Contenu

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• Méthode 1 sur 3: Utilisez la thérapie par la glace pour traiter l'acné
• Méthode 2 sur 3: En savoir plus sur l'acné
• Méthode 3 sur 3: Créer un régime complet de traitement de l'acné
• Conseils

L'une des principales causes de l'acné est la présence de pores dans la peau qui sont soit obstrués, soit si grands que la saleté et les bactéries peuvent y pénétrer. Pour cette raison, de nombreux traitements contre l'acné comprennent l'exfoliation des cellules mortes de la peau et la réparation des pores endommagés. Une façon d'aider rapidement les pores est d'appliquer de la glace sur la peau, ce qui ralentit la circulation sanguine et réduit l'inflammation en resserrant temporairement la peau.Savoir comment utiliser la thérapie par la glace en combinaison avec d'autres traitements contre l'acné peut vous aider à guérir l'acné rapidement et facilement.

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Méthode 1 sur 3: Utilisez la thérapie par la glace pour traiter l'acné

1. 1 Faites un sac de glace. Au lieu d'appliquer de la glace directement sur votre visage, enveloppez-la dans un linge ou placez-la dans un sac. Si vous n'avez pas de pack de glace prêt à l'emploi, vous pouvez facilement en fabriquer un à la maison.
   • Prenez la quantité requise de glaçons pour traiter la zone à problème.
   • Enveloppez la glace dans une serviette fine et propre. Si vous n'avez pas de serviette, vous pouvez mettre la glace dans un sac zip-lock scellé.
   • N'appliquez pas de glace directement sur votre peau, car cela peut provoquer l'éclatement des capillaires.
2. 2 Attachez un sac de glace. Après avoir enveloppé les glaçons dans une serviette ou les avoir placés dans un sac hermétique, appliquez-les sur votre visage.
   • Essuyez les boutons et les cicatrices d'acné avec un sac de glace pendant 10 à 15 minutes.
   • La procédure ne doit pas durer plus de 20 minutes, sinon elle peut endommager la peau.
3. 3 Intégrez ce processus à votre routine quotidienne de soins de la peau. Vous pouvez utiliser la méthode de la glace deux fois par jour. Essayez cette procédure le matin lorsque la peau est enflée, et à nouveau le soir avant de vous coucher.

Méthode 2 sur 3: En savoir plus sur l'acné

1. 1 Découvrez les causes de l'acné. L'acné se développe chez 70 à 87 pour cent des adolescents et de nombreux adultes. Il existe 4 causes principales de l'acné :
   • production excessive de sébum;
   • une accumulation de cellules mortes de la peau;
   • pores obstrués;
   • la saleté et les bactéries pénètrent dans les pores dilatés.
2. 2 Découvrez comment fonctionnent les traitements contre l'acné. Étant donné que la plupart de l'acné est associée aux pores de la peau, les traitements contre l'acné ont tendance à fonctionner de l'une des trois manières suivantes :
   • exfoliation (élimination des cellules mortes de la peau);
   • destruction des bactéries;
   • nettoyer les pores.
3. 3 Comprenez pourquoi la thérapie par la glace fonctionne. La glace peut aider à traiter l'acné existante et à prévenir de futures éruptions cutanées.
   • La glace aide à soulager l'enflure de la peau dans la zone où l'acné apparaît constamment. Il réduit également les rougeurs causées par l'acné active et les vieilles cicatrices d'acné.
   • La glace resserre les pores. Cela aide à prévenir de futures éruptions cutanées en réduisant la probabilité que les pores se bouchent ou s'infectent.
   • La glace peut être utilisée pour les traitements de l'acné à court et à long terme.

Méthode 3 sur 3: Créer un régime complet de traitement de l'acné

1. 1 Utilisez des médicaments en vente libre. Il existe une grande variété de crèmes, de nettoyants et de lotions contre l'acné disponibles en vente libre. Et, en règle générale, ils nettoient tous les pores, en éliminant le sébum et les cellules mortes de l'épiderme. Les ingrédients les plus courants dans ces produits comprennent :
   • Peroxyde de benzoyle. Ce composé tue les bactéries, élimine l'excès de sébum et exfolie les cellules mortes de la peau, protégeant efficacement les pores ouverts de la saleté et des infections bactériennes.
   • Acide salicylique. Cet acide doux aide à protéger les pores de l'obstruction.
   • Alpha hydroxy acides. Ces composés, qui comprennent généralement des acides glycolique et lactique, aident à exfolier la peau en éliminant les cellules mortes et en stimulant la formation d'une nouvelle peau.
   • Soufre. Ce produit chimique aide à exfolier la peau et à éliminer l'excès de sébum.
2. 2 Utilisez des médicaments topiques sur ordonnance. Les traitements contre l'acné en vente libre sont souvent efficaces pour traiter l'acné légère à modérée. Pour les cas plus graves, un dermatologue peut recommander des médicaments sur ordonnance. Les options les plus populaires incluent :
   • Rétinoïdes. Cette classe de composés chimiques est dérivée de la vitamine A, qui stimule la formation de nouvelles cellules cutanées. Les formulations à base de rétinoïdes sont généralement appliquées le soir, trois fois par semaine (ou même quotidiennement, selon la gravité de l'acné).
   • AntibiotiquesIls sont utilisés pour tuer les bactéries sur la peau et dans les pores. De plus, les antibiotiques peuvent réduire les rougeurs et l'inflammation causées par l'acné. La fréquence d'utilisation des antibiotiques dépendra de la gravité de l'acné. Suivez les conseils de votre médecin en ce qui concerne l'utilisation d'antibiotiques.
   • Gels et onguents contre l'acné. Ils tuent les bactéries sur la peau et aident à garder les pores propres. Cependant, n'utilisez pas ces produits sans l'avis d'un médecin, et veillez à bien respecter le mode d'emploi et la posologie prescrite.
3. 3 Essayez une thérapie anti-acné. En cas d'acné sévère, où les médicaments ont été inefficaces, certains dermatologues peuvent recommander un traitement plus intensif. Certains de ces traitements sont également utilisés pour traiter les cicatrices d'acné. Les traitements courants comprennent :
   • Photothérapie. Cette méthode consiste à utiliser la lumière provenant de différentes parties du spectre pour tuer les bactéries qui peuvent provoquer des éruptions cutanées. La thérapie par la lumière bleue (à l'aide d'une lampe à quartz) peut se faire à domicile sans la supervision d'un médecin, tandis que d'autres types de photothérapie nécessitent la présence d'un spécialiste.
   • Peeling chimique. Cette méthode est l'application d'une solution chimique pour traiter agressivement l'acné. L'acide salicylique est un produit chimique couramment utilisé dans ces procédures.
   • Enlèvement des comédons et des points noirs. Dans ce traitement invasif, le dermatologue utilise des instruments spéciaux pour enlever chirurgicalement les comédons et les points noirs qui n'ont pas été éliminés avec des produits externes. Cette procédure ne doit être effectuée que par un dermatologue dans un établissement médical ou une clinique cosmétique spécialisée.
   • Injections de corticoïdes. Dans ce traitement, des hormones de prescription (corticostéroïdes) sont injectées directement dans la zone touchée par l'acné.

Conseils

• Faites des traitements de glace deux fois par jour et n'appliquez pas de glace pendant plus de 20 minutes.
• Les traitements contre l'acné en vente libre peuvent nécessiter jusqu'à 3 mois d'utilisation quotidienne du médicament avant d'obtenir des résultats significatifs. Ne vous découragez pas si vous ne voyez pas l'effet immédiat de tels fonds.
• Pour de meilleurs résultats, utilisez la thérapie par la glace dans le cadre de vos soins complets de la peau et de votre traitement contre l'acné.
• Ne crevez pas vos boutons car ils pourraient empirer.
• N'appliquez pas de dentifrice sur les boutons car cela peut irriter la peau.