Contenu

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• Méthode 1 sur 4: Soins de la peau
• Méthode 2 sur 4: rehausseurs de teint
• Méthode 3 sur 4: Cheveux et accessoires
• Méthode 4 sur 4: Beauté intérieure
• Conseils

Vous vous regardez tous les jours dans le miroir et vous aimeriez peut-être savoir en quoi votre visage semble différent. Est-ce que ça a l'air attrayant? C'est une question étrange à poser, mais ne vous inquiétez pas : avec la bonne confiance en vous et des soins de la peau simples, vous pourrez briller de beauté.

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Méthode 1 sur 4: Soins de la peau

1. 1 Décidez si vos soins vous conviennent. La plupart des dermatologues recommandent de nettoyer et d'hydrater votre peau quotidiennement pour aider à protéger la couche supérieure de votre peau. Mais n'achetez pas de crèmes ou de sérums coûteux simplement parce que vous voulez que votre visage soit attrayant. Il existe de nombreux remèdes efficaces et peu coûteux.
   • N'achetez pas de produits anti-âge. Le vieillissement est un processus naturel et ne doit pas être craint.
   • Un filtre solaire à spectre complet (une telle crème doit être appliquée tous les jours, même s'il n'y a pas de soleil) et le rétinol sont les plus efficaces contre les changements liés à l'âge. Si au moins un de ces composants n'est pas inclus dans le produit pour le visage, il n'aidera pas contre les rides fines et profondes.
   • Les produits puissants à base de rétinol ne peuvent généralement être achetés que sur ordonnance d'un dermatologue.
2. 2 Nettoyez votre peau. La première étape vers une peau saine est le nettoyage. Utilisez des produits doux sans ingrédients forts et sans alcool. Le savon ordinaire sera trop dur pour les peaux sensibles.
   • Si vous avez la peau grasse, achetez une mousse nettoyante pour lutter contre les rougeurs. Le peroxyde de benzoyle et l'acide glycolique suppriment la production de sébum. Vous devez vous laver le visage au moins le matin et le soir. Vous pouvez également le faire, par exemple, après votre retour du travail, s'il n'est pas trop tard.
   • Pour les personnes ayant la peau sèche, des produits légers et crémeux qui ne contiennent ni savon ni alcool peuvent bien fonctionner, car ils élimineront l'humidité de la peau. Appliquez une crème hydratante sur votre peau immédiatement après le lavage. Vous ne devriez peut-être vous laver le visage que le soir.
   • Pour les peaux normales, une grande variété de nettoyants convient. Choisissez un produit doux et soluble dans l'eau.
   • Si vous avez la peau sensible, évitez les produits contenant des parfums, de l'alcool (il tricote votre peau) et des colorants. Achetez des produits avec des émollients (aloe vera, camomille).
3. 3 Appliquez une crème nourrissante sur votre peau. Une crème hydratante laissera votre peau douce et hydratée. La crème doit être utilisée le matin et avant le coucher. Le type de peau déterminera la composition de la crème.
   • Si vous avez la peau grasse, vous pouvez décider de sauter la crème hydratante, mais il n'est pas rare que votre peau produise un excès de sébum en raison d'un manque d'hydratation. Recherchez des crèmes à base d'eau contenant des ingrédients qui traitent l'acné (comme l'acide salicylique). Un gel ou une crème crémeuse à la texture légère est le choix idéal pour vous.
   • Si vous avez la peau sèche, vous devriez choisir une crème plus épaisse et grasse. Achetez une crème au beurre de karité ou à l'acide hyaluronique (ces substances nourrissent en profondeur). La peau sèche bénéficie également des céramides.
   • Si vous avez la peau normale, achetez une crème hydratante légère à base d'eau pour garder votre peau hydratée. La cyclométhicone, un composant à base de silicone, donnera à la peau un aspect radieux.
   • Si vous avez la peau sensible, des crèmes qui ne contiennent pas d'alcool, de parfums ou de colorants peuvent fonctionner. Toutes ces substances peuvent irriter la peau et entraîner une exacerbation des problèmes cutanés (rosacée ou acné).
4. 4 Commencez à utiliser un écran solaire. Il est important d'utiliser régulièrement des produits avec un filtre SPF d'au moins 30. La crème doit vous protéger des rayons UVA et UVB.L'utilisation quotidienne de crème solaire réduira le risque de cancer de la peau et ralentira la formation des rides.
   • Appliquez un écran solaire après l'hydratation, mais avant le maquillage.
   • La crème solaire uniformisera votre teint en évitant les taches sombres du soleil sur votre visage.
5. 5 Exfoliez votre peau. Le gommage vous aidera à éliminer les écailles mortes de la surface de la peau, et l'extérieur apparaîtra comme une peau propre et lisse.
   • Vous pouvez exfolier votre peau avec un gommage ou un masque aux acides alpha et bêta hydroxy. Si vous décidez d'utiliser un gommage, massez-le sur une peau humide afin qu'il pénètre la couche externe de la peau. Rincez et séchez votre visage avec une serviette propre.
   • Si vous avez un masque exfoliant, suivez les instructions sur l'emballage. Vous devrez probablement appliquer le masque sur une peau sèche et le laisser agir pendant 10 à 20 minutes, puis rincer à l'eau tiède.
   • N'utilisez pas de gommages avec des morceaux de noix (comme des amandes) ou d'autres particules pointues, car elles peuvent endommager votre peau et provoquer des coupures.
   • Si vous avez la peau sèche ou sensible, l'exfoliation peut ne pas vous convenir.
6. 6 Massez votre visage chaque semaine. Le massage du visage est très bénéfique pour la peau : il améliore la circulation sanguine et soulage les poches autour des yeux. Si vous massez régulièrement, les rides seront réduites.
   • Massez doucement votre visage vers le haut et en cercle. Cela peut être fait après avoir lavé votre visage et appliqué une crème hydratante. Vous pouvez également utiliser une huile ou un baume pour le visage. Ne massez pas la peau sèche car cela peut étirer la peau et l'endommager.

Méthode 2 sur 4: rehausseurs de teint

1. 1 Évaluez la situation dans son ensemble. Cela ne vaut pas la peine de dépenser de l'argent en produits cosmétiques simplement à cause du doute de soi. Vous n'avez pas besoin d'utiliser de produits cosmétiques décoratifs, et il n'y a rien de mal à cela. Vous pouvez avoir un visage beau et attrayant sans elle.
2. 2 Utilisez le maquillage avec parcimonie. À moins d'avoir un événement spécial ou d'essayer de nouvelles choses, votre maquillage doit être modeste. Le maquillage doit mettre en valeur votre beauté naturelle, pas la cacher.
3. 3 Utilisez une bonne base. De tous les produits de maquillage, le fond de teint est le plus important car il couvre une grande surface de la peau. Si vous avez un teint irrégulier, le fond de teint résoudra ce problème.
   • Trouvez la crème adaptée à votre type de peau. Si vous avez la peau grasse, une crème matifiante à base d'eau vous conviendra. Si votre peau est sèche, recherchez une crème à la texture humide. Les crèmes sont généralement disponibles sous forme liquide dans des tubes, mais des crèmes ou des poudres plus épaisses peuvent également être utilisées.
   • N'appliquez le fond de teint sur la peau qu'après avoir absorbé la crème solaire. Vous pouvez étaler le fond de teint avec vos doigts, un pinceau ou une éponge.
   • Choisissez un ton qui correspond à votre teint. Appliquez le produit sur votre peau et examinez-la à la lumière du jour.
   • N'essayez pas de vous couvrir complètement le visage. Si vous avez une peau à problèmes, vous voudrez peut-être recouvrir votre peau de plusieurs couches de crème, mais vous ne devriez pas le faire - il suffit de masquer uniquement les zones à problèmes. Votre peau doit être visible sous la crème.
   • Si vous ne voulez pas utiliser de fond de teint épais, vous pouvez acheter un hydratant à base de fond de teint. Ces crèmes peuvent uniformiser un peu le teint, mais elles ne sont pas aussi efficaces que les fonds de teint à part entière.
4. 4 Couvrez les imperfections et les cernes avec un correcteur. Parfois, le fond de teint ne peut pas traiter les zones à problèmes comme l'acné ou les cernes sous les yeux. Un correcteur (en pot ou en stick) aidera à masquer ces zones.
5. 5 Donnez à votre visage un aspect sain avec du blush. Pour un look plus expressif, appliquez du blush sur vos joues. Un ton rose pêche conviendra à la plupart, mais il existe d'autres couleurs de blush (du rouge foncé au baie). Le fard à joues doit être appliqué avec un gros pinceau duveteux sur les pommettes.
   • Le fard à joues se présente généralement sous forme de poudre, mais si vous avez la peau sèche, un fard à joues crémeux peut mieux vous convenir.
6. 6 Mettez en valeur les yeux. Les yeux sont les plus agréables à peindre, car le maquillage des yeux avec un eye-liner et des ombres vous permet de rendre l'image très expressive. Pour un look plus naturel, appliquez une couche de mascara sur vos cils et un fard à paupières neutre (beige clair ou marron) sur vos paupières.
7. 7 Peignez vos lèvres. Si vous voulez illuminer vos lèvres, peignez-les avec du rouge à lèvres ou du baume à lèvres coloré. Le rouge à lèvres est l'article de maquillage le plus brillant. Une étude de l'Université de Boston en 2011 a indiqué que les femmes qui utilisaient du rouge à lèvres au travail étaient considérées comme plus confiantes et fiables par les autres.
   • Le plus souvent, les rouges à lèvres sur les lèvres sont brillants, mais vous pouvez également en trouver des mats à la manière de Marilyn Monroe. Les rouges à lèvres dans les tons rose pêche, rouge pâle et corail conviennent au travail.
   • Si vous souhaitez accentuer vos lèvres sans les rendre trop visibles, appliquez un baume à lèvres ou un gloss.

Méthode 3 sur 4: Cheveux et accessoires

1. 1 Parlez-en à votre coiffeur et demandez quelle coiffure vous conviendra. Une bonne coiffure mettra mieux en valeur les traits de votre visage. Prenez rendez-vous avec un coiffeur pour trouver une nouvelle coiffure.
   • Les visages ronds vont avec des coupes de cheveux en cascade multicouches. Cette coiffure rétrécit visuellement le visage. Si vous avez un visage rond, essayez de porter un long carré ou une coupe de cheveux de lutin.
   • Pour les visages ovales, il existe des coupes de cheveux qui équilibrent la forme allongée. Si vous avez un visage ovale, portez une frange droite avec une raie au milieu. Cela rendra votre visage plus plein et plus sain.
   • Les visages carrés semblent parfois assez sévères. Les personnes ayant cette forme de visage opteront pour des boucles douces ou des cheveux raides de la même longueur jusqu'aux épaules. Ces coiffures vont lisser la mâchoire.
   • Les visages en forme de cœur se coiffent avec une raie claire ou avec une frange sur le côté.
2. 2 Commencez à porter de gros colliers. Les gros bijoux sur le cou attirent l'attention sur le visage et lui donnent un aspect plus frais. Essayez de porter des colliers qui s'adaptent à votre clavicule. De telles décorations rendront même la tenue la plus simple plus intéressante.
   • Les colliers en argent et en or illumineront votre visage et rendront l'ensemble plus énergique.
   • Ne portez pas de colliers épais car ils vous diviseront le cou en deux.
3. 3 Portez des vêtements qui conviennent à votre teint. Des couleurs mal sélectionnées peuvent rendre l'apparence d'une personne pâle et douloureuse. Tout d'abord, vous devez comprendre si votre teint est chaud ou froid.
   • Pour déterminer votre teint, regardez les veines de votre poignet. Si les veines sont bleues, vous avez le teint froid. Si vert, le ton est chaud. Pensez au type de bijoux que vous aimez. Si l'argent et l'or blanc vous vont mieux, vous avez probablement un teint froid, et si l'or vous va mieux, vous avez un teint chaud.
   • Pour les personnes au ton froid, les tons bleu, vert, rose et bordeaux conviennent.
   • Pour les personnes à la peau chaude, les rouges vifs, les oranges, les jaunes et les nuances de perles fonctionnent bien.

Méthode 4 sur 4: Beauté intérieure

1. 1 Ayez confiance en vous. Pour être aimé des autres, il est important d'avoir confiance en soi. Croyez que votre visage ressemble à ce qu'il devrait. Vous n'avez pas besoin de cosmétiques, d'injections ou de chirurgie plastique pour faire plaisir aux autres. Tu es déjà belle.
   • Si votre estime de vous-même est faible, essayez de complimenter cinq de vos bonnes qualités chaque matin (en particulier en ce qui concerne votre apparence, si l'apparence est la raison de votre doute). Vous pouvez écrire ou dire des mots à voix haute.L'essentiel est de ne pas oublier de vous rappeler votre beauté et votre valeur.
2. 2 Discutez avec les gens. L'attractivité ne concerne pas votre apparence, mais la façon dont vous interagissez avec les gens. Lorsque vous rencontrez quelqu'un, procédez comme suit :
   • Établissez un contact visuel lorsque vous parlez. Ne regardez pas en bas ou au-delà. Un coup d'œil direct permettra à la personne de savoir que vous êtes intéressé à l'écouter.
   • Le sourire. Si vous êtes heureux de rencontrer quelqu'un, ne le cachez pas. Si vous avez confiance en votre proposition commerciale ou votre présentation en classe, parlez avec le sourire. Un sourire sincère peut vous aider à faire face au stress et à montrer de la confiance à ceux qui vous entourent.
   • Le sourire fait de vous la personne avec qui vous voulez être. Lorsque vous souriez, vous provoquez un réflexe chez les autres et ils veulent vous sourire en retour.
   • Posez des questions à votre interlocuteur sur lui. Les gens sont attirés par des interlocuteurs qui s'intéressent vraiment à eux.
3. 3 Prends soin de toi. Pour vraiment croire en vous, vous devez vous valoriser et prendre soin de vous. Prendre soin de vous, c'est faire ce que vous aimez et appréciez. Contrairement aux régimes stricts et aux routines d'exercice qui vous limitent, les soins personnels signifient des activités qui vous calment, vous donnent un sentiment de stabilité et soulagent le stress et l'anxiété. Voici quelques exemples de telles activités :
   • Faites du sport si cela vous rend heureux. Le sport ne doit pas être un moyen de se punir ou de s'éduquer. Faites de l'exercice si vous l'aimez. Si vous aimez passer du temps dans la nature, partez en randonnée ou promenez-vous dans votre parc préféré. Le yoga, le Pilates, la course à pied et les sports d'équipe peuvent être vos activités préférées.
   • Méditez le matin. Prendre le temps de s'arrêter et de réfléchir à votre mission peut être un acte d'auto-prise en charge. Avant de vous laisser emporter par l'agitation de la journée, faites une pause et remerciez l'univers pour ce que vous avez.
   • Soyez un membre utile de la communauté. Le bénévolat prolonge la vie et renforce l'estime de soi. En donnant quelque chose aux autres, vous faites quelque chose d'important et vous gagnez en confiance en votre capacité à changer le monde pour le mieux.
   • Maintenez votre hygiène. Nous sommes tous pressés, et parfois nous n'avons pas le temps de prendre une douche ou de laver nos vêtements à temps. Cependant, ces petites choses renforceront votre confiance en vous et feront de vous une personne plus attirante.

Conseils

• Faites confiance à votre intuition. Si vous n'aimez pas un produit de maquillage (comme un fond de teint ou un eye-liner), ne l'utilisez pas. Restez fidèle à vous-même et vous deviendrez facilement une personne attirante.