Contenu

• Avancer d'un pas
• Méthode 1 sur 3: éviter les arguments
• Méthode 2 sur 3: trouver une solution
• Méthode 3 sur 3: Gardez votre relation bonne
• Conseils
• Mises en garde

Les disputes entre frères et sœurs sont inévitables, même si elles peuvent être frustrantes. Si vous et votre frère voulez arrêter de vous disputer, il existe quelques stratégies que vous pouvez essayer avant, pendant et après une dispute. Vous êtes peut-être de la famille, mais avec un peu d'effort, vous pouvez vous entendre en amis!

Avancer d'un pas

Méthode 1 sur 3: éviter les arguments

1. Mettez-vous à la place de vos frères et sœurs s'ils vous frustrent. Avant de vous disputer, réfléchissez aux raisons pour lesquelles votre sœur est de mauvaise humeur ou demandez-vous ce que vous auriez pu faire pour mettre votre frère en colère. Peut-être que leurs frustrations ne sont pas liées, ou peut-être avez-vous fait quelque chose pour les déranger, mais vous ne vous en rendez pas compte. Comprendre ce que ressent votre frère ou sœur aidera à éviter une dispute.
2. Parlez à votre frère de ce qui vous dérange. Lancez une conversation pour qu'ils comprennent pourquoi vous êtes en colère ou ennuyé. Parlez toujours doucement et calmement au lieu d'élever la voix. Écoutez attentivement ce que votre frère a à dire. Laissez-les également vous parler de leurs sentiments.
   • Lorsque votre frère ou sœur vous dit quelque chose, faites attention au lieu de vous laisser distraire par la télévision ou votre téléphone portable. Cela donnera à votre frère le sentiment que vous vous souciez de ce qu'il dit.
   • N'évoquez pas des choses qui ne manqueront pas de mener à une bagarre, comme les notes de votre frère ou le petit ami étrange de votre sœur.
3. Créez un système pour éviter les batailles répétées. Montrez à votre frère que vous l'aimez, puis après avoir parlé de ce qui vous dérange, élaborez un plan pour réduire le nombre d'arguments que vous avez. Réfléchissez ensemble à des solutions saines et décidez de quelques options avec votre frère ou sœur.
   • Peut-être que vous utilisez un système pour choisir tour à tour la série télévisée. Il peut être préférable d'écrire ce que vous avez convenu comme une sorte de contrat.
   • Si vous voulez utiliser la salle de bain pour vous préparer pour l'école, demandez à votre frère, par exemple, s'il peut se doucher le soir plutôt que le matin. S'il n'est pas d'accord, essayez de prendre une douche le soir ou de vous lever 15 minutes plus tôt.
4. Faites une pause et détendez-vous pour ne pas aggraver l'argument s'ils sont ennuyeux. Calmez-vous en prenant quelques respirations profondes ou en comptant jusqu'à 10. Cela vous aidera à garder votre sang-froid. Si vous vous trouvez sur la défensive, votre frère le sera probablement aussi. Prenez un peu de temps, détendez-vous un peu, puis revenez à la conversation.
   • Faites une pause de cinq secondes ou cinq minutes, quelle que soit la durée dont vous avez besoin.
   • Si cela peut vous aider, définissez une période de réflexion et accordez-vous de l'espace. Mettez votre conversation en pause et donnez-vous un peu d'espace. Travaillez vos émotions individuellement au lieu de les prendre les unes sur les autres.
   • Si vous avez du mal à vous détendre, écoutez de la musique ou allez vous promener. Cela vous distraira et vous donnera autre chose à penser pour que vous puissiez revenir calmement et parler à votre frère ou sœur.
   • Si vous voulez faire quelque chose de gentil pour eux et vous aider à vous calmer tous les deux, emmenez un animal de compagnie sur le canapé ou dans un autre endroit neutre et parlez là où il y a une influence apaisante, comme un animal dans ce cas, autour du feu. pour amortir.
5. Pour éviter une dispute, ignorez les commentaires désagréables ou grossiers. Frères et sœurs se chamaillent, ça fait partie du jeu. Mais s'ils disent quelque chose d'impoli ou de désagréable, essayez de l'ignorer et laissez-vous passer. Alimenter le venin peut conduire à un combat.
   • Au lieu de dire à ton frère qu'il est un idiot, ne dis rien du tout.
   • Si votre sœur vous taquine à propos de vos nouvelles chaussures, ignorez-la.
   • Si ignorer votre frère ou sœur ne fonctionne pas, dites quelque chose calmement et proprement comme: «Hé, pouvez-vous s'il vous plaît arrêter de faire ça?»

Méthode 2 sur 3: trouver une solution

1. Excusez-vous auprès de votre frère ou sœur. Il est préférable de s'excuser pendant la dispute, mais au moins de s'excuser dès que possible. Au lieu de réagir violemment, vous assumez la responsabilité de votre comportement et vous vous excusez. Si vous avez fait quelque chose de mal, excusez-vous pour ce que vous avez fait. Si vous n'avez pas l'impression d'avoir fait quelque chose de mal, vous pouvez toujours vous excuser pour calmer la situation.
   • Vous vous sentirez beaucoup mieux après vous être excusé.
   • Si vous voulez arrêter de vous disputer, rappelez-vous que votre objectif n'est pas de gagner une dispute, mais de passer du temps les uns avec les autres.
   • Dites quelque chose comme: "Hé frère, je ne veux pas discuter. Je suis désolé, je me suis ennuyé et j'ai commencé à vous déranger »ou« Désolé de l'avoir fait ».
2. Utilisez des déclarations «je» pour parler de vos sentiments. Identifiez ce qui vous dérange et dites à votre frère ce que vous ressentez. Commencez votre phrase par «Je ressens» et énumérez vos pensées et vos sentiments concernant l'argumentation. Les déclarations «je» aident à éviter les disputes futures en discutant ouvertement de vos sentiments.
   • Dites quelque chose comme: «Sœur, je me sens vraiment blessée que vous vous disputiez avec moi au sujet de l'emprunt de votre chemise». Je vous ai posé la question correctement avant de le prendre. "
   • Vous pouvez également dire: "Cela me fait chier si vous vous moquez de moi même après vous avoir demandé d'arrêter."
3. Pensez aux querelles du passé et recherchez des schémas de comportement récurrents. Pensez à vos derniers combats avec votre frère ou sœur. Ces arguments sont-ils similaires? Pouvez-vous proposer des thèmes ou des sentiments communs? En découvrant comment vous avez géré quelque chose auparavant, vous pouvez comprendre pourquoi vous vous disputez tous les deux en ce moment.
   • Souvenez-vous de la dernière fois que vous et votre frère vous êtes disputés à propos de la télécommande du téléviseur. Pourquoi cela se produit-il encore et encore? Parce que vous n'êtes pas d'accord sur ce qu'il faut regarder ou parce que vous voulez choisir?
   • Vous pouvez continuer à vous disputer avec vos frères et sœurs parce qu'aucun de vous ne pense que vous avez tort, mais si vous savez que vous avez commencé le combat en premier, vous pouvez aussi arrêter le combat.
4. Ensemble, recherchez une solution au cas où l'argument se reproduirait. Discutez des moyens d'éviter que cela ne se reproduise, par exemple en plaisantant ou en vous laissant seuls. Trouvez ce qui fonctionne pour vous deux et engagez-vous à essayer ces solutions.
   • Vous pouvez être en colère contre votre frère pour vous avoir taquiné et vous avoir injurié pour être sur la défensive chaque fois que vous vous parlez. Convenez ensemble qu'il cessera de jurer et abandonnera l'espoir qu'il sera méchant avec vous. Ensuite, vous pourrez tous les deux vous amuser ensemble.
5. Demandez de l'aide à vos parents si nécessaire. Si vous et votre frère continuez à vous disputer, ou si vous ne parvenez pas à une conclusion, il est temps d'impliquer votre mère et votre père. Ils peuvent présenter la voix de la raison et vous aider à parler du problème. Demandez-leur de l'aide et ils pourront vous proposer des moyens de résoudre votre désaccord.
   • Dites quelque chose comme: "Papa, Karin n'arrêtera pas de changer de chaîne où je regarde des dessins animés." Je lui ai gentiment demandé d'arrêter, mais elle ne le fait pas. Pouvez-vous m'aider?

Méthode 3 sur 3: Gardez votre relation bonne

1. Respectez l'espace personnel et l'intimité de vos frères et sœurs. Vous êtes une famille, mais cela ne signifie pas que vous devez tout savoir sur la vie personnelle de chacun. Soyez respectueux de l'espace personnel, comme les chambres à coucher, les agendas ou les téléphones portables.
   • Considérer les limites de vos frères et sœurs leur montrera votre amour et votre respect.
   • Ne lisez pas leur journal et ne fouillez pas dans leur chambre lorsqu'ils ne sont pas à la maison.
2. Exprimez vos émotions et vos sentiments de manière saine. Si vous êtes en colère ou contrarié, vous êtes plus susceptible de vous disputer. Travaillez sainement sur vos émotions au lieu de les éliminer sur les personnes qui vous entourent.
   • Parlez à un ami ou à un parent de ce que vous pensez. Cela atténuera vos sentiments afin que vous ne portiez pas votre colère avec vous la prochaine fois que vous parlerez à votre frère ou sœur.
   • Si vous êtes vraiment en colère contre votre frère ou sœur, essayez d'écrire une lettre au lieu de lui crier dessus. C'est un moyen sûr d'exprimer vos vrais sentiments, sans peut-être dire des choses dures à quelqu'un tout de suite. Après avoir écrit votre lettre, vous pouvez souvent parler plus calmement de vos sentiments.
3. Faites quelque chose de gentil à votre frère pour montrer que vous l'aimez et que vous vous souciez de lui. Il est facile d'oublier l'amitié de vos frères et sœurs lorsque vous vous battez toujours. Montrez à votre frère que vous l'appréciez en faisant quelque chose d'amusant sans raison. Il est facile de prendre votre famille pour acquis.
   • Vous pouvez également faire des choses ensemble comme manger de la crème glacée ou prendre un café quelque part lorsque vous faites du shopping. Essayez également des choses comme jouer à leur jeu préféré ou acheter un nouveau livre de coloriage ou un magazine pour votre frère ou sœur.
4. Passez du temps ensemble aussi souvent que possible. Que vous partagiez une chambre avec vos frères et sœurs ou que vous viviez tous les deux à l'autre bout du pays, il reste important de passer du temps ensemble chaque fois que vous le pouvez. Passez du temps ensemble de manière positive et amusante, au lieu de vous disputer. Cela renforcera votre relation et vous serez moins enclin à vous disputer.
   • Faites quelque chose que vous aimez tous les deux, comme jouer au golf, faire une promenade dans le parc ou regarder un film de science-fiction.
5. Construisez la confiance en remplissant vos obligations. Si vous dites à votre frère de ne plus le taquiner, ne le faites pas. Tenez vos promesses et vos frères et sœurs commenceront à vous faire confiance. La confiance est importante pour maintenir des relations saines et éviter les disputes.
   • Si vous êtes tous les deux d'accord pour dire que vous vous disputez parce que vous voulez être patron, arrêtez de diriger votre frère et laissez-le prendre ses propres décisions.
   • Si votre sœur ne vous fait pas confiance parce que vous lui tirez toujours dessus avec votre Nerf Blaster, tirez sur une cible stationnaire à l'extérieur.

Conseils

• Soyez gentil avec vos frères et sœurs, même s'ils ne sont pas gentils avec vous.
• Gagnez la confiance de vos frères et sœurs en faisant des compliments.
• Sachez que chacun réagit très différemment aux situations. Ce que certaines personnes font ou disent pour la «plaisanterie» peut être très blessant.
• Si vous dites accidentellement quelque chose de vraiment méchant à votre frère ou sœur, excusez-vous immédiatement.
• S'il vous est difficile de vous entendre en tant que frères et / ou sœurs, parlez-en à votre père et / ou à votre mère.

Mises en garde

• Résolvez les problèmes avec vos mots, pas avec la violence. Parlez calmement et décemment, et ne blessez jamais vos frères et sœurs.
• Ne bavardez pas sur votre frère ou votre sœur ou vous perdrez sa confiance.