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• Pas
• Méthode 1 sur 3 : Première partie : Identification du problème
• Méthode 2 sur 3 : Deuxième partie : Mettre un terme à tout
• Méthode 3 sur 3: Troisième partie: Passez à autre chose
• Conseils

Il peut être déjà assez difficile d'oublier quelqu'un après une rupture, mais oublier quelqu'un avec qui vous n'avez jamais été le sera tout autant pour de nombreuses raisons similaires - s'il n'y en a plus. Vous devez affronter le problème avec courage et honnêteté jusqu'à ce que vous y mettiez fin et que vous commenciez à avancer.

Pas

Méthode 1 sur 3 : Première partie : Identification du problème

1. 1 Avouez vos sentiments. Vous savez déjà que vous avez des sentiments pour cette personne. Cependant, si vous n'avez pas pleinement admis à quel point ils sont puissants, vous devez le faire avant de commencer à les oublier. Ignorer la force de l'ennemi - dans ce cas, vos propres sentiments amoureux - ne fera que vous éloigner de la victoire.
   • Même si vous ne vous êtes jamais rencontré, vous avez consacré beaucoup de temps, d'énergie et d'émotion à cette personne. La profondeur de vos sentiments reflète probablement cela.
   • Faites face à l'envie de rejeter le problème en disant qu'il s'agit d'une « petite mode idiote ». Si vous avouez la profondeur de vos sentiments, votre orgueil en souffrira un peu, mais au final, cet acte sera bien plus utile que le déni.
2. 2 Dites-vous la vérité. Il y a deux choses principales que vous devez admettre. Premièrement, cette personne ne partage pas vos sentiments. Deuxièmement, votre situation n'est pas différente de celles qui sont arrivées à d'autres personnes.
   • Vos sentiments sont à sens unique. Même si vous le savez, l'admettre honnêtement peut être l'une des étapes les plus difficiles de tout le processus. Vous voudrez peut-être penser que quelque chose va se passer entre vous, mais le fait est que vos sentiments ne sont pas réciproques.
   • D'autres personnes ont vécu la même expérience que vous êtes maintenant. La bonne nouvelle est que cela signifie que vous n'êtes pas seul et que vous le vivrez de la même manière que ceux qui l'ont vécu avant vous. La mauvaise nouvelle est qu'il y a de fortes chances que votre situation ne déroge pas à la règle. Vous pensez peut-être que vous allez tomber amoureux de l'autre personne, mais malgré tout ce que les romans d'amour et les films romantiques nous disent, cela arrive rarement dans la vie. Votre situation aura probablement une fin réelle et non un conte de fées.
3. 3 Réalisez que cela n'en vaut pas la peine. Tomber amoureux peut être une sensation agréable, mais à un certain stade, cela commence à apporter plus de douleur que de plaisir. Abandonner vos sentiments vous rendra plus heureux à l'avenir.
   • Dites-vous honnêtement si vous êtes satisfait de la situation. Il y a de fortes chances que si vous recherchez sur Internet et lisez un article sur la façon d'oublier quelqu'un que vous n'avez jamais rencontré, la réponse est non. Si vous n'êtes pas heureux, il est préférable de passer à autre chose afin que vous puissiez être heureux à nouveau un jour.
4. 4 Arrêtez de donner de l'importance aux petites choses. Un être cher peut dire ou faire quelque chose qui vous induit en erreur, mais le plus souvent, ce qui nous semble trompeur est tromper simplement parce que nous voulons désespérément de l'espoir. Si l'action n'indique pas directement l'amour, ne vous dites pas qu'elle est implicite.
   • La grande majorité des gars se comportent de telle manière que leur réciprocité sera évidente. Alors que les filles sont connues pour leur capacité à envoyer des signaux contradictoires, si vous ne cachez pas vos sentiments et qu'elle ne répond pas de la même manière, alors elle ne s'intéresse probablement pas à vous.
5. 5 Revoyez vos souvenirs. Vous avez probablement des antécédents de communication et vous pourriez vous permettre de croire que cette communication signifie une étincelle possible. Détrompez-vous et soyez honnête avec vous-même pour savoir si cette étincelle a déjà existé.
   • Traitez vos souvenirs aussi objectivement que vous avez commencé à gérer votre communication dans le présent.

Méthode 2 sur 3 : Deuxième partie : Mettre un terme à tout

1. 1 Arrêtez de penser à de petites choses tout le temps. Si vous avez communiqué dans le passé, vous devrez peut-être le faire dans le présent. Vous devez arrêter de revenir encore et encore sur ces moments de communication.
   • Tout, d'un toucher sur votre main, d'un sourire dans votre direction ou d'une douce salutation, peut prendre le dessus sur votre esprit pendant des heures si vous laissez cela se produire.
   • Une fois que vous vous surprenez à faire quelque chose comme ça, vous devez porter votre attention sur autre chose.
2. 2 Augmentez la distance entre vous. Comme le dit le proverbe, "hors de vue - hors de l'esprit".
   • Ce sera plus difficile si vous étudiez, travaillez ensemble ou que vous vous voyez constamment. Mais cela peut aussi être difficile si cette personne est un de vos amis proches.
   • Si vous ne pouvez pas couper complètement la connexion, éloignez-vous au moins autant que possible. Si vous marchez délibérément dans le couloir juste pour rencontrer cette personne, par exemple, prenez un itinéraire différent.
3. 3 Votre monde ne devrait pas tourner autour de lui. Arrêtez de vous adapter aux intérêts et à l'emploi du temps de cette personne. Laissez votre vie redevenir comme avant de rencontrer cette personne.
   • Si vous vous êtes convaincu que vous aimez quelque chose simplement parce que votre proche l'aime, soyez honnête avec vous-même et oubliez-le.
   • Arrêtez de réorganiser votre emploi du temps ou de changer votre routine quotidienne juste pour rencontrer cette personne ou faire quelque chose de bien pour elle.
4. 4 Regardez-le objectivement. Malheureusement, la plupart des gens ont tendance à mettre leur être cher sur un piédestal. Retirez votre objet d'amour de ce piédestal et admettez honnêtement ses erreurs.
   • Cela ne signifie pas que vous devriez haïr la personne, surtout si elle est vraiment digne d'éloges. Cependant, cela signifie que vous devez vous signaler les erreurs et les lacunes et reconnaître qu'il ou elle est l'incarnation de l'idéal.
5. 5 Dites-vous pourquoi cette relation serait une erreur. Cette personne peut être un homme ou une femme bien, mais cela ne veut pas dire que vous êtes faits l'un pour l'autre. Convainquez-vous qu'une telle relation serait, en fait, une erreur.
   • Indiquez les raisons pour lesquelles votre relation se terminerait par une rupture. Vous pouvez commencer avec des objectifs ou des systèmes de valeurs incompatibles.
   • Cela peut être particulièrement utile si vous êtes un ami proche de l'autre personne, car une rupture après la relation pourrait également mettre fin à votre amitié.
6. 6 Discutez-en avec vos amis. Trouvez quelques amis qui sympathisent avec vous et pleurent sur leurs épaules. Les amis peuvent souvent tout oublier et passer à autre chose.
   • Tout le monde ne comprendra pas votre dilemme, mais beaucoup le comprendront.
   • Les amis qui sont également célibataires sont plus susceptibles de sympathiser avec vous, mais cela ne signifie pas que vous ne devriez pas parler à des amis dans une relation.
7. 7 Parlez à votre proche si la situation est correcte. Cela peut être une décision risquée et ne fonctionnera pas pour tout le monde. Si toutefois la lumière de vos yeux a déjà une idée de vos sentiments ou s'offusque du fait que vous soyez distant, vous pourriez envisager d'expliquer vos sentiments à cette personne.
   • Si vous pensez que vos sentiments pourraient être utilisés contre vous, ou si vous ne voulez pas que la situation devienne « bizarre », parler à cette personne peut être une mauvaise idée.

Méthode 3 sur 3: Troisième partie: Passez à autre chose

1. 1 Payer. Même s'il ne s'agit pas d'une véritable rupture, cela ne veut pas dire qu'elle est moins douloureuse. Autorisez-vous à pleurer, à vous mettre en colère et à laisser sortir vos émotions. Si vous laissez libre cours à vos émotions, vous vous sentirez mieux que de les réprimer.
   • Comme pour une vraie rupture, il doit y avoir une limite. Autorisez-vous à pleurer pendant des jours ou des semaines, mais ne vous laissez pas immerger complètement dans l'apitoiement sur vous-même. Il est tout à fait normal d'être contrarié, mais en même temps, vous devez travailler pour vous débarrasser de ce chagrin.
   • Évitez les agressions irrationnelles envers cette personne. Il ou elle a peut-être délibérément joué avec vos sentiments, mais cela pourrait être arrivé par accident. Vous ne pouvez pas contrôler le fait de tomber amoureux, mais il ou elle ne pouvait pas se résoudre à tomber amoureux.
2. 2 Soyez actif et distrayez-vous. Vous devez distraire vos pensées de cette personne, et la meilleure façon d'y parvenir est de remplir votre esprit d'autres pensées qui pousseront cette personne à l'arrière-plan.
   • L'exercice et l'activité physique peuvent vous distraire instantanément, tout en vous épuisant tellement que vous n'aurez pas l'énergie de penser à votre douleur.
   • Les activités que vous aimez peuvent être une grande distraction, surtout si c'est quelque chose que vous n'avez jamais fait ou apprécié avec la personne que vous voulez oublier.
   • Obtenez le soutien d'amis si nécessaire, ou partez à l'aventure par vous-même.
3. 3 Augmentez votre estime de soi. Faites quelque chose qui vous donne confiance.Mettre fin à une relation qui n'a jamais commencé peut nuire à votre estime de vous-même, car cela signifie que quelqu'un d'autre pense que vous n'en êtes pas digne. Si vous ne parvenez pas à prendre des mesures pour augmenter votre estime de vous-même, vous pouvez vous-même commencer à penser que vous n'êtes pas digne.
   • Si vous avez du mal à accepter votre propre corps, profitez-en pour modifier votre régime alimentaire et votre programme d'exercices. Au fur et à mesure que vous devenez plus mince et tonique, votre estime de soi s'améliorera également.
   • Cherchez des moyens sains de vous améliorer. Inscrivez-vous à des cours dans une matière qui vous intéresse, mais que vous n'avez jamais étudiée. Explorez de nouvelles formes d'art comme le théâtre ou l'opéra. Élargissez vos horizons et devenez une personne bien équilibrée.
4. 4 Habillez-vous et sortez en public. Essayez de paraître sous votre meilleur jour et forcez-vous à plonger dans le monde des célibataires. Voyons si vous pouvez attirer l'attention.
   • Dans le même but, vous pouvez créer un profil sur un site de rencontre. Même si vous n'avez jamais l'intention de rencontrer ces personnes dans la vie et décidez de ne garder un profil qu'une semaine, s'ils vous écrivent, vous vous sentirez plus attirant et confiant en vous.
   • Une chose à éviter, cependant, n'induisez pas les gens en erreur si vous ne voulez pas de relation. L'attention peut être agréable, mais si vous manipulez les sentiments des autres, vous transférez simplement votre douleur à quelqu'un d'innocent.
5. 5 Trouvez quelqu'un de nouveau. Laissez-vous tomber amoureux de la nouvelle personne. Vos sentiments n'ont pas besoin d'être aussi sérieux ou profonds qu'ils l'étaient pour la personne que vous essayez d'oublier, mais si vous vous permettez de voir quelqu'un d'autre attirant ou désirable, vous serez alors distrait de la personne que vous voulez oublier.
   • C'est à vous de décider si vous voulez sortir avec cette personne ou non, mais n'oubliez jamais de renouveler la relation. Vous pouvez vous blesser ou blesser quelqu'un d'autre si vous ne l'utilisez que comme soutien temporaire.
6. 6 Lui donner le temps. Comme pour une vraie rupture, vous ne pourrez pas oublier quelqu'un que vous n'avez jamais rencontré du jour au lendemain. Soyez patient et faites confiance au processus.
   • La durée dont vous avez besoin peut dépendre de la profondeur de vos sentiments et de votre proximité avec la personne. L'ensemble du processus peut prendre des semaines, des mois, voire des années.
7. 7 Demandez-vous si c'est une bonne idée de rester en contact. Si cette personne est un bon ami à vous, vous ne voudrez peut-être pas mettre fin complètement à la relation. Une fois que vous avez décidé que vos sentiments sont stables, vous pouvez essayer de retrouver votre amitié.
   • Si vous sentez que vos sentiments reviennent, prenez du recul. Vous avez traversé beaucoup de douleur et travaillé dur pour faire avancer les choses, et la toute dernière chose à faire maintenant est d'ouvrir de nouvelles blessures qui viennent de cicatriser.

Conseils

• Utilisez cette expérience à l'avenir. Vous ne devez pas permettre à la douleur de cette expérience de vous amener à abandonner l'amour et à éviter les gens. Vous devriez, cependant, utiliser cette expérience pour remarquer les signaux que vous tombez dans le même piège. Une fois que vous sentez que votre nouvelle sympathie ne répond pas à vos sentiments, relâchez-la et passez à autre chose au lieu de tout nier.