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• Méthode 1 sur 3: Écoutez votre cœur
• Méthode 2 sur 3: Faire un plan d'action
• Méthode 3 sur 3: Dites à votre ex que vous l'aimez toujours
• Conseils

Parler à quelqu'un de vos sentiments n'est jamais facile. Surtout si un jour il y avait une ligne noire dans votre relation avec lui et que vous deviez partir. Oui, ce n'est pas facile, mais la meilleure option en la matière est d'être honnête avec la personne. Quel que soit le résultat que vous obtenez, vous vous sentirez certainement mieux dès que vous exprimerez vos sentiments. Cela vous aide également à savoir que vous avez fait de votre mieux pour montrer à la personne ce que vous ressentez pour elle.

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Méthode 1 sur 3: Écoutez votre cœur

1. 1 Vous devez d'abord être sûr de vos sentiments. Si vous voulez dire à une personne que vous l'aimez toujours, vous devez être sûr que cela est vrai. Essayez d'évaluer correctement la situation. Réfléchissez aux raisons pour lesquelles vous devez avouer vos sentiments à cette personne, puis imaginez sa réaction possible. Demandez-vous, qu'attendez-vous après ces mots ? Peut-être essayez-vous de reprendre contact avec cette personne, de lui demander pardon pour une erreur de votre part, ou simplement de renouveler la relation et de raviver de vieux sentiments.
2. 2 Partagez vos sentiments avec un ami ou une petite amie. Tendez la main à quelqu'un qui est assez mature pour une telle conversation, en qui vous avez confiance et qui a de l'expérience dans les relations amoureuses. Demandez conseil à un ami. Partagez avec votre ami ce que vous allez dire à votre ex. Au lieu d'essayer de faire le tri dans vos pensées tout de suite, essayez simplement de discuter de la situation.
   • Ne tenez pas compte des conseils d'un ami sans réfléchir vous-même à la situation !
   • Il peut être utile de partager vos sentiments avec un ami qui connaît personnellement la personne que vous aimez toujours. Cependant, soyez prudent lorsque vous choisissez un conseiller - vous ne voulez pas confier vos sentiments à une personne qui va bavarder et répandre des rumeurs.
3. 3 Essayez d'écrire ce que vous ressentez sur papier. Faites un remue-méninges et écrivez d'abord ce qui vous vient à l'esprit, au lieu de passer en revue chaque pensée plus en détail. Il est important de vous assurer que vous n'essayez pas de reconquérir votre partenaire à cause de sentiments de solitude, de culpabilité, de pouvoir, de peur ou pour toute autre raison que l'amour. Soyez honnête avec vous-même et la personne que vous aimez.
   • En fin de compte, vous devez vous pardonner ainsi qu'à votre ex. Aucune condition ne doit être fixée pour la réconciliation. Lâchez cette situation.
   • Concentrez-vous non seulement sur ce que vous voulez personnellement, mais aussi sur ce dont votre relation a besoin. S'il s'agit de quelque chose de spécifique, par exemple, si vous dites à une personne : « Je t'aime, mais je veux que tu arrêtes de boire », alors vous aurez probablement besoin de l'avis d'une personne qui n'est pas impliquée dans ce processus. Il peut s'agir d'un ami ou d'un parent prêt à vous aider, vous et votre ex. En fin de compte, le désir de changer quelque chose est votre choix et le choix de votre partenaire.
4. 4 Mettez-vous à la place de votre partenaire. Regardez cette situation du point de vue de la personne que vous aimez. Demandez-vous si cette personne vous aime, si elle vous rendra la pareille. N'oubliez pas que l'amour est une épée à double tranchant, donc la situation ne dépend pas seulement de vos sentiments et de vos désirs.
   • Soyez conscient des conséquences que vos paroles peuvent avoir. Vous pouvez réveiller les anciens sentiments d'une personne, ruinant ainsi ses tentatives de construire une nouvelle vie.Demandez-vous si vous avez vraiment l'intention de tenir vos paroles et vos promesses.
   • N'oubliez pas qu'il vaut mieux ne pas énerver une personne. Si un certain temps s'est écoulé depuis la fin de votre relation avec cette personne, il sera tout simplement inapproprié de lui avouer votre amour. Surtout s'il essaie déjà de nouer une relation avec quelqu'un d'autre.
5. 5 Considérez ce qui s'est mal passé. S'il s'agit de problèmes mineurs comme une date importante oubliée, un retard constant ou l'absence d'événements familiaux importants, mais qu'en même temps une personne a une explication logique, de nombreux problèmes sont résolus par eux-mêmes. Ne précipitez pas les choses jusqu'à ce que vous compreniez pourquoi votre relation est en difficulté.
   • Décidez si la distance entre vous est la raison. L'incertitude conduit souvent à la paranoïa lorsqu'une personne demande ce que fait son partenaire, où et avec qui elle passe du temps, etc. Si vous et votre partenaire devez passer plusieurs mois séparés l'un de l'autre, vous devez établir un plan pour maintenir la relation à flot pendant cette période. Envisagez de faire une pause, d'entrer dans une relation ouverte ou d'emménager avec un partenaire.
   • Vous constaterez peut-être que vous et votre partenaire n'êtes tout simplement pas d'accord sur de nombreux points fondamentaux sur lesquels repose la relation : opinions religieuses et politiques, idées sur le mode de vie et les valeurs familiales. Peut-être que votre partenaire voulait que le rire des enfants apparaisse enfin dans votre famille, mais vous ne l'avez pas fait. Ou peut-être que vous et votre partenaire vous êtes disputés pendant que vous discutiez du candidat à soutenir lors des prochaines élections. Pensez à ce qui est le plus important pour vous : ces points de base sur lesquels se construit la relation, ou votre amour pour cette personne.

Méthode 2 sur 3: Faire un plan d'action

1. 1 Faire un plan. Tout d'abord, il est important de vous assurer que vous comprenez pourquoi vous n'avez pas réussi à établir une relation solide la dernière fois. Pensez à qui vous vous voyez dans un avenir proche, si vous aimez vraiment encore cette personne. Et puis pensez où et quand le lui admettre. Si vous avez une telle opportunité, il est préférable de rencontrer votre partenaire en personne. Si vous manquez de confiance en vous, et aussi si vous n'avez tout simplement pas la possibilité de rencontrer cette personne en personne, vous pouvez simplement l'appeler, lui écrire un e-mail ou une lettre ordinaire.
2. 2 Proposez une heure et un lieu. Demandez à votre partenaire s'il peut vous rencontrer en territoire neutre : dans un café, un parc ou dans votre restaurant préféré. Si la personne ne veut pas vous voir, vous pouvez essayer un moyen de communication moins simple : par téléphone, Internet ou par courrier ordinaire.
   • Essayez de ne pas discuter d'un sujet aussi sérieux par le biais de messages sur Internet. Il est préférable de parler de vos sentiments de manière aussi réfléchie et sincère que possible. Si vous avez déjà gardé contact avec cette personne d'une certaine manière, vous pouvez essayer à nouveau de l'utiliser.
   • Si une personne ne veut pas vous voir, cela doit être accepté. Il n'est pas nécessaire de lui annoncer brusquement au travail ou à la maison, ne le poursuivez pas et ne demandez pas à quelqu'un de vos connaissances de le suivre.
3. 3 N'exagérez pas vos attentes. Vous pouvez espérer et prier pour que cette personne vous aime à nouveau, mais vous devez être prêt à abandonner. Si vous avez fait une grave erreur, blessé ou mis en colère votre ex, il y a de fortes chances qu'il ne veuille pas rouvrir la relation. Si votre proche a déjà rencontré quelqu'un, il est possible (et logique) qu'il essaie de se concentrer sur la nouvelle relation plutôt que d'essayer de faire le tri sur le passé. Prenez courage et soyez honnête en exprimant ce que vous avez dans le cœur. Mais cela doit être dit avec la conviction sincère qu'il est absolument impératif que vous prononciez ces mots, quelles qu'en soient les conséquences.
   • Soyez prêt à respecter la décision de votre ex-partenaire, quelle qu'elle soit.Qu'il vous aime ou non et veuille récupérer votre relation, vous devez lui donner l'occasion d'exprimer sa position. Si vous ne respectez pas la personne, il est probable que vous ne l'aimez pas.

Méthode 3 sur 3: Dites à votre ex que vous l'aimez toujours

1. 1 Soyez direct et honnête. Ce n'est pas le moment de tourner autour du pot, surtout si vous avez eu une relation avec cette personne dans le passé. Dites exactement ce que vous ressentez. Placez toutes les cartes sur la table. Partagez vos attentes de cette relation et expliquez ce que vous voulez. Si vous envisagez de revenir à votre ancienne relation, il est très important de la construire sur la confiance et une communication ouverte et sincère.
   • Si vous voulez être à nouveau avec cette personne, dites-le. Si vous voulez juste que votre ex sache que vous l'aimez toujours, expliquez-lui. Si vous avez déjà le scénario souhaité pour le développement de votre relation après cette conversation, exprimez-le.
2. 2 Prenez courage. Ne traînez pas la conversation et n'ayez pas peur d'agir selon vos sentiments. Plus vous vous en souciez, plus il vous sera difficile de faire un pas. Prenez courage et parlez à votre proche, dites-lui ce que vous ressentez. Posez-vous cette question : « Si je ne le fais pas maintenant, le regretterai-je plus tard ? »
3. 3 Ne compliquez pas trop. Tout ce que vous avez vraiment besoin de dire est simple, "Je t'aime toujours." Après ces mots, vous n'avez pas besoin de rire ou de le regarder dans les yeux avec insistance, sinon la personne pourrait décider qu'il s'agit d'une sorte de blague ou de farce. Soyez sérieux, mais montrez les traits de personnalité qu'il aimait en vous. Si vous pouvez trouver les mots justes, dites-lui pourquoi vous l'aimez encore, pour combien de temps.
   • Si vous avez besoin de vous excuser pour quelque chose, faites-le et fermez le sujet. Ne vous humiliez pas en essayant de ramener cette personne dans votre vie.
4. 4 Attendez le bon moment. Si vous avez accepté de rencontrer cette personne dans un certain endroit, vous ne devez pas vous précipiter immédiatement avec des mots forts comme : « Je t'aime toujours. Entamez d'abord une petite conversation : intéressez-vous à ses affaires, parlez un peu de vous et essayez d'instaurer une atmosphère généralement conviviale. Mais ne tournez pas autour du pot pendant longtemps. Très probablement, votre ex a déjà des soupçons sur la raison pour laquelle vous vouliez le rencontrer, et peut-être attend-il que vous révéliez votre idée principale. Soyez patient, mais franc et direct.

Conseils

• Respectez la personne que vous aimez. Soyez patient et gentil, traitez cette personne comme vous aimeriez qu'elle vous traite. S'il ne vous aime plus, sachez reculer à temps.
• Soyez honnête quelles que soient les circonstances. Si vous voulez recommencer, vous devez apprendre à communiquer ouvertement et honnêtement.
• Lorsque vous parlez avec votre ex de vos sentiments, soyez honnête. Si vous voulez tout recommencer, il est préférable de commencer par l'amitié, comme si vous veniez de vous rencontrer et que votre relation commençait tout juste à se développer. N'oubliez pas d'être honnête et ouvert à propos de vos sentiments et de votre communication par amour.