Contenu

• Pas
• Méthode 1 sur 3: Réduisez-le rapidement
• Méthode 2 sur 3: Changer vos habitudes
• Méthode 3 sur 3: Obtenir des soins médicaux
• Avertissements

Les hémorroïdes se développent lorsque les veines de la région anale deviennent enflées et distendues. Les hémorroïdes internes sont généralement indolores, même si elles saignent ; les hémorroïdes externes sont douloureuses et démangeaisons. Heureusement, il existe de nombreuses façons de réduire vos hémorroïdes en commençant dès maintenant. Voir l'étape 1 pour savoir comment procéder.

Pas

Méthode 1 sur 3: Réduisez-le rapidement

1. 1 Appliquer l'extrait d'hamamélis. Cet extrait naturel de plante a des propriétés astringentes qui aident à réduire les hémorroïdes et à soulager les démangeaisons. Un extrait d'hamamélis est disponible dans la plupart des pharmacies. Vous pouvez également trouver des crèmes topiques qui contiennent de l'hamamélis.
   • Imbibez un coton-tige d'hamamélis et appliquez-le sur l'hémorroïde après une selle.
   • Lorsque les hémorroïdes démangent, utilisez plus d'hamamélis au besoin.
2. 2 Essayez les onguents en vente libre. Les suppositoires ou les crèmes contenant de l'hydrocortisone réduiront l'inflammation et soulageront la douleur.
   • Si vous utilisez ces crèmes et pommades pendant une longue période, le médicament qu'elles contiennent peut endommager votre peau, alors ne les utilisez pas plus longtemps que ce qui est indiqué sur l'emballage.
3. 3 Essayez la glace. Tenez un petit sac de glace près de votre région anale pendant quelques minutes. Cela rétrécit les veines, réduisant ainsi la douleur et l'enflure. Appliquez de la glace pendant pas plus de 20 minutes à la fois.
4. 4 Prenez un bain de siège. Le bain de siège est un bain d'eau chaude pour les fesses et les cuisses. Remplissez une grande baignoire avec suffisamment d'eau chaude (pour s'adapter à un siège de toilette) ou asseyez-vous dans une baignoire ordinaire avec quelques centimètres d'eau tiède. Les experts recommandent de prendre un bain de siège pendant 20 minutes après chaque selle, ou deux à trois fois par jour. Il peut soulager les démangeaisons, les irritations et les spasmes du sphincter.
   • Prenez soin d'essuyer délicatement la zone anale plus tard. Ne pas frotter ou essuyer trop fort, car cela peut provoquer des saignements et des irritations.

Méthode 2 sur 3: Changer vos habitudes

1. 1 Ne forcez pas sur les toilettes. Essayez d'éviter de forcer les toilettes. L'effort pendant les selles est la principale cause des hémorroïdes. N'allez pas aux toilettes si vous n'avez pas envie de rester assis plus de 5 minutes.
   • La tension est aussi appelée la manœuvre de Valsalva. Au cours de la déformation, la pression veineuse périphérique est considérablement augmentée, ce qui rend les veines dilatées plus douloureuses.
   • Essayez de mettre un oreiller sur les toilettes (disponible à la pharmacie). S'asseoir sur un oreiller plutôt que sur une surface dure aide à réduire le gonflement des hémorroïdes existantes et empêche la formation de nouvelles.
2. 2 Prévenir la constipation. Si vous êtes constipé, vous êtes plus susceptible de devoir faire des efforts et il sera plus difficile de soulager les hémorroïdes. Pour prévenir la constipation, buvez beaucoup d'eau et augmentez votre apport en fibres pour avoir une selle régulière.
   • Manger beaucoup de fibres, ainsi qu'un apport en eau adéquat, ramollit les selles et les aide à s'évanouir plus facilement, réduisant ainsi la douleur des hémorroïdes.
   • Les aliments riches en fibres comprennent le brocoli, les haricots, le son de blé et d'avoine, les grains entiers et les fruits frais.
   • Les suppléments de fibres peuvent également aider. Selon la Harvard Food Pyramid, vous pouvez commencer lentement et augmenter progressivement votre apport en fibres jusqu'à 25-30 grammes par jour.
   • Utilisez un émollient fécal si les autres méthodes n'aident pas à lutter contre la constipation.
3. 3 Essayez des remèdes naturels non vérifiés. On dit que certaines herbes et suppléments aident à réduire les hémorroïdes et à les empêcher de revenir. Il n'y a aucune preuve scientifique qu'ils fonctionnent, mais de nombreuses personnes ont trouvé un soulagement avec ces remèdes :
   • Prenez des capsules de Triphala disponibles dans les magasins d'aliments naturels. Ils contiennent des herbes qui aident à restaurer la santé intestinale.
   • Utilisez du marronnier d'Inde et du balai de boucher. Ces plantes sont utilisées dans les crèmes pour hémorroïdes à base de plantes et peuvent également être consommées sous forme de thé.
   • Utilisez de l'aloès. Mangez une cuillère à café d'aloès après les repas et frottez l'aloès sur vos hémorroïdes pour un effet rafraîchissant.

Méthode 3 sur 3: Obtenir des soins médicaux

1. 1 Discutez des traitements non chirurgicaux avec votre médecin. Les hémorroïdes qui ne disparaissent pas avec les traitements à domicile peuvent être éliminées avec une variété de traitements. Discutez des options suivantes avec votre médecin et décidez laquelle convient à votre situation :
   • Ligature avec un élastique. Un pansement est porté autour de l'hémorroïde et empêche le sang de s'y écouler, ce qui la fait tomber.
   • Sclérothérapie par injection. Le liquide est injecté dans le tissu hémorroïdaire, provoquant sa contraction.
   • Photocoagulation infrarouge. C'est une sonde d'irradiation des hémorroïdes qui ne répond pas aux autres traitements.
2. 2 Envisagez une hémorroïdectomie. Il s'agit de l'ablation chirurgicale des hémorroïdes et des vaisseaux sanguins adjacents pouvant entraîner une récidive. Le temps de récupération après une intervention chirurgicale ne prend généralement que quelques jours.

Avertissements

• Consultez votre médecin si :.
  • Hémorroïdes externes.
  • Saignements abondants.
  • Cas de cancer du côlon dans votre famille.
  • Modifications des caractéristiques de l'intestin.