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• Pas
• Partie 1 sur 3: Traitement
• Partie 2 sur 3: Hydratant
• Partie 3 sur 3: Prévention
• Conseils

Les talons fendillés sont un problème pour beaucoup. En règle générale, cela est dû au fait que la peau devient très sèche. Lorsque la peau devient trop sèche, elle perd de son élasticité. Au fil du temps, cela peut entraîner des fissures et d'autres problèmes. Les fissures profondes peuvent être très douloureuses et peuvent entraîner une infection. Les talons fendillés sont l'un des problèmes de pieds les plus courants et peuvent s'aggraver si vous n'y prêtez pas assez d'attention. Les conseils suivants vous aideront à guérir les fissures et à rendre vos talons doux et lisses.

Pas

Partie 1 sur 3: Traitement

1. 1 Vérifiez les fissures pour l'infection. Faites attention aux symptômes qui signalent une infection. Si vous remarquez un gonflement, du pus ou du sang, ou si vous ressentez une douleur, vous devez immédiatement consulter votre médecin. Les fissures dans les talons sont des infections très courantes qui nécessitent un traitement professionnel.
   • Découvrez si une assurance maladie est nécessaire lorsque vous consultez un médecin dans votre région.
2. 2 Utilisez un désinfectant pour tremper vos pieds. C'est la première étape du traitement des fissures. Désinfectez un bol ou une baignoire, puis remplissez-le d'eau tiède (pas chaude). Ajoutez du vinaigre de cidre de pomme à l'eau pour désinfecter votre peau. Utilisez 1 tasse de vinaigre pour 4 litres d'eau. Grâce à cette procédure, vous éviterez l'infection des fissures.
3. 3 Exfolier. À l'aide d'une serviette propre, frottez doucement la zone touchée. Cela éliminera les cellules mortes de la peau. De plus, les produits que vous utilisez pour traiter votre peau seront mieux absorbés après la procédure d'exfoliation. Utilisez uniquement une serviette propre et effectuez cette procédure avec soin.
   • Après avoir guéri les fissures, vous pouvez utiliser d'autres formes d'exfoliation, mais elles ne doivent pas être effectuées plus d'une fois par semaine. Votre peau est très sensible, alors réfléchissez d'abord à l'opportunité d'effectuer une procédure particulière.
4. 4 Appliquez une couche de crème hydratante. Après avoir exfolié, appliquez une couche de crème hydratante. Il est très important de le faire pour que la peau ne se dessèche pas encore plus.
   • De nombreuses esthéticiennes recommandent l'utilisation de la lanoline. Vous pouvez trouver des directives supplémentaires dans la section suivante.
5. 5 Appliquez des pansements humides pendant la nuit. Si vous avez le temps et que vous pouvez vous permettre de laisser des pansements sur vos pieds pendant la nuit ou le week-end, c'est un excellent moyen de soigner votre peau. Un pansement humide se compose de deux couches de tissu : une couche humide et une couche sèche en dessous. Alors, disons qu'il y a des fissures dans vos talons. Humidifiez une paire de chaussettes, puis essorez-les pour éviter qu'elles ne coulent. Placez-les sur une peau sèche puis recouvrez de chaussettes sèches. Laissez-le pendant la nuit.
   • Ne le faites pas si vous voyez des symptômes d'infection, car cela peut propager l'infection.
6. 6 Appliquez un pansement tout au long de la journée. Pour un traitement tout au long de la journée, utilisez un pansement humide ou antibiotique tel que la néosporine. Vous pouvez couvrir la fissure avec un chiffon en coton, puis envelopper avec de la gaze. Cela devrait réduire la douleur et accélérer le processus de guérison.
7. 7 Gardez le point sensible propre jusqu'à ce que la fissure guérisse. Soyez patient, la cicatrisation des fissures n'est pas un processus très rapide. Protégez la zone touchée pour éviter toute irritation supplémentaire. Si vos jambes sont craquelées, portez des chaussettes qui protègent votre peau. Changez-les au moins une fois (voire deux) par jour jusqu'à ce que les fissures guérissent. Si vos mains sont fêlées, portez des gants lorsque vous faites des choses comme faire la vaisselle.

Partie 2 sur 3: Hydratant

1. 1 Hydratez votre peau régulièrement. Une fois que vous avez commencé à guérir la peau craquelée, prenez l'habitude d'hydrater votre peau pour éviter la formation de gerçures. Malheureusement, le problème peut être récurrent, il vaut donc mieux se concentrer sur la prévention que sur le traitement. Quelle que soit la crème hydratante que vous utilisez et à quel moment de la journée vous l'appliquez, faites-le régulièrement, car c'est le meilleur moyen de prévenir les fissures.
2. 2 Appliquez de la crème à la lanoline. La lanoline est une substance naturelle obtenue en extrayant la laine de mouton. Appliquez la crème tous les jours ou tous les deux jours pour garder la peau douce. Appliquez la crème sur votre peau pendant la nuit afin qu'elle puisse être absorbée par la peau.
   • L'onguent hydratant Bag Balm est à base de lanoline. Vous pouvez acheter ce produit en pharmacie.
3. 3 Lorsque vous choisissez une crème hydratante, faites attention à sa composition. Si vous choisissez un produit qui n'est pas à base de lanoline, faites attention à la composition du produit que vous achetez. Plus important encore, votre remède doit être efficace. De nombreux hydratants contiennent des ingrédients naturels, mais ils peuvent ne pas faire l'affaire. Par conséquent, choisissez des produits qui conviendront aux besoins de votre peau. :
   • Le produit que vous choisissez doit contenir des ingrédients hydratants. Ces composants comprennent la glycérine et l'acide lactique.
   • Le produit que vous choisissez doit contenir des ingrédients qui adoucissent et protègent la peau. Ces composants comprennent la lanoline, l'urée et les huiles de silicone.
4. 4 Appliquer une petite couche de crème immédiatement après le bain. Chaque fois que vous prenez un bain ou que vous trempez vos pieds, vous rincez les huiles naturelles qui protègent votre peau. Par conséquent, assurez-vous d'utiliser une crème hydratante après chaque douche ou bain.
5. 5 Appliquez une couche épaisse de crème hydratante pendant la nuit. Si possible, appliquez une couche épaisse de crème hydratante avant de vous coucher. Grâce à cela, la crème peut être bien absorbée. Par conséquent, appliquez la crème la nuit en couche épaisse.
   • Si vos jambes sont craquelées, utilisez des chaussettes. Si vos mains sont fêlées, utilisez des gants.

Partie 3 sur 3: Prévention

1. 1 Obtenez un examen médical. Certaines conditions peuvent provoquer une peau sèche. Parlez-en à votre médecin et passez les tests nécessaires pour déterminer si vous souffrez d'un problème de santé qui pourrait être à l'origine de votre peau sèche. Si la cause est spécifique à une condition médicale, prenez les mesures nécessaires pour traiter la condition qui peut causer la peau sèche.
   • Le diabète est une cause très fréquente de sécheresse cutanée.
   • Consultez votre médecin si vous remarquez des symptômes.
2. 2 Ne rincez pas les huiles naturelles. Notre corps produit des huiles qui aident à protéger la peau et à prévenir les fissures. Cependant, des bains fréquents peuvent dépouiller votre peau de ses huiles naturelles. Évitez également d'utiliser des produits contenant des produits chimiques agressifs qui peuvent assécher votre peau. Évitez également de vous baigner dans l'eau chaude.
   • Si vous faites un bain de pieds, n'ajoutez pas de savon à l'eau. Comme votre peau est très délicate et sensible, évitez d'utiliser du savon. De l'eau et une serviette suffisent pour vous laver les pieds.
3. 3 Protégez votre peau de divers facteurs qui causent la sécheresse. Lorsque la température extérieure baisse considérablement, la peau devient sèche. De plus, le climat dans lequel vous vivez peut également affecter la peau sèche. L'air sec assèche la peau en absorbant l'humidité qui s'y trouve. Protégez votre peau du dessèchement. Installez un humidificateur dans votre maison ou votre bureau. Portez des chaussettes ou des gants lorsque vous sortez.
   • Protégez votre peau du soleil, qui peut dessécher votre peau.
4. 4 Changez vos chaussures. Si vos pieds sont fissurés, faites attention aux chaussures que vous portez. Les chaussures ouvertes peuvent provoquer des fissures. Portez des chaussures fermées qui sont confortables pour vous.
   • Choisissez des baskets ou utilisez des semelles intérieures supplémentaires pour protéger vos pieds de la pression.
5. 5 Boire beaucoup d'eau. La déshydratation peut aggraver le problème. Un mauvais soin des pieds, un climat sec et la déshydratation sont le secret des gerçures. Buvez beaucoup d'eau chaque jour pour rester hydraté.
   • La quantité de liquide dont votre corps a besoin dépend de vos besoins. Faites attention à la couleur de votre urine. Si votre urine est claire ou pâle, votre corps reçoit suffisamment de liquide. Sinon, vous devez boire plus d'eau.
6. 6 Obtenez les nutriments dont vous avez besoin. Votre peau a besoin de beaucoup de vitamines et de nutriments pour rester en bonne santé. Il y a quelques choses que vous pouvez faire pour que votre peau obtienne ce dont elle a besoin. Incluez dans votre alimentation des aliments riches en vitamines A, E et en acides gras oméga-3, essentiels à une peau saine.
   • Les bonnes sources des nutriments susmentionnés sont le chou frisé, les carottes, les sardines, les anchois, le saumon, les amandes et l'huile d'olive.
7. 7 Faites attention à votre poids. L'obésité et le surpoids ont tendance à contribuer à la sécheresse de la peau. Si vous avez essayé de nombreuses méthodes pour traiter la peau sèche et que vous ne voyez pas le résultat, le problème peut résider dans l'excès de poids. N'oubliez pas que les fissures dans votre peau présentent un risque sérieux d'infection. Bien que le problème puisse sembler mineur, en réalité, il peut être lourd de conséquences.
8. 8 Consultez votre médecin. Si vous ne parvenez pas à guérir vos fissures avec vos remèdes maison, ou si vous voyez des symptômes d'infection, assurez-vous d'en parler à votre médecin. C'est un problème courant avec lequel les patients vont chez le médecin. Le médecin sera en mesure de déterminer la cause de la peau sèche. Il vous donnera également le traitement dont vous avez besoin pour prévenir l'infection.

Conseils

• La principale raison de la formation de callosités et de fissures dans les jambes est un stress excessif sur les jambes.
• Les sandales et les chaussures à talons ouverts contribuent également à élargir la peau des talons et augmentent le risque de craquelures.
• Les fissures dans la peau des pieds sont souvent le résultat de diverses maladies et troubles métaboliques tels que le diabète, le psoriasis, l'eczéma, la mycose des pieds, les maladies de la glande thyroïde et certaines autres lésions cutanées. Dans ce cas, vous devez demander conseil à votre médecin.
• Les fissures peuvent également être causées par le fait de rester sur des sols durs pendant de longues périodes au travail ou à la maison.
• Un excès de poids peut exercer beaucoup de pression sur la peau des talons, ce qui fait que la peau semble se dilater et, si l'élasticité de la peau est insuffisante (par exemple, sans humidité supplémentaire), des fissures peuvent se produire.
• Une exposition fréquente à l'eau peut également provoquer des gerçures de la peau. L'eau, en particulier l'eau courante, peut éliminer toutes les graisses naturelles des cellules de la peau des pieds, ce qui conduit à son tour à la sécheresse. Une station debout prolongée dans un endroit humide, comme dans une baignoire ou une douche, peut assécher vos pieds et provoquer des fissures.