Contenu

• Avancer d'un pas
• Partie 1 sur 3: Identifier le problème
• Partie 2 sur 3: Collaborez
• Partie 3 sur 3: Prendre soin de vous
• Conseils
• Mises en garde

Une relation n'est pas toujours facile. On a souvent l'impression que les deux partenaires sont en concurrence avec le reste du monde pour passer du temps ensemble. Une relation saine est une question de camaraderie et de communication. Votre ami n'a peut-être pas l'impression que rien ne se passe, mais il se peut aussi qu'il soit un peu distant à cause de tout le stress de sa vie. Quoi qu'il en soit, il est peut-être temps de reprendre le contrôle de votre relation et de ramener les choses à la normale.

Avancer d'un pas

Partie 1 sur 3: Identifier le problème

1. Considérez la situation. Je me demande ce qui fait que votre ami est coupé de vous. Cela peut être dû au stress au travail, à une mauvaise santé, à l'anxiété ou à des problèmes familiaux.
   • La clé pour résoudre tout problème est de comprendre ce qui le cause. Ne supposez pas immédiatement qu'il ferme à cause de quelque chose que vous auriez fait.
   • Ne faites pas "votre erreur".
2. Ne pas paniquer. Les choses ne feront qu'empirer lorsque vous commencerez à vous inquiéter de l'état de votre relation. Le stress provient souvent d'hypothèses faites sur la base de données incomplètes. Si vous vous trouvez occupé, prenez quelques respirations profondes pour retrouver votre capacité à penser clairement.
3. Parle lui. La condition préalable à toute relation réussie est une communication ouverte et honnête. Asseyez-vous tranquillement pour parler de vos sentiments. Ne le mettez pas sous pression et n'adoptez pas une position offensive. Faites-lui savoir que vous aimeriez passer plus de temps avec lui. Demandez-lui s'il a quelque chose dont il veut parler.
   • Il peut être difficile de parler de ce que vous ressentez, même avec votre petit ami. Une partie importante d'une relation est que vous avez confiance en votre partenaire. Si vous voulez que votre relation fonctionne, vous devrez tous les deux être ouverts l'un à l'autre.
   • Faites attention au langage corporel. A-t-il les bras croisés? Ou toi? Avez-vous remarqué que le ton de la conversation s'intensifie? Si vous voyez cela se produire, prenez du recul. L'un de vous ou les deux peuvent ne pas se sentir entendus.
4. Rafraîchissez sa mémoire. Vous avez peut-être dit à votre ami qu'il vous manquait, mais vous devrez lui rappeler ce qui lui manque exactement chez vous. L'intimité physique fait partie intégrante d'une histoire d'amour. Vous n'êtes pas obligé de vous coucher avec lui tout de suite, faites-lui simplement savoir que vous appréciez sa compagnie.
   • Soyez conscient de ses limites avant d'essayer quelque chose d'intime. S'il n'est pas d'humeur pour une sorte de romance, ne le forcez pas.
5. Arrêtez de faire le travail pour lui. Si vous faites sa lessive, arrêtez-le. Si vous préparez toujours le dîner, sautez une soirée. Ne le contredisez pas, mais faites-lui comprendre tout ce que vous faites pour lui. Votre temps est précieux, ne le laissez pas en profiter.
   • Cette tactique peut créer des tensions entre vous. Mais cela peut aider à identifier ce qui cause vos problèmes et à clarifier la situation.

Partie 2 sur 3: Collaborez

1. Réservez une soirée pour vous deux ensemble. Choisissez une nuit de la semaine pour passer du temps ensemble et tenez-vous-y. Convenez avec lui que cette soirée est réservée chaque semaine. Vous n'avez rien à faire de fantaisie ou de cher, dites-lui simplement que vous voulez que votre relation soit une priorité.
2. Recherchez des activités que vous pouvez pratiquer ensemble. Allez vous promener, allez dîner. Essayez autant de choses différentes que vous pouvez jusqu'à ce que vous en trouviez qui vous plairont tous les deux. Pensez à votre première rencontre et à ce que vous faisiez à l'époque.
   • Soyez créatif et essayez de nouvelles choses pour booster votre relation. Proposez-lui de faire des choses que vous êtes sûr qu'il appréciera et encouragez-le à faire de même pour vous.
3. Rire. Le rire peut rapprocher les gens, surtout dans une situation tendue. Regardez un film humoristique ensemble ou allez dans un théâtre de rire. Vous pouvez même essayer de vous raconter des blagues. Ne sous-estimez pas le pouvoir du rire.
   • Une autre façon de commencer à rire est de se chatouiller. Les chatouilles sont un signe d'affection et de jeu. C'est un excellent exemple de concessions mutuelles comme il se doit dans une relation.
   • Les chatouilles ont également l'avantage supplémentaire de provoquer une excitation sexuelle chez les adultes.
4. Faites des compromis. Acceptez que votre ami veuille faire des activités que vous n'aimez pas. Considérez ses besoins. S'il aime regarder la télé et que vous aimez sortir, prévoyez de regarder un film un soir et de sortir le lendemain.
   • Cela vaut également pour les désaccords. Si vous remarquez que quelque chose est sur le point d'éclater, prenez un moment pour réfléchir à la situation. Ne vous concentrez pas sur «gagner» la discussion. Le but est de maintenir la relation. Souvenez-vous de la phrase «Nous sommes d'accord que nous ne sommes pas d'accord».
5. Essayez de vous lier d'amitié avec ses amis. Vous n'avez pas à changer les personnes dans lesquelles vous vous intégrez, soyez simplement heureux et positif. De plus, invitez votre ami à passer du temps avec vos amis.
   • Tenez compte des limites de chacun. Ne pensez pas que vous serez toujours invité à sortir avec lui et ses amis. En même temps, ne vous sentez pas obligé de l'emporter partout où vous allez.
6. Être respectueux. Donnez de l'espace à votre ami et laissez-le conserver son indépendance. Même si le but ici est d'amener votre petit ami à passer plus de temps avec vous, il est important de ne pas l'étouffer. Sinon, il y a de fortes chances que vous le chassiez plus loin.
   • N'exigez pas de changement. Soyez solidaire et acceptez que votre ami ait d'autres amis.
   • Ne jouez pas avec lui. N'essayez pas de «le récupérer» en agissant à l'écart de vous-même. En faire un drame ne fera qu'empirer les choses.

Partie 3 sur 3: Prendre soin de vous

1. Être fort. Les gens aiment la confiance en eux. C'est une qualité souhaitable pour un partenaire (potentiel). Ne perdez pas courage parce que vous avez affaire à un partenaire qui vous néglige. Prenez soin de vous et continuez à avoir confiance en qui vous êtes.
   • Si vous vous sentez confiant, il y a de fortes chances que votre partenaire le remarque et passe plus de temps avec vous.
   • Portez des vêtements qui vous font vous sentir sexy. Avez-vous toujours voulu savoir à quoi vous ressembleriez avec une couleur de cheveux différente, essayez de les teindre. Ne faites ces choses que pour vous-même. Il est important que vous vous sentiez bien dans votre peau.
2. Être indépendant. Lorsque votre ami veut faire quelque chose sans vous, et qu'il le fait, trouvez des façons amusantes de passer votre temps.
   • Faites des choses avec vos amis ou commencez un nouveau passe-temps que vous avez toujours trouvé intéressant.
3. Maintenez un mode de vie sain. Non seulement l'exercice vous gardera en forme, mais il améliorera également votre humeur et aidera à réduire le stress.
   • Même si tout va bien dans votre relation, il est important de bien prendre soin de votre corps.
4. Reste positif. La meilleure façon d'attirer les gens (même si c'est votre petit ami) est de vous assurer que vous êtes satisfait de vous-même. Une attitude positive est un moyen sûr de faire en sorte que votre ami vous remarque. Le bonheur est contagieux.
   • Essayez la méditation pour vider votre esprit et promouvoir une attitude positive.

Conseils

• Une petite amie est toujours une amie. Assurez-vous que vous êtes là pour lui quand il a le plus besoin de vous, et il devrait aussi être là pour vous.
• Ce n'est pas exclusif aux filles ou aux femmes. Si vous êtes un garçon ou un homme et que vous avez l'impression que votre petite amie vous ignore, la plupart de ces étapes s'appliquent.
• Vous ne pouvez pas changer quelqu'un. N'essayez pas. Cela ne fonctionnera pas et ce n'est pas le but des relations.
• Sois patient.
• Essayez de vous comprendre et ne vous fiez pas uniquement à vos propres sentiments et idées pour apprendre à communiquer.

Mises en garde

• N'ignorez pas la possibilité que votre relation prenne fin. Si vous sentez que vous avez fait tout ce que vous pouvez pour améliorer la relation, mais que les problèmes persistent, il est peut-être temps de mettre cela derrière vous. Si c'est le cas, ce n'est pas grave. Perdre une relation n'est jamais facile, mais ce n'est pas impossible.