Contenu

• Avancer d'un pas
• Méthode 1 sur 5: Nettoyer votre visage
• Méthode 3 sur 5: appliquer du maquillage
• Méthode 4 sur 5: Changer les habitudes pour une peau moins grasse
• Méthode 5 sur 5: Traitement par un dermatologue
• Conseils

Votre peau du visage produit naturellement de la graisse, également appelée sébum, pour la protection, mais que faire si votre peau est trop grasse et que vous souhaitez la combattre? La peau grasse peut causer de l'acné et vous rendre gêné, mais heureusement, il existe des moyens faciles de prendre soin de votre peau du visage pour la rendre moins grasse.

Avancer d'un pas

Méthode 1 sur 5: Nettoyer votre visage

1. Utilisez un nettoyant doux pour le visage. Lavez votre visage avec un nettoyant doux pour qu'il ne s'irrite pas. Si vous utilisez des agents trop puissants, la peau peut devenir plus grasse, car elle produira plus de graisses pour compenser l'élimination de toutes les graisses naturelles.
   • Si un nettoyant doux n'est pas assez efficace, vous pouvez essayer un produit contenant du peroxyde de benzoyle, de l'acide salicylique, de l'acide glycolique ou de l'acide bêta-hydroxy.
2. N'utilisez le toner que sur les zones grasses de votre peau. Si vous appliquez du toner sur tout le visage, vous risquez de vous retrouver avec des plaques sèches qui s'écaillent ou deviennent rouges. Concentrez-vous uniquement sur les parties huileuses et laissez les parties normales et sèches seules.
3. Utilisez des coussinets astringents lorsque vous êtes en déplacement. Les tampons astringents peuvent être utiles pour éliminer l'huile de votre peau lorsque vous ne pouvez pas vous laver le visage. Mettez-en quelques-uns dans votre sac ou mettez-les au travail si vous avez souvent la peau grasse pendant la journée.
4. N'utilisez pas d'hydratants contenant des huiles telles que la vaseline ou le beurre de karité. Ces ingrédients rendent votre peau plus grasse. Lisez attentivement les ingrédients sur l'emballage avant d'acheter une crème hydratante.
5. Choisissez une crème hydratante qui contient de la diméthicone. Recherchez un hydratant sans huile qui contient de la diméthicone au lieu de la vaseline (vaseline). Les hydratants au diméthicone donnent un effet matifiant, tandis que votre peau de vaseline est plus susceptible de briller.
6. Choisissez une crème hydratante qui n'obstrue pas les pores et ne cause pas d'acné. Quelle que soit la crème hydratante que vous choisissez, assurez-vous qu'elle n'obstrue pas les pores ou ne provoque pas d'acné, car elle est moins susceptible de provoquer des éruptions cutanées.
7. N'utilisez pas trop d'hydratant. Commencez par appliquer une fine couche de crème hydratante sur votre visage, puis décidez si vous en avez besoin de plus. Commencez avec une quantité de la taille d'un pois chiche, ajoutez-en plus si votre peau est encore sèche après l'application.
8. Essayez différents hydratants jusqu'à ce que vous en trouviez un que vous aimez. Si une crème hydratante fonctionne bien pour quelqu'un d'autre à la peau grasse, cela n'a pas à être le cas pour vous.
   • Si un ami vous recommande un produit ou si vous avez lu une critique sur une crème hydratante, essayez d'obtenir un échantillon avant d'acheter. Le département de maquillage dans un grand magasin donne souvent des échantillons gratuits si vous le demandez gentiment.

Méthode 3 sur 5: appliquer du maquillage

1. Utilisez un apprêt matifiant. Après avoir nettoyé votre peau et appliqué une crème hydratante, appliquez une base matifiante sur votre visage. Les apprêts matifiants aident à absorber l'excès de sébum de votre peau tout au long de la journée.
2. Choisissez un maquillage sans huile qui n'obstrue pas les pores. Recherchez le fond de teint, la poudre, le fard à joues et la poudre bronzante qui sont tous sans huile et n'obstruent pas les pores. Ces produits ne vous donneront pas la peau grasse et n'obstrueront pas les pores.
3. Utilisez une poudre à base minérale. À l'aide d'un grand pinceau à poudre, appliquez une légère couche de poudre minérale sur votre visage. La poudre à base minérale empêche l'apparition d'une "crêpe" de maquillage sur votre visage. Apportez la poudre avec vous pour pouvoir la retoucher tout au long de la journée.
4. Utilisez tout le maquillage avec parcimonie. N'utilisez qu'une petite quantité de chaque produit pour ne pas trop vous maquiller le visage. Des couches légères garantissent que votre peau peut continuer à respirer, de sorte que votre peau produira moins de sébum.

Méthode 4 sur 5: Changer les habitudes pour une peau moins grasse

1. Évitez les aliments qui vous donnent la peau grasse. Les aliments riches en graisses, en sucre et en sel peuvent provoquer une peau grasse. Les produits laitiers et à base de farine blanche contribuent également à la peau grasse. Évitez ces aliments ou limitez leur consommation pour que votre visage soit moins gras.
2. Mangez des aliments qui aident les peaux grasses. Les aliments riches en fibres, tels que les légumineuses, les fruits, les légumes et les grains entiers, aident à lutter contre la peau grasse. Les légumes à feuilles vertes et les agrumes sont particulièrement efficaces contre les peaux grasses. Préparez les légumes sans huile en les cuisant à la vapeur ou en les faisant bouillir.
3. Boire beaucoup d'eau. L'eau aide à garder votre peau hydratée et élimine les toxines de votre corps. Boire suffisamment d'eau chaque jour peut aider à contrôler la peau grasse.
4. Réduire le stress. Le stress amène votre corps à produire du cortisol, ce qui peut augmenter la production de sébum. Pour réduire le stress, vous pouvez ajouter des techniques de relaxation à votre routine quotidienne, comme la méditation, le yoga ou des exercices de respiration.

Méthode 5 sur 5: Traitement par un dermatologue

1. Parlez à un dermatologue. Si vous avez toujours des problèmes de peau grasse, un dermatologue peut vous prescrire des médicaments ou des produits de soin pour contrôler votre production de sébum facial.
2. Renseignez-vous sur le traitement topique aux rétinoïdes. Un dermatologue peut prescrire une crème aux rétinoïdes pour les peaux grasses et l'acné. Cependant, ce traitement ne fonctionne que chez 20 à 30% des patients.
3. Renseignez-vous sur l'hormonothérapie. Les femmes peuvent développer une peau grasse en raison des fluctuations hormonales. Dans certains cas, la pilule contraceptive peut réduire la peau grasse et lutter contre l'acné.
4. Renseignez-vous sur un peeling chimique. Les peelings à l'acide alpha-hydroxy ou glycolique sont des moyens d'éliminer l'excès de sébum de la peau. Malheureusement, les résultats de ces traitements ne sont que temporaires, mais un dermatologue peut combiner les peelings avec d'autres méthodes pour des résultats optimaux.
5. Demandez Roaccutane. Roaccutane est un médicament très efficace pour les peaux grasses et l'acné, et il est extrait de la vitamine A. La plupart des patients doivent prendre Roaccutane pendant 15 à 20 semaines. Les femmes enceintes ou prévoyant de devenir enceintes ne doivent pas prendre Roaccutane car cela peut entraîner des anomalies congénitales.

Conseils

• Apportez des mouchoirs pour éponger l'excès de graisse de votre visage tout au long de la journée.
• Changez votre routine de façon saisonnière. Votre peau peut être plus grasse en été qu'en hiver, alors faites attention à son apparence au fil des saisons et vous pouvez ajuster votre routine en conséquence.
• Voyez si vous pouvez trouver un produit qui est un hydratant, un écran solaire et un fond de teint tout en un, alors vous n'avez pas à appliquer autant de couches.