Auteur:
Marcus Baldwin
Date De Création:
14 Juin 2021
Date De Mise À Jour:
1 Juillet 2024
Contenu
- Pas
- Méthode 1 sur 4: Soyons clairs
- Méthode 2 sur 4: Restez en sécurité lorsque vous êtes en société
- Méthode 3 sur 4: Restez en sécurité lorsque vous êtes seul
- Méthode 4 sur 4: Protégez les autres
- Conseils
- Avertissements
Les violeurs sont des prédateurs. Et le point. En suivant les instructions, vous pourrez rendre votre monde un peu plus à l'abri de ces prédateurs. Vous recevrez les informations et les compétences dont vous avez besoin pour vous protéger physiquement et mentalement. N'oubliez pas que tout en tenant compte de votre environnement et en sachant que les compétences d'autodéfense sont importantes, le viol est la faute de l'agresseur et non de la victime.Cet article ne tolère en aucun cas les actions de l'agresseur - il est simplement destiné à fournir quelques conseils sur la façon de vous protéger. Dans un monde idéal, la meilleure façon de prévenir un viol potentiel est d'apprendre à tous les hommes à respecter et à aider les femmes. Cependant, le simple fait d'être informé est également utile si vous voulez éviter des situations dangereuses.
Pas
Méthode 1 sur 4: Soyons clairs
1 Rappelez-vous, quoi que vous fassiez, le viol ne peut jamais être considéré comme de votre faute. Avant de commencer à réfléchir à la manière de prévenir un viol potentiel, vous devez comprendre que si vous avez été violée, c'est à 100 % la faute de l'agresseur ; et peu importe ce que vous avez fait, ont-ils dit, peu importe les vêtements que vous portez, rien de tout cela ne pourrait provoquer un viol. Il n'y a pas de "demandé tout seul", et celui qui vous dit le contraire se trompe profondément. Et bien que vous puissiez prendre des mesures préliminaires pour augmenter vos chances d'être en sécurité, en fin de compte, quoi que vous fassiez peut ne pas être la «cause» du viol. 
2 La meilleure mesure préventive qui puisse être prise est de mettre en garde les personnes contre l'acte de viol. Dans la culture moderne, beaucoup peut être fait pour empêcher le viol. Et la mesure la plus importante est la façon dont nous percevons les femmes. Si la société travaille à éduquer les hommes au respect des femmes, si nous cessons de considérer les femmes comme un objet, alors peut-être que l'ordre des choses commencera sans cesse à changer. Parfois, les adolescents pensent que les blagues sur le viol sont drôles et qu'il est normal de s'en moquer. Il est important de leur faire savoir que c'est loin d'être le cas. - Beaucoup trouvent qu'il est mal et honteux d'enseigner aux femmes de bien se comporter pour éviter le viol. Comme s'il ne s'agissait que du "comportement correct" de la femme, et s'ils commettent une erreur, c'est de leur faute s'ils ont été violés. WikiHow n'a pas cette intention. Nous voulons rendre les femmes plus fortes en leur donnant quelques conseils pour éviter le danger.
3 Ne cessez jamais de profiter de votre vie. Lire des conseils sur la façon d'éviter le viol peut vous rendre anxieux. Vous commencerez à sentir que les endroits sûrs n'existent plus - pas dans un parking de supermarché, pas dans un placard de bar, pas dans votre voiture, pas même à la maison. Où, alors, pouvez-vous même vous cacher des violeurs ? Mais ne pense pas de cette façon. Bien qu'il y ait quelques précautions à prendre, il n'y a pas besoin d'avoir peur de sortir seul, de rester tard dans les soirées ou d'aller dans vos endroits préférés. Vous pouvez toujours profiter de votre vie et vous sentir en sécurité sans le sentiment constant de paranoïa qui peut vous hanter après avoir lu les précautions. 
4 N'oubliez pas que dans la plupart des cas, le viol est commis par quelqu'un qui connaît la victime. Les statistiques ne convergent pas sur un seul chiffre. Mais en général, seulement 9 % à 33 % des violeurs ne connaissaient absolument pas la victime. Cela signifie que la plupart des femmes ont subi des violences de la part d'hommes qu'elles connaissent - amis, petits amis, collègues de travail, connaissances ou même membres de leur famille. Par conséquent, il s'avère qu'elle est beaucoup plus susceptible d'être violée par une personne familière que par un inconnu dans une ruelle sombre. Alors, malgré le fait que les précautions, bien sûr, vous devez prendre lorsque vous êtes seul, mais n'oubliez pas la vigilance avec vos amis. - Lorsque vous parlez à quelqu'un que vous connaissez, soyez vigilant et ne lâchez pas prise si vous n'avez pas une confiance totale en cette personne.
- le viol par date ne fait pas exception. Selon une étude, 1/3 des viols ont eu lieu à des rendez-vous. Lorsque vous commencez à sortir avec quelqu'un, dites-lui clairement que non veut dire non. Et ne laissez pas l'homme faire ce que vous ne voulez pas.N'ayez pas peur de parler de vos besoins clairement et à haute voix si nécessaire.
Méthode 2 sur 4: Restez en sécurité lorsque vous êtes en société
1 Gardez toujours une trace de qui et de ce qui vous entoure. Les parkings et garages souterrains sont les 2 endroits les plus fréquentés par les violeurs. Ces hommes sont des prédateurs, alors gardez un œil attentif sur votre environnement. Si vous êtes dans un parking et que vous sentez que quelqu'un vous suit, commencez à faire du bruit - parlez fort tout seul, parlez à une personne imaginaire ou faites semblant d'être au téléphone. Plus la proie potentielle est bruyante, plus elle effraiera le prédateur. - Explorez votre itinéraire pendant la journée. Que vous en soyez à votre premier jour à un nouvel emploi ou sur un nouveau campus, assurez-vous de prendre le chemin le plus sûr vers votre destination. cela signifie que la route doit être éclairée avec des lanternes et encombrée. Ce serait aussi bien si vous tombiez sur un poste de police sur votre chemin.
2 Si vous êtes à l'université, n'oubliez pas que la plupart des viols se produisent au cours des premières semaines de l'année scolaire. Ce sont les jours les plus dangereux, car les étudiants commencent tout juste à se connaître, il y a beaucoup de nouvelles personnes autour et la consommation d'alcool se produit également en plus grande quantité. Et, bien sûr, vous ne devriez pas vous enfermer dans votre chambre ces jours-ci, mais les mesures de sécurité ne seront pas superflues. Soyez prudent lorsque vous rencontrez de nouvelles personnes. 
3 Ne laissez pas vos boissons sans surveillance. Traitez votre boisson comme une note de cinq millièmes. Ne donnez votre boisson à personne. Ne prenez rien de ce que les autres vous donnent à essayer. Achetez, conservez et surveillez toujours vous-même vos boissons. Gardez votre main sur le verre de la boisson, sinon vous pouvez facilement y jeter quelque chose. N'acceptez pas de boisson à un rendez-vous à moins que le barman ou le serveur ne vous l'apporte personnellement. Même si vous êtes sûr que la boisson que vous avez laissée dans un autre coin de la pièce est la vôtre, il est beaucoup plus sûr d'en acheter une nouvelle. 
4 prendre l'alcool de façon responsable. Encore une fois, si vous ne faites pas attention à l'alcool, le viol n'est pas de votre faute. Cependant, vous devenez plus vulnérable et sensible aux attaques indésirables. Assurez-vous de ne pas boire plus d'une boisson alcoolisée par heure (ce qui signifie un verre de vin, de bière ou d'alcool) et gardez votre corps et votre esprit aussi contrôlés que possible. Ne buvez pas de boissons que vous ne connaissez pas. Ne buvez pas un cocktail préparé par quelqu'un d'autre que le barman, il peut être très fort. 
5 Restez proche de vos amis. Où que vous alliez, restez toujours avec votre groupe d'amis et partez avec eux aussi. Même si vos amis se sont dispersés dans différents coins de la fête, soyez toujours conscient de l'endroit où ils se trouvent. Ils devraient également voir où vous êtes. Restez en contact avec vos amis. Vos amis devraient vous aider s'ils vous voient parler à un gars dont vous n'aimez pas la compagnie. Et vous devez faire de même. Ne laissez pas votre petite amie avec le petit ami avec qui elle sort pour la première fois, surtout s'il boit de l'alcool. 
6 Restez en sécurité dans les clubs. Dans les clubs, la musique peut être si forte que personne ne peut entendre si vous criez à l'aide. Si vous allez dans un club, restez près de vos amis, allez aux toilettes ensemble et assurez-vous que vos amis savent où vous êtes. 
7 Être décisif. Si quelqu'un vous donne des signes d'attention non désirée, dites-le-lui. Il n'est pas nécessaire d'être poli au cas où il y aurait des insinuations sexuelles indésirables. Faites bien comprendre que cela ne vous intéresse pas. Ce sera plus difficile à faire si c'est quelqu'un que vous connaissez et aimez, mais c'est toujours possible. Si vous acceptez le signe d'attention, la personne passera à autre chose. 
8 Gardez les informations personnelles confidentielles. N'annoncez pas publiquement vos informations personnelles à haute voix ou sur Internet. Vous serez également prudent lorsque vous rencontrerez en réalité une personne que vous avez rencontrée sur Internet.Il n'y a jamais de bonne raison de rencontrer quelqu'un que vous n'avez jamais vu auparavant, ou qui vous persuade de le rencontrer. Si vous pensez que vous avez encore besoin de rencontrer cette personne, venez avec quelqu'un d'autre et ne la rencontrez que dans des lieux publics. 
9 Votre téléphone doit toujours être chargé. Ne quittez pas la maison avec un téléphone presque complètement déchargé. Le téléphone peut vous sauver la vie si vous devez appeler la police ou des amis pour leur demander de l'aide. Assurez-vous de charger votre téléphone avant de sortir pour la nuit. Si vous oubliez de recharger votre téléphone, emportez un chargeur avec vous.
Méthode 3 sur 4: Restez en sécurité lorsque vous êtes seul
1 Soyez prudent avec la technique lorsque vous êtes seul. Soyons clairs : vous ne devriez pas arrêter de profiter de la vie et de faire ce que vous aimez juste à cause de votre peur du viol. Si vous aimez vous promener avec votre iPod à la main, en bonne santé, restez vigilant et regardez autour de vous, en essayant de marcher dans des endroits bondés. Si vous êtes dans un parking ou un garage souterrain, il vaut mieux se concentrer sur la sortie que de jouer avec son iPod ou son iPhone. - L'agresseur cherche une victime faible. Si vous allez résolument dans une certaine direction, vous êtes moins susceptible d'être attaqué que si vous vous promenez tranquillement, envoyez des SMS sur votre téléphone et peu importe où vous allez, ou dansez sur votre chanson préférée sur votre iPod.
2 Apprenez à faire confiance à votre instinct. Si vous vous sentez mal à l'aise et en danger, il est dans votre intérêt d'appeler à l'aide dès que possible. Si vous marchez seul et que vous rencontrez soudainement quelqu'un qui ne vous inspire pas confiance, essayez de toute urgence de changer de direction. Si vous vous sentez vraiment en danger, il est important de rester calme, de marcher rapidement et d'essayer de trouver un endroit plus fréquenté dès que possible. - Si vous marchez seul dans une rue sombre et que vous sentez que quelqu'un par derrière vous poursuit, traversez la rue en diagonale et voyez si la personne derrière vous a fait de même. Si cela se produit, sortez au milieu de la route (mais pour ne pas être heurté par une voiture) afin que les voitures qui passent puissent vous voir et que vous puissiez demander de l'aide, effrayant ainsi un agresseur potentiel.
3 Ne vous coupez pas les cheveux juste pour effrayer le violeur. Beaucoup de gens vous diront que les violeurs attaquent les femmes aux cheveux longs ou attachés en queue de cheval parce qu'ils sont plus faciles à traiter en les saisissant par les cheveux. Alors pourquoi te couper les cheveux maintenant pour ne pas te faire violer ? Bien sûr que non. (À moins que vous n'aimiez vous-même les coupes de cheveux courtes.) Ne laissez pas un agresseur potentiel vous voler le look que vous aimez. Et ne vous blâmez pas de soupçonner parfois des hommes innocents. 
4 Ne changez pas votre code vestimentaire juste pour effrayer les violeurs. Bien sûr, beaucoup diront que vous êtes plus susceptible d'être violée si vos vêtements sont faciles à enlever ou à couper avec des ciseaux. Ces vêtements comprennent des jupes fines, des robes légères en coton et d'autres vêtements courts et légers. On vous dira qu'il est préférable de porter une combinaison ou un pantalon zippé au lieu d'une simple ceinture élastique. On vous dira également que les ceintures aident les vêtements à rester en place et que les vêtements superposés dissuaderont les agresseurs. C'est peut-être en partie vrai, mais vous n'êtes pas obligé de porter des vêtements lourds et des bottes surdimensionnées juste pour éviter d'être violé. - Beaucoup pensent aussi que l'apparence peut provoquer les violeurs. Évitez autant que possible ces opinions anti-féministes.
5 N'emportez avec vous du matériel d'autodéfense que si vous savez vous en servir. N'oubliez pas que toute arme contre un violeur peut être utilisée contre vous si vous n'êtes pas suffisamment entraîné pour manier cette arme. N'oubliez pas que même un parapluie ou un portefeuille peut être utilisé comme une arme contre un attaquant, auquel cas ils sont moins susceptibles d'être utilisés contre vous. 
6 Criez, criez et attirez l'attention sur vous de toutes les manières possibles. Les attaquants calculent généralement les étapes de leur attaque. Perturber leurs plans. combattez comme si vous étiez en colère, criez aussi fort que possible. 
7 Crie "Police. Au secours. "Des cris comme ceux-ci effrayeront un agresseur et attireront l'attention des gens. Si vous criez à l'aide, les gens peuvent vous entendre et venir à vous. J'ai besoin de votre aide immédiatement ! Cet homme m'attaque... "Utilisez cette méthode. - Certaines études ont également montré que crier « Au feu ! au lieu de "Aide !" ou "Police!" peut être plus efficace pour attirer l'attention des autres. Vous pouvez également essayer cette tactique. Cependant, certaines personnes pensent qu'en cas d'urgence, il sera difficile de se rappeler de crier "Au feu".
8 Suivez un cours d'autodéfense de base. Des cours comme ceux-ci peuvent vous enseigner des techniques d'attaque d'autodéfense efficaces, d'un simple coup de poing à un coup de poing dans l'œil. La maîtrise de ces compétences vous fera vous sentir plus en sécurité si vous devez soudainement marcher une nuit. 
9 Le plexus solaire, les jambes, le nez, l'aine sont les 4 points de l'ennemi, sur lesquels vous devez vous concentrer si vous êtes attaqué par derrière. Frappez l'adversaire avec votre coude dans le plexus solaire, marchez sur la jambe de l'adversaire de toutes vos forces, puis tournez-vous et faites un mouvement en appuyant votre paume sur le nez de l'adversaire de bas en haut. Enfin, placez un genou dans l'aine de votre adversaire. Cela vous donnera suffisamment de temps pour vous échapper. 
10 Entrez dans votre maison en toute confiance. N'hésitez pas à monter ou descendre de votre voiture, ou à rester au milieu de la rue avec votre portefeuille ouvert. Sortez de la voiture avec tout ce dont vous avez besoin. Soyez prudent lorsque vous entrez dans votre maison ou montez dans votre voiture, car il est toujours possible que quelqu'un vous suive et vous interdise d'entrer. Soyez conscient de votre environnement. Gardez vos clés à portée de main avant d'entrer et regardez autour de vous avant de déverrouiller la serrure. 
11 Marchez comme si vous saviez où vous allez. Regardez devant vous et marchez le dos droit, comme s'il y avait deux panthères noires qui vous gardaient de chaque côté de vous. Cela peut sembler idiot, mais cela peut aider à renforcer la confiance en soi. Les violeurs s'attaqueront plutôt à ceux qui, à leur avis, sont faibles et ne pourront pas se défendre. Si vous avez l'air faible ou ne savez pas où aller, vous pouvez attirer l'attention des violeurs. Même si vous êtes vraiment perdu, ne le montrez pas. 
12 Faites attention et laissez des marques spéciales. Une grosse morsure au visage, un œil percé, une énorme cicatrice sur une jambe, un piercing déchiré sont tous faciles à repérer. Sélectionnez les points faibles à cibler tels que les yeux, le nez, les organes génitaux, etc. Demandez à l'attaquant de desserrer son emprise afin que vous puissiez vous échapper. - Si vous êtes ensemble, d'où vous ne pouvez pas vous échapper, laissez des traces sur les objets qui vous entourent. Les violeurs ont été arrêtés parce que leurs victimes ont laissé des traces de dents, d'ongles ou d'ADN dans les véhicules ou les locaux dans lesquels ils ont été attaqués.
13 Regardez dans les yeux d'un violeur potentiel. Il est possible que l'agresseur n'attaque pas si vous pouvez l'identifier plus tard. Malgré le fait que vous ayez peur et que vous ne vouliez pas du tout le faire, cela peut vous sauver la vie.
Méthode 4 sur 4: Protégez les autres
1 N'ayez pas peur d'intervenir. En aidant les autres, vous pouvez potentiellement empêcher le viol. Parfois, il peut être difficile d'intervenir dans des situations inconfortables, mais cela en vaut la peine pour éviter le viol. 
2 Faites attention aux violeurs potentiels. Par exemple, si vous êtes à une fête et que vous voyez que quelqu'un essaie de profiter de la situation et de votre amie (encore plus si elle n'est pas sobre), approchez-vous immédiatement d'elle et dites-lui clairement que vous êtes avec elle. Déterminez comment intervenir dans la conversation : - "Je t'ai apporté/apporté de l'eau"
- « Voulez-vous un peu d'air frais ? »
- « Est-ce que tout va bien ? Dois-je rester avec toi ?
- « C'est ma chanson préférée ! Dansons ! »
- "Ma voiture est là, puis-je te ramener à la maison ?"
- "Bonjour ! Comment ne t'ai-je pas vu depuis longtemps ! Comment va la vie ?" (Cela fonctionne même sur les étrangers. Ils joueront avec plaisir avec vous juste pour se débarrasser de la personne harcelante.)
3 Contactez un violeur potentiel. Vous pouvez simplement le distraire ou lui parler. - « Laissez-la tranquille. Elle peut à peine se tenir debout. Mes amis et moi allons la ramener à la maison. »
- « Hé, elle a dit non. Elle ne veut évidemment pas ça.
- "Désolé, mais votre voiture est remorquée."
4 Demandez de l'aide à vos amis pour faire face à la situation. Parfois, quelques personnes suffisent pour empêcher le viol. - Dites à l'hôte de la fête ou au barman ce qui se passe.
- Impliquez des amis (les vôtres ou les amis de la victime).
- Appelez la police ou appelez un agent de sécurité.
5 Créez un peu d'agitation. Si vous ne savez pas quoi faire, éteignez simplement les lumières ou la musique. Cela contribuera à semer la confusion chez l'agresseur et à attirer l'attention des gens sur le fait que quelque chose ne va pas. 
6 Ne laissez pas vos amis seuls à la fête. Si vous marchez avec un ami ou une petite amie, ne partez jamais seul. Laisser quelqu'un derrière, surtout dans un groupe d'étrangers, met cette personne dans une position vulnérable. Cela est particulièrement vrai si l'alcool est présent. - Avant de partir, trouvez votre petit-ami ou votre petite-amie et découvrez ce qu'il fait. Ne le laissez pas seul à moins d'être sûr qu'il peut rentrer seul à la maison.
- Si votre petit-ami ou votre petite-amie n'est pas sobre, essayez de la persuader de rentrer à la maison. Ou restez avec elle jusqu'à ce qu'elle veuille rentrer à la maison.
7 Utilisez le système de jumelage pour vous assurer que tout le monde rentre à la maison en toute sécurité. Prendre des précautions simples et informer les amis lorsque tout le monde est rentré à la maison est un bon moyen pour les amis de rester en sécurité. Par exemple, si vous rencontrez un ami tard dans la nuit, envoyez-vous des SMS lorsque chacun rentre à la maison. Si vous ne recevez pas le message, découvrez ce qui s'est passé. 
8 N'ayez pas peur de dire si vous savez que quelqu'un est un violeur. Si votre ami a un rendez-vous avec l'un d'eux, prévenez-le. Même si ce ne sont que des rumeurs, prévenez quand même vos amis afin que ces rumeurs ne deviennent pas vraies. - Si vous avez été personnellement attaqué par cette personne, alors c'est votre décision de parler publiquement du violeur à tout le monde. Ce sera très audacieux, mais cela peut avoir un impact énorme sur votre vie, c'est pourquoi beaucoup de gens ne le prennent pas à la légère.
- Cependant, si vous ne voulez pas en parler publiquement, avertissez les gens d'aider à prévenir le viol.
9 Faites votre part pour empêcher le viol. Ceci est important pour les femmes et les hommes. Prévenir un viol potentiel dépend de l'éducation des gens à ce sujet et de la dénonciation du viol. Même s'il n'y a que vous et vos amis, ne faites pas de blagues humiliantes sur les femmes ou le viol.
Conseils
- N'importe qui peut être violé à tout moment. L'âge, la classe sociale, l'ethnie importent peu pour le violeur. La recherche montre clairement que les vêtements ou le comportement d'une personne n'influencent pas le choix d'un agresseur par la victime. Sa décision est basée sur la facilité avec laquelle il pense que la victime peut être traitée. Les violeurs recherchent des proies faciles et vulnérables.
- Ne sous-estimez pas vos capacités. Le corps humain a une force et une ingéniosité uniques dans de telles situations. Dès que l'adrénaline monte, à moins que la peur ne vous frappe enfin, vous serez surpris de ce que vous pouvez faire.
- Si l'agresseur est un homme, vous pouvez utiliser vos gros orteils pour frapper dans l'aine.
- Improviser. Quoi que vous ayez avec vous, vous pouvez utiliser n'importe quel objet comme arme. Par exemple, si vous portez des chaussures à talons hauts, enlevez-les et frappez le talon dans les yeux de l'attaquant ou n'importe où ailleurs.Même vos clés peuvent être utilisées comme des armes si elles sont suffisamment tranchantes. Passez rapidement la clé le long du poignet ou de la gorge de l'agresseur, ou frappez l'agresseur dans les yeux. Dès que l'agresseur tombe, fuyez rapidement et appelez les secours. Ensuite, courez vers un endroit bondé et dites au plus grand nombre de personnes possible ce qui vous est arrivé. N'attendez pas que l'attaquant récupère. S'il réussit, il sera encore plus en colère et cela ne fera qu'empirer.
- Votre instinct naturel peut vous sauver la vie. Ne le négligez pas. Comme le radar, il peut éviter de graves problèmes. Habituellement, les femmes ont l'impression qu'une voix intérieure leur dit que quelque chose ne va pas du tout. S'il y a le moindre soupçon de danger, ne l'ignorez pas.
- Ne vous sentez pas obligé d'être poli. Soyez impoli et impitoyable, car ces prédateurs essaieront certainement de susciter en vous des sentiments de pitié.
- Les agresseurs ne ressemblent généralement pas à des criminels. La personne peut avoir l'air tout à fait normale, sérieuse, sportive, jeune. Ils peuvent ne pas ressembler aux méchants. Cette personne peut être votre patron, enseignant, voisin, petit ami ou petite amie, ou même un parent.
- Lorsque vous êtes à la maison, ne laissez jamais des étrangers entrer. S'il s'agit d'un plombier, d'un menuisier, etc., demandez-leur de montrer leurs documents. Si vous ne leur faites pas entièrement confiance, ne les laissez pas entrer. Demandez-leur de contacter l'entreprise d'où ils ont été envoyés. Ou appelez vous-même l'entreprise.
- N'oubliez pas que les attaquants ont besoin de proies faciles, alors ne les aidez pas ! Si vous êtes victime de harcèlement sexuel, criez pour que tout le monde sache que l'agresseur agit contre votre gré.
- Crier. Crie comme si c'était la dernière fois, de toutes tes forces. Crier à l'oreille de l'agresseur, si possible, le fera immédiatement fuir. À moins qu'il n'ait une arme, ignorez leurs demandes de ne pas crier. Criez "Au viol !" ou quelque chose de similaire, "Appelez la police, je suis en train d'être violée!"
- Dans le cas des enfants, le post-stress et les traumatismes sont encore plus probables. Les méthodes pour éviter le harcèlement sexuel sont énumérées ci-dessous.
- Si vous le remarquez, tous les points vulnérables sont alignés : yeux, nez, bouche, gorge, plexus solaire, poitrine (pour les femmes), abdomen, aine, genoux et pieds.
- N'oubliez pas que vous avez parfaitement le droit de blesser votre agresseur. Il avait des intentions encore pires, et vous avez parfaitement le droit de vous défendre. N'ayez pas peur de lui faire du mal. Il le mérite. Soyez le plus agressif possible.
- Achetez un gros chien.
- Dès que l'occasion se présente, donnez un coup de genou dur à l'aine de l'attaquant, s'il s'agit d'un homme. Cela le désactivera temporairement et vous laissera un peu de temps pour vous échapper.
- Élevez vos limites personnelles. Protégez-vous à la fois psychologiquement et physiquement. Le prédateur peut traquer la victime par son regard incertain.
- Demander l'avis d'un psychologue pour des problèmes de santé (troubles post-stress) peut aider les personnes qui ont eu des antécédents de harcèlement sexuel dans l'enfance. Cela vous aidera à cesser d'être vulnérable et à ne plus être victime de violence.
- Si vous êtes dans les transports, n'ayez pas peur d'en sauter. Un bras cassé vaut mieux que ta vie. Si vous êtes à l'arrière d'une camionnette ou d'un camion, regardez autour de vous. La porte doit s'ouvrir de l'intérieur. Sinon, essayez de frapper les fenêtres avec vos mains. Comme indiqué précédemment, vous serez blessé, mais c'est mieux que d'être violé ou tué, n'est-ce pas ?
- Si vous voyez un bus, essayez d'y monter. Même si vous n'avez pas d'argent, le conducteur ne s'en souciera pas en cas de danger.
- Gardez un spray d'autodéfense dans votre sac.
- Essayez également d'attacher vos bijoux ou votre écharpe aux vêtements du violeur, afin qu'il soit plus facile de retrouver l'agresseur s'il se cache. Mieux encore, laissez autant d'égratignures, d'ecchymoses, de morsures que possible sur l'agresseur, ou crachez sur lui.
- La recherche montre que les victimes qui ont subi plusieurs attaques éprouvent plus de troubles post-stress qu'une victime qui n'a été agressée qu'une seule fois. Par conséquent, si quelqu'un a été maltraité pendant l'enfance ou l'adolescence, il y a plus de chances d'être agressé à nouveau.
- Aussi banal que cela puisse paraître, évitez de marcher la nuit. Si vous sortez la nuit, assurez-vous que c'est une rue bien éclairée et bondée et que vous marchez avec au moins une autre personne. Gardez le téléphone dans une main, toujours prêt à appeler, et dans l'autre - la clé comme arme.
- D'autres facteurs qui vous aideront à vous remettre d'une attaque sont le soutien de vos amis, vos relations et le soutien de la communauté.
- Parmi les 433 victimes, les deux tiers ont survécu à plus d'une attaque, selon une étude.
- Ne paniquez pas!!!
Avertissements
- Maintenir le niveau de carburant dans le véhicule. Soyez pratique et ne prenez aucun risque. Si vous savez que vous partez pour un long voyage, surveillez le niveau de carburant et faites le plein plusieurs fois.
- Le seul auteur de harcèlement sexuel est le violeur lui-même. Si vous avez été agressé, peu importe ce que vous avez fait ou n'avez pas fait, la violence n'est pas de votre faute.
