Comment éliminer les brûlures d'estomac

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Méthode 1 sur 2: Traiter les brûlures d'estomac naturellement
Méthode 2 sur 2: Traiter les brûlures d'estomac avec des médicaments
Conseils
Avertissements

Le terme « brûlures d'estomac » fait référence à un inconfort ou une sensation de brûlure dans la région de la poitrine. En raison de sa position, certaines personnes confondent les brûlures d'estomac avec des douleurs cardiaques. Si vous souffrez de brûlures d'estomac, lisez cet article pour savoir comment y faire face.

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Méthode 1 sur 2: Traiter les brûlures d'estomac naturellement

1 Mangez des aliments neutralisant l'acide. Ces aliments comprennent des fruits, des légumes et des glucides facilement digestibles. Par exemple:
- Riz brun, craquelins, flocons d'avoine, pommes, goyaves, poires, amandes, mangues mûres, papaye, chou et pommes de terre.
2 Ajouter 1½ cuillère à café de bicarbonate de soude dans un verre d'eau. Remuez et buvez la solution. Vous soulagerez instantanément les brûlures d'estomac. Le bicarbonate dans le bicarbonate peut neutraliser l'acide. Le bicarbonate est un type de substance basique - des substances opposées à l'acide.
3 Utilisez du gingembre. Écraser 2 à 3 racines de gingembre, puis cuire 5 minutes. Buvez de l'eau bouillie pour un soulagement rapide des brûlures d'estomac. Le gingembre contient des substances essentielles qui peuvent neutraliser l'acidité dans l'estomac.
4 Évitez les aliments qui peuvent causer des brûlures d'estomac. Certains aliments provoquent plus de brûlures d'estomac que d'autres. Certains des facteurs de risque les plus courants incluent le café, le chocolat et les aliments gras comme les repas instantanés. Éliminez ces aliments de votre alimentation et évitez-les surtout avant de vous coucher.
5 Mâchez lentement votre nourriture et ne mangez pas trop. Lorsque vous mangez lentement, vous donnez à votre corps suffisamment de temps pour digérer votre nourriture. En plus de cela, un estomac rempli d'une grande quantité de nourriture en peu de temps peut se vider dans la direction opposée, c'est-à-dire dans votre œsophage. Trop de nourriture peut également déclencher la libération d'acide supplémentaire pour la transformation des aliments.
6 Ne vous allongez pas et ne vous penchez pas en avant lorsque vous mangez. Gardez votre torse droit. Cela aidera la gravité à tirer les aliments vers le bas dans l'estomac et empêchera les aliments de retourner dans l'œsophage. Votre dernier repas doit être au moins 2-3 heures avant le coucher pour donner à votre corps suffisamment de temps pour digérer la nourriture avant d'aller vous coucher.
7 Essayez de relever la tête lorsque vous êtes au lit. Placez plusieurs oreillers les uns sur les autres de manière à ce que votre tête et le haut de votre torse soient surélevés au-dessus du reste de votre corps. Cela vous aidera à garder votre œsophage au-dessus de votre estomac, ce qui permettra à l'acide de rester dans votre estomac et de ne pas déborder dans l'œsophage.
8 Mâchez de la gomme sans sucre pendant 30 minutes après chaque repas. Le chewing-gum augmente la production de salive, qui contient des propriétés anti-acides. Lorsque vous ressentez des brûlures d'estomac, votre corps a besoin de plus de salive pour combattre l'acide emprisonné dans votre œsophage. Lorsque vous mâchez de la gomme, vous aidez votre corps à produire plus de salive.
9 Perdre du poids. Le surpoids exerce une pression supplémentaire sur votre estomac, surtout lorsque vous êtes allongé. Perdre du poids, c'est soulager cette pression en permettant à votre estomac de s'étirer suffisamment pendant les repas. Pour perdre du poids, vous devrez commencer à manger de petites portions d'aliments sains et faire de l'exercice. Pour plus d'informations sur la façon de perdre du poids, cliquez ici.
10 Débarrassez-vous des substances malsaines dans votre vie. Ces substances comprennent la fumée de cigarette et l'alcool. Ces deux choses provoquent des brûlures d'estomac car elles affaiblissent la valve qui empêche l'acide gastrique de pénétrer dans l'œsophage. Si vous voulez vous débarrasser des brûlures d'estomac, vous devrez arrêter de fumer et boire moins d'alcool.
- Cela ne signifie pas que vous devez arrêter complètement de boire - boire de l'alcool avec modération n'est pas dangereux. Cependant, il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous devriez arrêter de fumer.

Méthode 2 sur 2: Traiter les brûlures d'estomac avec des médicaments

1 Prenez des antiacides. Les antiacides sont les médicaments les plus courants contre les brûlures d'estomac. Vous pouvez facilement les acheter dans n'importe quelle pharmacie. Les antiacides doivent être pris chaque fois que vous ressentez des brûlures d'estomac.
- L'antiacide le plus courant est le carbonate de calcium. Vous pouvez le trouver dans n'importe quelle pharmacie sous différentes marques. Prenez 1 à 2 comprimés à chaque crise de brûlures d'estomac.
2 Essayez les bloqueurs H2. Le bloqueur H2 est un autre médicament contre les brûlures d'estomac. Il est disponible avec ou sans prescription médicale. Ce médicament supprime la production d'acide dans l'estomac. Vous pouvez acheter des anti-H2 légers en pharmacie, mais si vous avez besoin d'une dose plus élevée, parlez-en à votre médecin.
- En règle générale, vous pouvez prendre de la cimétidine, un bloqueur H2 courant, deux fois par jour à 800 mg ou 4 fois par jour à 400 mg.
3 Prenez des inhibiteurs de la pompe à protons. Les inhibiteurs de la pompe à protons peuvent abaisser votre taux d'acide gastrique. Encore une fois, ils sont disponibles avec ou sans prescription médicale. L'oméprazole est un exemple de ce médicament. Prendre 20 mg une fois par jour, de préférence avant le petit déjeuner.

Conseils

Pensez à la chirurgie. Si vos brûlures d'estomac sont causées par un RGO, une hernie hiatale, un cancer gastro-intestinal ou d'autres problèmes médicaux, votre médecin peut vous conseiller de subir une intervention chirurgicale.
Prenez vos médicaments selon les directives de votre médecin.

Avertissements

Si vous essayez de traiter les brûlures d'estomac avec des remèdes maison et que vos symptômes persistent, demandez à votre médecin de vous prescrire des médicaments plus puissants.