Contenu

• Pas
• Partie 1 sur 3: Amusez-vous avec un ami
• Partie 2 sur 3: Amusez-vous en public
• Partie 3 sur 3: Soyez actif
• Conseils
• Avertissements

Il n'y a rien de pire que de se rendre compte que vous avez beaucoup de temps libre, mais rien pour vous occuper. Heureusement pour vous, il existe de nombreuses façons de vous divertir sans objets étrangers. Vous avez juste besoin de faire preuve de créativité et d'être prêt à essayer de nouvelles astuces.

Pas

Partie 1 sur 3: Amusez-vous avec un ami

1. 1 Jouez "Vous feriez mieux de ...". Donnez à un ami deux options parmi lesquelles choisir et demandez laquelle préférerait. Par exemple : « Préférez-vous abandonner la nourriture ou dormir ? » Pour plus de plaisir, choisissez des options ridicules ou idiotes.
2. 2 Jouez au téléphone cassé. Tout le monde est assis en ligne ou en cercle et la personne à la fin chuchote une proposition à l'oreille de celui qui est assis à côté de lui. Cette personne transmet le message indéfiniment jusqu'à ce que la boucle soit bouclée. Le dernier joueur dit à haute voix ce qu'il a entendu, et celui qui a commencé la phrase révèle ce qui a été réellement dit.
   • Pour que le jeu réussisse, vous aurez besoin d'une entreprise d'au moins cinq personnes.
3. 3 Chante la chanson. Commencez à fredonner une chanson populaire et laissez vos amis vous rejoindre. Si vous connaissez plusieurs chansons du même artiste, faites un medley de ces airs. Laissez tout le monde essayer de chanter des harmonies et de changer les mélodies pour différents chanteurs.
   • Si vous vous sentez très excité, dansez sur une chanson spécifique. Entraînez-vous à le jouer, et peut-être pourrez-vous même le présenter quelque part, par exemple, lors d'un spectacle de talents ou devant des camarades de classe.
   • Vous pouvez aussi improviser. Pour ce faire, commencez simplement à fredonner n'importe quelle mélodie qui vous vient à l'esprit. Laissez vos amis composer des harmonies à la volée pour correspondre à votre mélodie. Le but de l'improvisation n'est pas de se juger soi-même.
4. 4 Jouez aux voyeurs. Asseyez-vous l'un en face de l'autre. Trouvez une position confortable dans laquelle vous pouvez vous asseoir un moment. Établissez un contact visuel les uns avec les autres sans cligner des yeux ni détourner le regard. Celui qui cligne des yeux le premier, détourne le regard ou rit - perdu.
   • Il est permis de faire des grimaces afin de « casser » le partenaire. Mais attention à ne pas rire vous-même par inadvertance.
5. 5 Donnez à votre ami une coupe de cheveux. Si votre petit ami ou votre petite amie a les cheveux longs, jouez avec. Tressez-les ou attachez-les en queue de cheval. Expérimentez avec différents styles et looks. Beaucoup de gens se sentent agréablement détendus lorsque quelqu'un joue avec leurs cheveux. C'est aussi un excellent moyen de renforcer votre lien, de vous occuper et de passer du temps.
6. 6 Jouez à des jeux de clap. Il existe de nombreux jeux qui ne nécessitent que deux paires de mains et un peu de concentration. Ninja Strikes est un excellent exemple. Pour jouer à ce jeu, placez vos mains sur celles de votre ami, paumes vers le bas. Tout en maintenant le contact visuel, attendez que votre ami essaie de vous frapper dans les bras, et quand c'est le cas, retenez ses bras avant que le contact ne se produise. S'il a réussi à vous frapper, changez de position. Sinon, votre partenaire peut réessayer.
   • Veillez à ne pas frapper trop fort car cela peut provoquer des douleurs et des rougeurs.

Partie 2 sur 3: Amusez-vous en public

1. 1 Faites une liste d'activités pour la journée. Les listes sont merveilleuses, elles vous aident à vous organiser et à vous hiérarchiser. Faites une liste mentale de tout ce que vous devez faire dans une journée et indiquez clairement dans quel ordre vous effectuerez ces tâches.
   • Lorsque vous créez votre liste de tâches, privilégiez la qualité à la quantité. N'énumérez pas quelque chose simplement parce qu'il peut être facilement barré.
2. 2 Vérifiez combien de temps vous pouvez retenir votre souffle. Apprendre à ne pas respirer pendant de longues périodes est bénéfique pour certains sports, comme la natation et le surf. C'est aussi un excellent moyen de vous occuper lorsque vous n'avez rien d'autre à faire.Essayez d'utiliser votre montre pour voir combien de temps vous pouvez retenir votre souffle maintenant. Continuez la formation et suivez à quel point ce chiffre augmente au fil du temps.
   • N'oubliez pas que retenir sa respiration trop longtemps peut être nocif pour la santé, cela peut entraîner une perte de conscience, voire la mort.
3. 3 Utilise ton imagination. Quel que soit votre fantasme, vivez-le dans votre tête quelques minutes. L'imagination est importante car elle ravive vos passions et stimule votre créativité. Laissez votre esprit dériver dans la direction qu'il veut. Il est probable que vous serez amené dans un endroit intéressant et que le temps passera rapidement.
   • Si vous fantasmez en classe, essayez au moins d'avoir l'air d'écouter ce qui se passe autour de vous.
4. 4 Rappelez-vous quelque chose de gentil. Pensez à un voyage amusant que vous avez fait récemment ou à une fête amusante à laquelle vous avez assisté. Pensez à tous les détails qui ont rendu l'expérience si agréable et essayez de les rappeler. Lancez un diaporama des souvenirs associés à l'incident dans votre esprit. Parcourir les coins et recoins de la mémoire gardera votre esprit occupé et vous aidera à vous souvenir de moments heureux.
5. 5 Faire une sieste. Quand tu dors, le temps passe vite. Une courte sieste de seulement 20 minutes peut vous aider à vous rafraîchir l'esprit, à vous revigorer, à vous remonter le moral et à augmenter votre productivité.

Partie 3 sur 3: Soyez actif

1. 1 Entraine toi. De nombreux exercices peuvent être effectués sans équipement, en utilisant uniquement votre propre poids corporel. Si vous vous ennuyez, l'activité physique est un bon moyen non seulement de fatiguer votre corps, mais aussi de stimuler votre cerveau. Essayez l'un des exercices suivants qui ne nécessitent pas d'éléments supplémentaires :
   • des pompes;
   • s'accroupit;
   • sauter;
   • fentes;
   • squats profonds.
2. 2 Étirez votre corps. Les étirements ne sont pas seulement bons pour la flexibilité, ils peuvent également améliorer la mémoire et l'humeur. Pour des exercices d'étirement qui vous détendront et vous aideront à rester en forme, essayez de toucher vos orteils ou d'étendre vos bras au-dessus de votre tête pour étirer votre corps.
   • Pour un bénéfice maximal, essayez de vous étirer au moins une fois par jour.
3. 3 Offrez-vous un massage des mains. Vos mains sont constamment occupées pendant que vous touchez le clavier de votre téléphone ou de votre ordinateur. Pour leur donner un peu de repos, frottez votre paume avec vos doigts dans un mouvement circulaire. Frottez également le muscle entre votre pouce et votre index.

Conseils

• Lorsqu'il s'agit de se divertir sans utiliser d'objets, la variété des méthodes est infinie. Votre imagination est votre meilleure amie, et donc n'hésitez pas à lui faire confiance pour vos méthodes de passe-temps.

Avertissements

• Essayez de ne pas vous laisser distraire pendant le cours. Si vous n'écoutez pas l'enseignant pendant une longue période, cela affectera considérablement vos notes et votre réussite scolaire.