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Si vous aimez vraiment quelqu'un, vous vous êtes peut-être confié à un ami proche ou vous n'avez peut-être parlé à personne de vos sentiments. Mais tout de même, parce que la personne dont tu es folle... sort maintenant avec cet ami même.

Ce qu'il faut faire?

Pas

1. 1 Essayez de comprendre pourquoi ils sont ensemble. Parce que ton amie (petite amie) vraiment Comme la personne dont tu es amoureux ? Ou ont-ils une relation plus terre-à-terre ? Ou peut-être que votre ami a fait ça pour vous blesser ?
2. 2 Comprenez votre réaction à cela. Vous serez certainement jaloux et inquiet pendant un certain temps. La confiance sera également problématique. Décidez fermement que ne pas laissez les émotions négatives prendre le dessus. Cela peut être particulièrement difficile à l'adolescence. N'ayez pas peur de demander de l'aide à quelqu'un en qui vous avez confiance. pleinement! Idéalement, avec un parent, un psychologue ou un ami adulte proche.
3. 3 Décidez si vous voulez garder l'amitié. Si vous voulez rester ami avec la personne qui sort avec votre amour, vous devez agir immédiatement. Analysez cette amitié. Votre futur ami a-t-il agi ainsi avec l'intention de vous faire du mal ? Est-ce qu'il ou elle était au courant de vos sentiments? Il y a beaucoup de points sérieux à considérer ici. Si vous décidez de mettre définitivement fin à votre amitié, vous devez réfléchir à la façon de le faire.
4. 4 Commencez à guérir. Le bon vieux traitement n'a encore fait de mal à personne, mais aider a aidé ! Parlez à quelqu'un en qui vous avez entièrement confiance. Disposez simplement tout ce qui fait mal. Vous pouvez le faire en écrivant à quelqu'un contre qui vous êtes en colère ou en écrivant une chanson sur vos sentiments. Les poèmes aident aussi beaucoup. Oui, une astuce simple - se cogner dans un oreiller - peut faire des merveilles. Après tout, aimez-vous. Le fait que vous n'ayez pas de relation avec quelqu'un ne signifie JAMAIS que vous ne valez rien. Si rien n'est lié entre vous et la personne dont vous êtes amoureux, et alors ? C'est pire pour lui que tu lui manques ! Et si votre petit ami ou votre petite amie ne respecte pas vos sentiments, eh bien, vous ne pouvez sympathiser qu'avec celui avec qui il ou elle est maintenant ensemble !
5. 5 Combler le vide. Que vous décidiez de rompre avec un ami ou non, vous devez toujours perdre quelqu'un qui vous est cher.Soit vous perdez définitivement la soi-disant amitié, soit vous devez simplement prendre du recul par rapport à la personne que vous aimez. Cette douleur vous laissera vide. Et vous devez trouver quelque chose qui le remplira et vous fera vous sentir à nouveau bien. Vous pouvez apprendre à jouer d'un instrument de musique, faire du bénévolat ou commencer à faire de l'exercice. Trouvez ce qui apporte exactement à toi joie. Vous êtes trop doué pour vous accrocher aux relations des autres !
6. 6 Passez. Sortez et rencontrez de nouvelles personnes. Allez vous reposer le vendredi soir en compagnie de bonnes connaissances (pas avec l'objet de vos sentiments et donc un ami/petite amie, ici vous avez besoin de changer de cercle social). Et interdisez-vous de penser à cette personne. (Bien sûr, cela prendra un certain temps, mais ne vous inquiétez pas. Vous POUVEZ le faire !) tousça lui rappelle. C'est une étape douloureuse mais absolument nécessaire. Tu es trop bon pour t'arrêter sur de telles choses. Passez à autre chose, occupez-vous de quelque chose d'intéressant, et bientôt vous vous retrouverez à la normale.

Conseils

• Trouvez de vrais amis pour surmonter cela.
• Si vous rompez avec un ami, ça doit être pour toujours... Parce qu'il est malsain de rompre et de rétablir des relations à nouveau ! N'oubliez pas : vous êtes arrivé à la conclusion que ce sera la meilleure solution, alors soyez cohérent.
• Comprenez : vous n'avez qu'une vie. Les gens vont et viennent, alors ne prenez pas ces choses trop personnellement. Il n'est pas nécessaire d'encourager votre souffrance. Vos sentiments pour cette personne s'estomperont et se réveilleront déjà pour une autre. Ne paralysez pas votre âme à cause d'une situation temporaire.
• Une fois que votre ami (petite amie) a commencé à sortir avec l'objet de vos sentiments, cela ne signifie pas que vous pouvez faire quelque chose derrière lui (elle). N'oubliez pas : dans la vie, moins pour moins ne donne pas de plus !
• Ne pleurez pas ce qui s'est passé, avancez simplement dans votre vie !
• Le bénévolat est une excellente idée! Cela vous occupera, et en plus, c'est altruiste et vous vous sentirez tellement mieux.

Avertissements

• Alors que la dépression et la colère sont parfaitement normales dans des situations comme celle-ci, les pensées suicidaires ou violentes ne le sont pas du tout ! Si vous les avez, demandez immédiatement l'aide d'un professionnel !
• Ne leur donnez aucun conseil. S'ils se séparent et commencent à réfléchir aux raisons, ils vous blâmeront et vous pourrez alors les perdre tous les deux.