Contenu

• Avancer d'un pas
• Méthode 1 sur 3: à l'extérieur
• Méthode 2 sur 3: à l'intérieur
• Méthode 3 sur 3: y arriver
• Conseils
• Mises en garde

Personne n'est parfait. Ni vous, ni moi, ni même les personnes les plus belles et les plus prospères de cette planète. La perfection est inaccessible. C'est cependant bien faisable pour que les gens se demandent si vous êtes parfait. Dans cet article, vous pouvez lire comment amener les gens à se demander si la perfection n'est pas aussi insaisissable qu'il n'y paraît.

Avancer d'un pas

Méthode 1 sur 3: à l'extérieur

1. Maintenez une bonne hygiène. Si vous restez frais et en bonne santé, cela vous donnera les éléments de base pour travailler vers le meilleur de vous-même. Développez une routine qui vous donne une sensation de propreté irréprochable et une bonne odeur.
   • Douchez-vous tous les jours. Choisissez un gel douche ou un savon pour votre corps que vous aimez et frottez-vous avec. Ne vous sentez pas obligé de vous laver les cheveux tous les jours (cela peut les dessécher), mais lavez-les régulièrement et surtout lorsque vous faites de l'exercice.
   • Choisissez un shampooing et un revitalisant qui conviennent à votre type de cheveux. Utilisez une cure capillaire de temps en temps pour rehausser l'éclat naturel de vos cheveux.
   • Brossez-vous les dents (et votre langue!) Au moins deux fois par jour. Prenez l'habitude de vous brosser les dents lorsque vous vous levez et juste avant d'aller vous coucher. Un dentifrice blanchissant rendra vos dents encore plus brillantes.
     • Pendant que vous y êtes, n'oubliez pas de passer la soie dentaire et d'utiliser un rince-bouche. Non seulement il est bon d'utiliser ces produits, mais ils réduisent également le risque de maladie des gencives et de caries.
   • Utilisez un déodorant. Pendant la journée, des graisses et des odeurs sont libérées de notre corps, ce qui ne nous permet pas toujours de paraître sous notre meilleur jour. L'utilisation régulière de déodorant empêche les odeurs corporelles inutiles de se libérer de toutes sortes de coins et recoins.
     • Ne vous immergez pas dans le parfum ou l'eau de toilette. Pulvériser légèrement est une bonne idée, mais si d'autres peuvent vous sentir de l'autre côté de la rue, c'est écrasant et loin d'être idéal, même si vous sentez comme un champ de marguerites.
2. Passe une bonne nuit. Huit heures de sommeil vous permettent non seulement de vous sentir plein d'énergie et prêt pour votre journée, mais cela profite également à votre apparence et à votre qualité de vie.
   • Votre circulation augmente pendant votre sommeil. Cela signifie que notre peau reçoit le plus de nutriments la nuit, laissant votre peau plus saine et plus éclatante.
   • Le sommeil et le métabolisme sont contrôlés par les mêmes parties de votre cerveau. Des études ont montré que les participants qui dormaient plus perdaient plus de graisse que le groupe témoin, qui perdait plus de masse musculaire.
   • Le sommeil permet à votre cerveau de renforcer les souvenirs. Non seulement une bonne dose de sommeil vous permet de vous souvenir plus facilement des choses, mais cette restructuration de vos souvenirs stimule également le processus créatif. Nous sommes plus perspicaces et pouvons donc mieux nous concentrer (et obtenir de meilleures notes!).
   • Si vous dormez environ huit heures par nuit, cela est également bon pour vos performances sportives. La recherche montre que les athlètes qui dorment environ dix heures par nuit se sentent moins fatigués pendant la journée et peuvent courir plus vite.
3. Prends soin de ta peau. Selon le type de peau que vous avez, cela peut signifier différentes choses. Mais quel que soit votre type de peau, développez une routine qui lui est adaptée.
   • Sachez quel type de peau vous avez. Si vous avez la peau sèche, utilisez un nettoyant plus puissant qui hydrate davantage. Si vous avez la peau grasse, utilisez un nettoyant léger et sans huile. Lavez au moins une fois par jour pour éliminer la saleté et les cellules mortes de la peau.
   • Si vous avez de l'acné, utilisez des remèdes contenant de l'acide salicylique ou du peroxyde de benzoyle pour traiter vous-même les imperfections. Si cela ne fonctionne pas, envisagez de consulter un dermatologue. Ne serrez pas vos imperfections - vous vous retrouverez avec des cicatrices sur votre visage et d'autres imperfections. En cas d'urgence, vous pouvez couvrir vos imperfections avec du maquillage, mais cela obstrue vos pores et peut causer d'autres imperfections plus tard.
   • Protégez votre peau du soleil. Même être à l'extérieur pendant 15 minutes peut lancer le processus. Utilisez des hydratants et des baumes à lèvres avec FPS 15. La peau pâle sera toujours plus à la mode que la peau foncée, tachetée et ridée.
   • N'oubliez pas que vos ongles font également partie de votre peau.La longueur ou la longueur que vous souhaitez les couper est votre propre choix, mais assurez-vous d'enlever les arêtes vives et de garder vos ongles propres. N'oubliez pas non plus vos orteils.
4. Coiffez vos cheveux. Chaque personne a une coiffure différente qui lui convient le mieux. Testez-en quelques-uns ou demandez à votre coiffeur.
   • Une fois que vous avez trouvé une coupe de cheveux qui vous convient, prenez bien soin de vos cheveux. Faites-vous couper les cheveux toutes les 6 à 8 semaines et éliminez les nœuds avec un peigne à dents larges. Un brossage excessif de vos cheveux peut endommager vos cheveux et votre cuir chevelu.
   • Ne traitez pas vos cheveux avec de la chaleur et éloignez-vous des appareils chauds. Si vous exposez vos cheveux à une chaleur anormale, ils se dessèchent et s'affaiblissent. Vos cheveux seront alors abîmés. Laissez simplement vos cheveux sécher à l'air le plus possible.
   • Vous pouvez suivre les mêmes principes généraux lors du coiffage des cheveux masculins.
5. Optez pour un look naturel. Quiconque porte trop de maquillage montre au monde qu'il n'est pas beau par lui-même. Alors gardez votre look naturel pour paraître naturellement parfait.
   • Utilisez des poudres pour réduire la brillance de votre peau.
   • Le rouge et le baume à lèvres teintés donneront à votre visage un aspect rosé et réchauffé par le soleil (sans les dommages associés).
   • Utilisez un peu de mascara pour accentuer et allonger vos cils.
     • Si vous avez des problèmes de peau (ou si vous avez la possibilité d'utiliser plus de maquillage), apprenez à appliquer un correcteur et à choisir le bon fond de teint. Si vous appliquez correctement les deux types, cela peut sembler bon, mais si vous ne l'appliquez pas correctement, cela peut sembler absolument horrible.
6. Choisissez des vêtements qui correspondent à vos idéaux. Le look «parfait» n'existe pas; en fait, le look qui vous convient le mieux est celui avec lequel vous vous sentez le plus à l'aise.
   • Assurez-vous que les vêtements que vous choisissez sont propres. Les vêtements sales ne sont jamais à la mode.
   • Ne vous inquiétez pas si vous avez l'air à la mode. Les tendances de la mode vont et viennent, et ce sera très fatigant d'essayer de suivre. Au lieu de cela, développez votre propre style et créez vos propres tendances. Vous en aurez plus pour votre argent et serez plus heureux d'être vous-même.
   • Portez des vêtements adaptés et adaptés à l'occasion. Trop serré et il semble que vous essayez trop fort, trop large et que vous devez utiliser votre main pour les tenir. Voyez-vous sous tous les angles lorsque vos vêtements vous vont et marchez autour d'eux avant de les acheter.

Méthode 2 sur 3: à l'intérieur

1. Ayez confiance en vous. Tout le monde veut être près de cette personne qui entre radieusement dans une pièce. Agir avec confiance - que vous l'êtes ou non - est la première étape pour projeter l'image que vous visez.
   • Garde la tête haute. Votre langage corporel en dit plus sur vous-même que mille mots. Si vous gardez le dos droit et le menton relevé, les gens vous remarqueront ainsi que votre confiance.
   • Établir un contact visuel. Faites savoir aux autres que vous les regardez. Si vous évitez leur regard, vous paraîtrez nerveux et inhibé. Non seulement la confiance en vous est sexy, mais les autres sont plus susceptibles de vous faire confiance.
2. Le sourire. La gaieté est contagieuse. Si vous êtes toujours drôle et souriant, les autres seront naturellement attirés par vous.
   • Les gens autour de vous seront non seulement de meilleure humeur, mais vous aussi! Votre cerveau capte les signaux de vos muscles. Lorsque vous souriez, cela vous semblera bientôt naturel, même si ce n'était pas en premier lieu.
3. Reste en bonne santé. Tout est plus difficile à accomplir lorsque vous vous sentez sans valeur. Lorsque vous regardez et vous sentez à votre meilleur, il est beaucoup plus facile d'être parfait.
   • Adoptez une alimentation saine et variée. Lorsque nous traitons notre corps, nous nous traitons nous-mêmes. Si vous mangez des céréales complètes, des fruits et des légumes, vous évitez non seulement la prise de poids, mais vous avez également plus d'énergie, un risque moindre de maladie et vous vivez plus longtemps. Ne mangez pas trop d'aliments transformés - souvent ceux-ci sont pauvres en nutriments et riches en sucres malsains et non naturels.
   • Continuez à bouger. Il a été prouvé que l'exercice rend votre peau éclatante et que vous dormez mieux. De plus, il présente de nombreux autres avantages pour votre santé. Même faire une promenade quelques fois par semaine vous aidera à éclaircir votre esprit, à améliorer votre teint et à vous détendre davantage.
4. Aime toi toi-même. Pour être vraiment confiant et beau, il faut aimer son corps et son esprit. Cela peut sembler difficile, mais heureusement, vous êtes le seul obstacle sur la voie de la véritable acceptation de soi.
   • Faites la liste de toutes vos qualités. Si cela vous est difficile, demandez aux autres leur avis. Parcourez la liste tous les matins et ajoutez toutes les bonnes qualités au fur et à mesure que vous les remarquez.
   • Reste positif. Si vous avez des pensées négatives, puis arrêtez immédiatement. Les pensées négatives peuvent être complètement contrôlées. S'ils continuent de revenir, occupez-vous de quelque chose. Vous pouvez tout noter dans un journal si cela vous aide. Embouteiller une émotion ne mène qu'au stress et à la frustration.
5. Soyez ouvert aux opinions des autres. Si vous êtes borné, vous êtes incapable de reconnaître les nombreuses formes de perfection. Le monde est très vaste et vous n'avez peut-être pas toutes les informations à votre disposition. Faites preuve d'empathie envers les autres lorsque vous essayez de vous faire une opinion.
   • Être ouvert aux autres mènera à l'optimisme, à l'empathie et à la compréhension - des traits qui attirent tout le monde. Vous serez en mesure d'être plus ouvert à vos propres erreurs, aux lacunes des autres et aux faits moins positifs sur ce monde. D'autres verront que vous les acceptez tels qu'ils sont et, à leur tour, ils seront plus susceptibles de vous accepter.
   • Lâchez les choses. Si vous êtes piégé par les personnes qui vous ont blessé ou qui vous ont trompé, vous tomberez dans la fosse. Le bonheur, l'optimisme et la confiance en soi - les clés de la perfection - ne peuvent être atteints si vous restez coincé dans le ressentiment et la vengeance. Pardonne à l'autre, oublie l'incident et continue ta vie. Vous n'avez plus de temps pour la négativité. Le nouveau, parfait vous est au-dessus de cela.

Méthode 3 sur 3: y arriver

1. Poursuivez vos objectifs. Quels que soient vos objectifs, travaillez-y. Quelqu'un avec de l'ambition et de la motivation est souvent imparable.
   • Vos objectifs peuvent être concrets ou abstraits. Écrivez-les. Ensuite, écrivez à côté de chaque objectif comment vous allez y travailler. Cela peut être un objectif interne, par exemple: "Je veux gagner en confiance. Dans les semaines à venir, je ferai les choses suivantes: 1) entamer une conversation avec un inconnu, 2) dire quelque chose à un groupe de personnes, et 3) demandez à la fille son numéro de téléphone. " Vous pouvez aussi avoir un objectif externe: "Je veux économiser 500 euros supplémentaires par mois. Je vais y parvenir en mangeant au maximum une fois par semaine, en allant au travail à vélo et en travaillant 15 heures supplémentaires par mois."
   • Continuez à travailler sur vos objectifs. Lorsque vous atteindrez vos objectifs, votre estime de vous augmentera et vous vous sentirez fier. En fin de compte, le plus dur d'être parfait est que vous croit que tu es parfait.
2. Apprendre une nouvelle compétence. Chantez, peignez ou dansez si vous êtes une personne créative. Faites de l'exercice si vous êtes sportif. Construisez un ordinateur si vous maîtrisez la technologie. Lorsque vous êtes doué pour quelque chose, les autres ne vous voient pas seulement comme une personne intéressante aux multiples facettes (et vous avez plus de choses à dire), mais cela ouvre également des possibilités nouvelles et différentes.
   • Assurez-vous que vos objectifs correspondent à vos compétences. Si vous voulez gagner plus d'argent, comment pouvez-vous le faire avec les compétences que vous maîtrisez? Commencer une affaire? Vendre vos tableaux? Si vous voulez perdre du poids, comment pouvez-vous y travailler? En cuisinant des plats végétariens ou faibles en gras? En vous promenant parce que vous aimez tant la nature? Trouvez les réponses en vous-même - c'est le moyen le plus simple de les trouver.
3. Continue d'apprendre. Votre personnalité se compose de plusieurs facettes; tu n'es pas juste un joli visage. Lisez les actualités et les informations sur des sujets qui vous intéressent pour avoir des conversations intéressantes.
   • Non seulement vous serez dynamique et lettré, mais vous serez également en mesure de résoudre des problèmes et d'engager des conversations rapidement. "Oh, tes pommes de terre sont sorties tôt? Tu aurais dû y mettre une pomme!" "Oui, j'ai lu ça! Selon vous, quelles sont les conséquences de la nouvelle position de la Chine?"
   • N'oubliez pas non plus les avantages pour vous-même. Vous serez en mesure de prendre de meilleures décisions plus éclairées et de comprendre la situation dans son ensemble. En continuant à apprendre, vous augmentez également vos possibilités d'emploi et vous avez plus d'opportunités de réussir dans le domaine financier.
4. Sois gentil. Peu importe que vous soyez intelligent, confiant et compétent si vous n'utilisez pas ces qualités utilement. Profitez des opportunités pour faciliter la vie des autres. C'est bien si vous êtes intelligent et attrayant, mais si vous êtes intelligent, attrayant, aimable et généreux, vous êtes presque parfait.
   • Aider les autres. Lorsque vous voyez que quelqu'un a du mal avec quelque chose - que ce soit pour trop de courses ou pour un problème de mathématiques - offrez votre aide. Vous mettrez un sourire sur leur visage, ce qui vous fera sourire aussi.
   • Soyez poli et respectueux. Si quelqu'un est différent ou voit quelque chose différemment de vous, prenez du recul avant de juger l'autre. Vous ne comprenez peut-être pas entièrement leur position et vous avez juste besoin d'éclaircissements.
   • Vous ne pouvez pas arrêter d'aider les autres après avoir quitté la pièce. Ranger vos affaires et faciliter la tâche à vos amis et à votre famille en étant prévenant. Si un membre de la famille a préparé le dîner, proposez-lui de laver la vaisselle. Si un ami a manqué un cours à l'école, donnez-lui vos notes. Profitez de petites opportunités pour améliorer le monde qui vous entoure.
   • Ne soyez pas seulement gentil avec les gens autour de vous, mais aussi envers notre planète. Après tout, nous n'en avons qu'un. Ne jetez pas vos déchets par terre et n'utilisez pas de grandes quantités d'électricité. Faites du covoiturage ou utilisez les transports en commun lorsque cela est possible et des articles recyclés lorsque vous pouvez les obtenir.
5. Soyez un bon ami. Être parfait ne signifie pas que vous devez être égoïste. En fait, être parfait signifie souvent donner la priorité aux autres.
   • En plus de vos propres souhaits, tenez compte de ce que les autres veulent. Ce qui est bon pour vous ne doit pas nécessairement être bon pour tout le monde. Si vous pensez toujours «moi, moi, moi», vous devenez une personne avec laquelle les autres ne veulent pas sortir et qui ne sont pas impressionnés.
   • Tenez vos promesses. Si vous promettez de faire quelque chose, faites-le. Vous avez de nombreux engagements, alors ne faites pas de promesses que vous ne pouvez pas tenir. La dernière chose que vous voulez, c'est d'être traité de menteur ou de cervelle.
6. Tenez-vous en à vos valeurs. Connaître vous-même et ce que vous appréciez vous permettra de prendre plus facilement de bonnes décisions et de devenir la personne que vous voulez être. Ne faites pas d'excuses pour un comportement malhonnête ou hypocrite. Si vous savez que vous avez raison, peu importe que ce que vous pensez soit populaire ou non.
   • Entourez-vous de personnes partageant les mêmes idées. Il est trop facile de se retrouver pris dans un groupe de personnes qui oublient des valeurs telles que le respect, l'optimisme et la croissance personnelle. Les influences négatives vous empêcheront d'être aussi parfait que possible.

Conseils

• Les choses qui vous rendent heureux vous rapprochent de la perfection. Les choses qui rendent les autres heureux vous rendent plus susceptible d'oublier qui vous êtes vraiment.
• Ne laissez pas votre estime de soi dépendre de l'opinion des autres. Certains peuvent penser que vous êtes parfait, mais d'autres non. Vous ne pouvez pas plaire à tout le monde.
• La perfection est un état d'esprit. En travaillant sur la façon dont vous vivez les choses, les choses iront naturellement bien. Shakespeare a frappé le clou sur la tête quand il a écrit: "Il n'y a ni bien ni mal qui ne s'accomplisse par la pensée."

Mises en garde

• Ne faites jamais de choses qui vous mettent mal à l'aise ou qui vont à l'encontre de vos valeurs lorsque vous recherchez la perfection.
• Il n'y a pas de "parfait". Tenter d'atteindre un objectif inaccessible peut vous rendre très malheureux. Essayez de penser à «parfait» comme le meilleur possible, idéal pour vous. Vous pouvez atteindre cet objectif bien atteindre.