Contenu

• Pas
• Méthode 1 sur 3: Couvrez votre visage
• Méthode 2 sur 3: Choisissez le bon moment
• Méthode 3 sur 3: Éviter les soupçons des enseignants
• Avertissements

Même si vous dormez suffisamment la nuit, il est probable que vous vous sentiez parfois somnolent pendant les cours. Dans ce cas, vous pouvez vous permettre de faire une sieste. Cependant, cela ne doit pas devenir une habitude. Couvrez-vous le visage avec une cagoule ou des cheveux. Faites-le très soigneusement pour que le professeur ne voie pas que vous êtes endormi.

Pas

Méthode 1 sur 3: Couvrez votre visage

1. 1 Mettez la cagoule de manière à cacher votre visage de face et de côté. Si vous portez un sweat à capuche, penchez-vous légèrement en avant et enfilez la capuche. Vos yeux seront protégés à la fois de face et de côté. Cela vous permettra de faire une sieste.
   • Découvrez les exigences du code vestimentaire pour votre école. Demandez si vous pouvez porter un sweat à capuche à l'école. Si le professeur vous demande d'enlever la cagoule, il y a de fortes chances qu'il se rende compte que vous dormez en classe. Veuillez noter que de nombreuses écoles ont des exigences en matière de code vestimentaire - il doit être de nature laïque et se conformer aux normes généralement acceptées de style commercial.
2. 2 Placez votre visage sur vos paumes et regardez vers le bas. Le professeur ne verra pas vos yeux. Les mains vous aideront à maintenir l'équilibre. Cela vous aidera à garder votre équilibre si vous vous endormez.
   • Pour détourner les soupçons de vous-même, ouvrez le manuel et placez-le devant vous pour que l'enseignant pense que vous lisez.
3. 3 Soutenez votre tête d'une main et attrapez un crayon de l'autre. Pliez votre coude et placez-le sur le bureau. Placez votre main sous votre menton, votre joue ou votre front. Prenez un crayon dans votre autre main et placez-le sur votre cahier. Penchez la tête pour faire une sieste.
   • D'autres penseront que vous allez prendre des notes ou lire ce que vous venez d'écrire.
4. 4 Couvrez votre visage avec des cheveux. Coiffez de manière à ce que votre visage soit couvert de poils. Le professeur pensera que vous avez changé de coiffure. Comme votre visage ne sera pas visible, vous pouvez faire une sieste. C'est une excellente méthode si vous avez les cheveux longs.
5. 5 Placez le livre sur le bureau de manière à ce qu'il couvre votre visage. Si vous voulez que l'enseignant ne voie pas votre visage, placez le manuel à la verticale sur le bureau et asseyez-vous de manière à ce que votre visage ne soit pas visible. Essayez de vous asseoir droit pour que les autres pensent que vous lisez.
   • Cette méthode est trop évidente, alors ne l'utilisez que lorsque la leçon est bruyante ou chargée, par exemple, lors de travaux de groupe ou de travaux de laboratoire. Votre professeur sera occupé et ne remarquera pas que vous dormez.
6. 6 Asseyez-vous derrière un camarade de classe plus grand et penchez-vous un peu. Asseyez-vous sur une chaise, posez votre tête sur le bureau ou posez-la sur vos mains. Le camarade de classe devant vous vous fermera et le professeur ne vous verra pas dormir.
   • Choisissez un camarade de classe qui est plus grand et plus grand que vous.
   • Vous devez vous assurer que pendant la leçon vos camarades de classe ne monteront pas et ne changeront pas de place, par exemple pour faire des travaux de groupe. Si la personne en face de vous se lève, le professeur peut voir que vous êtes endormi.

Méthode 2 sur 3: Choisissez le bon moment

1. 1 Faites une sieste à la fin du cours. L'enseignant ne remarquera pas que vous êtes endormi si vous vous asseyez à la fin de la classe. Attention toutefois à ne pas vous asseoir sur le dernier bureau. La plupart des enseignants savent que les élèves qui s'assoient sur le dernier bureau ne veulent pas étudier, mais veulent dormir. Par conséquent, si vous vous asseyez sur le tout dernier bureau, le professeur peut vous soupçonner que vous allez dormir. Il ne vous quittera pas des yeux.
   • Soyez prudent si vous êtes assis dans la rangée centrale d'une salle de classe. Vous êtes dans le champ de vision de l'enseignant.
2. 2 Faites une sieste dans une leçon enseignée par un professeur moins attentif. Vous pouvez sans doute identifier sans trop de difficulté les enseignants qui sont très attentifs et observateurs en classe et ceux qui sont tellement passionnés par la leçon qu'ils ne regardent pas du tout les élèves. Si possible, faites une sieste dans une leçon donnée par un professeur moins attentif.
3. 3 Dormez pendant que le professeur montre la vidéo. Il est très difficile de rester éveillé lorsque l'enseignant montre la vidéo pédagogique. Si l'enseignant allume la vidéo et éteint les lumières, asseyez-vous et fermez les yeux. Vous pouvez vous endormir rapidement dans une salle de classe sombre.
4. 4 Faites une sieste dans le laboratoire informatique. La salle informatique est le meilleur endroit si vous avez besoin de faire une sieste, car vous êtes assis devant un grand écran qui cache votre visage. Saisissez la souris avec votre main. Déplacez votre souris de temps en temps pour que l'économiseur d'écran n'apparaisse pas.
   • Vous pouvez également faire une sieste si vous utilisez un ordinateur portable. Penchez-vous légèrement pour cacher votre visage derrière votre ordinateur portable.
   • Si vous utilisez une tablette en classe, essayez de soutenir votre tête d'une main et de placer l'autre sur l'écran de la tablette, en faisant semblant de travailler.
   • Si vous sentez que vous ne pourrez pas vous réveiller, désactivez complètement l'économiseur d'écran. Assurez-vous de tout remettre en place pour que le professeur ne devine pas que vous dormiez.
5. 5 Faites une sieste si vous pouvez vous asseoir dos au professeur. Pendant certaines leçons, comme une leçon d'art, les élèves peuvent s'asseoir comme bon leur semble. Si vous le pouvez, faites le travail rapidement et asseyez-vous dos au professeur. Vous pouvez maintenant faire une sieste.
   • Réveillez-vous de temps en temps pour contrôler la situation. Faites comme si vous travailliez puis retournez dormir.

Méthode 3 sur 3: Éviter les soupçons des enseignants

1. 1 Essayez d'être attentif au début de la leçon. Même si vous avez très sommeil, essayez de prétendre que vous écoutez attentivement votre professeur. Prenez un crayon et une feuille de papier et prenez des notes. Établissez un contact visuel avec l'enseignant et essayez de répondre à une ou deux questions.
   • Cela donnera au professeur l'impression que vous avez été attentif pendant le cours, même si vous vous autorisez à faire une sieste.
   • Cependant, n'attirez pas trop l'attention sur vous.L'enseignant remarquera que vous êtes endormi si vous cessez de participer activement à la leçon.
2. 2 Demandez à un camarade de classe à côté de vous de vous réveiller si nécessaire. Avant le cours, dites aux camarades à côté de vous que vous êtes fatigué et que vous voulez faire une sieste. Demandez-leur de vous réveiller si nécessaire.
   • Par exemple, vous pouvez dire : « Sasha, hier soir je me suis couché très tard et donc aujourd'hui je me sens très fatigué. Si je m'endors, pouvez-vous me réveiller si le travail en groupe ou en laboratoire commence ?
   • Il est préférable que vous vous asseyiez à côté d'un ami ou d'un camarade de classe avec qui vous entretenez une relation amicale. Ne vous asseyez pas avec quelqu'un avec qui vous n'avez pas d'amitié. Sinon, il peut dire au professeur que vous dormez. Il est peu probable qu'il vous réveille en cas de besoin.
3. 3 Assurez-vous de pouvoir vous réveiller lorsque la cloche sonne. Faites de votre mieux pour ne pas tomber dans un sommeil profond ! Vous ne pourrez pas vous réveiller à la fin du cours ou à l'heure du déjeuner. Essayez simplement de vous détendre sans vous laisser aller à un sommeil profond.
   • Essayez d'ouvrir les yeux toutes les quelques minutes ou demandez à un ami de vous pousser sur l'épaule de temps en temps.
4. 4 N'utilisez pas de bouchons d'oreille ou d'écouteurs. Les gens dorment mieux dans une pièce calme. Cependant, la salle de classe n'est pas l'endroit pour utiliser des bouchons d'oreille. Bien sûr, vous dormirez mieux, mais vous n'entendrez pas un appel ou un professeur qui pourrait vous poser une question.

Avertissements

• Si l'enseignant voit que vous dormez, vous pourriez avoir des ennuis. Il peut vous donner une mauvaise note ou écrire une note dans son journal.
• L'habitude de dormir en classe peut affecter négativement vos notes. Dormez au moins 8 à 9 heures chaque nuit pour rester éveillé pendant les cours.