Auteur:
John Stephens
Date De Création:
1 Janvier 2021
Date De Mise À Jour:
29 Juin 2024
Contenu
Il est difficile de guérir lorsque vous découvrez que votre petit ami vous ment depuis longtemps. En fait, de nombreux couples font souvent des mensonges inoffensifs ou gonflent la vérité au début lorsque les gens veulent impressionner l'autre partie. Mais si votre petit ami ment souvent, essayez de reconnaître quand il ment, réfléchissez à la raison pour laquelle il ment, puis réagissez avec une attitude claire et directe. Si votre petit ami continue le comportement même si vous lui avez clairement indiqué face à face, vous devrez peut-être vous demander s'il y a quelque chose de plus grave entre vous deux qu'un petit mensonge. ne sont pas.
Pas
Partie 1 sur 2: Reconnaissez quand votre petit ami ment
Faites attention à votre langage corporel. Selon les experts en comportement, les personnes qui mentent présentent souvent certains signes de langage corporel. Faites attention à ces indices pour deviner si votre petit ami ment. Par exemple:- Peut-être qu'il n'arrêtait pas de se gratter le nez tout le temps, rendant son nez rouge. Cette expression est appelée le «signe de Pinocchio», car un mensonge amène les cellules du corps à libérer de l'histamine, provoquant des démangeaisons et un gonflement du nez.
- Votre petit ami peut également montrer des signes de déni, comme se couvrir la bouche, se toucher les yeux, le nez ou les oreilles. Il peut également éviter de vous regarder dans les yeux ou de se tourner dans l'autre sens tout en vous parlant.
Écoutez la voix. Vous remarquerez peut-être que sa voix habituelle change ou s'égare en mentant. Votre petit ami peut également bégayer, faire une pause pendant une longue période ou avoir une intonation inhabituelle. Un changement soudain dans la façon dont votre petit ami parle lorsqu'il parle d'un sujet, d'une personne ou d'un événement pourrait être le signe qu'il ment.
Faites attention aux mots et à l'utilisation des mots. Semblable à «l'effet Pinocchio» montré sur le corps, votre petit ami peut révéler «l'effet Pinocchio» dans son utilisation des mots. Les menteurs utilisent souvent plus de mots pour dissimuler des mensonges ou distraire leurs auditeurs.- Selon une étude de la Harvard Business School, les menteurs ont tendance à utiliser des mots plus vulgaires, car lorsqu'ils se concentrent sur le mensonge, ils oublient souvent d'utiliser un langage approprié et un langage poli.
- Votre petit ami peut également utiliser la troisième personne pour éviter d'être responsable d'un mensonge. Il peut également changer rapidement de sujet après avoir menti pour éviter d'être remarqué.
Partie 2 sur 2: Réagir au mensonge de votre petit ami
Rappelez-vous les trois raisons pour lesquelles les gens mentent. Les gens peuvent mentir pour de nombreuses raisons, mais en général, ils mentent pour se cacher quelque chose, pour nuire aux autres ou pour paraître meilleurs qu'ils ne le sont. Considérez quelles pourraient être vos motivations pour vous mentir.
- Si votre petit ami vous ment pour cacher quelque chose, vous pouvez traiter le mensonge comme un moyen de découvrir la vérité cachée.Si vous sortez tous les deux sérieusement depuis un moment, peut-être qu'il l'a fait juste pour vous montrer et prouver qu'il mérite votre attention. Cependant, si vous pensez que votre petit-ami est incité à mentir pour vous blesser, vous devrez peut-être vous demander si le comportement est un signal d'alarme indiquant qu'il y a d'autres problèmes à résoudre. dans la relation entre deux personnes ne l'est pas.
Évitez de vous blâmer lorsque votre petit ami a menti. Si vous vous êtes plaint du comportement de votre petit ami dans le passé, vous pouvez avoir l'impression qu'il y a une partie en lui qui cache ses mauvaises habitudes ou son comportement. Cependant, gardez à l'esprit que les mensonges de votre petit ami ne sont pas de votre faute et qu'il est seul responsable du comportement. Dans une relation sérieuse, la maturité vient d'une volonté d'assumer la responsabilité de vos actes. Votre petit ami est responsable de ses mensonges et vous n'avez pas à vous sentir coupable de ce choix.
- Personne n'est «obligé» de mentir; ils peuvent faire des choix et sont tenus responsables de leurs choix. Gardez cela à l'esprit lorsque vous traitez avec les mensonges de votre petit ami.
Considérez le contexte des mensonges de votre petit ami. Si vous découvrez que votre petit ami ment ou que vous remarquez des signes de mensonge à son sujet, rappelez-vous ce que vous vous êtes dit sur ce qui a fait éclater le mensonge ou qui lui a donné envie de mentir. Peut-être parliez-vous d'un événement auquel vous auriez dû assister tous les deux, mais qu'il a manqué à la dernière minute, ou d'un collègue qui a travaillé avec lui.
- En pensant à l'arrière-plan du mensonge, vous pouvez également identifier pourquoi il estime devoir vous mentir. De cette façon, lorsque vous êtes face à face avec votre petit ami, vous pouvez expliquer pourquoi vous pensez qu'il ment, et vous ouvrir et exprimer ouvertement vos sentiments.
- Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les gens se mentent les uns aux autres, et il peut être utile d'envisager des scénarios de relation communs où les gens pourraient mentir. Par exemple, peut-être que vous harcelez certaines mauvaises habitudes de votre petit ami, comme fumer ou gaspiller de l'argent, et alors il a menti pour ne pas vous décevoir ou vous écouter. "Prêchez" à nouveau. Peut-être qu'il a menti pour éviter un conflit ou parce qu'il ne voulait pas renoncer à ses mauvaises habitudes.
Affrontez votre petit ami pour avoir une conversation franche et ouverte. Lorsque vous découvrez que votre petit ami ment, vous ne pouvez pas simplement lui dire de ne pas le faire. Vous ne pouvez pas contrôler s'il veut mentir, vous ne pouvez pas l'empêcher de mentir, mais vous avez le pouvoir de décider de le laisser mentir ou non. Parler clairement et calmement à votre petit ami face à face peut également vous aider à garder le contrôle de votre conversation.
- Au lieu de dire: «Je sais que vous mentez» ou «Je suis un menteur», donnez-lui la chance d'être honnête avec vous. Dites: «J'ai l'impression que vous vous inquiétez de quelque chose ou de quelque chose que vous ne voulez pas que je sache. Je pense que maintenant nous devrions le rassembler pour y arriver. "
- Cela permettra à votre petit ami de savoir que vous voulez à la fois être honnête et ouvert l'un envers l'autre, et que vous n'essayez pas de l'accuser de mentir, mais plutôt de lui donner l'opportunité d'expier et d'expliquer.
Parlez de ses raisons de mentir. Vous devriez laisser votre petit ami parler de ses raisons de mentir, mais méfiez-vous des excuses. Peut-être qu'il subit des pressions pour mentir sur son comportement parce qu'il sait que vous n'accepterez pas ou ne serez pas en colère quand il le découvrira. Peut-être cache-t-il sa dépendance ou ses problèmes personnels qu'il ne veut pas vous faire savoir. Concentrez-vous sur la façon dont vous pouvez travailler ensemble pour l'aider à faire face afin que votre petit ami n'ait plus envie de vous mentir.
- Si votre petit ami a menti à propos de sa dépendance à la dépendance ou d'avoir des problèmes personnels, vous pourriez lui conseiller de consulter un conseiller en désintoxication ou d'envisager un thérapeute. Cela l'aidera à trouver d'autres moyens de résoudre le problème sans avoir à vous mentir ni à personne d'autre dans la vie.
Expliquez clairement que vous n'aimez pas entendre des mensonges. Lorsque vous donnez à votre petit ami la chance de le justifier, donnez-lui le temps de réfléchir et de répondre. S'il admet vous mentir et en explique la raison, dites-lui que vous ne vous sentez pas bien d'avoir été trompé. Cela montre que vous êtes mal à l'aise et mécontent du comportement de votre petit ami et que vous espérez que cela ne se reproduira plus.
Considérez comment les mensonges affectent votre relation. À la fin de la conversation avec votre petit ami à propos de son mensonge, prenez peut-être du recul et analysez votre relation. Peut-être que votre petit ami a menti pour une bonne raison, mais s'il le fait souvent, demandez-vous si c'est le signe de problèmes relationnels plus profonds entre vous deux.
- Posez-vous quelques questions, telles que: Vous ment-il souvent? Trouvez-vous difficile de lui faire confiance? Vous lui avez déjà dit, mais est-ce que tout semble pareil? Si la réponse est «oui» à toutes les questions ci-dessus, les mensonges de votre petit ami sont probablement un facteur de ruine pour votre relation, et vous devez vous demander si cela en vaut la peine. Tenez-le encore et encore.
- Un comportement de mensonge fréquent et persistant peut également être le signe d'un trouble de la personnalité qui ne peut être modifié par une simple conversation. Si tel est le cas, vous devrez peut-être repenser si c'est la bonne relation pour vous en ce moment.
