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• Méthode 2 sur 2: Utilisez un désinfectant pour les mains

1 Lavez-vous les mains si elles sont sales. Lavez-vous les mains chaque fois que vous pensez qu'elles ne sont pas assez propres. De plus, dans certaines situations, vous devrez certainement vous laver les mains, même si vous les avez lavées récemment. Assurez-vous de bien vous laver les mains :

• avant de traiter les plaies et immédiatement après le traitement ;
• avant et après la cuisson, ainsi qu'avant de manger;
• avant et après contact avec une personne malade;
• après être allé aux toilettes;
• après s'être raclé la gorge, avoir éternué ou s'être mouché;
• après avoir retiré les ordures ou jetées dans la poubelle ou le vide-ordures ;
• après avoir changé la couche;
• après avoir touché des animaux, leurs déchets, ainsi que des produits d'origine animale ;
• avant de mettre ou d'enlever des lentilles de contact.

L'AVIS DU SPÉCIALISTE

Organisation mondiale de la santé

Agence mondiale de la santé L'Organisation mondiale de la santé (OMS) est l'agence spécialisée des Nations Unies pour la santé internationale. Fondée en 1948, l'OMS surveille les risques pour la santé, promeut la promotion de la santé et la prévention et coordonne la coopération internationale en matière de santé et les interventions d'urgence. L'OMS dirige et coordonne actuellement les efforts mondiaux pour lutter contre la pandémie de COVID-19, en aidant les pays à prévenir, détecter et lutter contre la maladie.

Organisation mondiale de la santé
Agence mondiale de la santé

Notre spécialiste confirme : « Les mains touchent de nombreuses surfaces et les virus peuvent s'y introduire. Avec des mains sales, le virus peut être injecté dans les yeux, le nez ou la bouche. Se laver les mains à l'eau et au savon, ou les traiter avec un antiseptique à base d'alcool, tue les virus qui les envahissent.

2 Lavez-vous les mains pendant au moins 20-30 secondes. Vous pouvez les laver encore plus longtemps si vous le souhaitez. 20-30 secondes suffisent pour éliminer tous les germes.

3 Humidifiez vos mains avec de l'eau tiède ou froide. Ouvrez le robinet et placez vos mains sous l'eau courante. Vous pouvez vous laver les mains à l'eau tiède ou froide. Humidifiez bien vos paumes et le dos de vos mains pour les faire mousser plus uniformément.

• Pour vous mouiller les mains, passez-les sous l'eau courante. L'eau stagnante peut être contaminée par des bactéries et d'autres agents pathogènes.

4 Appliquez suffisamment de savon sur vos mains pour le répartir sur toutes vos mains. Si vous utilisez du savon liquide, pressez une petite quantité (environ la taille d'une pièce de deux roubles) d'une bouteille dans la paume de votre main. Frottez ensuite vigoureusement vos paumes l'une contre l'autre pour une bonne mousse.

• Vous pouvez utiliser du savon liquide ou une barre de savon ordinaire. Le savon antibactérien et le savon ordinaire fonctionneront.

5 Entrelacez les doigts de votre main droite et de votre main gauche pour laver la peau entre vos doigts. Placez une main sur l'autre avec les paumes des deux mains vers le bas. Placez les doigts de votre main supérieure entre les doigts de votre main inférieure. Déplacer vos mains les unes par rapport aux autres sans dégager vos doigts nettoiera efficacement la peau entre vos doigts. Ensuite, entrelacez vos doigts avec vos paumes face à face et répétez le processus.

• Lavez chaque main comme décrit pendant 3 à 5 secondes.

6 Saisissez le pouce d'une main avec les doigts de l'autre main et faites pivoter vos mains l'une par rapport à l'autre. Enveloppez votre pouce gauche avec vos doigts droits. Faites tourner votre main droite d'avant en arrière pour bien faire mousser la partie de la main où le pouce rencontre la paume. Après 2-3 secondes, changez la position de vos mains et lavez votre pouce droit de la même manière.

• Essayez d'enrouler fermement votre doigt autour de votre doigt pour aider à faire pénétrer la mousse sur votre peau.

7 Frottez vos paumes du bout des doigts. Étendez les doigts de votre main gauche de manière à ce que votre paume ouverte soit tournée vers le haut. Pliez les doigts de votre main droite et utilisez les pointes pour gratter la paume de votre main gauche. Continuez à frotter la mousse dans votre paume pendant 3-4 secondes, puis lavez la paume de votre main droite de la même manière.

• Cela permettra à la mousse de pénétrer sous vos ongles et aidera à éliminer la saleté.

Conseils: en général, le lavage des mains devrait prendre environ 20 secondes. Si vous avez du mal à lire l'heure sans horloge, chantez la chanson "Happy Birthday to You" deux fois - pendant ce temps, vous vous laverez soigneusement les mains. Si vous ne connaissez pas cette chanson, comptez lentement jusqu'à 20.

8 Rincez la mousse. Après vous être bien lavé les mains et nettoyé votre peau, remettez vos mains sous l'eau courante et maintenez-la pendant un moment. Gardez vos mains sous l'eau courante jusqu'à ce que toute la mousse ait été rincée.

9 Séchez-vous les mains avec une serviette propre. Prenez une serviette propre et sèche et séchez-vous bien les mains.Si possible, utilisez des serviettes en papier jetables pour aider à prévenir la propagation des micro-organismes. Séchez soigneusement vos mains pour que la serviette absorbe le plus d'eau possible et que la peau soit presque sèche.

• Si vous devez utiliser un sèche-mains automatique, faites pivoter vos mains sous l'air chaud et frottez-les ensemble pour sécher complètement vos mains.

10 Utilisez une serviette pour fermer le robinet. Si le robinet ne s'éteint pas automatiquement, utilisez une serviette pour fermer le robinet. De cette façon, les germes qui pénètrent dans la poignée du robinet ne pénètrent pas dans vos mains fraîchement lavées. Si vous avez utilisé une serviette jetable, jetez-la et suspendez la serviette en tissu pour la faire sécher ou placez-la dans le panier à linge sale.

• Si vous ne parvenez pas à fermer le robinet avec une serviette, essayez de le fermer avec votre coude.
• Si vous utilisez une serviette en tissu, lavez-la au moins une fois tous les 2-3 jours pour éviter qu'elle ne devienne un terrain fertile pour les germes.

Méthode 2 sur 2: Utilisez un désinfectant pour les mains

1. 1 Déterminez s'il est judicieux d'utiliser un antiseptique. Dans certains cas, vous pouvez utiliser un nettoyant pour les mains à base d'alcool au lieu de vous laver les mains à l'eau et au savon. Avant de faire cela, cependant, évaluez la situation. Considérez donc les circonstances suivantes :
   • Regardez vos mains - ont-elles l'air sales ? Si vous voyez de la saleté ou d'autres contaminants sur vos mains, un antiseptique ne vous aidera pas à nettoyer vos mains - vous devez les laver à l'eau et au savon.
   • Qu'est-ce qui peut se salir les mains ? Les agents antibactériens à base d'alcool n'élimineront pas tous les micro-organismes de la peau de vos mains ; de plus, ils sont inutiles si des pesticides ou des métaux lourds entrent en contact avec vos mains. Dans ce cas, vous ne pouvez pas vous passer de savon et d'eau.
   • Est-il possible de se laver les mains à l'eau ? Si vous ne pouvez pas vous laver les mains à l'eau courante, utilisez un antiseptique - c'est mieux que rien. Cependant, si vous avez la possibilité de vous laver les mains à l'eau courante et au savon, il est préférable de le faire.
2. 2 Pressez des fonds (environ la taille d'une pièce de rouble) dans votre main. Il est préférable de choisir un produit contenant au moins 60% d'alcool - ce sont ces produits qui détruisent le plus efficacement les bactéries. Si vous utilisez une bouteille avec une pompe, appuyez dessus pour presser une partie du produit (environ la taille d'une pièce de monnaie en rouble) dans la paume de votre main. Si vous utilisez le produit dans un flacon souple, ouvrez le bouchon, placez le flacon sur votre paume, retournez-le et pressez légèrement - la quantité requise coulera du trou sur la paume.
   • Si vous avez des lingettes alcoolisées antibactériennes, vous pouvez vous essuyer les mains avec.
3. 3 Frottez le produit sur vos mains et attendez qu'il s'évapore. Frottez-vous les mains pendant 20 secondes pour répartir le produit sur votre peau, comme vous le feriez pour vous laver les mains. Entrelacez vos doigts ensemble pour nettoyer la peau entre vos doigts. Frottez vos paumes du bout des doigts pour obtenir le produit sous vos ongles. Frottez le produit jusqu'à ce qu'il soit complètement sec.