Contenu

• Pas
• Partie 1 sur 3: S'habituer aux prothèses dentaires
• Partie 2 sur 3: Comment profiter de la nourriture que vous aimez
• Partie 3 sur 3: Aliments à éviter
• Conseils
• Avertissements

Manger avec un dentier est différent de manger avec ses propres dents. Si vous ne mâchez que d'un côté de votre bouche, votre prothèse peut se desserrer ou se détacher. De plus, les aliments d'une certaine texture peuvent endommager ou disloquer les prothèses dentaires. Soyez donc patient et donnez-vous quelques semaines pour vous habituer aux prothèses dentaires dans votre bouche. Vous devrez éviter certains aliments, mais avec un peu de préparation, vous pourrez continuer à profiter de la plupart des aliments que vous aimez.

Pas

Partie 1 sur 3: S'habituer aux prothèses dentaires

1. 1 Mâchez de la nourriture des deux côtés de votre bouche. Les aliments doivent être situés à l'arrière de la bouche sur les dents à mâcher ou sur les coins avant de la bouche. Mâchez lentement avec les deux côtés de votre bouche. Cela rendra votre prothèse dentaire moins sujette au désalignement et répartira uniformément la pression sur vos dents.
2. 2 Essayez de ne pas mâcher avec vos dents de devant. Mordre de la nourriture avec les dents de devant crée un risque élevé de déplacement de la prothèse. Au lieu de cela, essayez de mordre légèrement la nourriture sur le côté, puis utilisez votre langue pour la transférer sur les dents à mâcher à l'arrière de votre bouche. Mâchez soigneusement et lentement les aliments avant de les avaler.
3. 3 S'adapter aux prothèses avec un régime liquide. Pour les personnes qui n'ont jamais porté de prothèses dentaires auparavant, il peut être très difficile de mâcher des aliments solides. Dans ce cas, il est prudent de commencer l'adaptation en consommant des fluides nutritifs tels que des jus de fruits et de légumes ou du lait (animal ou végétal). Ensuite, vous devriez progressivement passer à l'utilisation de purées de fruits et de légumes, par exemple de compote de pommes ou de compote. Voici quelques options supplémentaires :
   • thé ou café sucré au miel;
   • soupe, bouillon ou purée de soupe sans grumeaux de nourriture rugueuse.
4. 4 Passez à la consommation d'aliments mous. Ces aliments seront faciles à mâcher et à avaler. Hacher ou écraser les aliments avant de manger, si nécessaire. En plus des aliments liquides, vous pouvez également consommer :
   • fromage à pâte molle, œufs, purée de pommes de terre, plats de viande hachée et légumineuses bouillies;
   • fruits rouges, riz bouilli et pâtes;
   • pain et céréales trempés dans du lait ou de l'eau.

Partie 2 sur 3: Comment profiter de la nourriture que vous aimez

1. 1 Utilisez un adhésif spécial pour prothèses dentaires. Cet adhésif vous protégera des particules alimentaires entrant dans l'espace entre la prothèse et les gencives. Assurez-vous d'abord que votre prothèse est propre et sèche. Ensuite, pressez quelques courtes bandes de colle du côté où la prothèse touche votre bouche. Essayez de ne pas appliquer l'adhésif trop près des bords de la prothèse, afin qu'elle ne se comprime pas et ne commence pas à se gonfler. Commencez avec un peu de colle et augmentez au besoin.
   • L'adhésif pour prothèse dentaire peut être particulièrement nécessaire pour les prothèses inférieures qui sont lâches avec la langue. Demandez à votre dentiste un adhésif pour prothèses dentaires qui conviendra à votre régime alimentaire.
2. 2 Coupez les aliments grossiers en plus petits morceaux. Coupez les pommes ou les carottes crues en morceaux plus petits et souples au lieu de les croquer en entier. Utilisez un couteau pour retirer le maïs bouilli de l'épi. Retirer la croûte de la pizza ou du pain. Une fois que vous aurez appris à manger différemment la plupart de vos aliments, vous n'aurez plus à y renoncer.
3. 3 Légumes à la vapeur. Cela préservera la saveur des légumes, mais les adoucira tout en leur donnant une texture légèrement croquante.Verser environ 1 pouce (2,5 cm) d'eau dans une grande casserole. Placez-le sur un brûleur à feu vif et portez à ébullition. Placez un filet fumant dans une casserole au-dessus de l'eau et placez-y des légumes frais. Placez le couvercle sur la marmite et faites cuire les légumes à la vapeur pendant une dizaine de minutes.

Partie 3 sur 3: Aliments à éviter

1. 1 Abstenez-vous de manger des aliments particulièrement solides. Les prothèses dentaires peuvent se briser si vous mettez trop de pression sur elles. Refusez les aliments qui nécessitent un effort supplémentaire pour bien les mastiquer. Des exemples de ces aliments comprennent les croûtons, le kazinaki et les noix.
   • Les noix peuvent remplacer les olives sans pépins car elles sont également une bonne source de graisses saines.
2. 2 Évitez les aliments collants. Ces aliments peuvent se coincer dans les espaces entre les prothèses dentaires et les gencives. Les aliments collants peuvent également déloger les prothèses dentaires et causer de l'inconfort. Évitez les chewing-gums, le caramel, le chocolat, le caramel et le beurre de cacahuète.
   • Le beurre de pois chiche est une bonne alternative au beurre de cacahuète. Il s'étale bien et est une source de protéines sans avoir une texture collante.
3. 3 Ne mangez pas d'aliments contenant de petits grains. Les graines de fruits peuvent facilement se coincer entre les prothèses dentaires et les gencives. Évitez les fraises, les framboises, les mûres et les raisins dénoyautés. Vous devriez également refuser d'utiliser des produits de boulangerie parsemés de grains sur le dessus. La liste des interdits devrait inclure les produits de boulangerie saupoudrés de graines de pavot et de graines de sésame.
   • Remplacez les fruits sans pépins par des bleuets et des raisins sans pépins. Si vous avez du mal à refuser la cuisson avec des céréales, penchez-vous vers le choix du pain, des bagels, des bagels, etc., avec des graines cuites à l'intérieur et préalablement moulues.

Conseils

• Si vous portez une prothèse avec une plaque palatine, lors de la première utilisation, vous remarquerez peut-être une perception altérée du goût des aliments. Cependant, cette sensation n'est que temporaire, car la plupart des papilles gustatives sont situées sur la langue. Si, même après quelques semaines, votre sens du goût ne s'est pas rétabli, consultez votre dentiste.
• Comme alternative à la colle pour prothèses dentaires, vous pouvez utiliser des crèmes et des poudres spéciales pour prothèses dentaires. Demandez à votre dentiste ce qu'il peut vous recommander.

Avertissements

• Si vous essayez de manger des aliments solides avant de vous habituer aux prothèses dentaires, vous pourriez accidentellement avaler une bouchée de nourriture non mâchée et vous étouffer avec.
• Évitez les aliments solides le premier jour de port de votre prothèse. Si vous commencez à mâcher de tels aliments de manière incorrecte, vous pouvez facilement endommager la prothèse.