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• Partie 1 sur 2: Montrez votre amour
• Partie 2 sur 2: Exprimez votre amour après un conflit
• Conseils

Si vous voulez maintenir l'amour et la romance dans une relation, il est très important de montrer à votre proche vos sentiments d'une manière qu'il comprend et apprécie. Avec un peu de préparation, vous pouvez exprimer votre amour de la bonne manière en renforçant votre relation avec votre proche.

Pas

Partie 1 sur 2: Montrez votre amour

1. 1 Apprenez à comprendre les besoins de votre partenaire. Il n'est pas nécessaire d'exprimer vos sentiments avec des cadeaux, peut-être que le toucher est ce dont votre partenaire a vraiment besoin. Comprenez que la façon dont vous montrez votre amour peut ne pas être du tout ce que votre partenaire attend de vous, et alors vos yeux s'ouvriront à beaucoup de choses. Oui, oui, cela vaut la peine de comprendre ce qui fait que votre partenaire se sent aimé, et vous pourrez exprimer votre attention et votre tendresse de manière à ce que votre proche l'apprécie. Essayez différentes manières et voyez laquelle obtient la réaction la plus positive. Certains chercheurs citent 5 « langues de l'amour » ou façons de communiquer avec votre partenaire, des façons d'exprimer votre amour et de ressentir les sentiments de votre partenaire :
   • Mots, affirmations ou déclarations : compliments qui expriment vos sentiments positifs, la phrase « Je t'aime ».
   • Du temps de qualité passé : attention à votre partenaire.
   • Cadeaux : symboles matériels de l'amour, tels que des fleurs, des bijoux et d'autres belles choses.
   • Aide : promener le chien, nettoyer la cuisine.
   • Toucher physique : sexe, main dans la main, caresses.
2. 2 Parlez de vos sentiments. Dites à votre partenaire que vous l'aimez. Si votre partenaire a l'air attirant, faites-le-lui savoir ! Votre proche ne peut pas lire dans vos pensées, alors utilisez des mots lorsque vous avez envie de l'admirer. Dites-nous ce qui est le plus précieux pour vous chez un partenaire, et rappelez-vous - cette approche ne deviendra jamais obsolète !
   • Vous serez peut-être plus à l'aise d'écrire sur vos sentiments plutôt que d'en parler à voix haute, vous pouvez donc essayer d'écrire quelques lettres ou cartes postales à votre proche.
   • Laissez de belles notes à votre partenaire pour montrer que vous pensez à lui et que vous vous souciez d'eux.
3. 3 Sois gentil. Avec l'aide de l'affection, vous pouvez montrer de l'amour d'une manière qu'aucun mot ne montrera. Soyez affectueux avec votre partenaire et montrez votre amour par le toucher. Caressez votre bien-aimé dans les cheveux, prenez-lui la main et serrez-le dans vos bras. Le toucher physique créera une atmosphère intime et montrera à votre partenaire que vous voulez vous rapprocher encore plus.
   • Comprenez le fait que certaines personnes ont besoin de plus d'affection que d'autres.Parlez à votre partenaire pour savoir ce qui est le plus précieux pour lui, quel type de contact il aime et s'il est approprié qu'il touche en public.
4. 4 Passez du temps seul. Notre vie devient trop chargée à cause du travail, des enfants, des animaux, des amis et des règles différentes. Assurez-vous de passer suffisamment de temps avec votre partenaire. Trouvez une nounou pour votre enfant et libérez-vous la soirée à passer ensemble. Concentrez-vous sur votre partenaire et discutez ensemble de choses qui sont importantes pour vous deux. Ne parlez pas des tâches ménagères, des enfants et des finances. Organisez un rendez-vous en soirée et profitez de l'activité ensemble.
   • Les rencontres n'ont pas besoin d'être romantiques - amusez-vous simplement ! Faites une bêtise ou choisissez une activité qui vous plaira à tous les deux et vous fera rire.
5. 5 Exprimez votre gratitude. Montrez à votre partenaire que vous vous souciez de vous en reconnaissant que vous appréciez les choses que votre partenaire fait pour vous. Exprimez votre gratitude à votre proche pour tout ce qu'il fait pour vous (pour sortir les enfants de l'école, acheter de la nourriture pour votre chien), et exprimez également votre gratitude pour les qualités d'un partenaire que vous admirez (amour, soins, générosité).
   • Exprimez votre gratitude avec des mots ou des notes.
   • Vous pouvez offrir des cadeaux qui expriment votre gratitude, comme des fleurs, un bon dîner ou quelque chose de spécial de votre choix.
6. 6 S'il te plaît. La gentillesse est la meilleure garantie de satisfaction durable dans une relation à long terme. Avec votre gentillesse, vous montrez à votre partenaire que vous contribuez à la relation et montrez votre amour. Habituellement, les personnes qui traitent la gentillesse comme une sorte de muscle qui doit être entraîné tout le temps sont beaucoup plus positives et agréables dans la communication que celles qui traitent la gentillesse comme quelque chose d'immuable.
   • Si votre partenaire a besoin de quelque chose et que vous êtes très fatigué, distrait ou stressé, n'ignorez pas votre partenaire. Tournez-vous vers lui et discutez.
   • La gentillesse est également très importante en période de conflit. Traitez votre partenaire avec soin, rappelez-vous à quels moments vous n'avez pas été assez gentil avec votre partenaire et améliorez-vous.
7. 7 S'amuser ensemble. Organisez une fête si votre partenaire a de bonnes nouvelles. Soyez proche de votre proche dans les moments difficiles, mais soyez là lorsque votre partenaire a de bonnes nouvelles. Les partenaires qui célèbrent le succès de l'autre ont tendance à établir des relations à plus long terme et plus stables. Montrez que vous êtes solidaire et joyeux. Chaque fois qu'il partage des nouvelles avec vous, écoutez attentivement.
   • Communiquez avec votre partenaire sincèrement, d'un cœur pur. Posez des questions de comptoir et montrez votre intérêt.

Partie 2 sur 2: Exprimez votre amour après un conflit

1. 1 Essayez d'avoir cinq fois plus de moments positifs dans votre communication que de moments négatifs. Les résultats de la recherche montrent que pour un conflit ou un moment négatif dans une relation, il devrait y avoir cinq moments positifs - cela aidera à corriger un arrière-goût désagréable après une situation négative et à rétablir une bonne relation. Si les moments négatifs dans une relation ne sont pas "chevauchés" par des moments positifs, ils s'accumuleront, ce qui peut conduire à la séparation.
   • Montrez à votre partenaire que vous écoutez et comprenez.
   • Sois gentil.
   • Utilisez des techniques de communication universelles telles que l'humour.
2. 2 Malgré un conflit, communiquez les uns avec les autres avec respect et compréhension. Même si vous et votre partenaire n'êtes pas d'accord, montrez que vous écoutez. Montrez que vous comprenez le point de vue de votre partenaire, comme si vous répétiez ce qu'il a dit et que vous pensiez aux sentiments qu'il essaie de vous transmettre. Rappelez-lui (et à vous-même) que vous l'admirez quand même, malgré la situation conflictuelle.
3. 3 Adieu. Il est normal d'admettre que vous n'agissez pas toujours avec gentillesse et compréhension dans votre relation. Pensez au moment où vous avez bouleversé votre proche lorsque vous vous êtes trompé. Expliquez votre erreur à votre partenaire et demandez pardon. Soyez également prêt à pardonner à votre partenaire lorsqu'il a tort. Le pardon permet aux couples de reconnaître les lacunes de chacun et de développer leurs relations. Ne vous attardez pas sur des moments désagréables, passez à autre chose.
4. 4 Exprimez votre amour constamment. Dans les relations avec les personnes qui vous sont chères - en particulier dans les relations avec votre conjoint et votre famille - essayez de montrer votre amour plus souvent en montrant votre désir de prendre soin de différentes manières, mais d'une manière que la personne comprend le mieux. Il est largement admis que l'attention est la chose principale, et cela est vrai si une personne montre son amour. L'amour secret ne profitera à personne.

Conseils

• Faites attention à ce qu'une personne fait pour les autres - c'est un indicateur direct de la façon dont une personne est habituée à ressentir et à montrer de l'amour.