Contenu

• Avancer d'un pas
• Partie 1 sur 3: Découvrez à quel point vous êtes sensible aux blagues
• Partie 2 sur 3: Répondez aux blagues
• Partie 3 sur 3: Adopter l'humour et les blagues

Vous surprenez-vous à prendre les blagues trop au sérieux, qu'elles soient celles de collègues, d'amis ou de camarades de classe? Au fil du temps, cette incapacité à ne pas se soucier des relations peut rendre les relations plus difficiles, en particulier lorsque les gens ont l'impression que vous agissez de manière supérieure ou que vous ruinez le plaisir des autres. Souvent, prendre les blagues au sérieux signifie être une personne sérieuse ou réagir avec sensibilité à l'humour des autres. Cela peut être dû au fait que vous n'avez peut-être pas le même sens de l'humour que les autres et que vous réagissez avec sensibilité à leurs blagues ou que vous ne savez pas comment réagir aux blagues en général. Adopter l'humour et les blagues peut vous aider à vous détendre, à réduire le stress et à être moins sérieux. Tant que la blague de quelqu'un n'est pas offensante, il existe des moyens d'arrêter de prendre au sérieux les blagues d'humour léger et d'en rire.

Avancer d'un pas

Partie 1 sur 3: Découvrez à quel point vous êtes sensible aux blagues

1. Comprenez d'où vient votre sensibilité aux blagues. Souvent, votre réponse à une blague est basée sur vos pensées liées à la blague. Il se peut que vous interprétiez la blague plus sérieusement que vous ne l’aviez prévu ou que vous ne compreniez pas correctement la blague. Pendant que vous traitez la blague, réfléchissez aux raisons pour lesquelles vous répondez si sérieusement à la blague et pourquoi vous êtes sensible à la blague. Cela vous aidera à développer une plus grande conscience de vous-même sur les raisons de votre sensibilité à certaines blagues et à faire quelque chose à ce sujet.
   • Je me demande si votre interprétation de la blague est réaliste et exacte. Basez-vous votre compréhension de la blague sur des hypothèses ou sur des expériences de première main? Votre sensibilité est-elle basée sur une expérience antérieure ou une idée incorrecte de l'intention du joker?
   • Vous voudrez peut-être également vous demander s'il existe des preuves que vous ne devriez pas prendre la blague au sérieux et traiter votre sensibilité d'une manière qui ne soit ni en colère ni négative. La prise en compte de ces questions peut vous aider à réaliser que votre sensibilité à la blague peut ne pas être justifiée et que votre sensibilité peut être basée sur d'autres sentiments ou émotions qui n'ont rien à voir avec la blague.
2. Demandez-vous si vous êtes aux prises avec d'autres émotions telles que le stress et l'anxiété. Parfois, d'autres émotions peuvent prendre le dessus et il peut être difficile de rire ou de sourire aux blagues de quelqu'un. Vous pouvez ressentir du stress et de l'anxiété à cause d'une date limite, d'un rendez-vous ou d'un revers récent, et n'êtes pas d'humeur à écouter une histoire amusante ou un one-liner plein d'esprit. Vous pouvez finir par prendre les blagues des gens trop au sérieux parce que vous êtes pris au piège de pensées négatives en cercle ou trop préoccupé par vos problèmes pour voir le bon côté des choses.
   • Sachez que rire et plaisanter sont très efficaces pour soulager le stress, surtout si vous avez du mal à garder une attitude positive et que vous traversez une période difficile ou difficile. Bien que vous puissiez avoir un état d'esprit où tout est grave et triste, il est parfois important de laisser tomber les choses et de rire, même si c'est une blague idiote.
3. Remarquez si vous réagissez avec sensibilité parce que vous trouvez quelque chose d'inconfortable. Vous pouvez vous retrouver dans une situation où vous prenez une blague au sérieux parce que vous vous sentez mal à l'aise avec le sujet de la blague ou que vous ne savez pas pourquoi la blague est drôle. Si vous pensez que la blague pourrait être offensante, demandez-vous pourquoi vous trouvez la blague offensante et si votre réponse est basée sur des faits (comme un fait historique dans le cas d'une blague raciste) ou des expériences personnelles (comme votre expérience en tant que femme en le cas d'une blague sexiste).
   • Vous n'avez pas nécessairement besoin d'avoir une expérience de première main avec une perspective particulière pour trouver une blague offensante ou inappropriée. Souvent, si vous vous sentez mal à l'aise parce que la blague semble grossière ou inexacte, il peut être justifié de prendre la blague au sérieux et de ne pas en rire.
4. Si une blague n'est pas claire pour vous, demandez des éclaircissements. Si vous prenez la blague au sérieux parce que vous êtes confus par les intentions du farceur, vous pouvez demander au farceur ce qu'il voulait dire par la blague ou lui demander de clarifier pourquoi il faisait la blague. Vous pouvez entendre la blague d'un scientifique, par exemple, qui n'a de sens que pour un autre scientifique. La plupart des blagues perdent de leur force lorsqu'elles sont expliquées, mais poser des questions au joker peut être un moyen utile d'en savoir plus sur la blague et de mieux comprendre certains types de blagues à l'avenir.

Partie 2 sur 3: Répondez aux blagues

1. Mettez-vous à la place du farceur. Vous devez penser à qui est le farceur et pourquoi il raconte une blague particulière. Par exemple, un père peut raconter une blague sur les pères à un groupe de personnes, ce qui n'a de sens que pour les autres pères. Cela peut être dû au fait qu'il veut parler aux autres pères du groupe et que vous ne comprenez peut-être pas la blague parce que vous n'êtes pas papa. Cela peut être appliqué à d'autres professions et groupes, et vous pouvez ensuite essayer de comprendre le point de vue du narrateur sur la blague pour bien comprendre la blague.
   • Il peut être utile de penser que la blague est également représentative de l'humour du joker. Quelqu'un qui a un sens de l'humour étrange peut raconter une blague différente de celle d'une personne plus sèche et spirituelle. En vous alignant sur le joker, vous pouvez prendre la blague comme elle est prévue, ce qui n'est souvent pas sérieux.
2. Faites attention à la façon dont les autres personnes autour de vous réagissent à la blague. Si vous ne pouvez pas tout à fait déterminer la signification de la blague, vous pouvez regarder les autres autour de vous pour déterminer comment réagir à la blague. Souvent, le rire peut être contagieux et vous pouvez finir par rire avec tout le monde simplement en prêtant attention à leurs réactions. Évaluer la réaction des autres peut également vous aider à prendre la blague moins au sérieux, surtout si les autres autour de vous apprécient clairement la blague.
   • Selon les études, nous choisissons de ne pas rire. Le rire est souvent une réaction automatique que nous faisons inconsciemment. C'est pourquoi il est difficile de rire ou de simuler un rire sur commande. Faire attention à la réaction des autres peut vous faire rire sans même vous en rendre compte, plutôt que d'être sérieux et distant.
3. Répondez avec un one-liner plein d'esprit. Pour briser votre approche sérieuse, mettez-vous au défi de répondre à la blague avec un retour plein d'esprit ou un one-liner. Vous pouvez le faire en incorporant un thème ou une idée dans la blague et en le contrant légèrement avec un commentaire que vous trouvez plus drôle ou plus intéressant.
   • Par exemple: un collègue peut raconter une blague sur son tout-petit qui est toujours heureux quand il rentre à la maison. Vous pouvez ensuite répondre avec un commentaire sur la façon dont votre poisson rouge est toujours heureux lorsque vous partez le matin. C'est une réponse amusante car elle s'appuie sur la blague originale et offre une contre-image amusante: votre poisson rouge, joyeusement dans le bol lorsque vous allez travailler. Cela montre que vous ne prenez pas la blague de vos collègues au sérieux et que vous pouvez participer à l'amusement.
4. Rendez la blague moins lourde en vous prenant moins au sérieux. Se prendre moins au sérieux, c'est quand on se moque de soi pour provoquer le rire. Cela peut être utile lorsque vous ne savez pas comment réagir à une blague ou lorsque vous réalisez que vous avez réagi trop sérieusement à une blague. Se prendre moins au sérieux peut être un excellent moyen de mettre de côté un moment gênant et de montrer que vous pouvez rire de vous-même.
   • Riez de vous-même lorsque vous vous sentez mal à l'aise, sur le moment ou que vous ne savez pas quoi dire. Par exemple, un ami peut plaisanter sur la façon dont il est horrible dans un sport ou un match en particulier. Vous pouvez ensuite répondre avec un commentaire en perspective sur vous-même, par exemple à quel point vous êtes horrible dans la plupart des choses en général. Cela fera probablement rire l'ami et vous permettra de répondre de manière amusante à la blague originale.

Partie 3 sur 3: Adopter l'humour et les blagues

1. Raconte tes propres blagues. Acquérez plus d'expérience en plaisantant et en riant en vous forçant à raconter des blagues aux autres. Cela peut vous aider à vous prendre moins au sérieux et à montrer que vous pouvez aussi être drôle.
   • Vous voudrez peut-être rechercher de bonnes blagues en ligne et les diffuser dans un miroir avant d'en essayer d'autres. Vous pouvez également essayer des farces sur des amis adorables avant de les dire à un public plus large. Il peut également être amusant d'essayer une soirée de comédie amateur dans un bar ou un pub local et de montrer votre sens de l'humour à un espace rempli d'étrangers bienveillants.
   • Une bonne blague se compose d'une structure et d'une punch line. Le contour est la première moitié de la blague et comprend généralement l'emplacement et les personnes les plus importantes. La ligne de frappe est généralement une phrase et est destinée à travailler sur les muscles rieurs. Par exemple, vous pourriez avoir la structure suivante: "Un prêtre, un pasteur et un rabbin entrent dans un bar." La ligne de frappe est: Le barman dit: "Qu'est-ce que c'est, une sorte de blague?"
2. Entraînez-vous à raconter des histoires amusantes aux autres. Une histoire ou une anecdote amusante peut également aider à alléger l'ambiance et montrer que vous êtes prêt à rire avec les autres. Raconter une histoire drôle, c'est comme raconter une blague. Vous devez combiner le timing et les gestes physiques et créer un contour et une ligne de frappe pour l'histoire. Vous devez également garder un contact visuel avec votre public pendant que vous racontez l'histoire et essayez de terminer l'histoire sur la phrase la plus risible.
   • Lorsque vous racontez une blague ou une histoire, essayez de la garder courte et douce. Votre public a une durée d'attention limitée et vous ne voulez pas qu'il se désintéresse de l'histoire avant d'entrer dans la ligne de frappe.
3. Regardez des émissions et des films amusants. Obtenez une meilleure idée de ce qui est considéré comme drôle en regardant des émissions de télévision et des films considérés comme comiques. Les comédiens professionnels sont souvent très doués pour utiliser le timing et les gestes physiques, ainsi que pour livrer des blagues bien placées pour faire rire le spectateur.
   • Remarquez si vous préférez certains styles de comédie par rapport à d'autres, tels que l'humour noir, l'humour sec ou l'humour burlesque. Vous pourrez peut-être alors déterminer quelles blagues vous préférez dans la vraie vie - entre collègues, amis ou en famille. Si vous réagissez à l'humour burlesque dans un film ou à la télévision, vous pouvez également bien réagir dans votre propre vie.