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• Pas
• Méthode 1 sur 2: Utiliser tout le corps
• Méthode 2 sur 2: Avant de chanter
• Conseils
• Avertissements
• Articles supplémentaires

L'échauffement de votre voix est très important pour tout chanteur professionnel, ainsi que pour toute personne intéressée à garder sa voix en bonne santé.Lorsque vous échauffez vos cordes vocales, considérez que vous les accordez d'une manière spéciale et que vous les préparez pour le travail, peu importe à quel point c'est difficile.

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Méthode 1 sur 2: Utiliser tout le corps

1. 1 Maintenez une bonne posture. Pour améliorer la circulation de l'air et donc améliorer le son, vous devez avoir une bonne posture. Même lorsque vous êtes assis ou debout. Imaginez une ligne allant du haut de votre tête à votre dos qui vous soutient.
   • Si vous êtes debout, placez vos pieds à plat sur le sol, à la largeur des épaules. Le poids du corps est réparti également sur les deux jambes. Gardez la tête droite et les épaules en arrière. Votre corps doit être aligné.
   • Si vous êtes assis, suivez les mêmes directives que si vous étiez debout, mais ne vous appuyez pas contre le dossier de la chaise et ne vous asseyez pas plus près du bord de celle-ci.
2. 2 Respirer profondément. La plupart des gens ont la mauvaise habitude de ne respirer que par le haut de leurs poumons. En faisant cela, vous n'utilisez pas votre diaphragme et vous réduisez la force de votre voix.
   • Si vous êtes tendu en respirant, cela se reflétera sur vos cordes vocales. Respirez normalement, mais n'oubliez pas de baisser les épaules et de détendre les muscles de votre poitrine. Essayez de vous détendre complètement et de respirer dans le bas de votre abdomen. Nous vous conseillons de placer votre main sur votre ventre pour vous rappeler qu'il doit monter et descendre, et non votre poitrine et vos épaules. En expirant, faites sonner le « s » comme si vous siffliez pour contrôler la quantité d'air que vous pouvez expirer.
3. 3 Détendez votre mâchoire. En général, toute tension interférera avec votre voix. Votre mâchoire est l'endroit d'où proviennent les sons émis par les cordes vocales, vous devez donc également en prendre soin.
   • Massez vos joues avec le dos de vos mains. Appuyez sur vos joues, juste en dessous de vos pommettes, et faites pivoter vos paumes dans le sens des aiguilles d'une montre. Vos mâchoires devraient s'ouvrir d'elles-mêmes et elles n'auront d'autre choix que de se détendre. Faites cela plusieurs fois.
4. 4 Buvez des liquides chauds. L'eau glacée fermera vos cordes vocales, littéralement comme les volets d'une palourde. Il est également préférable d'éviter la caféine et la nicotine. Ils rétrécissent votre gorge et vous empêchent de sonner à 100%.
   • Le thé chaud ou l'eau à température ambiante est votre meilleur ami. Vous voulez certainement que vos cordes vocales soient toujours hydratées, mais vous n'avez pas besoin de les congeler ou de verser de l'eau bouillante dessus ! Donc, lorsque vous buvez votre thé, assurez-vous qu'il ne soit pas trop chaud.

Méthode 2 sur 2: Avant de chanter

1. 1 Chantez les gammes. Vous ne pouvez pas courir 10 km sans échauffement, alors ne vous attendez pas à ce que vos accords vous donnent trois octaves de haut en bas. En chantant les gammes, vous réchaufferez lentement les notes dans les gammes supérieures et inférieures. Et c'est très facile à faire, vous n'avez même pas besoin d'accompagnement.
   • Si vous respirez correctement et maintenez votre posture, il vous sera plus facile d'atteindre des notes aiguës. Soyez patient, échauffez-vous progressivement. Vous pouvez blesser votre voix si vous commencez à chanter trop bas ou trop haut, forçant les accords à faire des choses qu'ils ne veulent vraiment pas faire.
2. 2 Trille avec tes lèvres et ta langue. Trill est une autre méthode courante pour réchauffer les cordes vocales. Ils détendent les lèvres et la langue, activent la respiration et soulagent les tensions.
   • Pour un trille des lèvres, fermez simplement vos lèvres légèrement et expirez longuement. Expérimentez avec différentes consonnes telles que "p" et "b". Modifiez lentement la plage de haut en bas, mais d'une manière qui ne soit pas inconfortable ou difficile à faire pour vous.
   • Pour un trille avec votre langue, prononcez le son "r". Expirez l'air avec force et uniformément, en changeant la portée. Encore une fois, essayez de ne pas blesser vos ligaments.
3. 3 Simulez une sirène ou un instrument Kazu avec votre voix. Certaines des séances d'entraînement les plus intéressantes sont les simulations de sirène et d'instruments Kazu. Lorsque vous simulez une sirène allant du bas vers le haut, dirigez votre main en la soulevant et en la baissant au fur et à mesure que le son change.
   • L'imitation de Kazu permet de suivre le son et d'étirer correctement les cordes vocales. Imaginez sucer des spaghettis.En expirant, prononcez le son "Wu" de manière à entendre comme si vous fredonnez. Prononcez le son régulièrement, en changeant la plage de haut en bas. Faites cela plusieurs fois.
4. 4 Hum la bouche fermée. Cette technique réchauffe vos ligaments sans les forcer. Il peut également être utilisé après le spectacle pour les laisser se rafraîchir. Détendez votre mâchoire et vos épaules. Inspirez et commencez à fredonner en expirant. Changez la plage de haut en bas, comme si vous simuliez une sirène. Si vous sentez des chatouilles autour de votre nez et de vos lèvres, alors vous faites un excellent travail.

Conseils

• Boire beaucoup d'eau. Il doit être à température ambiante. L'eau froide resserrera vos cordes vocales.
• Les ligaments réchauffés récupèrent beaucoup plus rapidement que les non-chauffés. Reposez-vous après environ 30 minutes.
• Ne buvez pas de produits laitiers. Ils s'enrouleront autour de vos cordes vocales et rendront votre expiration plus difficile. Ne les buvez pas 24 heures avant la représentation.
• Créez de l'espace dans votre bouche pour une meilleure résonance.
• Assurez-vous de savoir ce que vous faites.

Avertissements

• N'insistez pas trop sur votre voix. En faisant cela, vous forcez votre cerveau à solliciter à son tour vos cordes vocales. Essayez consciemment de vous détendre.

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