Contenu

• Avancer d'un pas
• Partie 1 sur 3: Réchauffez votre corps
• Partie 2 sur 3: Faire des exercices d'échauffement vocal
• Partie 3 sur 3: Techniques de chant avancées pour pratiquer

Vous devez toujours réchauffer vos muscles et vos tendons avant de les mettre, et vos cordes vocales ne font pas exception. Avant de chanter ou de jouer, il est bon pour la santé à long terme de vos cordes vocales d'échauffer votre voix, et vous pouvez faire une variété d'exercices pour cela.Lorsque vous allez jouer, réchauffez votre voix plusieurs fois par jour à intervalles de 10 minutes pour éviter la fatigue et les blessures. La plupart des échauffements vocaux exigent que vous émettiez des sons différents avec votre voix, mais il est également important de faire des exercices qui réchauffent vos poumons, vos lèvres, votre langue et votre corps afin que vous vous sentiez détendu et prêt à chanter.

Avancer d'un pas

Partie 1 sur 3: Réchauffez votre corps

1. Ouvre ta gorge. L'une des premières et des plus simples étapes pour réchauffer votre corps et votre gorge avant de chanter est d'ouvrir votre gorge et votre diaphragme en bâillant. Forcez-vous doucement à bâiller en ouvrant la bouche comme si vous alliez bâiller. En faisant cela, pensez à bâiller ou regardez une vidéo de quelqu'un qui bâille pour évoquer votre propre bâillement.
   • Répétez cette opération deux ou trois fois pour ouvrir complètement votre gorge et votre diaphragme.
   • Vous pouvez également ouvrir la gorge avec une activité physique légère. Faites quelques exercices rapides comme sauter sur place ou faire une petite marche ou du jogging - puis faites une courte pause et réchauffez votre voix.
2. Engagez votre cœur. Utiliser vos abdos et chanter au bon endroit dans votre corps est très important lorsque vous chantez. Pour activer les muscles, vous devez vous forcer très doucement à laisser échapper une petite toux. Faites attention aux muscles impliqués dans cette action, car ce sont les muscles que vous devez utiliser lorsque vous allez chanter.
   • Les muscles centraux comprennent les muscles de la hanche, le plancher pelvien et le diaphragme, entre autres. En engageant ces muscles tout en chantant, vous pouvez atteindre toute votre gamme vocale.
3. Détendez votre cou et vos épaules. Vous voulez que tout votre corps soit détendu lorsque vous chantez, parce que vous ne voulez pas fatiguer votre corps ou vos muscles lorsque vous chantez des notes aiguës. Pour détendre le haut de votre corps, haussez les épaules, gardez-les contractées pendant cinq secondes, puis détendez-vous. Répétez ceci quatre ou cinq fois.
   • Votre voix doit toujours provenir de votre diaphragme, mais parfois les gens essaieront d'atteindre les notes aiguës d'un endroit plus élevé de leur corps plutôt que du ventre.
   • Pour éviter cela, continuez à détendre votre cou et vos épaules pendant votre échauffement, en particulier lorsque vous passez aux notes aiguës.
4. Faites un exercice de respiration. Puisque la respiration est le mécanisme qui crée votre voix, il est également important de faire quelques exercices de respiration avant de chanter. Vous pouvez faire les deux exercices suivants:
   • Si vous gardez vos épaules et votre poitrine détendues, inspirez profondément à travers votre diaphragme pour que votre estomac se soulève légèrement. Puis expirez lentement du même endroit, en aplatissant votre estomac. Continuez à respirer de cette manière pendant deux minutes.
   • Inspirez comme avant, mais lorsque vous expirez, entraînez-vous à relâcher lentement votre souffle tout en émettant un sifflement avec votre bouche. Répétez ceci pendant une minute.
5. Relâchez la tension dans votre mâchoire. La tension dans votre mâchoire et votre bouche peut également affecter votre façon de chanter, alors détendez cette zone avant de chanter. Pour détendre cette zone, procédez comme suit:
   • Placez vos paumes sur vos joues et laissez votre mâchoire s'ouvrir dans une position naturelle.
   • Déplacez vos mains pour masser la mâchoire et les muscles du visage pendant une à deux minutes.

Partie 2 sur 3: Faire des exercices d'échauffement vocal

1. Hum. Commencez à faire un son de base "hm" dans votre gorge dans votre gamme inférieure lorsque vous expirez. Répétez cette opération cinq à dix fois, puis répétez le même son avec la bouche ouverte pendant cinq à dix expirations. La bouche ouverte, vous devriez faire un son "ah".
   • Le fredonnement est un excellent moyen d'échauffer et de détendre les muscles de la gorge, du visage, du cou et des épaules, et il peut également vous aider à contrôler votre respiration.
2. Hum do-re-mi. Une fois que votre voix est réchauffée par un simple bourdonnement, commencez à vous échauffer pour les changements de hauteur en fredonnant do-re-mi sur l'échelle, puis en redescendant. Commencez au bas de votre plage de hauteur, et une fois que vous avez monté et descendu l'échelle une fois, passez à une hauteur de ton plus élevée et répétez cet exercice.
   • Répétez cette opération pour quatre ou cinq hauteurs ascendantes, puis revenez sur les mêmes hauteurs.
3. Secouez les lèvres. Les contractions des lèvres sont un exercice qui vibre et réchauffe à la fois vos lèvres et votre voix. Pour faire vibrer vos lèvres, fermez-les légèrement, pliez-les un peu et soufflez de l'air à travers elles (pensez à faire le bruit d'un moteur). Faites ces deux longues expirations, puis secouez lentement la tête d'un côté à l'autre tout en faisant trois ou quatre vibrations supplémentaires pour les lèvres.
   • Répétez les vibrations des lèvres et secouez la tête, en faisant un «b» avec votre bouche pendant que vous chantez de haut en bas et encore plus haut.
4. Pratiquez une sirène. Faites un son "ng" dans votre nez comme si vous disiez simplement "chanter" la dernière partie du mot. Continuez à faire ce son, en passant trois à cinq hauteurs. Chaque fois que vous vous déplacez de haut en bas, vous poussez votre voix dans une plage de hauteur légèrement supérieure et inférieure.
   • Cet exercice vous aide à réchauffer progressivement votre voix, évite la surcharge de la voix et aide les chanteurs à faire la transition entre la voix de la tête et celle de la poitrine, en se référant aux différents endroits où l'air résonne dans le corps pour créer différents sons et sons.
5. Pratiquez les virelangues à différents emplacements. Les virelangues sont parfaites pour articuler, et les dire dans des hauteurs et des volumes différents peut être un excellent moyen de se réchauffer avant de chanter. Voici quelques bons virelangues à essayer:
   • Le chat gratte les boucles des escaliers
   • Mère a coupé sept tranches de pain tordues
   • Le serviteur coupe droit et la femme de chambre coupe de travers
   • Le cocher nettoie la diligence
   • Le prince espagnol parle un excellent espagnol
   • Le boulanger de pain brun Ben Broekman en a assez de faire du pain brun
   • Si un cachalot pisse dans un pot de chambre, vous avez un pot de chambre plein de pisse de cachalot
   • La chenille de Ruud râpe rapidement les radis ronds rouges

Partie 3 sur 3: Techniques de chant avancées pour pratiquer

1. Tenez une note. Parfois, un chanteur doit tenir une note pendant une longue période, et si vous n'êtes pas préparé pour cela ou si vous n'avez pas la bonne technique, vous ne pourrez peut-être pas tenir la note complètement. Pour vous entraîner à tenir une note, procédez comme suit:
   • Développez votre cage thoracique, contractez votre abdomen et détendez vos épaules et votre cou.
   • Respirez lentement en ouvrant la gorge, les bras et la poitrine, comme si quelque chose vous surprenait. Gardez-le ouvert pendant que vous restez détendu. C'est la même technique que vous utiliserez pour tenir une note.
   • Maintenant, choisissez une note au milieu de votre gamme, répétez les étapes ci-dessus, mais cette fois chantez cette note et maintenez-la aussi longtemps que possible, en gardant la gorge ouverte et détendue.
2. Travaillez sur les notes aiguës. Si vous allez chanter une chanson qui vous oblige à frapper des notes aiguës, il existe des moyens de la pratiquer. Le problème avec les notes aiguës est que vous pouvez endommager vos cordes vocales si vous faites trop d'efforts pour frapper les notes. Pour obtenir des notes aiguës sans endommager votre voix, vous pouvez effectuer les opérations suivantes:
   • Pratiquez un flux d'air régulier pendant que vous chantez.
   • Gardez tous vos muscles détendus.
   • Gardez toutes vos chambres de résonance (gorge, bouche, nez, poitrine, etc.) ouvertes pendant que vous chantez.
   • Choisissez une chanson avec des notes élevées et pratiquez-la par parties jusqu'à ce que vous puissiez chanter chaque partie avec facilité.
   • Pratiquez la chanson complètement sans chanter les mots: à la place, vocalisez un seul son pour atteindre toutes les hauteurs. Si vous êtes à l'aise avec cela, chantez la chanson jusqu'au bout, les mots et tout.
3. Essayez d'atteindre la basse. Une chanson avec des notes graves peut également être difficile à maîtriser, car avec des notes graves, vous pouvez facilement perdre le contrôle de votre voix lorsque vos cordes vocales se détendent lorsque la hauteur baisse.
   • Pour garder le contrôle de vos notes graves, il est important de garder votre gorge détendue et la résonance dans votre visage.
   • Si vous ne ressentez plus de résonance dans votre visage pour atteindre les notes les plus graves, secouez la tête d'un côté à l'autre pour ouvrir la gorge et réessayez.
   • Ne vous inquiétez pas si votre volume baisse avec les notes les plus basses, car les notes les plus basses ne peuvent pas être chantées fort. Au lieu de cela, concentrez-vous sur la préservation du ton et de la clarté de la note, plutôt que sur le volume de votre voix.