êtes à l'aise avec cela, essayez de prendre plus de vitesse, en poussant plus fort. Vous constaterez qu'après avoir atteint une vitesse décente, une poussée suffit pour maintenir la vitesse suffisamment longtemps.
2 Pratiquez le virage ou le carving sur votre longboard. Vous devez apprendre à tourner si vous voulez beaucoup rouler. Le tournage est assez facile. Tout ce que vous avez à faire est de vous concentrer sur le bord du longboard dans quelle direction vous souhaitez tourner :
- Passepoil arrière : inclinez vos pieds en arrière et enveloppez-le avec une planche à l'intérieur... Pour les personnes ayant un pied de direction gauche, cela donne un virage à gauche.
- Fil de bord avant: inclinez vos pieds vers l'avant et, pour ainsi dire, enveloppez la planche vers l'extérieur... Pour les personnes ayant un pied de direction gauche, cela donne un virage à droite.
3 Trouvez un moyen de vous arrêter ou de ralentir. Le freinage au pied où vous abaissez un pied au sol pendant que vous roulez est probablement le moyen le plus fiable - vous créez une friction avec la surface, ralentissant ainsi votre longboard. Voici d'autres façons de ralentir :
- Carving : Une pente sinueuse d'un côté à l'autre ralentit et ralentit progressivement.
- Freinage pneumatique : à grande vitesse, il suffit d'aligner et d'écarter les bras sur les côtés, ce qui ralentira considérablement votre conduite.
4 Essayez de glisser après avoir maîtrisé toutes les pratiques précédentes. Pour glisser, vous avez besoin de gants antidérapants, ou vous pouvez attacher des carrés de bois à des gants de travail ordinaires, par exemple à partir d'une planche à découper (disponible dans n'importe quel supermarché). Dès que vous avez des gants, vous pouvez commencer à apprendre ! Pour glisser, rappelez-vous ce qui suit :
- Gardez votre jambe de guidage droite, en pliant légèrement les genoux ; déplacez votre poids vers l'avant
- Faites glisser votre autre pied hors de la planche en utilisant votre pied guide pour entrer en contact avec le sol.
- Augmenter la pression progressivement pour arrêter
- Essayez de ne pas toucher le sol avec vos talons ou vos orteils ; utilisez le milieu de votre semelle pour cela
5 Il est temps d'apprendre à glisser avec des gants si vous voulez rouler vite. Commencez par un trajet lent et augmentez votre vitesse par la suite. Moscou ne s'est pas construit en un jour.
6 Ne vous inquiétez pas si votre tableau ne ressemble pas à celui de la vidéo. Trouver la planche la plus confortable prend du temps et les méthodes données sont adaptées à différents types de planches. Les roulements rigides (rigidité 86a) ont une meilleure adhérence, facilitant le glissement.
7 Profitez de la balade, mais soyez prudent. Le longboard est une sensation, mais les chutes peuvent entraîner des blessures graves. Vous ne penserez jamais qu'il s'agit de vous jusqu'à ce que cela vous arrive réellement. Soyez prudent et attentif à toutes sortes de situations, préparez-vous soigneusement et soyez en mesure d'éviter le danger à temps. Mais, comme on dit, montez sur le longboard et conduisez !

Conseils

Portez des chaussures plates. Ces chaussures ont une bien meilleure adhérence que n'importe quelle autre chaussure.
Utilisez de grandes roues souples si vous voulez que votre conduite soit aussi douce que possible.
Marchez sur votre chemin et vérifiez les obstacles, la saleté ou les ralentisseurs avant de conduire.
Trouvez une rue calme et sans circulation.
Si vous voulez bombarder des pentes, recherchez celles avec une longue route plate à la fin pour pouvoir vous arrêter.
Si vous n'êtes pas sûr de la planche que vous voulez, allez faire du skateboard et demandez à en essayer d'autres, ou demandez un moment à vos amis s'ils en ont une.
Ne vous inquiétez pas si vous tombez beaucoup - en conséquence, vous perfectionnerez vos compétences.
Apprenez à bien glisser. La glissade pour arrêter devrait venir naturellement à vous. Si vous le maîtrisez à un niveau élevé, vous pouvez bombarder de longues descentes en toute confiance.
N'essayez pas ce que vous vous sentez mal à l'aise de faire.
Procurez-vous des gants avec des inserts en plastique sur les paumes (google "gants de longboard").

Avertissements

Êtes-vous prêt à sauter de la voiture à 50 km/h ? Il est facile de prendre de la vitesse sur un longboard, mais assurez-vous de savoir freiner !
Le longboard est un sport dangereux. Faites-le à vos risques et périls.
Soyez prudent lorsque vous conduisez dans des lieux publics.
Roulez toujours dans des zones où il n'y a pas de circulation.
Toujours porter un casque, des protections et des gants.