Maintenez un appel téléphonique avec votre petite amie

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Contenu

Avancer d'un pas
Méthode 1 sur 3: inventez des sujets pour en parler
Méthode 2 sur 3: Écoute empathique
Méthode 3 sur 3: Soyez solidaire
Conseils

Poursuivre un appel téléphonique avec votre petite amie peut être une corvée, surtout si vous n'êtes pas habitué à passer de longs appels téléphoniques. Il peut être difficile de savoir comment réagir sans repères visuels tels que votre expression faciale et votre langage corporel, ou de penser à des sujets à aborder, surtout lorsque vous pensez que vous n'avez pas grand-chose à dire. Parler à votre petite amie ne doit vraiment pas être une expérience effrayante. Vous aurez peut-être même hâte d'y être, avec un peu plus d'informations et une attitude positive.

Avancer d'un pas

Méthode 1 sur 3: inventez des sujets pour en parler

Posez beaucoup de questions. C'est la partie la plus importante pour maintenir une conversation avec n'importe qui. Qu'il s'agisse de parler à votre petite amie, à votre grand-père ou aux enfants du quartier. La règle est que les gens aiment parler d'eux-mêmes et si vous parvenez à ouvrir cette porte, la plupart des gens l'utiliseront volontiers. Essayez de poser des questions plus ouvertes et évitez les questions par oui ou par non. L'idée est de demander des choses qui mènent à une conversation régulière, pas de l'interroger.
- Interrogez-la sur sa journée. C'est un sujet évident pour commencer. Lorsque nous recevons la question simple: "Comment s'est passée ta journée?" alors beaucoup d'entre nous répondront automatiquement par «Bien», sans y réfléchir davantage. Cela ne mènera à rien. Essayez plutôt quelque chose avec un point clair, tel que "Avez-vous fait quelque chose d'amusant aujourd'hui?" ou "Pourriez-vous encore vous rendre au travail avant la tempête de ce matin?" Cela peut ne pas mener à quelque chose de spécial qui soit fascinant, mais cela vous mènera naturellement tous les deux à une conversation.
- Renseignez-vous sur les intérêts communs et les connaissances. C'est un excellent moyen d'introduire un sujet dont vous pouvez tous les deux parler, tout en le versant sous la forme d'une question. Demandez-lui ce qu'elle a pensé du dernier épisode d'une émission de télévision que vous aimez tous les deux, si elle a lu une interview récente avec un écrivain qui est à la fois vous et son favori, ou si elle a récemment vu untel.
- Demandez de l'aide et des conseils. Il est important de donner à votre petite amie une oreille attentive ou une épaule sur laquelle pleurer quand elle en a besoin, mais si elle a l'impression que vous n'avez jamais besoin de son soutien, elle peut commencer à se sentir comme un fardeau. Personne ne veut une relation avec un robot sans émotion qui n'a jamais besoin d'aide. N'inventez pas de problèmes s'il n'y en a pas, mais si vous êtes aux prises avec quelque chose, n'ayez pas peur d'être vulnérable et tournez-vous vers elle pour obtenir des conseils ou une confirmation.
- Demandez-lui ce qu'elle aurait aimé être quand elle était plus jeune, environ 7 ans. C'est une question un peu inhabituelle, mais cela montre que vous voulez mieux la connaître et cela la mettra dans un autre perspective.
Partagez une anecdote de votre journée avec elle. Si quelque chose s'est produit que vous avez trouvé très drôle ou remarquable, traduisez-le-lui. Il peut être facile de trop s'appuyer sur des plaintes concernant des situations frustrantes lorsque vous faites cela, alors assurez-vous de ne pas simplement harceler.
Faites ou parlez de plans. Réfléchissez à des choses amusantes que vous pourriez faire ensemble cette semaine. Si vous avez déjà des projets, dites-lui à quel point vous avez envie d'aller à ce concert, ou mentionnez une critique que vous avez lue sur une pièce que vous allez jouer. Cela l'aidera également à s'exciter et à lui donner le sentiment d'être une partie importante de votre vie.
Partagez vos objectifs et vos aspirations. Vous ne voulez pas dominer la conversation, mais personne ne veut commencer quelque chose avec quelqu'un sans ambitions. Parlez-lui de vos rêves et de ce que vous espérez réaliser.
Potins. Cela ne devrait pas être plus qu'une petite partie de la conversation et ne pas la rendre trop grossière ou personnelle, mais cela peut être facile à avoir sous la main si vous ne vous en souvenez vraiment pas pendant un certain temps. Peu de gens peuvent résister à l'envie de bavarder de temps en temps.
Assurez-vous qu'il y a un suivi. L'inviter à partager davantage sur quelque chose qu'elle vient de dire lui fera savoir que vous êtes intéressé. Cela augmentera également les avantages que vous pouvez tirer de ce sujet particulier, vous n'avez donc pas à proposer un nouveau sujet tout de suite.

Méthode 2 sur 3: Écoute empathique

Essayez de l'écouter. L'écoute empathique est également appelée «écoute active» ou «écoute réflexive». Il fait référence à une manière d'écouter et de répondre où le but est principalement de comprendre l'autre. C'est peut-être la compétence de conversation la plus importante que vous puissiez apprendre. Non seulement cela rendra la conversation avec votre petite amie beaucoup plus facile et naturelle, mais cela lui fera également se sentir vraiment vue et entendue, ce qui lui fera plus confiance en vous et vous rapprochera.
Concentrez-vous sur elle. Dans une relation saine, il devrait y avoir le même espace de conversation pour vous deux. Mais parfois, l'un d'eux aura besoin de plus d'attention et de soutien que l'autre. Un auditeur empathique est prêt à laisser l'autre personne dominer la conversation quand il en a besoin, sans vouloir affirmer son propre ego.
Accordez-lui une véritable attention. Vous ne pouvez pas faire semblant avec ça, alors n'essayez pas. Il peut être facile de se perdre en pensant à des choses que vous pourriez dire que vous oubliez de vraiment écouter. C'est le glas de l'empathie. Laissez-la dire ce qu'elle veut dire et écoutez-la sans l'interrompre.
Répondez ouvertement, sans jugement, pour montrer que vous avez écouté. Cela peut souvent être aussi simple que de lui dire: «Ce n'est pas facile. Je sais à quel point votre chien était important pour vous. Cela lui permet de savoir que vous écoutez et que vous vous souciez de lui, tout en laissant suffisamment de place pour partager quelque chose avec vous.
Exprimez ses sentiments. Si elle vient de vous raconter une histoire sur une dispute qu'elle a eue avec ses amis, évitez de dire quelque chose comme: «On dirait que vos amis sont vraiment méchants. Ils ne vous apprécient pas du tout. Cela peut sembler être un soutien, mais la vérité est qu'elle aime ses amis et votre dure conviction finira par vous hanter. Mieux vaut répondre par quelque chose comme: "Vous vous êtes senti traité de manière assez irrespectueuse à cause de la façon dont ils vous ont parlé." Cela confirme ce qu'elle ressent, sans pointer du doigt les coupables ni offrir des conseils qu'elle n'a pas demandés.
Demandez-lui de continuer. Utilisez des expressions telles que «Pouvez-vous nous en dire plus à ce sujet», «Je veux en savoir plus à ce sujet», «Qu'avez-vous ressenti pour vous?» ou "Qu'avez-vous fait après ça?" pour l'encourager à continuer de partager ses pensées et ses expériences.

Méthode 3 sur 3: Soyez solidaire

Renseignez-vous sur les choses qu'elle a mentionnées dans une conversation précédente. Cela lui montre que vous avez vraiment écouté les choses qu'elle a partagées avec vous et que vous vous souciez de ce qui compte pour elle. Demandez quelque chose comme: "Eh bien, est-ce que votre patron avait quelque chose à manger aujourd'hui?" ou "Votre mère va-t-elle mieux maintenant?" ou "Avez-vous terminé ce livre dont vous en aviez complètement marre?"
Ne trouvez pas de solutions si elle ne les demande pas. De nombreux hommes considèrent que parler de vos problèmes aux autres est un moyen pratique de les résoudre. De nombreuses femmes préfèrent la compassion aux suggestions pratiques. Lorsque votre petite amie vous parle de quelque chose avec lequel elle a du mal, votre premier instinct peut être de trouver des solutions. Évitez cela. Il y a de fortes chances qu'elle veuille simplement se défouler. Si elle veut votre avis, elle vous le demandera. Un bon point de départ est qu'il veut simplement être compris.
Montrez que vous comprenez ce qu'elle ressent. Cela ne sera pas ou ne peut pas être évident dans toutes les situations, mais parfois le partage de vos expériences similaires peut l'aider à obtenir une confirmation de ses expériences et à la faire se sentir moins seule. Cependant, ne continuez pas trop longtemps là-dessus. Vous ne voulez pas l'éclipser ou que la conversation se tourne soudainement vers vous.
Ne banalisez jamais ses sentiments. Ne dites jamais des choses comme «Vous réagissez de manière excessive», «Ne vous inquiétez pas trop», «Vous vous sentirez mieux demain», «Ce n'est pas si mal» ou «Il n'y a aucune raison de s'énerver à ce sujet». Que vous pensiez ou non que sa réponse émotionnelle est appropriée, cela ne change pas ce qu'elle ressent. Ne sous-estimez pas ou ne minimisez pas ses sentiments. Aussi, ne vous attendez pas à ce qu'elle soit toujours rationnelle. Les émotions ne sont pas des choses rationnelles et les personnes qui se préoccupent de quelque chose ne sont pas toujours raisonnables. Vous pouvez vous attendre à être traité avec respect, mais ne lui dites pas qu'elle est déraisonnable ou qu'elle devrait commencer à y penser plus logiquement. Il y aura du temps pour cela plus tard. Maintenant, votre travail consiste à écouter.

Conseils

Attendez-vous à ce qu'elle prenne également en compte vos sentiments. N'oubliez pas qu'il est de votre seule responsabilité d'avoir la conversation ou de lui apporter votre soutien. Elle devrait faire autant d'efforts que vous sur ces choses. Si elle ne le fait pas, essayez de trouver un moyen non accusatoire de lui faire comprendre. Utilisez des déclarations «je» et concentrez-vous sur vos sentiments. Dites quelque chose comme: «Parfois, j'ai le sentiment que j'ai besoin de poursuivre nos conversations. Avez-vous déjà eu ce sentiment? ou «J'ai l'impression d'apporter beaucoup de soutien émotionnel ces derniers temps. Ça vous dérange si je mentionne certaines choses qui me préoccupent? » Si elle n'a pas envie de vous parler de vos préoccupations, il est peut-être temps de repenser s'il s'agit d'une relation saine.
Pensez à d'autres formes de communication. Certaines personnes deviennent nerveuses au téléphone. Si vous êtes affecté, ou pensez qu'elle l'a fait, essayez de proposer avec tact de passer par skype, SMS ou IM de temps en temps; tout ce qui est plus agréable. Expliquez clairement que vous ne voulez pas lui parler moins, mais attendez-vous à ce que la communication soit meilleure dans un format différent.
Évitez les conversations interminables. Si l'un ou l'autre est bouleversé ou a un problème, vous devrez peut-être parler un peu plus longtemps. En général, cependant, vous devriez essayer de terminer la conversation pendant qu'elle se déroule toujours sans heurts. N'attendez pas que vous ne sachiez pas quoi dire tous les deux et que des silences ennuyeux commencent à émerger, à la recherche d'une excuse pour raccrocher. N'oubliez pas qu'il devrait encore y avoir quelque chose à dire lorsque vous êtes tous les deux ensemble.
Concluez la conversation aussi facilement que possible. Vous ne voulez pas que tous vos efforts soient vains.