Contenu

• Pas
• Méthode 1 sur 3: Soyez au courant
• Méthode 2 sur 3: Que dire à un ami en deuil
• Méthode 3 sur 3: Aider un ami défavorisé
• Conseils

Personne ne peut enlever la douleur ou le chagrin d'un ami causé par la mort d'un ami ou d'un membre de la famille. Le deuil est une émotion intense et puissante, provoquant un inconfort dans la famille et les amis. Vous pouvez vous sentir gêné ou inquiet de ne pas savoir quoi dire à votre ami. Cependant, vous pouvez aider votre ami à traverser le processus de deuil avec votre compassion, votre compréhension et votre gentillesse.

Pas

Méthode 1 sur 3: Soyez au courant

1. 1 Avoir de la patience. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon de faire son deuil, et cela peut prendre des mois ou des années pour surmonter le deuil.
2. 2 Rassurez votre ami qu'il peut ressentir de la colère, de la culpabilité, de la peur, de la dépression et des remords. Le processus de deuil est très émotionnel et ressemble à des montagnes russes : un jour, votre ami peut ne pas avoir la volonté de sortir du lit, et le lendemain, il peut crier, crier ou même rire.
3. 3 Parlez à votre ami en deuil. Parfois, les personnes endeuillées se sentent isolées et seules. Vous n'êtes pas obligé d'avoir toutes les réponses. En effet, il suffit parfois d'écouter ou de serrer dans ses bras pour soutenir un ami en deuil.

Méthode 2 sur 3: Que dire à un ami en deuil

1. 1 Admettre la mort. Vous pouvez aider un ami en deuil sans avoir peur d'utiliser le mot mort. Essayer d'atténuer la situation en disant quelque chose comme « J'ai entendu dire que vous avez perdu votre mari » peut la mettre en colère. Le mari n'est pas perdu. Il est mort.
2. 2 Faites savoir à votre ami que vous vous souciez de lui. Soyez ouvert et honnête lorsque vous traitez avec un ami en deuil. Désolé est un bon mot dans cette situation.
3. 3 Offrir de l'aide. Ce n'est pas grave si vous dites que vous êtes désolé pour lui, que vous ne savez pas quoi faire, mais que vous voulez l'aider de quelque manière que ce soit. Il peut vous demander d'aider à trier les photos, d'aller à l'épicerie ou d'aider à tondre la pelouse.

Méthode 3 sur 3: Aider un ami défavorisé

1. 1 Prenez l'initiative et proposez d'aider un ami orphelin, ou montrez simplement votre volonté de travailler.
   • Livrez de la nourriture à la maison de votre ami endeuillé. Souvent, les proches oublient de manger, et une collation ou un repas préféré d'un restaurant leur fournira une nutrition adéquate.
   • Aide aux funérailles. Si votre ami n'a jamais eu à perdre un être cher, il ne saura pas comment préparer un enterrement. Vous pouvez aider un ami orphelin en lui proposant d'écrire une nécrologie, de l'aider à trouver une église ou une salle commémorative et de l'aider à trouver quelqu'un à servir.
   • Nettoyez la maison de votre ami en deuil. Il peut être en état de choc et ne pas être en mesure de faire ses tâches ménagères normales. Souvent, la famille et les amis de l'extérieur de la ville viendront et resteront avec les funérailles, et le nettoyage de la maison peut également être leur responsabilité.
2. 2 Continuez à apporter votre soutien après les funérailles. Le deuil prend beaucoup de temps et vous pouvez aider un ami orphelin en restant en contact avec lui après le mémorial. Appelez-le au téléphone, appelez-le pour le déjeuner et parlez de l'homme qui est décédé.
3. 3 Surveillez les signes de dépression sévère. Il est normal qu'un ami en deuil se sente dépassé, mais s'il ne peut pas se rendre à l'école ou au travail, a du mal à dormir, ne peut pas manger ou manger tout le temps, il peut avoir besoin d'une aide supplémentaire.
   • Le processus de deuil varie d'une personne à l'autre. Si votre ami en deuil ne semble pas aller mieux avec le temps ou parle de suicide, une intervention peut être nécessaire.
   • S'il se concentre uniquement sur la mort, a des hallucinations ou est incapable de terminer ses activités quotidiennes habituelles, proposez de vous joindre à un groupe de thérapie ou demandez-lui de prendre rendez-vous avec le médecin de famille.

Conseils

• Ne demandez pas à une personne orpheline que vous connaissez ce qu'elle ressent si vous n'avez pas vécu une situation similaire.
• Ne dites pas que la personne décédée est dans un meilleur endroit maintenant. Votre ami en deuil ne peut pas le croire et peut penser que seule la vie peut être meilleure pour une personne.
• Ne dites jamais à un ami orphelin de se précipiter pour récupérer. Cela donnera à l'ami l'impression qu'il a besoin d'être au-dessus du chagrin et peut le mettre en colère. Le deuil a son propre horaire.
• Gardez à l'esprit que différentes personnes réagissent différemment à la mort d'un être cher. Il n'est pas normal de ne jamais parler d'une personne décédée, mais il n'est pas bon de parler de lui tout le temps.
• Faites un câlin à votre ami et dites-lui que vous êtes désolé pour sa perte.
• Ne laissez pas votre ami seul, mais ne restez pas avec lui tout le temps. Il a besoin d'espace.