Contenu

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• Méthode 1 sur 3: Antisudorifiques
• Méthode 2 sur 3: Comment réduire la génération de sueur
• Méthode 3 sur 3: Procédures médicales
• Conseils
• Avertissements

La transpiration est un processus naturel. Cependant, le contrôler, surtout pendant la saison chaude, peut être difficile. Et si vos aisselles se mouillaient soudainement ? Les déodorants ne masquent que l'odeur de la sueur, une action décisive sera donc nécessaire de votre part si vous voulez régler le problème. Comment se débarrasser de la transpiration des aisselles ? Cet article fournit des informations utiles sur la façon d'utiliser correctement un antisudorifique, les changements de style de vie que vous devez apporter et quand vous devriez consulter un médecin.

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Méthode 1 sur 3: Antisudorifiques

1. 1 Déterminez la racine du problème. Avant d'opter pour un déodorant, vous devez réfléchir à la racine du problème afin de choisir le produit qui vous convient. Pour certaines personnes, la mauvaise odeur est la principale raison pour laquelle elles veulent arrêter de transpirer. D'autres s'inquiètent davantage des taches sous les aisselles, qui dépassent traîtreusement aux endroits les plus inappropriés.
   • Si vous êtes aux prises avec des odeurs corporelles et des taches sur les vêtements, vous devez vous attaquer aux deux séparément. L'utilisation de déodorant ne résoudra pas le problème, vous transpirez toujours.... Le fait est que le déodorant ne fait que masquer l'odeur.
   • Si vous voulez arrêter de transpirer, il existe un certain nombre de traitements médicaux que vous ne faites généralement que dans des cas extrêmes. Si votre corps cessait d'excréter des déchets et des toxines à travers votre peau, vous mourriez.
2. 2 Achetez le produit approprié. Selon votre problème, vous pouvez acheter un déodorant, un antisudorifique ou un produit combiné. Alternativement, vous pouvez consulter votre médecin si vous recherchez un médicament d'ordonnance plus puissant.
   • Si vous souffrez d'odeurs corporelles, recherchez un déodorant qui contient des ingrédients naturels qui masqueront l'odeur. Aussi, consacrez suffisamment de temps à l'hygiène personnelle. Vous trouverez ci-dessous quelques conseils utiles pour maintenir une bonne hygiène.
   • Si vous voulez vous débarrasser des taches disgracieuses sur vos vêtementsCommencez par acheter un antisudorifique de haute qualité qui contient l'ingrédient chimique hexahydrate de chlorure d'aluminium, qui bloque la transpiration.
3. 3 Fabriquez votre propre déodorant naturel. Il existe une grande variété de remèdes naturels disponibles dans les magasins, mais vous pouvez également fabriquer votre propre déodorant pour contrôler la transpiration des aisselles.
   • Mélanger le bicarbonate de soude avec de l'eau jusqu'à l'obtention d'une pâte épaisse, appliquer sur les aisselles et laisser reposer 20-30 minutes. Puis rincer à l'eau.
   • Essayez le vinaigre de cidre de pomme ou un autre vinaigre de malt. Ces produits aideront non seulement à éliminer les odeurs désagréables, mais ils bloqueront également la transpiration.
   • Essayez un mélange de jus de citron et de concentré de tomate avant de vous coucher. Appliquer le mélange pendant 15 minutes.
   • Préparez un mélange de noix moulues et de feuilles d'eucalyptus.
   • Buvez du thé à la sauge tous les jours. La sauge aide à prévenir la transpiration excessive tout au long de la journée.
4. 4 Appliquez les remèdes que vous avez choisis de la bonne manière. Si vous avez du mal à transpirer, vous devez utiliser un antisudorifique ou un déodorant avant de vous coucher, au réveil et après le bain. Lavez-vous toujours soigneusement les mains et les aisselles avec de l'eau propre et du savon, essuyez-les et appliquez ensuite une fine couche de déodorant ou d'antisudorifique sur les aisselles sèches.
   • Certaines personnes utilisent du déodorant avant de s'habiller ou avant de sortir.Cependant, avant d'utiliser de tels produits, vous devez d'abord laver et sécher la peau de vos aisselles, puis appliquer des produits supplémentaires.
   • Si vous remarquez que vous transpirez, n'utilisez pas de déodorant immédiatement - dans ce cas, il n'aura pas l'effet souhaité. Au lieu de cela, lavez vos aisselles avec de l'eau et du savon avant d'utiliser votre produit préféré.

Méthode 2 sur 3: Comment réduire la génération de sueur

1. 1 Prenez une douche ou un bain régulièrement. Si vous transpirez beaucoup, ne vous limitez pas aux produits tels que les déodorants et les antitranspirants. Gardez votre corps propre tout au long de la journée. Si vous le pouvez, lavez-vous une à deux fois par jour. Si cela n'est pas possible, lavez-vous les aisselles pour rester propre tout au long de la journée.
   • En été, si vous habitez dans une région chaude, essayez de prendre une douche chaude et ne vous mettez pas tout de suite vos vêtements. Votre corps doit être complètement sec et frais avant de mettre vos vêtements. Sinon, la sueur commencera à éclater immédiatement.
2. 2 Lavez les chemises, les T-shirts et les T-shirts après chaque utilisation. Ceci est particulièrement important si vous transpirez en portant un vêtement. La sueur elle-même est inodore, mais lorsque des bactéries se développent dans son environnement, un ambre désagréable apparaît.
   • Si vous ne lavez pas vos vêtements, l'odeur de sueur s'accumulera et s'intensifiera.
   • Si vous transpirez beaucoup, changez de vêtements plus souvent, même s'il est midi. Si vous transpirez beaucoup au travail, gardez une chemise supplémentaire avec vous que vous pourrez changer si nécessaire.
3. 3 Portez des débardeurs. Un t-shirt ou un débardeur blanc propre absorbera la transpiration qui ne se verra pas sur votre chemise. Si vous portez un pull, pensez à ajouter des vêtements supplémentaires pour éviter que des taches de sueur n'apparaissent sur votre chemise sous le pull.
   • Lavez vos vêtements régulièrement pour les garder propres, frais et sentir bon.
4. 4 Rasez-vous les aisselles. Si vous transpirez beaucoup, vous raser sous les aisselles vous aidera dans une certaine mesure. Cela ne réduira pas la transpiration, mais moins de transpiration s'accumulera sous les aisselles, et les odeurs et les taches seront moins prononcées.
   • Il est important de savoir que par temps chaud, lorsque nous transpirons, les poils du corps aident à absorber l'humidité de la peau, nous refroidissant. Ainsi, d'une part, si vous vous rasez les aisselles, vous évitez la formation de bactéries, mais l'absence de poils favorise la production de sueur, car le corps ne se refroidit pas correctement.
5. 5 Faites des ajustements à votre alimentation. Éliminez les aliments qui causent des odeurs corporelles désagréables. Si vous avez tendance à transpirer, découvrez quels aliments vous devez éliminer de votre alimentation.
   • Les oignons, l'ail et d'autres aliments similaires peuvent provoquer une odeur désagréable sous les aisselles. Certaines épices comme l'asafoetida, le cumin et le curry peuvent augmenter la transpiration. Éliminez également les légumes crucifères comme le chou frisé ou le brocoli de votre alimentation.
   • Les régimes riches en viande rouge, en produits laitiers ou en alcool aggravent également ce problème.
   • La capsaïcine, présente dans les piments forts, stimule les récepteurs nerveux dans votre bouche et incite votre système nerveux à penser que vous avez chaud. Votre thermostat interne - l'hypothalamus - envoie des signaux au corps qui font travailler dur les glandes sudoripares.
6. 6 Faites de l'exercice pour abaisser votre indice de masse corporelle (IMC). Les personnes riches en graisses et en poids corporel transpirent davantage. Si vous voulez vraiment réduire la transpiration, essayez d'incorporer du cardio dans votre horaire hebdomadaire. Non seulement vous perdrez du poids, mais vous laisserez également toute votre sueur dans le gymnase.
   • Le meilleur moyen et le plus rapide de perdre du poids est d'augmenter votre activité physique et de diminuer le nombre de calories que vous consommez quotidiennement. Incluez des protéines maigres dans votre alimentation, comme des haricots, du poulet maigre et des œufs. Éliminez les aliments frits, les produits laitiers et la viande rouge de votre alimentation et augmentez votre consommation de grains entiers et de légumes.
   • Buvez beaucoup de liquides et augmentez progressivement l'intensité de votre exercice. Faites de longues promenades ou faites du jogging le matin et le soir, puis prenez une douche pour éliminer la sueur.

Méthode 3 sur 3: Procédures médicales

1. 1 Discutez avec votre médecin des options de traitement. La transpiration des aisselles (hyperhidrose axillaire) se caractérise par une transpiration excessive. Consultez votre médecin si vous êtes préoccupé par ce problème. Il est probable que votre médecin vous recommandera un produit topique à base d'aluminium. Cependant, si la maladie est devenue plus grave, votre médecin vous recommandera d'autres traitements.
   • Dans certains cas, un agent anticholinergique est prescrit, par exemple, Reminil, qui aide à lutter contre la transpiration excessive.
   • Parlez à votre médecin de l'injection intradermique de toxine botulique de type A. Cette procédure vous permettra de vous débarrasser de l'hyperhidrose pendant six mois, et dans les circonstances les plus favorables, vous oublierez cette maladie désagréable pendant les 8 prochains mois. De plus, cette procédure est considérée comme peu invasive.
2. 2 Pensez à l'iontophorèse. Dans ce traitement, pendant 2 à 4 procédures par semaine, 20 minutes chacune, à l'aide d'eau, le patient reçoit des décharges de courant léger sur la peau. Certes, cette méthode est temporaire (le résultat dure de quelques semaines à plusieurs mois) et n'est pas toujours efficace.
3. 3 Envisagez une sympathectomie thoracoscopique en dernier recours. Dans ce traitement, un petit instrument endoscopique est inséré dans une incision sous l'aisselle pour détruire le nerf sympathique qui produit la sueur des aisselles. Ce traitement est efficace mais risqué, et entraîne souvent de graves complications telles que des difficultés respiratoires, des lésions nerveuses et/ou une augmentation de la transpiration dans d'autres parties du corps.
4. 4 Pensez au Botox. C'est une méthode à long terme. Grâce au Botox, vous pouvez vous débarrasser de la transpiration des aisselles pendant longtemps. Certains disent que grâce à cette procédure, ils ont oublié de transpirer les aisselles pendant six mois. Cette procédure ne doit être envisagée que dans les cas très graves de transpiration, car ce traitement est très coûteux et très douloureux.
   • Il n'y a aucune preuve scientifique pour soutenir un lien entre l'hyperhidrose et le botox. Cependant, malgré cela, de nombreuses personnes utilisent cet outil.

Conseils

• Lavez toujours vos aisselles avant d'appliquer le déodorant, sinon les bactéries rendront l'odeur encore plus prononcée.
• Laissez le déodorant sécher complètement avant de vous habiller.
• Après avoir lavé vos aisselles, séchez toujours avant d'appliquer le produit de votre choix.
• Appliquez du talc immédiatement après la douche.
• Appliquez du déodorant avant de vous coucher.
• Les vêtements en coton réduisent naturellement la transpiration.
• Le rasage de vos aisselles peut vous aider si vous ne les avez pas encore rasés.
• Appliquez du déodorant au besoin.

Avertissements

• Les médicaments oraux peuvent provoquer une sécheresse de la bouche ou une vision floue, c'est pourquoi de nombreuses personnes abandonnent cette méthode parce qu'elles s'inquiètent des effets secondaires.