Contenu

• Avancer d'un pas
• Partie 1 sur 4: Soutenez quelqu'un qui est victime d'intimidation
• Partie 2 sur 4: Intervenir pour mettre fin à l'intimidation
• Partie 3 sur 4: Signaler le harcèlement à un adulte ou à un superviseur
• Partie 4 sur 4: Travailler ensemble pour prévenir l'intimidation
• Conseils
• Mises en garde

L'intimidation est un gros problème, mais c'est un problème auquel vous aussi pouvez faire quelque chose. Les personnes qui intimident peuvent sembler puissantes. Ils peuvent être populaires ou physiquement intimidants, mais ils ne sont pas aussi confiants et puissants qu'ils le paraissent. Souvent, les intimidateurs se sentent secrètement en insécurité et impuissants. Ils intimident de paraître fort aux yeux des autres. Si vous vous en prenez à eux et que vous soutenez un ami ou un pair qui est victime d'intimidation, vous prenez le pouvoir de l'intimidateur sur cette personne. En apprenant à réagir lorsque vous êtes témoin d'intimidation, vous pouvez faire une grande différence dans la vie des autres.

Avancer d'un pas

Partie 1 sur 4: Soutenez quelqu'un qui est victime d'intimidation

1. Rapprochez-vous le plus possible d'une personne victime d'intimidation. Les gens ont tendance à partir lorsqu'ils sont victimes d'intimidation. Fuir la scène laisse la personne victime d'intimidation seule, vulnérable et embarrassée, car elle devient plus visible pour les spectateurs. Au lieu de cela, allez vers la personne victime d'intimidation - asseyez-vous, marchez ou tenez-vous à côté d'elle.
   • Si un ami proche est victime d'intimidation, prenez des dispositions pour que vous puissiez être avec la personne dans des situations où l'intimidation se produit habituellement. Par exemple, vous pouvez prévoir de marcher avec eux entre les cours ou sur le chemin de l'école.
   • Même si vous ne connaissez pas la personne victime d'intimidation, allez vers elle et marchez avec elle. Faire preuve de courage dans ces situations brise la «paralysie» qui peut s'emparer des spectateurs dans l'intimidation. Beaucoup de vos pairs veulent faire ce qu'il faut, mais ils ont trop peur. Si vous faites le premier pas, d'autres suivront.
   • Si vous pensez que la violence va être utilisée, trouvez rapidement un adulte.
2. Ignorez la personne agissant comme un intimidateur. La plupart des cas d'intimidation verbale peuvent être traités en l'ignorant. Les gens qui intimident veulent de l'attention, alors ils espèrent que les spectateurs s'arrêteront et regarderont. Si vous ignorez l'intimidation, vous privez la personne de ce qu'elle veut et elle s'arrêtera souvent.
   • Même si quelqu'un qui est intimidant dit quelque chose de drôle ou de bizarre, ne souriez jamais et ne répondez jamais positivement.
   • Si vous êtes témoin de cyberintimidation, ne partagez jamais ces messages négatifs.
3. Encouragez les autres à soutenir la personne victime d'intimidation. Dès que vous remarquez de l'intimidation, adressez-vous aux gens autour de vous et dites-leur que le comportement dont vous êtes témoin n'est pas correct. Ensuite, indiquez que vous devez tous faire quelque chose pour l'arrêter. Des instructions simples peuvent aider les autres à surmonter la peur et à faire ce qu'il faut.
   • Tout d'abord, identifiez le comportement comme étant erroné. Vous pouvez dire quelque chose comme «Ce n'est pas juste», «C'est ridicule» ou «Cela va trop loin».
   • Invitez d'autres personnes à vous aider à mettre fin à l'intimidation: «Nous ne pouvons pas laisser cela continuer», «Aidons-la» ou «Nous devons faire quelque chose».
   • Lorsque vous allez vers la personne qui est victime d'intimidation, faites signe aux autres de vous accompagner.
4. Détournez l'attention de l'intimidation. Lorsqu'ils sont intimidés, les gens ont tendance à paralyser et à attendre de voir ce qui va se passer. Plutôt que de regarder passivement, vous pouvez contrôler ce qui se passe ensuite et rediriger tout le monde vers quelque chose de positif. Changez de sujet ou créez une diversion et essayez d'inclure positivement la personne victime d'intimidation.
   • Vous pouvez dire des choses comme «C'est trop dramatique pour un lundi» ou «La cloche est sur le point de sonner. Allons-y.'
   • Essayez de complimenter la personne victime d'intimidation d'une manière ou d'une autre.
   • Impliquez la personne victime d'intimidation dans une conversation. Même si vous ne connaissez pas bien la personne, vous pouvez lui demander si elle a vu un film récent ou si elle a des projets pour le week-end.
   • Si vous ne savez rien à dire pendant que les choses se réchauffent, créez une diversion. Renversez une bouteille d'eau, déposez vos livres, fermez un casier ou réglez une minuterie. Les mouvements de distraction rompent la tension et obligent tout le monde à réévaluer ce qu'il faut faire.
5. Partez avec la personne victime d'intimidation. Souvent, la meilleure façon de calmer un harcèlement est d'aider la personne victime d'intimidation à s'échapper - surtout si l'intimidation a attiré un large public et que les choses se crispent. Encouragez la personne victime d'intimidation à partir avec vous et à voir un adulte.
   • Vous pouvez dire quelque chose de simple comme «Hé, sortons d'ici».
   • C'est une bonne stratégie de demander de l'aide à la personne victime d'intimidation. Vous demandez de l'aide pour les devoirs à faire maintenant ou pour aller courir - vous pouvez même prétendre que vous avez perdu quelque chose et demander à la personne de l'aider à le chercher.
6. Assurez-vous que la personne victime d'intimidation n'est pas de sa faute. Il peut être difficile de ne pas vous intimider. Dites à la personne victime d'intimidation que le problème ne lui appartient pas. Expliquez que les intimidateurs sont ceux qui ne se sentent pas en sécurité - cela peut vraiment aider celui qui est victime d'intimidation.
   • Dites quelque chose comme: «Vous êtes vraiment fort. L'intimidateur est celui qui est faible parce qu'il doit intimider les gens pour se sentir bien. Ce n'est pas cool. "
   • Indiquez que vous avez le temps de parler si l'autre personne se sent bouleversée d'une manière ou d'une autre.
   • Encouragez l'autre personne à en parler à un adulte et offrez-lui d'accepter le rapport.

Partie 2 sur 4: Intervenir pour mettre fin à l'intimidation

1. Utilisez un langage corporel confiant lorsque vous vous adressez à une personne qui fait de l'intimidation. Vous n'avez pas à affronter un intimidateur si vous ne vous sentez pas en sécurité. Mais si vous pensez que vous pouvez, assurez-vous de vous tourner vers l'intimidateur. Tenez-vous droit et, sans exagérer, faites-vous le plus grand possible. Regardez l'autre personne dans les yeux pour exprimer votre confiance.
2. Dites à l'intimidateur d'arrêter. Une fois que vous avez attiré l'attention de l'intimidateur, communiquez clairement avec l'intimidateur et dites-lui simplement d'arrêter. Assurez-vous que votre voix est affirmée mais calme.
   • Vous pouvez simplement dire: "Ce que vous faites n'est pas cool. S'il te plaît, arrête ". Ou vous pouvez dire: «Je n'aime pas la façon dont vous traitez ma petite amie. Arrête ça.'
   • Évitez les cris ou les représailles. Vous ne voulez pas blesser les sentiments d'un intimidateur. La plupart des intimidateurs ont du mal avec eux-mêmes, alors traitez-les avec respect.
   • Si vous êtes témoin de cyberintimidation, vous pouvez envoyer un message privé à l'intimidateur pour lui dire que vous savez ce qui se passe et qu'il doit arrêter.
3. Essayez de calmer la situation le plus tôt possible. Si vous affrontez un intimidateur, il peut se sentir embarrassé et bouleversé parce que sa tentative de paraître puissant et de garder le contrôle a échoué. Faites tout ce que vous pouvez pour aider la personne à sauver la face et avoir le temps de réfléchir à ses propres actions sans l'humilier publiquement.
   • L'approche la plus efficace consiste simplement à partir (avec la personne qui a été victime d'intimidation) après l'intervention.
   • Vous pouvez également aider l'intimidateur à sauver la face en disant quelque chose comme: «Je sais que vous plaisantiez. Prenons tous une pause avant de partir.
   • Si vous vous sentez à l'aise, contactez l'intimidateur plus tard dans la journée. Dites à la personne que vous ne tolérez pas l'intimidation, mais que vous savez qu'elle est une bonne personne.

Partie 3 sur 4: Signaler le harcèlement à un adulte ou à un superviseur

1. Documentez les cas de harcèlement. Après avoir été témoin de l'intimidation d'une personne par un ami ou un camarade, écrivez ce que vous avez vu, entendu et ressenti et fournissez des détails supplémentaires sur ce qui a conduit à l'événement. Si vous avez un téléphone portable ou un autre appareil d'enregistrement à portée de main et que vous vous trouvez dans un endroit où vous pouvez l'utiliser, enregistrez ce qui se passe.
   • Essayez d'écrire ce qui s'est passé le plus tôt possible après l'événement. Nos souvenirs s'aggravent avec le temps.
   • Enregistrez également les noms des autres témoins, la date et l'heure de l'événement et le lieu.
   • Essayez d'écrire ce que tout le monde a dit et fait avant et pendant l'événement.
   • Si nécessaire, demandez aux autres témoins ce qu'ils ont observé et notez-le également.
2. Partagez ce que vous avez vu avec un adulte de confiance. Dès que vous le pouvez, signalez l'événement à un adulte en qui vous avez confiance. Parlez-en à l'un de vos parents, à un enseignant, à un conseiller, à une infirmière scolaire, ou allez à l'administration de l'école et demandez un rendez-vous avec le directeur. Partagez une copie de votre documentation avec eux.
   • Signalez le harcèlement, que ce soit à l'école, en ligne ou ailleurs.
3. Vérifiez si quelque chose a été fait avec votre rapport pour vous assurer que des mesures ont été prises. Les adultes et les superviseurs ne sont pas parfaits et parfois ils oublient des choses vraiment importantes, comme faire quelque chose contre l'intimidation. Quelques jours après avoir signalé des cas d'intimidation, vérifiez si des mesures ont été prises ou si vous avez besoin d'autres informations. Si cela ne fonctionne pas, parlez-en à un autre adulte ou à un superviseur.
   • Si l'intimidation continue d'être un problème dans votre école ou votre communauté, continuez d'écrire ce qui se passe et de vérifier auprès des adultes et des dirigeants.

Partie 4 sur 4: Travailler ensemble pour prévenir l'intimidation

1. Ne laissez pas les objectifs communs de l'intimidation se sentir exclus. Les personnes qui intimident choisissent souvent leurs victimes parmi des personnes qui vivent déjà l'exclusion sociale ou qui sont uniques en quelque sorte. Ces groupes sont des cibles faciles car ils peuvent se démarquer ou paraître relativement sans défense. Un bon moyen de prévenir l'intimidation avant qu'elle ne commence est d'inclure et de se lier d'amitié avec des personnes qui pourraient autrement devenir la cible de l'intimidation.
   • Si vous voyez quelqu'un manger seul pour le déjeuner ou marcher seul, demandez-lui de vous rejoindre.
   • Certains groupes de personnes, comme les jeunes LGBTQ, les personnes handicapées ou les membres de groupes minoritaires, sont souvent la cible d'intimidation. L'intimidation est difficile pour tout le monde, mais comme les membres de ces groupes ont tendance à être plus intimidants que les autres, il est important que vous y prêtiez attention.
2. Pardonnez également et impliquez les personnes qui ont intimidé les autres. Ne faites pas l'erreur de penser à quelqu'un qui se harcèle comme une mauvaise personne. Assurez-vous de ne jamais intimider ou riposter avec ces personnes. La plupart des gens qui intimident veulent juste attirer l'attention, mais ils la gèrent de la mauvaise façon. Aidez-les à trouver une façon plus positive de communiquer avec les autres.
   • Si possible, essayez de complimenter, d'inclure ou même de vous lier d'amitié avec la personne qui a intimidé.
   • Vous pouvez soit prétendre que l'intimidation n'a pas eu lieu et parler à l'intimidateur plus tard de quelque chose de complètement différent.
   • Vous pouvez également faire quelque chose à propos de la situation avec un commentaire tel que: "Je me rends compte que ça vient de devenir un peu tendu, mais j'espère que nous pourrons laisser cela tel quel et mieux s'entendre."
3. Formez un comité ou une équipe pour lutter contre le harcèlement de façon continue. Vous ne mettrez pas fin à l'intimidation avec une seule action ou un seul événement. Lire des articles comme celui-ci et lutter contre l'intimidation lorsque cela se produit sont d'excellentes mesures à prendre, mais si vous voulez vraiment mettre fin à l'intimidation dans votre communauté ou à l'école, cela nécessite une approche organisée. Demandez à un enseignant ou à un parent de vous aider à créer un groupe qui se concentre sur l'intimidation.
   • Le comité peut être soit un groupe informel, soit un club scolaire officiel, mais il doit comprendre à la fois des étudiants et des adultes.
   • Parmi les mesures importantes que vous pouvez prendre, vous pouvez identifier les endroits où l'intimidation se produit normalement et veiller à ce que ces zones soient mieux surveillées, tenir des réunions régulières pour sensibiliser le public et vous assurer que votre école ou organisation a établi des règles et des lignes directrices sur la façon de lutter contre l'intimidation.

Conseils

• Si vous ne vous sentez pas en sécurité pour intervenir vous-même, parlez-en d'abord à un adulte de confiance.
• Restez toujours calme lorsque vous traitez avec des intimidateurs. N'allumez pas le feu.
• Soit brave. Tenez-vous debout face à l'intimidateur et parlez-en. Mobiliser le soutien contre les intimidateurs et leur faire savoir qu'ils ont tort.
• Aidez votre ami, vos frères et sœurs s'ils sont victimes d'intimidation et ne peuvent pas se défendre parce qu'ils ont trop peur, alors défendez-les et les intimidateurs cesseront - sinon, obtenez l'aide d'un tuteur, d'un enseignant, de parents ou d'un adulte et demandez-leur s'ils peuvent vous aider.

Mises en garde

• Certaines formes d'intimidation peuvent être très graves et doivent être traitées immédiatement par un superviseur. Trouvez immédiatement un adulte dans l'un des cas suivants:
  • Quelqu'un a une arme à feu.
  • Quelqu'un a menacé de blesser gravement quelqu'un d'autre ...
  • Il y a eu des menaces ou des actions haineuses (de racisme, d'homophobie, etc.).
  • Quelqu'un a été agressé sexuellement.
  • Quelqu'un a commis un crime (comme un vol qualifié ou une extorsion)