Contenu

• Avancer d'un pas
• Méthode 1 sur 3: Reconnaître vos faiblesses
• Méthode 2 sur 3: Redéfinissez vos faiblesses
• Méthode 3 sur 3: Remédiez à vos faiblesses

Que vous souhaitiez avoir des relations plus fructueuses, une meilleure carrière ou simplement pouvoir refuser le chocolat, il est essentiel de fixer vos limites. Vous devez commencer par analyser les faiblesses de votre vie, changer la façon dont vous regardez vos faiblesses et vous attaquer aux faiblesses à mesure qu'elles surviennent.

Avancer d'un pas

Méthode 1 sur 3: Reconnaître vos faiblesses

1. Dressez la liste des événements avec un résultat défavorable que vous avez vécu. Au cours de votre vie, certaines choses se passent comme vous le souhaitez et d'autres non. La liste de vos échecs ou de vos lacunes peut vous donner une idée de vos faiblesses. Écrivez tout ce qui dans votre vie ne s'est pas déroulé comme vous l'espériez.
   • Par exemple, si vous ne pouvez pas maintenir une relation pendant plus de quelques mois, notez-la.
2. Recherchez un fil conducteur dans ces événements. Si vos lacunes ont un fil conducteur, c'est un signe clair de faiblesse. Maintenant que vous avez identifié la faiblesse, vous pouvez commencer à développer une stratégie pour y travailler. Lorsque vous pouvez surmonter la faiblesse, il est plus probable que vos futurs résultats seront ce que vous voulez qu'ils soient.
   • Par exemple, si vous avez du mal à vous entendre avec votre famille et vos collègues, vos compétences en communication peuvent être un peu faibles.
3. Demandez des commentaires. Vous ne reconnaissez pas toujours vos propres faiblesses. Parfois, il est utile de demander des commentaires à des personnes que vous connaissez bien. Obtenez des conseils de votre patron, de votre partenaire ou d'une autre personne que vous connaissez bien.
   • Ne soyez pas sur la défensive lorsque vous recevez des commentaires. Remerciez l'autre personne pour ses conseils honnêtes et elle sera plus susceptible de s'ouvrir à vous à l'avenir.
4. Pensez aux choses que vous voulez changer dans votre vie. S'il y a des domaines de votre vie qui vous rendent malheureux, c'est peut-être parce que vous vous sentez trop faible ou incapable de les gérer correctement. Prenez note de ces choses et voyez s'il existe une corrélation entre vos faiblesses et les changements que vous souhaitez apporter. Vous constaterez probablement que les changements proviennent tous d'un domaine que vous ne maîtrisez pas bien.
   • Par exemple, si vous souhaitez que votre maison soit plus propre et votre bureau un peu moins encombré, il n'est pas surprenant de conclure que l'organisation peut être une de vos faiblesses. Trouver cette faiblesse est la première étape pour la surmonter.

Méthode 2 sur 3: Redéfinissez vos faiblesses

1. Demandez-vous comment chaque faiblesse vous sert. Votre esprit ne crée pas seulement des faiblesses. Ces traits sont développés dans le but de vous protéger ou de vous servir d'une manière ou d'une autre. Plus tôt vous comprendrez ce que c'est, plus vite vous trouverez un moyen plus positif de gérer ces situations, éliminant ainsi le besoin de votre faiblesse actuelle.
   • Par exemple, ne pas approcher facilement des étrangers peut résulter de l'apprentissage que les étrangers sont dangereux et que pour vous protéger, vous devez les éviter.
   • N'oubliez pas que personne ne peut tout faire parfaitement. Si vous avez des difficultés avec certaines compétences ou certains sujets, vous pouvez plutôt mettre l'accent sur vos forces. Par exemple, vous n'êtes peut-être pas doué en mathématiques, mais vous pouvez célébrer à quel point vous êtes bon en écriture.
2. Utilisez vos forces pour surmonter une faiblesse. Il existe plusieurs façons d'afficher une tâche ou une situation. Au lieu de vous concentrer sur des compétences que vous n'avez pas, essayez de vous attaquer aux tâches avec les compétences que vous possédez. Cela peut vous aider à renforcer votre confiance et à faire plus de choses que vous ne le pensiez possible.
   • Par exemple, si vous êtes intimidé par les mathématiques mais que vous êtes doué pour les ordinateurs, vous pouvez vous attaquer aux tâches liées au budget en tapant une feuille de calcul et en la laissant faire le calcul à votre place.
3. Faites confiance à votre réseau. Le réseautage avec les autres est un point fort dans toute situation. Admettre que vous avez besoin d'aide dans un domaine particulier aide à impliquer les membres de l'équipe et d'autres partenaires dans vos tâches. Vous pouvez également apprendre à surmonter vos faiblesses en observant comment les autres abordent ces tâches.
   • Si vous avez du mal à demander de l'aide ou à compter sur les autres, c'est votre faiblesse! Vous pouvez prendre des mesures pour apprendre à compter sur les autres.
4. Travaillez à renforcer vos faiblesses. Vous pouvez suivre un cours, un atelier ou une formation pour développer certaines compétences. Vous pouvez également rechercher un mentor pour grandir en tant que personne et surmonter vos faiblesses. Vous pouvez également lire un livre d'auto-assistance ou du matériel de coaching en ligne. Si vos faiblesses ont des racines émotionnelles, vous pouvez même parler à un thérapeute pour résoudre ces problèmes sous-jacents.
   • Un thérapeute ou un professionnel de la santé mentale peut vous aider à identifier des schémas et des habitudes afin que vous puissiez apporter des changements positifs dans votre vie.

Méthode 3 sur 3: Remédiez à vos faiblesses

1. Élaborez un plan d'action concis. Une fois que vous connaissez vos faiblesses, élaborez un plan pour y remédier. Fixez-vous des objectifs avec une limite de temps. Pour chaque objectif, identifiez les étapes réalisables qui vous aideront à rester sur la bonne voie et à réussir.
   • Par exemple: si vous avez du mal à parler en public, fixez-vous comme objectif de pouvoir faire une présentation en toute confiance. Vous pouvez planifier des étapes réalisables, telles que rédiger un discours, prononcer le discours dans un espace vide, pour une personne, puis pour plusieurs personnes. En fin de compte, vous serez suffisamment confiant pour prononcer le discours au public.
   • Parlez de vos objectifs à d'autres personnes afin de vous y tenir. Vous pouvez même demander à un bon ami ou à un mentor de s'y tenir. Vous devriez leur demander de temps en temps pour voir dans quelle mesure vous avez progressé.
2. Utilisez vos forces pour renforcer la confiance. Lorsque vous travaillez à surmonter une faiblesse, vous devez également travailler sur les domaines dans lesquels vous êtes doué. Cela renforcera votre confiance et vous aidera à continuer à surmonter les faiblesses. Cela vous fera également paraître compétent et expérimenté tout en affinant encore plus vos compétences.
   • Par exemple: si vous êtes vraiment doué pour rédiger des discours, vous pouvez aider les autres à rédiger leurs discours jusqu'à ce que vous soyez suffisamment à l'aise pour faire un discours vous-même.
3. Considérez chaque succès. Vos faiblesses ne sont pas simplement appelées faiblesses. Il faut du travail acharné et du dévouement pour les surmonter. Même si vous n'avez pas d'objectif, vous devriez quand même remarquer tous les progrès que vous avez réalisés. Cela vous gardera dans un état d'esprit positif et vous aidera à vous remettre sur pied pour continuer à surmonter la faiblesse.
   • Même si vous ne maîtrisez pas encore l'art de parler devant une grande foule, soyez optimiste en parlant lors d'une réunion ou en faisant une présentation à des collègues.
   • Célébrez tous vos succès. Vous pouvez le faire en prenant des photos dont vous vous souviendrez, en publiant sur les réseaux sociaux ou en sortant dîner avec des amis.